Hvorfor reduserer bena under graviditet og hva skal jeg gjøre?

Reduser bena under graviditet - dette er et vanlig problem for gravide, så vel som manifestasjoner av toksisose. Denne patologien bekymrer seg ofte i tredje trimester av graviditet, som er forbundet med et brudd på metabolismen av vitaminer. Men det kan være andre årsaker til dette fenomenet, så du trenger å vite om de viktigste og utføre adekvat terapi, fordi alvorlighetsgraden av symptomene forstyrrer noen ganger den vanlige søvn av den gravide kvinnen og de daglige aktivitetene.

Epidemiologi

Epidemiologien til dette problemet indikerer en utbredt utbredelse av dette problemet blant gravide kvinner, som er over 85% av gravide kvinner. Gitt den etiologiske faktoren, oppstår dette problemet hos 96% av kvinnene som ikke fikk noen ekstra vitaminer under graviditeten, og årsaken til slike kvinner er mangel på kalsium og magnesium. Sekundære årsaker til anfall i bena under graviditet er mindre enn 5%. Slike data tillater oss å dømme ikke bare de mulige årsakene, men også gi grunnlag for å gjennomføre primær forebygging av denne patologien.

[1], [2], [3], [4]

Fører til benkramper under graviditeten

Graviditet er en periode da en kvinne, for liten lykke, må utholde mange ubehagelige øyeblikk som bryter med hennes generelle tilstand. En slik tilstand er følelsen av parestesier og muskelkramper.

Under normale forhold har menneskekroppen et normalt forhold mellom forskjellige elektrolytter, som gir nervedannelse og god muskelstimulering. Denne prosessen styres av innholdet av kalsium, magnesium og kalium i kroppen. Under graviditet fordeles disse sporelementene på en slik måte at barnet utvikles, slik at deres mor kanskje ikke er nok. Mangel på vitaminer og sporstoffer under graviditeten er et hyppig fenomen, men ikke alle er bekymret for problemene med benkramper. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til også andre faktorer.

For å forstå patogenesen av anfall i muskelvev, må du vite om rollen som visse elektrolytter i menneskekroppen.

Kalsium er et mikroelement som gir hjerteaktivitet, arbeidet med muskel- og nervefibre, samt strukturen av benvev. Kalsium deltar også i impulsens normale ledningsevne og sammentrekning av muskelfibre. Han er hovedinitiatoren for muskelkontraksjon i det øyeblikket han går gjennom kalsiumkanalene inne i cellen. Under graviditeten er en stor mengde kalsium nødvendig for strukturen av barnets beinvev, derfor er et økt inntak av dette elementet fra det ytre miljøet nødvendig. Ved kalsiummangel er forstyrrelsen av kanalene, og de åpne kalsiumkanalene erstattes av natrium, noe som medfører en økning i nivået av natrium i muskelcellen. Økt kalsiuminnhold inne i cellen forårsaker en stor tilførsel av vann, som igjen fremmer intracellulær hyperhydrering. Ødemet i muskelfibrene forårsaker komprimering av de nervøse ganglia og nerveender - dette forverrer ledningsevnen til nerveimpulsen fra musklene til hjernens sentre. Dette oppfattes som en følelse av følelsesløp i beina eller kramper.

Magnesium er et element som sørger for impulsen til å bevege seg gjennom nerveceller. Nervens arbeid, som gir innerveringen av en eller annen muskelfiber, avhenger i dette tilfellet av mengden magnesium. Under normale forhold er det en balanse mellom magnesium og kalsium, og prosessene for ledning av nerveimpulsen avgjøres. Kalsium gjennom treg kanal går inn i cellen, og det er en muskelkontraksjon, og deretter gir magnesium avspenning av muskel fiberen med nerveimpuls fra nervefiberen. Når magnesium er utilstrekkelig, gjør fremgangsmåten ifølge den puls til nervegangliene av muskelfibre forekommer ikke på riktig måte, noe som kan føre til nummenhet eller for sterk reduksjon av muskelkramper i form av individuelle muskelgrupper. Dermed er den kombinerte mangelen på magnesium og kalsium grunnen til at det reduserer bena.

