Hvordan beskytter du husstanden din hvis du får influensa?

Hvis du likevel får influensa til tross for alle forholdsregler, må du ta vare på familien din slik at ingen blir smittet. Som du vet er influensa en virussykdom som overføres via luftbårne dråper. Derfor bør friske mennesker holde seg unna smittekilden.

[ 1 ]

Enkle tiltak for å forhindre influensa hjemme

• Ikke kom i kontakt med den syke personen eller besøk ham med munnbind på.
• Ikke nærm pasienten nærmere enn 2 meter, og ikke bruk munnbind.
• Vask hendene med såpe etter hvert besøk hos pasienten, rengjøring av rommet hans og toalettbesøk.
• Sørg for å dekke til nese og munn når du hoster og nyser.
• Bruk engangsservietter eller lommetørklær.
• Hold barnet unna den syke personen.
• Ventiler pasientens rom konstant. I den kalde årstiden er det nok å gjøre dette opptil 4 ganger om dagen i et kvarter. I løpet av denne tiden må pasienten tas ut av rommet.
• Lufttemperaturen i rommet til en person med influensa bør ikke være høyere enn 20 grader celsius, men den bør heller ikke være lavere.
• Rengjør pasientens rom og hele huset med desinfeksjonsmidler hver dag.
• Få nok søvn og legg til vitaminer i kostholdet ditt for å styrke immunforsvaret.

Det viktigste er å ikke gå på jobb når du er syk. Din patriotisme vil bare skade deg og de rundt deg. Etter at du kjenner de første tegnene på sykdom, må du holde deg hjemme i en uke fra sykdomsdagen. Og selvfølgelig, følg anbefalingene som er skrevet ovenfor. Spesielt de som er knyttet til personlig hygiene.

Hvis legen din har foreskrevet deg medisiner – antivirale legemidler som ødelegger influensavirus, eller antibakterielle legemidler hvis influensaen er ledsaget av en annen alvorlig sykdom, som for eksempel lungebetennelse, må du ikke overse disse instruksjonene. Ikke slutt å ta medisiner selv om du føler deg mye bedre. Du må ta hele kuren for å gjøre slutt på fienden – virus og patogene bakterier, ellers kan influensaen komme tilbake med mer alvorlige komplikasjoner.

Særegenheter ved å ta vare på en pasient med influensa

Den bør ikke tas vare på av en gravid kvinne eller et barn.

Det er ønskelig at bare én person fra familien tar vare på pasienten.

Det er viktig å sørge for separat oppvask og hygieneartikler – såpe, håndkle, klær – for en person med influensa.

Alle familiemedlemmer bør ikke glemme å bruke medisinske masker og vaske hender.

Det er viktig å sørge for at alle familiemedlemmer bytter munnbind hver tredje time, ellers kan bakteriene på dem smitte en frisk person. Hvis du bruker en munnbind riktig, viser kliniske studier at du kan redusere risikoen for å få influensavirus med 80 %.

I tillegg til forholdsregler mot influensa, er det mulig og nødvendig å bruke kjemoprofylakse i kampen mot den. Først og fremst er dette slike antiinfluensamedisiner som arbidol, alfaron, grippferon og salver med interferon i sammensetningen. Alfaron og grippferon er dråper som hjelper en person med å takle en rennende nese under influensa og beskytter nesepassene mot virus.

For å forebygge influensa, samt for å takle de første symptomene, brukes legemidler som kagocel, cycloferon og amixin - dette er legemidler basert på interferonindusere.

Fytoterapi som et forebyggende tiltak mot influensa

Det finnes en annen god måte å beskytte seg mot influensa eller redusere dens negative innvirkning på kroppen. Dette er urtemedisiner. De bekjemper effektivt influensavirus og fremskynder rekonvalesensprosessen hvis influensaen allerede har fått tak i kroppen. Få vet det, men selv i antikkens Hellas brukte leger sitron, honning og nellik som kur mot influensa.

Hvilke midler bør brukes for å forebygge influensa?

Først og fremst er dette den berømte hvitløken og løken. Til tross for sin tilsynelatende enkelhet, er dette virkelig effektive midler mot influensa. De inneholder spesielle stoffer – fytoncider, som bekjemper influensa og hjelper en person med å komme seg raskere.

• Mynte er et flott inhalasjonsmiddel. I tillegg til at mynte ødelegger virus, smaker den også godt.
• Nypedrikk er et utmerket immunstimulerende middel. Nyper inneholder mange nyttige stoffer som hjelper en person med å takle influensa og dens symptomer. Det er bare lurt å brygge den ikke med kokende vann, men med vann med en temperatur på 80 grader. Dette vil ødelegge mindre av vitaminene som finnes i nyper.
• Havtorn er et utmerket middel både for sårheling og for å gi kroppen en økt dose vitaminer. Havtorn kan brygges til te, og det er et utmerket middel mot influensa.

Forebygging av influensa krever ikke så mye penger som nøye egenomsorg. Derfor, hvis du er syk, kan du beskytte familien din mot influensa med enkle forebyggende tiltak. Og hvis du er frisk, vil disse tiltakene hjelpe deg med å ikke få influensa.