Arm- og benkramper

Slike ubehagelige sensasjoner, som kramper i hender og føtter, kan fremstå som et resultat av langvarig muskelspenning, på grunn av vaskulære problemer, eller på bakgrunn av mangel på visse vitamin- og mineralstoffer. Det er andre patologiske årsaker til denne funksjonsfeil. Er det verdt å prøve å bli kvitt kramper på egen hånd, eller trenger du fortsatt å besøke lege? [1]

Fører til Arm- og benkramper

Det er ingen årsak som går foran utseendet til hånd- og fotkramper: det kan være mange faktorer, og alle må tas med i betraktningen når du stiller en diagnose. Tross alt blir ikke bare kramper behandlet, men årsaken til den patologiske tilstanden elimineres.

I følge eksperter er ofte årsaken til grunnårsaken vanlig muskeltretthet - slike kramper passerer på egen hånd etter 1-2 dager. Andre årsaker er klassifisert som patologiske, fordi deres utseende er assosiert med spesifikke patologier.

• Dehydrering.

Mangel på fuktighet i vevene er en ganske vanlig årsak til trang muskelsammentrekninger. Faktum er at i delstaten dehydrering mister musklene evnen til å trekke seg sammen tilstrekkelig. I dette tilfellet blir endeseksjonene av nervefibre mer følsomme, og musklene spasmer. Tilstanden forverres mot bakgrunnen for høy omgivelsestemperatur (for eksempel i sommervarmen) eller under intensive sportsaktiviteter. [2]

• Mangel på visse mikronæringsstoffer.

Utilstrekkelig inntak av visse sporstoffer forårsaker forskjellige funksjonsfeil i vev og organer. Spesielt trenger kroppen kalsium, kalium, magnesium og natrium for riktig muskelfunksjon. Mangel på disse stoffene kan ikke bare forårsaket av dårlig eller monoton kosthold, men også ved nedsatt absorpsjon av sporstoffer.

• Diabetes mellitus.

Ved diabetes forekommer forskjellige lidelser av innervasjon av vev, både vaskulære og nervenettverk påvirkes. Derfor gidder muskelspasmer, som er manifestert av kramper av armer og ben, ofte med denne diagnosen. [3]

• Venøs insuffisiens, åreknuter.

Kramper mot bakgrunnen for hevelse i nedre ekstremiteter, smerte og tretthet i beina - dette er sikre tegn til åreknuter. Slike symptomer er først forårsaket av nedsatt blodstrøm i de berørte karene, blodstasen, trofiske lidelser.

• Hormonell ubalanse.

Endringer og omstilling av den hormonelle balansen forårsaker ofte periodiske kramper. For eksempel kan dette observeres i ungdomstiden, så vel som hos kvinner under graviditet eller overgangsalder, eller før starten av en ny månedlig syklus. [4]

• Alkoholmisbruk, røyking.

Både alkohol og røyking over tid forårsaker irreversible endringer i blodkar, samt svekker absorpsjonen av noen viktige mikroelementer og svekker funksjonen til det perifere nervesystemet. Dette kan på sin side provosere et anfallssyndrom. [5], [6]

• Medisiner.

Konfulsive muskelspasmer forekommer ofte når vanndrivende midler, smertestillende midler og hormonelle medisiner blir tatt feil eller i lange perioder.

• Forhøyet kroppstemperatur.

Såkalte feberkramper er et av sidesymptomene på økt kroppstemperatur. Dette er spesielt vanlig hos små barn med et ustabilt termoregulerende system. Som regel forsvinner disse muskel-rykningene når kroppstemperaturen normaliserer. [7]

Små muskel rykninger i armene og bena oppstår når det mangler jern og folsyre i vevene. På bakgrunn av normalisering av ernæring passerer slike symptomer som regel uavhengig. Hvis kramper ikke bare finnes på lemmene, men også i hele kroppen, kan det være en alvorlig funksjonsfeil i sentralnervesystemet.