På grunn av mangelen på sporstoffer, må du ikke glemme de mulige andre årsakene til slik patologi som hovedårsak til utviklingen av problemet med følelsesløp i beina under graviditet. Svært ofte kvinner i andre halvdel av graviditeten er bekymret for problemet med væskeretensjon og utvikling av ødem på bena. Dette skyldes det faktum at en økning i fostrets vekt forstyrrer utstrømningen av venøst blod gjennom systemet av den dårligere vena cava, og også lymfedreneringen er forstyrret. Derfor kan problemet med ødem i ekstremiteter være svært uttalt. I dette tilfellet er ikke bare innerveringsprosessene brutt, men ødemets alvorlighet kan være en årsak til komprimering av nervekanalene, noe som medfører brudd på innervering. Dette kan være en av årsakene til at du reduserer bena under graviditeten, spesielt om kvelden, etter lange turer eller belastninger på lemmer.

Det bør også bemerkes at kvinner med åreknuter årsaken til nummenhet i føttene er svært ofte på grunn av det faktum at prosessen brutt strøm av venøst blod og venene gi betydelig ubehag.

Graviditet er en risikofaktor for utviklingen av svangerskapsdiabetes, selv om kvinnen ikke tidligere var diabetiker. Derfor kan årsaken til at legemet reduseres under svangerskapet også være diabetes. Patogenesen av utviklingen av slike symptomer er at når insulin mangel glukose ikke går full metabolisme og danner en stor mengde av en mellomliggende metabolitt - sorbitol. Sorbitol er et stoff som kan akkumulere i blodkar som leverer blod til nervefibre - vasa vasorum. Dette forstyrrer trofismen i nervefibrene og forårsaker parestesier, det vil si følelser av følelsesløshet i hendene. Derfor er det med denne patologien veldig viktig å utelukke diabetes mellitus som en mulig årsak til parestesier.

En annen mulig årsak til anfall eller følelsesløp i beina under svangerskapet kan betraktes som en nevrologisk sykdom i form av osteokondrose eller ledd i ryggraden. Dette resulterer i komprimering av nerveendingene, som forårsaker et brudd på normal ledningsevne av nerveimpulsen med følelse av nummenhet. Denne patologien er mer alvorlig og krever korreksjon, og er mer vanlig hos eldre kvinner.

Hvis du reduserer bena under graviditeten, ikke glem det syndromet til den underfreende vena cava - komprimering av frukten av denne strukturen forårsaker et brudd på utstrømning fra nedre lemmer. Dette kan føre til nedsatt sirkulasjon av bekkenet organer, og innerveringen av organene og underarmene er gitt av bekken plexus, slik at disse symptomene oppstår.

[5], [6]

Risikofaktorer

Gitt alle de ovennevnte årsakene til utviklingen av patologi, er det nødvendig å identifisere de viktigste risikofaktorene som kan føre til at det reduserer bena:

1. gravide kvinner med utilstrekkelig matinntak og mikronæringsinntak av mat;
2. åreknuter av underekstremiteter hos kvinner
3. sen gestose av gravide med utvikling av ødem i nedre ekstremiteter;
4. diabetes mellitus hos gravide kvinner;
5. Overvekt før graviditet.

Gitt disse årsakene og risikofaktorene, er det nødvendig å nøye diagnostisere dette problemet for å utelukke de alvorligste årsakene og å foreta en tilstrekkelig korreksjon av tilstanden.

[7], [8]

Symptomer benkramper under graviditeten

Kramper i beina under graviditet oppstår ofte etter en lang arbeidsdag, når en kvinne går i ro. Dette skyldes det faktum at ledningsevnen til nerveimpulsen etter en intens belastning på lemmer forverres, fordi ødem og utmattelse av musklene uttrykkes, minker deres kontraktilitet. Når det gjelder perioden, oppstår ofte nummenhet i graviditetens tredje trimester, når kroppsvekten til en kvinne øker betydelig og prosessene for frigivelse av metabolske produkter brytes. I dette tilfellet er også utstrømningen av blod fra nedre ekstremiteter forstyrret.

