Hva skal jeg gjøre med forstoppelse?

Spørsmålet "hva skal jeg gjøre med forstoppelse?" Bør ikke forårsake forlegenhet, siden den naturlige, regelmessig tømming av tarmene er en av betingelsene for kroppens normale funksjon, og fraværet skaper mange helseproblemer.

Videre er Verdens helseorganisasjon forstoppelse, som i hovedsak er et symptom, er relatert til sykdommer og har en kode i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer.

Og hvis ifølge data fra samme WHO, minst en tredjedel av den voksne befolkningen i Europa og minst 10% av barna har dette problemet, så er det nødvendig å snakke om det seriøst - fra et vitenskapelig synspunkt.

Forresten, hvis noen er forvirret av ordet "forstoppelse", så kan du erstatte det med en latinsk medisinsk term forstoppelse... Vel, la oss finne ut hva du skal gjøre med forstoppelse? Det er med forstoppelse.

Hva skal jeg gjøre med kronisk forstoppelse?

En imponerende liste over årsaker som forårsaker forstoppelse, ledet av en elementær mangel på fiber i produktene av det vanlige dietten og utilstrekkelig vanninntak. Slike forstoppelse er klassifisert som et fysiologisk legemiddel, og leger anbefaler å takle det uten hjelp av avføringsmiddel. Hva å gjøre med kronisk forstoppelse av denne etiologien, vet ernæringseksperter nøyaktig.

De som har problemer med rettidig utløsning av tyktarmen, er det nødvendig å intensivere sitt arbeid. For å gjøre dette bør du spise rå grønnsaker og frukt, brød - utelukkende rug eller kli, krummende korngrøt (unntatt ris), ferske meieriprodukter. Du må også drikke minst 5-6 glass vann daglig. Men te er bedre å gi opp, fordi det inneholder mange bindemidler (tanniner). Av samme grunn må du ikke misbruke røkt kjøtt, sjokolade, persimmon, granatepler og blåbær.

Ikke ta avføringsmidler som irriterer tarmslimhinnen: Senade (tabletter med sennabladsextrakt), en avføringsmiddelsamling av medisinske planter (sennablad, buckthorn bark, Zhostera-frukter), Bisacodil (Diphenylmethane), natriumpikosulfat (Guttalax, etc. )..

Salineavføringsmidler (magnesiumsulfat eller bittert salt, natriumsulfat, etc.) er heller ikke egnede, da salter absorberes i tarmen og forstyrrer elektrolyttbalansen. Gastroenterologer anbefaler å ta de såkalte osmotiske avføringsmiddelene - basert på polyetylenglykolpolymer (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan). De fanger væske i tarmene og gjør dermed eksplosjonen mer plast, noe som letter avfekningsprosessen. Innholdet i en pakke av et slikt legemiddel oppløses i en liten mengde vann og full. Dette gjøres best om morgenen. Men du må huske på at du kan ta disse midlene i ikke lenger enn tre måneder.

For kronisk forstoppelse med tarmkramper, kan Laminaria (tunge granulater) tas oralt etter måltid 1-2 teskjeer (ikke mer enn tre ganger om dagen) med et glass vann. Imidlertid er dette stoffet kontraindisert ved overfølsomhet mot jod, alvorlig nyresvikt, hemorragisk diatese, så vel som under graviditet.

Hva skal man gjøre med ukentlig forstoppelse, som fører til gjæring av fecale masser og frigjøring av toksiner fra dem? Urgent "opplås" tarmen, fordi med et normalt kosthold, blir et slikt langt fravær av avfallsevakuering diagnostisert som akutt forstoppelse.

Det er da spørsmålet oppstår, hva skal man gjøre med sterk forstoppelse? Ofte anbefaler leger at de tar rasktvirkende stoffer som, på grunn av kjemisk irritasjon i tarmen med natriumpikosulfatmonohydrat, øker sammentrekningen av tarmvegg - peristaltikk. Slike dråper fra forstoppelse fremstilt med følgende handelsnavn slik som Guttalaks, Rekulaks-picosulphate, Evakuol, Dibrolaks, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Pikosulfol, Totalaksan, Verilaks, Slabilen, Agiolaks topp.

Ifølge instruksjonene manifesteres deres avføringseffekt ca 8 timer etter en enkelt dose av en voksen dose (10-12 dråper). Faktisk kan "lettelse" følge senere - etter 12 eller 16 timer. Du kan ta bare dråper i 7 dager. I dette tilfellet kan natriumpikosulfat produsere bivirkninger i form av magesmerter, dehydrering, elektrolyttbalanse og tap av kalium, flatulens, diaré, lavere blodtrykk og anfall. Bruken av Guttalax og dets synonymer er kontraindisert i nærvær av betennelse i bukorganene og blæren; magesmertsyndrom av ukjent etiologi; gastrointestinal og ikke-menstrual livmorblodning; med forstoppelse med kramper. Disse legemidlene brukes ikke hos barn under 4 år og gravid i de tre første månedene av svangerskapet.