Risikofaktorer

Det er visse risikogrupper: personer som tilhører disse gruppene er mer utsatt for forekomst av hånd- og fotkramper enn andre:

• Idrettsutøvere, tungvektere, kroppsbyggere, et al;
• Barn under tre år, så vel som ungdommer;
• Kvinner i perioder med alvorlige hormonelle forandringer (graviditet, overgangsalder, tidlig menstruasjon);
• Mennesker som må stå i lengre perioder eller holde seg i en ubehagelig holdning på grunn av deres profesjonelle aktiviteter;
• Mennesker som misbruker alkohol og røyker;
• Mennesker som ofte følger strenge eller monotone dietter, øver langvarig faste, eller de som har alvorlige problemer med absorpsjonen av visse ernæringskomponenter;
• Pasienter som lider av sykdommer i skjoldbruskkjertelen, vaskulære sykdommer, diabetes mellitus, onkologi;
• Personer som lider av kronisk rus og de som bruker utilstrekkelige mengder væsker daglig.

Patogenesen

Kramper av hender og føtter kan provoseres av forskjellige akutte og kroniske patologier og lidelser i hjernen (neuroinfectious sykdommer, traumer, tumorprosesser, blødninger, dysgenese), genetiske og kromosomiske lidelser (svikt i metabolske prosesser av aminosyrer, lipids, karbohboller) rus med kjemikalier og medisiner).

Beslag oppstår ofte på bakgrunn av endokrine og elektrolyttforstyrrelser - for eksempel ved diabetes mellitus, hypoparathyroidism, spasmophilia, hypomagnesemia, forstyrrelse av natriummetabolisme, etc. I tillegg kan psykogene faktorer være involvert.

Det er ikke uvanlig at hånd- og fotkramper begynner å plage deg når du har feber (kalt feberkramper).

Denne patologiske tilstanden er polyetiologisk, men oftest er den assosiert med ett felles punkt. Det er en forstyrrelse av sentral hemodynamikk, som fører til oksygenmangel, acidose og andre metabolske feil i sentralnervesystemet. Som et resultat av disse prosessene, endres hjerneenergibalansen, enzymsystemer mister aktiviteten, noe som stimulerer kroppens anfallsberedskap.

Epidemiologi

Kramper forekommer oftest i underekstremitetene - spesielt i leggmusklene. Dette skyldes det faktum at beina bærer arbeidsmengden i løpet av dagen. I tillegg er underekstremitetene lenger borte fra hjertet og blodsirkulasjonen kan være tregere.

Krampe muskelsammentrekninger finnes ofte hos middelaldrende og eldre pasienter. Det antas at tapet av muskelmasse øker etter fylte 40 år. I dette tilfellet, hvis en person ikke opprettholder sin fysiske aktivitet, øker han sjansene for et slikt problem betydelig.

Statistikk viser at 55% av verdens voksne befolkning og 7% av barna opplever anfall av og til.

Symptomer

Arm- og benkramper kan være milde, knapt merkbare, eller uttales, smertefulle og langvarige. Den milde formen er preget av slike første tegn som prikking, en kort muskelspasme, mild muskelsmerter, rykninger i lemmen. I den alvorlige formen uttales krampsyndromet, spasmer kan gripe hele lemmen, de er langvarige og smertefulle. Selv etter at spasmen er frigjort, kan smertene forbli i lang tid.

Finger- og tåkramper oppstår vanligvis på grunn av perifere sirkulasjonsforstyrrelser. Intensiteten og varigheten av angrepet er forskjellig hos alle pasienter, noe som avhenger av alvorlighetsgraden av den underliggende patologien.

Kronisk venøs insuffisiens, åreknuter er preget av følgende tegn: Hevelse av anklene og føttene vises i andre halvdel av dagen, det er kramper i armer og ben om natten, tretthet plager ofte. Når du er nærmere på huden, kan du legge merke til vaskulære stjerner, utstående årer, hematomer.

Noen ganger hender det at den ene siden av kroppen påvirkes - for eksempel kramper i venstre ben og arm, eller hele motsatt del av kroppen. Dette skjer når ryggraden påvirkes, når CNS-aktiviteten blir forstyrret, når aktiviteten til muskelfibrene selv endres. Den nøyaktige årsaken kan bare etableres ved nøye diagnose, siden studiet av det kliniske bildet alene ikke er nok.

