Muskelsmerter i nakken

Smerter i nakkemusklene, eller cervicalgia, er lokalisert utelukkende i nakkeområdet og stråler ikke ut til andre deler av kroppen, og oppstår på grunn av skade på nakkesøylen eller musklene i dette området.

Hvis smerter i nakkemusklene stråler ut i armen, er det mest sannsynlig en sykdom som cervikobrachialgi - den gelatinøse kjernen i mellomvirvelskiven mister elastisitet og går gradvis i oppløsning i separate fragmenter. Smerter i nakkemusklene, som stråler ut i pannen, tinningene, skuldrene, armene, kan være et tegn på cervikokranialgi. Øker ved palpasjon av de cervikal-occipitale muskelfibrene.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

De viktigste årsakene til smerter i nakkemusklene

• hypotermi
• ubehagelig sovestilling
• å være i samme stilling over lengre tid, for eksempel når man jobber ved en skjerm
• overbelastning av muskelfibre under sportstrening eller vektløfting
• traume i nakkesøylen
• svulst eller smittsomme prosesser i ryggradens vev.

Hovedsymptomet er smertefølelser, ledsaget av prikking, pulsering og stikkende smerter. Ved hoste eller det minste forsøk på å anstrenge seg, øker smerten, og kan være ledsaget av en følelse av støy i ørene, svimmelhet, begrenset bevegelighet i nakkesøylen, smerter i bakhodet og nummenhet i øvre lemmer.

Hvordan gjenkjenne smerter i nakkemusklene?

• Røntgenundersøkelse av nakkesøylen.
• Røntgenkontrastundersøkelse av ryggmargen (myelografi).
• Metoder for computertomografi og magnetisk resonansavbildning.
• Elektromyografi er en maskinvarebasert forskningsmetode som bestemmer graden av konduktivitet i nerveender og elektrisk aktivitet.
• Analyse av forholdene der smerteopplevelsene først oppsto.
• Elektroneurografi – denne metoden brukes til å bestemme hastigheten på elektriske impulsledninger langs nervene.

Hvordan behandle smerter i nakkemusklene?

• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler – tabletter, salver, intramuskulære injeksjoner (diklofenak, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, revmoxicam, etc.)
• Muskelavslappende midler. Det kan for eksempel være lurt å bruke legemidlet Mydocalm, som reduserer muskelhypertonisitet. Den daglige dosen av legemidlet for voksne er 150–450 mg, fordelt på tre doser. Intramuskulære injeksjoner foreskrives to ganger daglig (100 mg), og intravenøse injeksjoner – én gang daglig (100 mg).
• Lokale injeksjoner av bedøvelsesmidler – novokain, lidokain (hvis de paravertebrale muskelbuntene er veldig spente).
• Bruk av en spesiell halskrage i behandlingsperioden (fra én til tre uker). En slik krage kan kun velges av en lege.
• Traksjon, eller strekking. Virkningsmekanismen består i å øke diameteren på mellomvirvelsegmentene, noe som nøytraliserer hevelse og trykk i nerverøttene og nærliggende vev. Som et resultat av traksjonsterapi reduseres spenningen i leddbånd og sener, samt overdreven eksitabilitet i sentralnervesystemet, dannet på grunn av impulser fra ryggradens muskel-artikulære apparat.

Terapeutisk gymnastikk

For moderate smerter, ikke ledsaget av ytterligere symptomer, kan du gjøre følgende enkle øvelser, som du trenger:

1. Ligg på magen, legg hodet på siden, pust inn, trykk kinnet mot sengens overflate, pust ut.
2. Ta en sittende stilling, legg hendene på bakhodet, pust inn, hold pusten, press hendene tett mot bakhodet, pust ut, vipp hodet litt ned. Gjenta tre til fire ganger.
3. I sittende stilling, plasser håndflatene på pannen, pust inn, trykk håndflatene mot pannen, pust ut og slapp av.
   • Fysioterapeutiske metoder involverer bruk av lokale termiske prosedyrer (gjørmebad, kompresser), massasjeprosedyrer (massasje er kontraindisert i det akutte stadiet) og holdningskorrigering.
   • Bruk av en ortopedisk pute.

Hvis du opplever smerter i nakkemusklene, bør du kontakte en traumatolog eller nevrolog.