Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Muskelsmerter med forkjølelse
Sist anmeldt: 06.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
[ Hvem skal kontakte?
Hva skal man gjøre hvis man har muskelsmerter på grunn av forkjølelse?
Et varmt fotbad med en eller to spiseskjeer sennepspulver vil bidra til å lindre ubehag og muskelsmerter fra forkjølelse. Etter inngrepet bør du ta på ullsokker; du kan også sette tørre sennepsplaster i dem over natten. Varm te med sitron, honning eller urteinfusjoner rett etter inngrepet vil gi en ekstra terapeutisk effekt.
Paracetamol eller acetylsalisylsyre (aspirin) vil bidra til å lindre muskelsmerter og redusere andre tilhørende symptomer. Alternativt finnes det et bredt utvalg av forkjølelsesmidler i form av pulver til fortynning, som inkluderer både paracetamol og askorbinsyre pluss fenylefrinhydroklorid og feniraminmaleat.
Hvis musklene dine gjør vondt på grunn av forkjølelse, kan folkemedisiner også bidra til å lindre tilstanden: einer- og laurbærbladsalve, søtkløverblomstinfusjon, timiante, løk og hvitløk. Vitaminbehandling, spesielt vitamin C, aktiverer kroppens forsvar, noe som fremmer rask bedring. Nyper og solbær er naturlige kilder til vitamin C.
Ledsagende symptomer på muskelsmerter under forkjølelse er tett nese, rennende nese, sår hals og feber. Alvorlighetsgraden av disse symptomene kan variere fra mild til ganske alvorlig. Som en del av en omfattende terapi for å eliminere muskelsmerter ved ledsagende symptomer, brukes antiseptiske legemidler - sugetabletter, spray for vanning av slimhinnen i halsen, nesespray og salver.
Siden kilden til forkjølelse er virus, vil det være lurt å ta antivirale legemidler (Amizon, Anaferon, Arbidol). Immunforsterkende midler vil bidra til å overvinne sykdommen raskere og normalisere tilstanden. Echinacea-tinktur eller sirup bidrar til å styrke kroppens forsvar.
En god måte å redusere smerte på er massasje med naturlig honning. Honning fjerner giftstoffer fra kroppen, honningmassasje forbedrer blodsirkulasjonen, etter en slik prosedyre er det en kraftig varmende effekt, og muskelsmerter under forkjølelse avtar. Det er ganske enkelt å utføre en slik massasje: påfør et jevnt lag med honning på overflaten av håndflatene, trykk dem deretter godt mot pasientens rygg i noen sekunder, fortsett prosedyren i fem til syv minutter. Etter at massasjen er fullført, bør ryggen vaskes med varmt vann og dekkes med et varmt teppe.
I kombinasjon med massasje har aromatiske oljer en god effekt på å lindre muskelsmerter under forkjølelse. De mest brukte oljene er eukalyptus, salvie, gran, tea tree og lavendel. Oljer kan gnides inn i tinninger, håndledd eller nakkeområdet, og kan også brukes til inhalasjon. De har ikke bare antibakterielle, men også avslappende egenskaper, noe som har en positiv effekt på den generelle tilstanden.
Det hjelper også godt å gni med forkjølelsesbalsamer - Doctor Mom, Linkas, Zvezdochka. Takket være de aktive stoffene i sammensetningen har balsamene en distraherende, lokalbedøvende effekt, samt en betennelsesdempende og antiseptisk effekt. Salven påføres smertefulle områder og en varm bandasje legges over. Hvis symptomene er uttalte, kan balsamen brukes til inhalasjon.
En annen effektiv måte å lindre muskelsmerter under forkjølelse er å besøke badstuen. I badstuen, under påvirkning av høy lufttemperatur, forbedres blodtilførselen til vev, og kroppens beskyttende funksjoner aktiveres. Husk at badstubesøk er strengt kontraindisert ved forhøyet kroppstemperatur. Ta på deg en filthatt på hodet, ikke fukt håret, og drikk varm te eller urtete etter badstuen.