Spinal skoliose av 1 grad: hvordan å behandle hjemme, massasje

Skoliose er en lateral deformitet av ryggraden. Det kan lokaliseres i forskjellige deler av ryggraden eller i flere samtidig, for å ha flere former for krumning. I følge radiologisk klassifisering er det 4 kurvgrader, avhengig av vinkelen i forhold til aksen til frontplanet. Skoliose av 1 grad betyr en avvik i området 1º-10º.

[1], [2]

Epidemiologi

Statistikk sier at skoliose er svært vanlig rundt om i verden, spesielt det er ofte funnet i land med høyt nivå av urbanisering, noe mindre blant innbyggerne i den tredje verden.

I vårt land har en av fire barn en lignende feil i ryggraden, og jenter, som i andre land, er mer utsatt for sykdommen. Dette er trolig på grunn av deres større assiduity og mindre mobilitet enn gutter.

[3]

Fører til skoliose 1 grad

I overveldende flertall (80% av tilfellene) er årsaken til skoliose ukjent. De resterende deformasjonene forekommer i:

• medfødt, for eksempel Klippel-Feil syndrom eller kort nakke, arvet;
• nevromuskulære patologier (poliomyelitt);
• sykdommer forårsaket av knoglemetabolisme;
• spinal muskeldystrofi;
• effekter av skader og amputasjoner;
• hjerteoperasjon;
• forskjell i lengden på underdelene.

Risikofaktorer

Det antas at følgende risikofaktorer kan være en drivkraft for utviklingen av skoliose:

• ubalansert ernæring;
• dårlig holdning
• rask kroppsvekst i ungdomsårene;
• asymmetrisk belastning på ryggraden, kan være forbundet med å bære på en skulder en tung ryggsekk eller sport.

[4]

Patogenesen

Siden hoveddelen av skoliose har en uidentifisert natur, er deres patogenese ikke helt klar. Noen forskere anser utløseren av sykdommen i nervesystemet patologi: ujevnheten av reflekser, vegetografiske lidelser. Andre ser det i endringer i strukturen på ryggvirvlene og intervertebrale skiver (kileformet), reduksjonen i kollagen i vevet. Søket etter patogeneselementer fortsetter.

[5], [6]

Symptomer skoliose 1 grad

Skoliose av 1 grad er visuelt praktisk talt umerkelig, bortsett fra at med nærmere observasjon er det mulig å bestemme en liten bøyning eller et annet arrangement av skuldre.

De første tegnene er ofte rask tretthet og ryggsmerter etter en lang spasertur.

• Eksterne tegn på skoliose 1 grad

Ofte kan klasse 1 skoliose hos barn og ungdom bare bestemmes av spesialister. Utseendet til sykdommen er indikert ved følgende eksterne tegn: et annet nivå på skuldrene, ikke en horisontal linje i bekkenet, ufullkommen stilling er uttalt. For det meste er krumningen rettet mot høyre side av thorakregionen.

Den samme grad av skoliose hos voksne, som regel, er en følge av mangel på behandling for barn og tilsynelatende usynlig, men diagnostiseres av fluoroskopi.

Stages

Skoliose av 1 grad er den første fasen av sykdommen, og det er 4 av dem, avhengig av verdien av vinkelen av avviket fra ryggraden fra aksen:

• 2dre - en mer uttalt bøyning (11º-25º), asymmetri er åpenbar, smerte er tilstede;
• Tredje - vinkelen er 26º-50º, vanlig ryggsmerter, merkbar asymmetrisk arrangement av skulderbladene og skuldrene;
• Den fjerde krumningen i ryggraden overskrider 50º, torsoen er deformert: på den ene siden løftes ribbeina, på den andre er det en depresjon.

[7]

Skjemaer

All skoliose er delt inn i flere typer avhengig av plassering, form, faktorer som provoserer deres utseende, tidspunktet for symptomer, klinisk kurs osv. Blant dem er følgende:

• idiopatisk skoliose i første grad - den vanligste formen som utvikler seg i de første årene av et barns liv, med årsaker til utseende som ikke er identifisert til nå;
• Grad 1 dysplastisk skoliose er en patologi assosiert med forstyrrelser i lumbosakral ryggrad - vanligvis henholdsvis 5. Og 1. Spinalkropp. Ofte er deformiteten funnet hos barn 8-10 år, det har en tendens til å utvikle seg. Over tid, en mer alvorlig form for tap av følsomhet, krumning av tærne, inkontinens, merkbar deformitet i thoraxområdet, en merkbar svakhet i muskelsystemet;
• ikke-fast eller ustabil skoliose av 1 grad - avlastning av belastningen på ryggraden (i en horisontal stilling) jevner krumningen, reduserer vinkelen;
• fast skoliose av 1 grad - vinkelen av avvik fra ryggraden fra aksen er den samme både stående og liggende;
• strukturell skoliose av 1 grad - lateral krumning med en forskyvning rundt aksen. Ofte observeres en justering av thoracic lordose. På dette stadiet er deformasjonen kun merkbar for en spesialist;
• thorax scoliose av 1 grad - defekten er lokalisert i thoracic regionen, toppens bøye står for 8-9 ryggvirvler. Årsakene til skoliose hos thoracic avdelingen i 1 grad inkluderer oftest feil barnsitting på et skrivebord, en datamaskin, som bærer vekten i den ene hånden, sover på den ene siden;
• lumbal skoliose av 1 grad - uttrykkes i lumbale lokalisering av bøyning av vertebrae (1-2 nivåer). På dette stadiet av utvikling har milde eksterne tegn;
• thoracolumbar scoliosis av 1 grad - har en krumningstopp på nivået mellom 11-12 (nederste) thoracale vertebrae;
• cervical scoliosis av 1 grad - berører den øvre ryggraden. Visuelt ikke oppdaget, forstyrrer ikke, selv om det oppstår svimmelhet, hemming av reaksjoner, søvnforstyrrelse, ujevnhet i skulderlinjen.
• venstre sidet skoliose av 1 grad - buen til ryggraden er buet til venstre, oftest oppdaget i skolebarn;
• rettsidig skoliose av 1 grad - krumningen er rettet til høyre, har en tendens til å forverres raskt;
• S-formet skoliose av 1 grad - har 2 krøllingsbuer, utvikler seg oftest i thorax- og øvre lumbale ryggrad;
• C-formet skoliose av 1 grad - bueformet skoliose, deformitet er kun rettet i en retning - høyre eller venstre;
• Z-formet - med tre svinger, er svært sjelden.

Komplikasjoner og konsekvenser

Lansert videre utvikling av skoliose av 1 grad er fyldt med stabil fiksering av den patologiske formen, med en overgang til mer alvorlige stadier, og konsekvensen av dette er en sterk asymmetri av ryggraden, opp til utseende av hump, økende smerte og rask tretthet. I fremtiden er det en trussel mot andre organer og systemer. Det er komplikasjoner forbundet med en nedgang i brystet, som påvirker lungene og hjertet. Sterke deformasjoner ødelegger ikke bare livskvaliteten, men reduserer den også.

Diagnostikk skoliose 1 grad

Legen kan diagnostisere sykdommen under en ekstern undersøkelse. For å gjøre dette lener pasienten, hendene fritt senkes. Skoliose "gir ut" en fremspringende ribbe eller en scapula som stiger på den ene siden, en bekkenforvridning, og med en livmorhals - en deformitet av skallen, ørene ligger på en annen linje.

For å bestemme størrelsen på krumningen, dets klassifisering i henhold til forskjellige kriterier, er det nødvendig med instrumentell diagnostikk. I denne forstand er de mest informative metodene røntgenstråler, MR, CT.

Røntgenskoliose utføres stående og ligger i flere fremspring. Det er også nødvendig å bestemme krumningsvinkelen eller "Cobb-vinkelen" - navnet på ortopederen som utviklet denne teknikken.

[8], [9]

Differensiell diagnose

Differensiering av skoliose av 1 grad utføres med sine mer alvorlige former, samt kyphos ved, lordose.

[10], [11]

Behandling skoliose 1 grad

Skoliose av 1 grad er ikke skadelig for helsen, men krever behandling for å stoppe ytterligere patologiske endringer. Er det mulig å kurere scoliose av 1 grad? Ja, i barndommen kan det gjøres. Jo før du begynner å påvirke ryggraden og musklene, desto raskere vil korreksjonen oppstå. Hvor mye tid det tar, avhenger av det spesifikke tilfellet og den systematiske innsatsen.

Ryggraden danner opp til 18, mindre ofte til 25 år. Oftest utvikler skoliose seg under veksten, så en første grad i en voksen krever bare støttende tiltak.

De viktigste terapeutiske tiltak for behandling av patologi er fysioterapiøvelser (treningsbehandling) og andre fysiske metoder som kan utføres hjemme.

Fysioterapi

I fysioterapi arsenal finnes det ulike metoder for behandling av skoliose, inkludert: sjokkbølge, laser, refleksbehandling, etc.

Men en av de mest effektive metodene for pediatrisk og ungdomsskoliose i første grad er fysioterapiøvelser (fysioterapi), som gjør det mulig å danne en korrekt holdning, gjenopprette kroppssymmetri, styrke muskelrammen.

Øvelser for skoliose av 1 grad for barn er delt inn i 3 hovedgrupper: i stående stilling, liggende (på magen, tilbake), på alle fire.

Den første inkluderer:

• går i en sirkel;
• Stående, inhalerende hender for å reise opp, ben på tærne, strekke, slippe, puster ut;
• det samme, men beina står fast på gulvet;
• en arm går ned langs kroppen så mye som mulig, den andre er bøyd i albuen og stiger opp (hendene veksler);
• fliser i en retning med hånden såret bak ryggen, den øvre delen av motsatt side strekker seg oppover og omvendt.

Øvelser liggende med forsiden ned:

• løft og trekk opp hodet, øvre torso og armer, deretter lavere;
• det samme, men med hånden løft det motsatte benet.