Den "hurtige" løsningen (effektiv i 20-25 minutter) er også Bisacodil i form av rektal suppositorier (1-2 suppositorier blir introdusert i endetarmen). Kontraindikasjoner for bruk av disse suppositoriene er forverring av hemorroider og analfissurer, samt betennelse eller svulster i rektum.

Det er Bisacodil i piller, men det virker etter 6-8 timer etter en enkelt dose, har samme kontraindikasjoner og bivirkninger som Guttalaks, og med konstant bruk er vanedannende.

For forstoppelse assosiert med hemorroider, tarmslakhet i postoperativ periode eller tidligere diaré, er det nødvendig å bruke de midler som legen vil foreskrive i hvert tilfelle. Disse kan være avføringspiller (Senade), kapsler (med ricinusolje), dråper (Guttalaks, Regulax) eller laktulosebasert sirup - Dufalac, Portalac, Normase, Laxalac, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

På rusmidler med laktulose bør bor mer detaljert, fordi leger anser at deres bruk for forstoppelse av ulike etiologier er den mest effektive og sikre. Laktulose er en syntetisk stereoisomer av melkesukker (laktose), som er oppnådd som avfall i produksjonen av meieriprodukter. En gang i kroppen absorberes ikke vannoppløselig laktulose i tarmen, fordi de humane enzymene som er nødvendige for hydrolisering, er fraværende. Dermed er dette stoffet en prebiotisk som ikke fordøyes av fordøyelsessystemet og går ned i tarmkanalen. Som et resultat oppstår vannretensjon i tykktarmen, og osmotisk trykk øker, og det er denne faktoren som bidrar til fortynning og økning i eksplosjonsvolumet. Resultatet - lette fjerning av dem fra kroppen.

I tillegg gir bruk av laktulose svaret på spørsmålet - hva skal jeg gjøre med forstoppelse etter antibiotika? Som kjent, forårsaker mange antibiotika narkotika forstoppelse og samtidig hemmer tarmmikrofloraen, og laktulose gjenoppretter den. Hvordan? Som et resultat av eksponering for laktulose av tarmbakterier, dannes en rekke fettsyrer, og mediumets Ph i lumen i tykktarmen endres. På den ene siden hemmer det patogene clostridia og E. Coli, og på den annen side skaper det forhold for gjenvinning av bifidobakterier og laktobaciller, det vil si normaliserer bakterien i tarmene.

I tillegg, som et effektivt middel for forstoppelse med hemorroider og etter operasjon, brukes rektal glycerin suppositorier (for eksempel Glitselaks). De skal injiseres i endetarmen en gang om dagen - 20-25 minutter etter frokost.

Hva skal jeg gjøre med forstoppelse under graviditet?

Mange kvinner har problemer med avføring før menstruasjon og under graviditet.

For det første er det nødvendig å unngå produkter som øker sannsynligheten for vanskeligheter med stolen. For det andre, ikke drikk noen urte og tabletter, som inkluderer medisinske planten Senna. Sena-preparater - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - har en teratogen effekt.

De fleste gynekologer anbefaler gravide kvinner å dispensere med avføringsmidler, selv om forstoppelse i barneperioden ofte er hormonell i naturen og ikke kan unngås. Forstoppelse er nyttig i å håndtere matvarer som er høy i fiber (se ovenfor). Spis svisker og tørkede aprikoser, kål og havregryn. Men boller, sjokolade, pasta og kebaber forverrer bare situasjonen. Hvis du spiser fersk grønnsakssalat (med vegetabilsk olje) til frokost og drikker et glass med en dags kefir før sengetid, kan du takle forstoppelse uten apotek.

Hørfrø og linoljehjelp. Daglig dose av linfrø - en teskje (drikke 200 ml vann), og olje (dessertskje per dag) anbefales å bruke om kvelden. Du kan lage havregryn: Hell 250 gram havre i korn med vann (slik at vannet dekker dem litt) og kok på lav varme i omtrent en kvart time. Den resulterende avkok skal filtreres og tas en halv kopp tre ganger om dagen.

For det første er farmakologiske midler avføringsmiddel rektal suppositorier med glycerin og suppositorier Norgalaks (dose - ett stikkpille for en dag). Brukes også med legemidler med laktulose (detaljer om dem er skrevet over). Normase eller Duphalac skal tas om morgenen, den daglige dosen er ikke mer enn 20 ml.

Forstoppelse før menstruasjon er assosiert med produksjon av hormoner av corpus luteum i eggstokkene før menstruasjon begynner. I prinsippet er det kort og går av seg selv.

Hva skal jeg gjøre med forstoppelse i et barn?

De fleste nyfødte og spedbarn har også problemer med en stol: funksjonell eller organisk forstoppelse.