Svært ofte reduserer bena under graviditeten om natten, og dette er i de fleste tilfeller forbundet med mangel på sporstoffer - kalium, kalsium og magnesium. Egenheten ved slik følelsesløshet er deres en-type karakter, det vil si, det er ingen alvorlig smerte eller økte symptomer med forskjellige bevegelser. I dette tilfellet kan alvorlighetsgraden av symptomene være slik at kramper av ekstremiteter føltes, noe som fører til at kvinnen våkner og i lang tid ikke kan sovne. Det reduserer ofte benkalvene, da disse musklene er mest utviklede og ligger mest distalt, noe som bryter med innerveringen og blodsirkulasjonen i en drøm.

Vanlige følelser kan ofte kombineres med andre symptomer. Hvis du reduserer dine armer og ben under svangerskapet, og dette er ledsaget av smerte, må du være oppmerksom på disse symptomene, siden dette kan være en manifestasjon av osteokondrose. Det kan også være hevelse og følelsesløshet. I dette tilfellet er det et brudd på nyrefunksjon eller muligheten for hypertensjon. Hvis nummen i underbenene er ledsaget av deres ødem og ødem er generalisert, så skal det analyseres, kanskje det er bare et overskudd av væske i kroppen, og du trenger bare å fjerne den. Hvis det er en samtidig hodepine, er det nødvendig å utelukke sen preeklampsi, derfor er det nødvendig å kontrollere blodtrykket.

Hvis det reduserer tær under graviditet, er det nødvendig å analysere og ekskludere brudd på perifer sirkulasjon. Da kan slike symptomer ledsages av avkjøling av ekstremiteter og deres hvite farge - dette må tas i betraktning ved foreskrevet behandling.

Hvis du reduserer bena under graviditet på et senere tidspunkt, og dette ledsages av hevelse, må du være spesielt oppmerksom på dette symptomet og utelukke sen gestose. Hvis du reduserer bena under graviditet i de tidlige stadiene, kan dette tyde på mangel på mikronæringsstoffer. Dette kan observeres med utprøvd tidlig toksisose, som er ledsaget av alvorlig oppkast. Som kjent, under oppkast, blir mye vann og nyttige elektrolytter utskilt fra kroppen, noe som forstyrrer tilstanden til homeostase. Og en av manifestasjonene av dette kan være spasmer i muskler i nedre ekstremiteter, spesielt mot bakgrunnen av hypokloremi. Dette må tas i betraktning ved diagnostisering av årsaker og mulige behandlingsmetoder. Det er nødvendig å ta hensyn til andre symptomer, analysere den generelle tilstanden til den gravide, for å unngå mulige komplikasjoner.

[9]

Komplikasjoner og konsekvenser

Komplikasjoner som kan utvikle seg mot bakgrunnen av kramper i underlivet, reduseres til brudd på kvinners generelle tilstand. Hvis mangel på mikronæringsstoffer øker, kan det forstyrre arbeidet med hjerteaktivitet og sirkulasjon. I fremtiden kan dette forårsake brudd på uteroplacental blodsirkulasjon og forårsake kronisk føtal hypoksi. Konsekvensen av forsinket diagnose av skivedegenerasjon kan uttales kompresjonssyndrom med nedsatt innervasjon av bekkenorganene. Deretter er det et brudd på blærens funksjon.

[10], [11], [12], [13]

Diagnostikk benkramper under graviditeten

Gitt det faktum at mer enn 95% av tilfellene av kramper i bena under svangerskap på grunn av mangel på kalsium og magnesium, for diagnose er det først nødvendig å bestemme nivået av trasedata og for å utføre sin kontroll under graviditeten. Det er svært viktig å ta hensyn til eventuelle detaljer, med avklaring av alle klager og andre symptomer. Det er nødvendig å finne ut hvordan andre graviditeter fant sted, om slike symptomer var tidligere. Du må finne ut dynamikken i kroppsvekt av gravide kvinner og detaljer spørsmål om å ha ødem og tretthet ben, smerte. Medisinsk historie for å utelukke eller bekrefte tilstedeværelse av diabetes, åreknuter og degenerative plate sykdom, som også kan være årsaken til nummenhet i bena. Det er nødvendig å være oppmerksom på tilstedeværelsen av en kvinnes flate føtter, fordi en slik uskyldig grunn ved første øyekast kan bli et alvorlig problem. Faktisk, med en økning i barnets kroppsvekt øker belastningen på ben og føtter, så selv om du aldri har hatt noen manifestasjon av plattfot, svangerskapet kan dette skje ben nummenhet.

