Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Medisiner
Melatonin
Sist anmeldt: 04.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Melatonin er et naturlig hormon i kroppen, men i tillegg til dette finnes det også i en kunstig form, som brukes som et tilsetningsstoff som gir en hypnotisk effekt. Samtidig har dette stoffet antioksidantegenskaper. Dette hormonet fungerer som en naturlig regulator av dagtidsregimet, og fremmer sunn søvn, samt rask oppvåkning om morgenen og innsovning om kvelden.
Ved midlertidige tilpasningsforstyrrelser lar melatonin deg justere din daglige rutine og regulere søvn- og våkensyklusene dine. Melatonintabletter gjør det lettere å sovne på et upassende tidspunkt, stabiliserer søvnen og reduserer hyppigheten av nattlige oppvåkninger.
Indikasjoner Melatonin
Det brukes ved følgende tilstander og lidelser:
- søvnløshet;
- tilstander der søvnforstyrrelser observeres;
- behovet for å regulere den biologiske syklusen av søvn og våkenhet;
- behovet for antioksidantaktivitet for å beskytte mot effektene av frie radikaler;
- for å stimulere immunfunksjonen;
- stabilisering av blodtrykksindikatorer og regulering av kolesterolnivåer i blodet;
- forebygging av utvikling av svulstpatologier;
- forstyrrelser i mental tilpasning;
- tilstander av depresjon og angst;
- stabilisering av søvn hos eldre.
Farmakodynamikk
Melatonin er et søvnhormon som produseres i menneskekroppen av pinealkjertelen, som ligger ved hjernens base. Denne komponenten finnes i animalske produkter, og den finnes også i plantebasert mat, men i mindre mengder. Melatoninutskillelsen avhenger også av lysstyrken. Ved dårlig belysning øker produksjonen, og ved god belysning avtar den.
Menneskekroppen produserer vanligvis omtrent 70 % av den daglige mengden av dette hormonet om natten. Melatonins effekt øker mengden serotonin og GABA i mellomhjernen og hypothalamus.
Melatonin er et fast stoff som kan løse opp eller absorbere fett; det er en kraftig antioksidant av naturlig opprinnelse. Når dette hormonet bindes, gis det beskyttelse mot effektene av frie radikaler, som forårsaker en økning i aldringsprosessens hastighet og forekomsten av ondartede sykdommer. Dette elementet er i stand til å trenge inn i alle celler, og gir spesiell beskyttelse til kjernene. Som et resultat gjenopprettes skadede celler.
Legemidlet har adaptogen, beroligende og hypnotisk aktivitet når det administreres i store doser; i tillegg manifesteres dets immunstimulerende og antioksidanteffekter. Samtidig fører effekten til en reduksjon i antall hodepiner og alvorlighetsgraden av stressmanifestasjoner; nevroendokrin aktivitet reguleres også.
Farmakokinetikk
Effekten av melatonin starter 1–2 timer etter oral inntak av legemidlet.
Legemidlet gjennomgår den første intrahepatiske passasje med påfølgende transformasjon. Biotilgjengelighetsratene er 30–50 %. Legemidlet kan overvinne BBB.
Gjennomsnittlig halveringstid er 45 minutter. Utskillelse skjer via nyrene.
[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]
Dosering og administrasjon
Medisinen må tas oralt, uten å tygge tabletten, men svelges hel. Melatonin skylles ned med rent vann. En voksen får foreskrevet 1-2 tabletter om kvelden, og en tenåring over 12 år - 1 tablett.
Det anbefales å ta medisinen 30–40 minutter før leggetid. Maksimalt 6 mg av legemidlet bør inntas per dag.
Regimet for bruk av medisinen velges individuelt av den behandlende legen.
Når du bruker sportsernæring som inneholder melatonin, bør du alltid rådføre deg med spesialister.
Kontra
Blant kontraindikasjonene:
- alvorlig intoleranse som oppstår under påvirkning av legemiddelelementene;
- myelom eller leukemi;
- sykdommer av autoimmun natur;
- lymfogranulomatose eller lymfom;
- epilepsi;
- diabetes mellitus.
Forsiktighet er nødvendig ved forskrivning til personer som trenger høy konsentrasjon på jobb. I tillegg brukes det med ekstrem forsiktighet ved HRT, hormonelle forstyrrelser, og også ved patologier av allergisk art.
Bivirkninger Melatonin
Mulige bivirkninger som kan oppstå ved bruk av medisinen inkluderer: magesmerter og en følelse av tyngde, depresjon og en følelse av tyngde i hodet med hodepine. Hvis slike lidelser (eller andre) oppstår, bør du kontakte legen din.
[ 29 ]
Overdose
Å ta mer enn 24 mg av legemidlet fører til hukommelsessvekkelse, langvarig søvn og desorientering.
I slike tilfeller utføres mageskylling og enterosorbenter foreskrives. I tillegg utføres symptomatiske tiltak.
[ 35 ]
Interaksjoner med andre legemidler
Bruk av betablokkere og aspirin kan føre til en reduksjon i melatoninnivåene.
Kombinasjonen av legemidlet med beroligende antidepressiva eller tranquilizers svekker aktiviteten til melatonin.
Legemidlet kan påvirke den terapeutiske aktiviteten til hormonelle legemidler.
Effekten av melatonin fremmer en økning i syntesen av benzodiazepiner med spesifikke endinger. Derfor kan en slik kombinasjon kun brukes under regelmessig medisinsk tilsyn.
Kombinert administrering med tamoksifen forsterker dens antitumoraktivitet.
Bruk sammen med metamfetaminer forårsaker potensering av deres serotonerge og dopaminerge egenskaper.
Bruk av legemidler fører til en økning i den antibakterielle effekten av isoniazid.
Holdbarhet
Melatonin kan brukes i en periode på 36 måneder fra salgsdatoen for det terapeutiske middelet.
[ 46 ]
Søknad for barn
Melatonin er ikke foreskrevet til personer under 12 år. For å stabilisere søvnen kan denne aldersgruppen spise mat som inneholder dette elementet (hovedsakelig animalsk). Når det gjelder produkter som inneholder melatonin, kan du konsultere en legespesialist.
Analoger
Legemidlets analoger er Yukalin, Melapur med Melaton og Melaxen.
[ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]
Anmeldelser
Melatonin får gode anmeldelser – det antas at det bidrar til å stabilisere biologiske rytmer, og samtidig har en positiv effekt på kvaliteten på søvnprosesser og eliminerer søvnløshet. Både pasienter og leger rapporterer god toleranse for legemidlet og den sjeldne forekomsten av sterke negative symptomer.
[ 58 ]
Oppmerksomhet!
For å forenkle oppfatningen av informasjon, blir denne instruksjonen for bruk av stoffet "Melatonin" oversatt og presentert i en spesiell form på grunnlag av de offisielle instruksjonene for medisinsk bruk av stoffet. Før bruk les annotasjonen som kom direkte til medisinen.
Beskrivelse gitt for informasjonsformål og er ikke en veiledning for selvhelbredelse. Behovet for dette legemidlet, formålet med behandlingsregimet, metoder og dose av legemidlet bestemmes utelukkende av den behandlende lege. Selvmedisin er farlig for helsen din.