Myofaskial smerte

Myofaskial smerte oppstår til tider når predisponerende faktorer kombineres med provoserende. I konseptene for uinitiert i menneskets anatomi er hele muskellaget kun representert av musklene.

Mange innser ikke at det fortsatt er ledbånd og fasciae, som også er en integrert del av muskelskjelettet. Muskel smerte er forskjellig fra fascial, ikke bare i lesjonen av forskjellige vevssystemer, men også i nivået av plassering. Så, muskelsmerter refererer til antall overfladiske og myofasciale smerter - til antall dype. Miao-fascielle smertsyndrom kalles også betennelse i det periartikulære myke vevet.

[1], [2], [3], [4]

Hva forårsaker myofascial smerte?

Medfødte eller oppkjøpte lidelser i beinapparatet, som kan være: flate føtter, bekkendeformiteter, stor forskjell i lengden på beina. I nærvær av slike brudd, er det en konstant ubalanse i omfordeling av belastningen på alle muskelgrupper, noe som gir overbelastning i retning av individuelle grupper eller individuelle muskler. Å være i konstant overbelastning av musklene, lider av mangel på alle nødvendige næringsstoffer for aktiv levetid. Som et resultat begynner patologiske prosesser som irriterer nerveendingene å utvikle, med hvilke musklene selv, senene, men mest av alt fascia, er rike. Herfra:

• alvorlig smerte syndrom;
• permanent utmattelse av musklene som følge av nedsatt stilling eller samme type arbeidskraft, som utøver en belastning på en bestemt gruppe muskler;
• langvarig muskelbevegelse (for eksempel medisinsk langsett hvis feilaktig påført under beinbrudd);
• forkjølelse og hypotermi
• felles sykdommer;
• sykdommer i indre organer (magesår, hjerte muskelinfarkt og angina pectoris, nyrepatologi og gynekologiske problemer);
• vektig;
• psykiske lidelser forårsaket av nervøs utmattelse på grunn av hyppige belastninger eller tilstedeværelse av noen form for psykisk lidelse. Enhver tilstand av angst er ledsaget av muskelspenning. Langvarig muskelspenning, som nevnt ovenfor, fører til utvikling av en situasjon der myofascial smerte oppstår.

Det er verdt å merke seg noen predisponerende faktorer som gjør det mulig å forutse forekomsten av problemer med en persons muskuloskeletale enhet. Disse inkluderer:

• underutviklet muskulatur
• svekket immunitet
• mangel på vitaminer (langvarig vitaminmangel) og grunnleggende mikroelementer i kroppen
• skjoldbrusk sykdom, spesielt hypothyroidism

Diagnose av myofascial smerte

For å gjøre en nøyaktig diagnose av myofascial smertsyndromet, må legen analysere mange fakta, legge resultatene av pasientens undersøkelse på dataene for instrumentelle og laboratorietester. Under den første undersøkelsen må legen merke følgende data:

• om det er en kobling smerte med muskelspenning under trening - muskelsmerte har en tendens til å øke i løpet av muskelspenninger, virkning på disse lave temperaturer, og tilfredse i hvilestillingen, så vel som anvendelse av varme;
• palpated om spasmodisk område av muskelen, som minner om en stram ledning, forårsaker økt smerte på tidspunktet for hans palpasjon. Dette er en indikator på smertens fascielle natur;
• Hvorvidt smerten blir reflektert på tidspunktet for palpasjon av den spasmodiserte muskelregionen i områder med tilstrekkelig avstand fra det ømme punktet;
• Tilstedeværelse av høy følsomhetssoner (punktsmerter) under palpasjon. Slike syke punkter kalles triggerpunkter. Når trykk påføres utløserpunktet til den spasmodiske mansjetten, blir smerten gjentatte ganger forsterket. Dette er også meget indikativ og forenkler ytterligere diagnose;
• er karakteristisk for "retrett" av smerte med lokal behandling av det smertefulle området av muskelen ved spesialiserte metoder;
• Generell psykologisk tilstand hos pasienten, enten det er tegn på depresjon eller nervøs overuttak, følelser av frykt, depresjon eller omvendt, økt opphisselighet, aggressivitet.