Analyser er en viktig indikator for å diagnostisere endringer i nivået av grunnleggende elektrolytter, samt for å overvåke hovedindikatorene for tilstanden til en gravid kvinne. Hold generelle og spesielle tester - komplett blodprosent, urinanalyse, avføring, blod biokjemisk diagnose av viktige elektrolytter. Som regel, i tilfelle av normal graviditet, er det ingen spesifikke endringer som vil indikere en patologi. Ved å bestemme elektrolytter kan det være en nedgang i mengden kalsium, magnesium og kalium, men de kan også være normale, siden nivået avtar bare i cellen, men forblir normalt i blodet. Det normale nivået av blodkalsium er 2,25 - 2,75 mmol / l. Dersom resultatet er vesentlig lavere enn det normale, er det nødvendig å tenke på den alvorlige mangel på dette sporstoffet, fordi i dette tilfellet leggkramper kan forverres symptomer på osteoporose, og et uttrykk for smerte i ledd og bein.

I biokjemisk blodanalyse må du også bestemme nivået på totalt protein.

For å utelukke vevens patologi er det også nødvendig å gjennomføre en blodprøve med definisjonen av hovedindikatorene til koagulogrammet. Hvis indikatorene indikerer en fortykkelse av blodet, må du tenke på patologien til venene i underekstremiteter, som også kan forårsake smerte og benkramper.

For å utelukke graviditetsdiabetes er det nødvendig å foreta en analyse av bestemmelsen av blodsukker, samt en test for glukosetoleranse. Dette vil bidra til differensial diagnose av patologi.

Den generelle analysen av urin bør inkludere obligatorisk diagnostisering av daglig proteinuri, noe som gjør det mulig å eliminere sen gestose og tilstedeværelse av latent lemmerødem som en av de mulige årsakene til døsighet i beina.

Instrumental diagnostikk utføres med det formål å ekskludere nevrologisk patologi, patologi av bekkenorganer, og også for å overvåke fosteret. For dette blir ultralyd vanligvis utført med bestemmelse av føtale tilstanden, og i de seneste stadier av graviditet - kardiotokografi, som gjør det mulig å bestemme tilstanden til føtal hjerterytme og uterusens tone. Også ved hjelp av ultralyd i bekkenorganene kan man bestemme tilstedeværelsen av sirkulasjonsforstyrrelser i det små bvelnet og mulige komprimeringskilder.

Spesielle instrumentelle studier kan også brukes til å differensial diagnose for å eliminere osteokondrose eller andre nevrologiske symptomer. Det er også nødvendig å konsultere spesialister - terapeut, nevrolog, kirurg (med åreknuter).

[14], [15], [16]

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose av kramper i bena under graviditet skal først og fremst å eliminere slike alvorlige problemer som kunne skade barnet - er diabetisk nevropati, ryggsmerter, pre-eklampsi, hypertensjon.

For å utelukke diabetes mellitus tillater det å utføre analysen av et nivå av en glukose i blod og prøven med lasting av glukose. Neurologiske problemer i form av osteokondrose kan differensieres ved undersøkelse og konsultasjon av ekspert. I dette tilfellet vil ømhet og brudd på andre typer følsomhet bli observert, så vel som nummenhet vil ikke bare være lokal, men det vil være andre somatiske smerter eller svekkede bekkenorganer.

Hvis det reduserer bena og dette er ledsaget av merket hevelse, er det nødvendig å måle blodtrykket med det formål å differensial diagnose med sen gestose. Bekreft eller motbevis det er mulig ved å bestemme nivået av protein og daglig proteinuri.

