Natt smerte

Natt smerte kan bli et mareritt for alle, for i en drøm vil vi hvile fra dagligdagsproblemer, til å dykke inn i drømmens verden og ikke våkne med et gråte midt om natten. Noen ganger klarer vi selv å bli kvitt ubehag med noen få timer med å helbrede søvn. Men dessverre er dette ikke alltid tilfelle. I motsetning til dagens smerte, oppfatter vi ikke nattetiden med all kraft i vår bevissthet, noe som krever spesiell forsiktighet ved valg av behandlingsmetoder.

Disse smertene er som regel en refleksjon av problemene som en person møter i løpet av dagen, men til tider øker symptomene bare om natten. Ofte klager pasientene på følgende typer nattlige smerter:

• Sykdommer på ryggen;
• Hodepine om natten;
• Tannverk på kvelden.

Så, hva er funksjonene til disse "problemene" og hvordan bli kvitt dem?

[1], [2], [3], [4], [5]

Når leddene gnager

Nattlig ryggsmerter er mest vanlig blant eldre og de som har arbeid i forbindelse med alvorlig fysisk aktivitet. Klager kommer også fra kontorarbeidere som sitter i åtte timer foran skjermbildet. Årsaker og faktorer er forskjellige, vanlig overarbeid er ikke uvanlig. Den type smerte er også veldig forskjellig: Den er kjedelig, kuttende, prikkende, presset, kan ha en spasmodisk og komprimerende karakter. Overtakende natsmerter kan oppstå både ved å gjøre ubehagelige bevegelser og i ro.

Hvis de smertefulle opplevelsene blir kroniske, ikke tolerer det - kontakt en terapeut som umiddelbart vil begynne diagnosen, vanligvis ved å undersøke og samle inn opplysninger om dine følelser, tilstand og symptomer. Kanskje du lider av osteokondrose, skoliose eller spondylose? For å minimere sannsynligheten for repetisjon av ubehagelig natt "lumbago" og kvitte seg med en så ubehagelig tilstand som nattpine, følg flere regler:

• prøv å gå på dagen og sitte oppreist,
• med stillesittende arbeid ta pauser,
• Strekk ryggen din med enkle fysiske øvelser,
• melde deg på en terapeutisk massasje eller fysioterapi.

Dessuten bruker pasienter ofte ulike geler som lindrer smerter i ryggraden, samt Lyapko-applikatoren - en gummimatte med faste, små nåler som ikke skraper huden i det hele tatt.

Når hodet ikke hviler

Migrene er et relativt vanlig fenomen. Den utrolige intensiteten av smerte blir vanligvis torturert av jenter, fra 17-20 år, spesielt økende med 30-35 år. Styrke denne sykdommen sterkt lys og lyd, alle luktene føles veldig tydelig. Noen ganger forverrer tilstanden av støy i ørene og svimmelhet, svakhet. Som regel, når en migrene forekommer, blir pasienten styrt av et ønske: å gå til sengs så snart som mulig. Men søvn hjelper ikke alltid. Ofte bidrar til å takle vanskeligheten som har oppstått en narkosepille som hjelper deg. Men slik at nattangrep og nattesmerter ikke blir hyppige, er det nødvendig å utvikle et kompleks av nyttige vaner i fremtiden:

• Ikke gå til sengs sen, få nok søvn;
• Ta deg tid til turer, hyggelige sysler;
• Unngå unødvendig fysisk anstrengelse;
• Ikke bli stresset;
• Ikke drikk mye kaffe og alkohol.

Når tennene mine ikke er i orden

Det er ingen hemmelighet at tannverk om natten ikke er en hyggelig følelse. Det er veldig vanskelig å tolerere, og det er nesten umulig å sove med vondt tenner. Årsakene til de smertefulle opplevelsene i munnen er mange:

• Karies - ødeleggelse av tann som følge av en forurenset infeksjon. Tenner på grunn av denne sykdommen blir gradvis ødelagt, den erfarne nattesmerten kan være vondt, stumt;
• Pulpitis er en betennelse i tannmassen kalt masse. Spesielt akutte ubehagelige opplevelser med skarp temperaturendring, en kombinasjon av varm og kald mat.
• Parodontose - abnormaliteter i vevet rundt tannen. Denne sykdommen rammer mer enn halvparten av verdens folk. Dens karakteristiske symptomer er ømhet og blødende tannkjøtt, nattpine.

Hvis du blir overhalet av en smertefull tannpine om natten, ta en pille med smertestillende medisiner, og neste morgen, melde deg på en avtale med tannlegen!

Hva om du har nattpine?

Hvis nattesmerter varer lenge, bryter ditt diett, reduserer din arbeidsevne, det er verdt å tenke på sin hurtige behandling! Hvis årsaken til problemene ikke er i sykdommen, men i noen psykiske vanskeligheter, tenk: kanskje er du for spent, resirkulerer og stadig tenker på de dårlige? Så la deg selv hvile minst om natten!