Kramper av høyre arm og ben, eller den motsatte halvdelen av kroppen, kan oppstå i smittsomme patologier, skade på sentralnervesystemet, vaskulære sykdommer, rus, hjerneskader, tumorprosesser. Ved slike lidelser er det vanligvis symptomer på den underliggende patologiske prosessen, som tas i betraktning når du stiller en diagnose.

Hyppige ben- og armkramper er alltid ufrivillige og kan involvere en enkelt muskel eller hele muskelgrupper, noe som forårsaker bevegelse av hele lemmen. Med hyppige angrep kan pasienter klage på utseendet til et langvarig smertesyndrom: smerter kan øke når de prøver å bevege det berørte benet eller armen, eller rette lemmen. Noen ganger er pasienten i stand til å velge en viss stilling der smertene avtar, selv om muskelen forblir i en spasmodisk tilstand.

Etter hvert avtar spasmen, noen ganger nummen hender og føtter, kramper stopper, men midlertidig blir pasienten hjemsøkt av følelsen av at problemet ved den minste bevegelse eller forlengelse av lemmen vil komme tilbake.

Kramper med konstant ben og arm forårsaker en konstant følelse av smerte, fordi det i spasmodiske muskelvev dannes en tilstand av hypoksi, det er mangel på oksygen og næringsstoffer, rusprosesser begynner på grunn av stagnasjon av metabolske produkter. Som et resultat er nerveenderne konstant irritert, det er et langvarig smertesyndrom.

Kramper i barnets armer og ben

Anfall hos barn kan dukke opp i alle aldre. Eksperter spesifiserer imidlertid at ofte slike lidelser finnes i babyer i de første 3 årene av livet.

Årsakene til slik patologi kan være som følger:

• Fødsels traumer, cerebral hypoksi, intrakraniell blødning, intrauterine smittsomme sykdommer;
• Betennelse i hjernemembranene, hjerne abscess;
• Mekaniske skader, hodetraumer;
• Metabolske lidelser, natrium, kalsium, magnesiummangel, hypoglykemi, nyrefunksjon;
• Høy feber, feber;
• Epilepsi, medfødte lidelser i sentralnervesystemet, hjernesvulstprosesser.

Anfall i barndommen kan være toniske, kloniske, blandede, myokloniske, infantile. Men i noen tilfeller hos spedbarn, kan disse isolerte lidelsene være forbigående, og krever ikke behandling. Gjentatte episoder bør diagnostiseres og behandles nøye under tilsyn av spesialister - barnelege og nevrolog.

Diagnostikk Arm- og benkramper

Et enkelt anfall regnes ikke som et tegn på noen sykdom. Tilstedeværelsen av flere tilbakevendende eller vedvarende anfall uten noen objektiv årsak anses som en indikasjon for diagnose.

For å finne ut årsakene til problemet, vil legen nøye samle inn informasjon om sykehistorien, foreskrive laboratorie- og instrumentalundersøkelser.

I tillegg til den vanlige generelle blodprøven, vil andre tester bestilles, for eksempel:

• Bestemmelse av kaliumnivåer i blodet;
• Bestemmelse av kalsiumnivåer i blodet;
• Vurdering av magnesiumnivåer i blodet;
• Prikkestest (bruk av et glukometer) for å diagnostisere hyper eller hypoglykemi;
• Urea og elektrolyttnivå.

Instrumental diagnose kan omfatte slike metoder og tiltak:

• Nevrologisk undersøkelse.
• Vaskulær nettverksdiagnose, angiografi, sykkel ergometri.
• Elektroencefalografi (bestemmer den elektriske aktiviteten til forskjellige hjerneområder).
• Beregnet tomografi av hjernen (visualiserer hjernestrukturer, diagnoser tumorprosesser, cyster, blødninger som kan forårsake anfall).
• Magnetisk resonansavbildning og positronemisjonstomografi (som ytterligere tiltak).
• Enkelt fotonutslippsberegnet tomografi (brukt hvis årsaken til anfall ikke kan bestemmes på andre måter).