I alle fall bør diagnosen være så bred som mulig for å utelukke patologiske forhold som kan forstyrre normal tilstand og utvikling av fosteret.

Behandling benkramper under graviditeten

Behandling av dette problemet bør ikke bare bestå i effekten av årsaken, men også prinsippet om minimal skade for barnet bør tas i betraktning. Med tanke på at i de fleste tilfeller kramper i beina skyldes mangel på sporstoffer, er det nødvendig å fylle opp dette underskuddet, ikke bare på bekostning av medisiner, men også på bekostning av rasjonell ernæring. Først er det nødvendig å følge tilstrekkelig kallorazha og drikkregime. Hvis, i tillegg til kramper, det også er hevelse i beina, må du begrense mengden væske som brukes. Dette kan redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Behov for å eliminere overdreven statisk belastning på beina og øke varigheten av hvile og søvn.

Når det gjelder mat, er det nødvendig å bruke de ingrediensene som er rike på magnesium og kalsium. Derfor må du øke mengden meieriprodukter i kostholdet og gi preferanse til hytteost, som er godt fordøyd og ikke gir en følelse av tyngde, som det kan være med fullmælk under svangerskapet.

Øk mengden eksogent magnesium mulig med produkter som er rike på dette sporelementet. Den inneholder svart brød, brød med kli fra grovt mel, bokhvete, hirse, havremel, nøtter, linser og erter, kikærter og tørket frukt. Veldig nyttig te, laget av tørket frukt, som også inneholder mye kalium.

Det er godt å øke mengden av andre vitaminer, så gravide kvinner oppfordres til å spise sesongens frukt og grønnsaker.

Når det gjelder medisinsk behandling av mangel på magnesium og kalsium, er det obligatorisk for rask korrigering av mangel og regresjon av symptomer. Derfor er det nødvendig å inkludere i behandlingen av magnesium- og kalsiumpreparater i form av vitaminpreparater.

1. Kerkavit er et komplekst vitaminpreparat, hvis sammensetning gjør det mulig å gjenopprette mangel på kalsium og andre vitaminer. Gitt rike sammensetning, stoffet ikke bare fylles vitaminer og mineraler, aminosyrer, men det kan brukes som et vitaminpreparat for behandling av anfall og nummenhet, samt for å forbedre den trofiske vev og muskeltonus. Strukturen til Kerkavit inkluderer vitamin B1, som forbedrer blodstrømmen i de ødelagte muskelstedene og lindrer kramper og nummenhet, og øker tonen i disse musklene. Også sammensetningen av medikamentet innbefatter kalsium, cystin og keratin, som gir trofiske nervefibre. På grunn av den komplekse virkningen av kalsium og vitamin B1, går nummenhet og kramper veldig fort med restaureringen av det normale nivået av elektrolytter i vevet. Kerkavit er tilgjengelig i farmakologisk form av gelatinkapsler. Metode for påføring - en kapsel en gang om dagen, oppløses i en liten mengde vann. Bivirkninger når dosen ikke oppdages, kan det forekomme endring i urinens farge på grunn av stoffets sammensetning. Kontraindikasjoner for å ta stoffet - dette er et økt nivå av noen hormoner, alvorlige brudd på nyre og lever. Forholdsregler - ikke kombinere med andre kalsiumpreparater og ikke bruk i mer enn tretti dager.
2. Magvit B6 - et vitaminholdig middel, som inneholder magnesium og vitamin B6, som utfyller handlinger og effekter av hverandre. Magnesium er hovedmikroelementet, som bidrar til forbedring av nervøs excitasjon og impulsgjennomføring til musklene. Legemidlet er tilgjengelig i tabletter. Dosering - en tablett to ganger om dagen, det er bedre å ta en time etter å ha spist, noe som forbedrer stoffskiftet av stoffet. Behandlingsforløpet er en måned. Bivirkninger kan være i form av allergiske manifestasjoner, samt dyspepsi. Kontraindikasjoner for bruk av dette legemidlet til behandling er en økt mengde magnesium i kroppen, malabsorpsjonssyndrom og medfødt laktasinsuffisiens. Legemidlet er godkjent for bruk under graviditet. Forholdsregler ved bruk av dette legemidlet - du må ta vare på stoffet i tilfelle en forestående kjøring.
3. Berroca Plus er et komplekst vitaminpreparat som kan brukes som terapeutisk vitaminreparasjon. Gitt den rike sammensetningen, fyller stoffet aksjer av ikke bare vitaminer, men også sporstoffer. Sammensetningen av stoffet inkluderer vitaminer - A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt sporstoffer av magnesium og kalsium. På grunn av den komplekse virkningen av kalsium og magnesium, går nummenhet og kramper veldig fort med restaureringen av det normale nivået av elektrolytter i vevet. Legemidlet er produsert i tablettform med dosering - en tablett en gang om dagen, det er bedre å ta det etter femten minutter etter å ha spist, noe som forbedrer metabolismen av stoffet. Bivirkninger er mulige i form av allergiske manifestasjoner, samt dyspeptiske fenomen i form av forstoppelse. Kontraindikasjoner for å ta stoffet - en gastrit og en historie med et sår, urolithiasis, galleblærens steiner. Forholdsregler ved bruk av dette legemidlet - du bør ikke ta det i kombinasjon med andre multivitaminkomplekser.
4. Vitrum - en multivitamin kompleks som er anbefalt for gravide kvinner som et forebyggende og terapeutisk vitamin midler. Preparatet omfatter vitaminene A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, og mineraler - magnesium, kalsium, kobber, mangan, sink, fosfor, biotin, nikotinamid og folsyre. Magnesium, som er inneholdt i preparatet, er involvert i metabolismen av elektroner i luft kjeden i celler som fremmer syntese av energi som er nødvendig for cellen. Det gjenoppretter neuromuskulær ledning og reduserer spasmer av individuelle muskler.