Hvis legene fastslå at forstoppelse er organiske av natur - medfødt unormal forlengelse av sigmoid kolon, og dens mesenteriet (dolichosigma), medfødt pylorusstenose, eller medfødt aganglioz kolon (Hirschsprungs sykdom) - virksomheten kan nå et kirurgisk inngrep for å bøte på uregelmessighet.

Og med funksjonell forstoppelse, forteller barneleger foreldrene hva de skal gjøre med forstoppelse hos et barn på 1 måned?

Det handler om ernæring av babyer. Når du ammer, har barnet oftest mangel på morsmelk eller fra det pleiemormen spiste. Stopp med å spise brød og bakervarer fra hvetemel, ris og semolina grøt, helmelk, svart te, kakao og kaffe. Når spasmer oppstår i forstoppelse hos et barn, bør en sykepleier ikke spise druer, kål, belgfrukter, nøtter.

Vel hjelper lett massasje av magen - i en sirkulær bevegelse med urviseren, så vel som å bøye bena på knærne og trykke dem på magen. Hvis dette ikke hjelper, anbefales det å bruke glycerin suppositorier og oljemagasiner (med vaselinolje) for å bekjempe vedvarende forstoppelse hos barn i det første år av livet, inkludert nyfødte. Rektal stikkpiller Glitselaks kan brukes fra en alder av tre måneder. Nylig har legene foreskrevet Duphalac sirup (1,5-2 ml per dag). Men hverken lys eller andre avføringsmidler kan brukes ofte, og enda mer så konstant! Dette kan forårsake det såkalte "dumme tarmsyndromet" og forårsake helseproblemer i utviklingen av barnet.

For forstoppelse fra blandingen må du gi barnet mer vann. I fravær av effekten er det nødvendig å bytte til en annen type melkeformel og introdusere fermentert melkeformel som inneholder laktobakterier, samt fruktjuicer i babymatet diett.

Når forstoppelse av komplementære matvarer, er det nødvendig å etablere nøyaktig hvilket produkt som forårsaker forstoppelse, og å nekte det for en stund.

Hva skal jeg gjøre med forstoppelse i en tenåring?

I fravær av organiske patologier (for eksempel hypothyroidisme, diabetes, etc.), neurose eller stress, mangel på fysisk anstrengelse, overdreven forbruk av kjøtt og egg, mangel på vann og kostfiber i kostholdet, samt mat "på gå. "

Derfor vil kosthold, kroppsopplæring, friske grønnsaker og frukt bidra til å bekjempe forstoppelse (det som ble skrevet i begynnelsen av disse notatene). Og laksemidler til ungdom er de samme som for voksne. Men det er nødvendig å gjøre alt for å gjøre uten dem.

Hvordan lage en avlastning med forstoppelse?

Selv om enemas for forstoppelse nå er sjelden foreskrevet (siden de bare utfører en engangs tarmrensing), er mange interessert i hvordan man gjør en svindel for forstoppelse og hva enema å gjøre for forstoppelse?

La oss starte med å gjøre en enema oftere enn en gang i uka, er kontraindisert.

Enema bør være stor (800-1000 ml), eller du må bruke en spesiell enema - Esmarchs krus. Drikke eller kokende vann med kroppstemperatur (ca. + 37 ° C) er tatt, enemoen samles inn i ballongen og injiseres langsomt gjennom anus i tarmen. Etter denne prosedyren, bør du ligge litt på din side, og når trang til å avlede vises uten forsinkelse, går du på toalettet...

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Hva trener å gjøre med forstoppelse?

Når forstoppelse er nyttig å flytte mer. Du kan utføre enkle øvelser - står eller ligger ned.

Stående nøyaktig (bena sammen, hendene på beltet), du må gjøre torso av torso til venstre og høyre (10-12 ganger), og deretter - frem og tilbake. Uten å endre stillingen er dype knebøy ferdig, og hælene blir tatt av gulvet.

Følgende øvelse for forstoppelse bør gjøres mens du ligger på ryggen. Bena skal bøyes i knærne, løfte opp og utføre en "sykkel" bevegelse i 20-30 sekunder.

Uten å endre startposisjonen (liggende på baksiden), bøy høyre ben i kneet, lås det med begge hender og trykk det på magen. Gå tilbake til startposisjonen og gjør det samme med venstre fot. Antall repetisjoner - 10 ganger hvert ben.

Her er en annen nyttig øvelse. Det er nødvendig å knelte ned, bøye seg fremover, senke hodet og hvile på gulvet med palmer av de rette armer, og gjør deretter knep på baken - høyre og venstre (10 ganger i hver retning).

Forstyrrelse av tarmaktiviteten med forsinket avføring - forstoppelse - påvirker funksjonen til andre systemer og organer negativt. For tidlig frigjøring av tarmen forhindrer normal metabolisme, og hvis du ikke vet hva du skal gjøre med forstoppelse, kan det føre til selvforgiftning av kroppen.