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose stilles med de vanligste årsakene til anfallsforhold:

• Med hypokalsemisk (hypomagnesemisk, hypokalemisk) anfall;
• Med hypoglykemi;
• Med hyperbilirubinemia;
• Med vaskulær sykdom (f.eks.
• Med nevrokutane patologier;
• Med inflammatoriske sykdommer, infeksjoner;
• Med komplikasjoner etter vaksine (relevant for tidlig barndom);
• Med lidelser i sentralnervesystemet.

Behandling Arm- og benkramper

Hvis hånd- og benkramper vises systematisk, er det nødvendig å besøke en allmennlege, som vil gjennomføre en foreløpig undersøkelse og henvise pasienten til en spesialist i den aktuelle profilen-for eksempel en phlebolog, vaskulær kirurg, nevrolog, etc. behandling er foreskrevet etter at den endelige diagnosen er tatt.

Jeg vil dvele ved vaskulære sykdommer, ettersom åreknuter og kronisk venøs insuffisiens er de vanligste årsakene til lemkramper. Stagnasjon av venøs sirkulasjon er en av konsekvensene av en forstyrret vaskulær lumen - fører til brudd på metabolske og trofiske prosesser i vev. For eksempel forstyrres stabiliteten til kalium- og kalsiumioner i cellulære strukturer, og kvaliteten på muskelsammentrekning avhenger i stor grad av tilbudet. Som et resultat begynner muskelfibre å trekke seg sprett, muligheten for at deres avslapning går tapt, kramper oppstår.

Et logisk spørsmål oppstår: Hva er tegnene på åreknuter? For det første er det utseendet til utstående venøse kar og vaskulære stjerner på bena. Men disse symptomene kan ikke oppdages med det første, så vel som i tilfelle av dype årer. Ytterligere tegn kan omfatte hevelse i bena (spesielt om kvelden), tretthet og ubehag i nedre ekstremiteter, kløe og svie, tyngde (spesielt etter langvarig stående eller gåing).

Hvis slike symptomer er til stede, må du besøke en spesialisert lege - flebolog.

Komplikasjoner og konsekvenser

Oftest passerer hånd- og fotkramper uten negative konsekvenser for kroppen. Men hvis de er forårsaket av en alvorlig patologi, er det nødvendig med en spesiell behandlingsordning, som velges individuelt for hver pasient.

I generaliserte kramper kan utvikle luftveisfunksjon, så vel som blodsirkulasjon, vannelektrolyttbalanse - i slike situasjoner indikeres infusjonsbehandling.

I tillegg kan alvorlige generaliserte anfall føre til traumer, hjerneødem og nedsatt funksjonalitet hos indre organer.

Forebygging

Hvordan komponere riktig kosthold, og hva du skal gjøre i tillegg for å forhindre utseendet på hånd- og benkramper?

Noen få regler er viktige for kvalitetsforebygging:

• Et riktig strukturert kosthold beriket med grønnsaker, urter, nøtter, frø, sjømat;
• Drikker nok vann (halvannen til to liter per dag);
• Regelmessig trening, morgenøvelse;
• Riktig valg av klær og fottøy (matcher størrelsen, unngå syntetiske materialer, kvalitet, komfort);
• Rettidig hvile for lemmene og hele kroppen, vannprosedyrer, avslappende massasje;
• Riktig valg av sengetøy, sikre behagelig søvn og hvile.

Når hånd- og fotkramper dukker opp, bør du ikke umiddelbart ta et førstehjelpsutstyr og selvmedisiner. Først må du forstå: Kanskje er problemet forårsaket av en relativt triviell grunn. For eksempel sov du i en ubehagelig posisjon, eller overtrener dagen før, eller tok diuretika. Hvis de ubehagelige trangende sensasjonene plager deg ofte, eller til og med konstant, er det nødvendig å konsultere lege. Det kan hjelpe, som allmennlege eller familielege, og en vaskulær kirurg eller flebolog.

Prognose

Kvaliteten på prognosen avhenger av den underliggende årsaken til den smertefulle tilstanden. Enkelt episoder med anfall bør generelt ikke gi bekymring, da de er et resultat av forbigående lokale sirkulasjonsforstyrrelser forårsaket av forskjellige faktorer.

Hvis hånd- og fotkramper oppstår konstant eller ofte, er det nødvendig å gi en omfattende tilnærming til problemet. Bare full og regelmessig behandling kan garantere en positiv prognose.