Dette produktet er tilgjengelig i form av tabletter i mengden 30, 60 stk. Dosering - en tablett en gang om dagen. Forholdsregler ved bruk av dette legemidlet - du bør ikke ta det i kombinasjon med andre multivitaminkomplekser, spesielt med vitamin A, D.

Fysioterapeutisk behandling av denne patologien er mulig og har en gunstig effekt på tilstanden av nervefibre. De bruker magnetoterapi, elektroforese med ioner og også terapeutisk massasje. Du kan bruke selvmassasje av de berørte musklene, og i løpet av et anfall av anfall, fjerner en slik massasje symptomer.

Alternativ behandling av kramper i bena under graviditet

 Narkotika og alternative metoder som brukes er hovedsakelig rettet mot å korrigere mangelen på sporstoffer og forbedre nervegiringen. Slike metoder kan brukes i forbindelse med vitaminmedikamenter. Du kan bruke, så vel som medisinske infusjoner og te, og grindings med urter og biologisk aktive stoffer.

1. Laksroten har en tropisme mot beinvev og muskelsystemet, derfor hjelper det perfekt med lemmerpasmer. For medisinsk infusjon av lakris, ta ett hundre gram lakrisblader og hell halvparten liter kokt vann. Metode for påføring - en teskje infusjon tre ganger om dagen. Et slikt verktøy bidrar til å normalisere økt spenning i muskelstrukturer, og har også en tonisk effekt på nervefibre.
2. Den viktigste kalsiumkilden er eggskjellet. For å få den medisinen du trenger å skall rå egg vask, deretter potoloch fint i en morter til et pulver, for å legge til fem dråper sitronsaft, så når vil reaksjonen tar det minst en gang om dagen.
3. Meget god hjelp gni musklene i underekstremitetene for å lindre tretthet i beina. For å gjøre dette, bruk alkoholisk tinktur av Kalgan. I denne tinkturen legger du til noen dråper olivenolje og gni den over natten.