[5], [6], [7], [8], [9],

Metoder for behandling av myofascial smerte

Myofascial smerte kan behandles både medisinsk og uten bruk av medisinering.

Egentlig må du starte med en ikke-farmakologisk metode.

• En person som lider av myofascial smertsyndrom må mestre, ved hjelp av en spesialist, noen teknikker som gjør at han raskt kan utføre muskelavslapping.
• Det er verdt å være oppmerksom på organisasjonen av arbeidsplassen din - ingenting bør tvinge deg til å bryte rett stilling, et langt opphold i samme stilling.
• Utelu helhetens virkninger av utkast.
• Unngå overarbeid.
• Få i vane å utføre øvelser i morgen, gjør øvelsen i arbeids pauser, 10 minutter hver time tilgang til treningssenteret eller gym minst en gang i uken, helst, første gang for å gjennomføre klasser med en personlig trener.
• Besøker fysisk terapi under et akutt angrep
• Gjennomføre et år med flere massasjekurs, rettet mot enten alle muskelgrupper samtidig, eller på mer sårbare individuelle muskler.
• I nærvær av medfødte sykdommer i beinapparatet bør korreksjonen begynne i tidlig barndom.

Medisinering, spesielt under et akutt angrep, bør begynne med administrering av et ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel. De kan være diclofenak eller ibuprofen, ortofen eller naproxen.

Myofaskial smerte kan midlertidig stoppes av sterke analgetika, for eksempel tramadol. Dette stoffet tilhører antall syntetiske opioider og er tilgjengelig for leger, det skal bare administreres som foreskrevet av legen i alvorlige tilfeller. Hjemme er det mulig å bruke OTC-stoffer som er i stand til å lindre spasmer relatert til antispasmodik eller enkle smertestillende midler - ikke-spa, baralgin, lidokain og andre.

Bruk av muskelavslappende midler og antidepressiva er indikert hvis det er mistanke om den psykogene karakteren av utseendet av smerte. Lokal effekt på muskelen ved bruk av medisinske salver og heliummedikamenter.

I hvert enkelt tilfelle vil forskjellige kombinasjoner av legemidler bli valgt, i kombinasjon med ikke-medisinske behandlingsmetoder. Noen vil ha nok inntak av tabletter, noen vil kreve innføring av legemidler intramuskulært. Det er også en kategori av pasienter som, for å lindre et smertefullt angrep, må utføre et tverrsnitt av et ømt punkt (subkutan og intramuskulær injeksjon av legemidler) med smertestillende eller antiinflammatoriske legemidler. Denne metoden kalles blokkering.

Forebygging av myofascial smerte

Allerede når du leser teksten, kan du trekke konklusjoner om hvordan du kan advare deg mot utbruddet og utviklingen av myofascial smerte. Det er viktig å overvåke holdning, observere regimet av arbeid og hvile, unngå stressende situasjoner og overarbeid. Vær mer oppmerksom på kroppshelse, arbeid med å styrke muskel-skjelettsystemet. Matte kostholdet ditt med høyt befruktet mat, ikke misbruk karbohydrater og kalorier. Avvise dårlige vaner og fokus på å styrke immuniteten.

En særlig forsiktig tilnærming til å trene kroppen din, bør være hos personer med medfødte eller oppnådde endringer i skjelettskjelettet. De vil trenge maksimal bruk av innsats for å oppnå de angitte oppgavene for å bekjempe overbelastning og spasmer av forskjellige muskelgrupper. Bare innsats av vilje og en seiers ånd vil være deres viktigste stimulans. Enig, tilstanden med fullstendig tilfredshet med ens egen helse er verdt det å overvinne latskap og frykt for vanskeligheter.

Som det fremgår av det oppgitte materialet, er myofascial smerte et alvorlig problem, og det må løses i nært samarbeid med fagfolk, både innen medisin og opprettholde en sunn ånd i en sunn kropp.