På baksiden:

• Hendene bak hodet ditt, føtter etterligner sykling;
• beina gjør øvelsen "saks".

Stående på alle fire, trenger du:

• løft venstre arm og høyre ben på samme tid, og bytt til andre;
• på knærne i skråningen for å strekke kroppen og hendene så langt som mulig;
• bøy tilbake, gå tilbake til sin opprinnelige posisjon med sin sagging.

Det er andre spesielt utviklet for å bli kvitt skoliose, basert på grunnleggende øvelser. For tenåringer og voksne er det mer komplekst, de kan bli funnet på video. Ved stillesittende arbeid oppvarmer de seg, hvis det ikke er mulighet for å avbryte gymnastikk: løft skuldre til hode, bøy til skuldre, fremover, bakover, sirkulære bevegelser rundt halsen.

[12]

Massasje for skoliose av 1 grad

Lindre muskelspenning, tone opp for avslappet, redusere krøllingsbue vil være i gang med massasje, bestående av 10-15 økter. Det er vist for både voksne og barn. Massasje med skoliose av 1 grad vil ha en reflekseffekt på muskelvev ved sliping, æltning, strøk, vibrasjon.

Manuell terapi for skoliose av 1 grad

Den brukes sammen med andre ortopediske tiltak for å justere ryggraden. Manuell terapi for skoliose av 1 grad vil bidra til å sette de fordrevne vertebrae i riktig posisjon. Etter en lysmassasje blir metoder for strekking og vridning av ryggvirvlene påført, prosedyren er fullført med en toningmassasje. Det er viktig å stole på en god profesjonell, for ikke å skade.

Korreksjonsbehandling

Et effektivt middel for å bekjempe skoliose og forebygge videreutvikling er korrektjonsterapi. For å gjøre dette, bruk spesielle korsetter for ryggraden. De støtter og korrigerer.

Hvilken korrekturleser er nødvendig på et tidlig stadium av sykdommen? Det er de første som er effektive for skoliose av 1 grad for utjevning av stillingen og forhindrer ytterligere deformasjon. Deres design gir enkelhet og brukervennlighet, kledd under klær.

Det finnes flere typer støttekorsetter. Blant dem er reclinators bestående av tykke elastiske bånd, bryst og thoracolumbar korsetter, laget av mer stive materialer.

En av verktøyene som hjelper med skoliose av 1 grad, bør være en madrass for å sove: ikke myk og ikke for vanskelig, men av halvstiv type. Det bør gi maksimal komfort, lindre muskelspenning, hindre ryggraden fra å bøye seg.

[13]

Sport med skoliose av 1 grad

Manglende bevegelse bidrar til utviklingen av feil holdning. Det ser ut til at enhver sport vil hjelpe med skoliose på 1 grad, men dette er ikke helt slik. Barn med en slik diagnose anbefales ikke å delta i rytmisk gymnastikk, kunstskøyter, vektløfting, jogging, men bare forsterkende sport.

Svømming, øvelser på en horisontal bar, yoga er veldig nyttig, spesielt en slik retning som hatha yoga, som lar deg slappe av kroppen, gjenopprette mental balanse, sette tankene dine i orden.

Er det mulig å gjøre fysisk trening med skoliose av 1 grad? Ja, dette er ikke en grunn til ikke å gå i klasser i fysisk utdanning og engasjere seg i grunnprogrammet til den såkalte preparerende helsegruppen, men det er umulig å delta i konkurranser om "resultater", maraton.

Kirurgisk behandling

Skoliose av 1 grad krever ikke kirurgi.

Kosthold for skoliose 1 grad

For en mer effektiv behandling av skoliose er det nødvendig at dietten inneholder en rekke matvarer som gir kroppen viktige næringsstoffer. Dette er ikke et spesielt kosthold, men mat bør bestå av slike matgrupper:

• kjøtt, fisk og annet høyt protein, fordi i stoffskiftet bryter de ned til aminosyrer, som er "byggematerialet" for muskler;
• frukt, grønnsaker - kilde til vitaminer og mineraler;
• melk, hytteost, ost - kalsiumleverandører;
• poteter, korn - inneholder forskjellige sporstoffer, gi energi.

Forebygging

Forebyggende tiltak for å forhindre utvikling av skoliose inkluderer konstant overvåkning av kroppsstilling, en sunn livsstil, vekslende fysisk anstrengelse med hvile, riktig valg av madrass og puter for søvn.

Det er kategorisk kontraindisert å bære tunge belastninger, "svinger" i en statisk stilling, for å bli involvert i asymmetrisk sport.

Prognose

I de fleste tilfeller er prognosen for skoliose av 1 grad gunstig. Det viktigste er å identifisere det i tide og ikke å ignorere det på scenen av skjelettdannelse i barndommen og ungdomsårene.

Det er flere grader av kondisjon for henne som går forbi: "A" - ideelt sunne drafteer, "B" - de med scoliosis av I-grad, etc. Kategori "B" er ikke grunnlag for unntak fra militærtjeneste.

Også, unge kan passere det under kontrakt, med diagnosen og ta til politiet.

[14],