De viktigste urter som brukes til å behandle denne patologien er:

1. Hawthorn er en plante som bidrar til å normalisere funksjonen til muskelceller og gjenopprette normal struktur av nervefibre. For medisinsk infusjon er det nødvendig å ta tre spiseskjeer urter, hell kokende vann og koker over lav varme i ytterligere fem minutter, denne infusjonen skal dekkes og insisteres i tre timer. Ta i varm form fem ganger om dagen for to spiseskjeer. Behandlingsforløpet er ikke mindre enn tre uker.
2. Valerian rot og neseblader reduserer nervøs spenning og forbedrer ledningen av en nerveimpuls langs fibrene til musklene og indre organer. For å forberede medisinsk te, må du ta blader av nettle og roten av valerianen helle dem med vann og insistere i ti minutter. En slik løsning bør være full i et glass to ganger om dagen.
3. Roten av burdock og planter av den gyldne mustasjen brukes også i dette tilfellet. For dette, bruk infusjonen av disse urter og konsumere dem et halvt glass to ganger om dagen. Det er viktig å overvåke mengden væske i nærvær av ødem.

Homeopatiske midler er basert på restaurering av nivået av mikroelementer, samt på toning-effekten på impulsen på fibrene. Eiendom, anlegg og utstyr:

1. Magnikum yodatum - homøopatisk preparat enkelt komponent, kan den aktive substans som er en uorganisk magnesiumforbindelse. Legemidlet er anbefalt for behandling av muskelkramper som en erstatningsmekanisme. Legemidlet frigis i form av standard homøopatiske granulater og dosering av det - ti pellets tre ganger om dagen. Bruksmåten - under tungen etter å ha spist etter en halv time. Forholdsregler - Ikke bruk for allergi mot jod. Bivirkninger er i form av rødhet i ansiktet og en følelse av varme.
2. Kalkohel  er et komplekst homøopatisk middel, som er hovedkilden til kalsium. Dette stoffet brukes i en dose av tre homøopatiske korn. Behandlingsforløpet er tre måneder med daglig bruk av stoffet to ganger om dagen. Bivirkninger kan være i form av problemer med å svelge, men dette er sjeldent.
3.  Stramonium er et homøopatisk middel av naturlig opprinnelse. Legemidlet frigis i den farmakologiske formen av den homøopatiske løsningen i ampuller og dispenseres på den tredje delen av ampullen en gang i uken med mulig oral bruk. Bivirkninger er mulige i form av ansiktshyperemi og en følelse av tyngde i beina, og det kan også være allergiske manifestasjoner av varierende alvorlighetsgrad.
4. Grafitt er et homøopatisk middel av uorganisk opprinnelse. Legemidlet brukes i form av homøopatiske granulater og dråper. Dosering - seks pellets tre ganger om dagen eller to dråper under tungen. Det er nødvendig å oppløse granulene for å fullføre oppløsning og ikke ta mat i en time. Bivirkninger er sjeldne, men det kan være diarrésyndrom. Forholdsregler - det er umulig å bruke stoffet for kvinner asthenisk kroppsbygning og deprimert humør.

[17], [18], [19], [20]

Forebygging

Tiltak for å forhindre utvikling av denne patologien er ikke-spesifikke og består i å forhindre utvikling av mangler i essensielle vitaminer og mikroelementer. Dette er den riktige ernæringen til den gravide kvinnen, dens balanse, et tilstrekkelig antall grønnsaker og frukt, vitaminer. Det anbefales å starte et forebyggende inntak av vitaminer før graviditet, og ta også vitaminkomplekser gjennom graviditeten. For å forebygge komplikasjoner av patologi med utseende av andre symptomer - hodepine, hevelse i hendene, brudd på følsomhet - er det nødvendig å bli undersøkt. Du må overvåke helsen din, spesielt under graviditeten.

[21], [22], [23]

Prognose

Prognosen for denne patologien for utvinning er gunstig.

Kramper i bena under graviditet er et svært vanlig problem som må tas opp for å forbedre tilstanden. De fleste symptomene oppstår om natten og forstyrrer søvn av en gravid kvinne, mens du kan bruke selvmassasje, som fjerner alle symptomer. Men i fremtiden må vi finne ut årsaken til dette, og gitt frekvensen av mangel på mikronæringsstoffer, må vi justere diett og substitusjons vitaminbehandling.

[24], [25]