Goji bær med diabetes

I dag kan du oftere se på nettsidene om slike utenlandske gjester som goji bær - et produkt som brukes til overvekt og diabetes. Disse rød-oransje bærene, som minner om utseendet til stor havtorn, vokser på bakkene til Himalaya i regionen Mongolia og Tibet. Et fruktbart land, beskyttet mot sivilisasjonens innflytelse, gir dem en spesiell helbredende kraft.

Fordeler

Goji bær har en unik sammensetning, representert av atten aminosyrer, åtte polysakkarider og mer enn tjue mineraler. Goji - bær med utrolig høy i vitamin C. Og mengden av beta-karoten og vitamin A gjør det mulig å bruke denne fantastiske gaven av naturen for å bedre utsikten, sammen med den populære blåbær.

Kjemisk sammensetning og antioksidant effekt med goji bær kan ikke sammenlignes med noen av de berømte frukt, grønnsaker eller bær. I vårt land, disse nyttige bær fasjonable drikke for kampen mot overvekt, men faktisk et produkt med en så rik sammensetning i stand til mye mer. I Kina, med hjelp av goji behandle diabetes, som det har blitt observert at de kan redusere blodsukkernivået ved type 2-diabetes og stabilisere blodtrykket og for å forhindre slike ubehagelige komplikasjoner av diabetes som mikroangiopati, fettdegenerering av leveren, utvikling av kardiovaskulære patologier.

Tibetanske leger sier at vanlig bruk av goji bær tillater:

• normalisere trykket,
• redusere risikoen for å utvikle kreft,
• redusere blodnivået av skadelig kolesterol,
• normalisere blodsukkernivået,
• å miste overskytende pund og forhindre fremveksten av nye,
• forbedre tilstanden i nervesystemet, sikre full søvn,
• bli kvitt hodepine og svimmelhet,
• øke synsstyrken og forhindre utvikling av øyesykdommer,
• forbedre minne og tenkning evne,
• For å normalisere arbeidet i fordøyelsessystemet,
• rens leveren,
• forbedre tilstanden til huden, håret og neglene,
• øke kroppens forsvar.

Det antas at disse utenlandske bær øke den seksuelle aktivitet hos menn og forbedre reproduktiv funksjon, styrke hjertet og blodkarene, hjelper kvinner lettere å bære i overgangsalder, tar en aktiv del i prosessen av hematopoiesis, stabilisere blodet, bidrar til rask regenerering av vev under sårhelingsprosessen, har en positiv innvirkning på nyre, bein og muskelvev, forbedre humøret. Dette er en unik lagerbygning av gunstige effekter som hjelper en person til å føle seg glad, ung og frisk i lang tid.

Endokrinologer og ernæringseksperter anbefaler diabetes spiser 20-30 forhånds tørket bær per dag. Det er sant at goji bær kan spises ikke bare i sin rene form, men også anvendt for fremstilling av helbredende te (ikke mer enn en spiseskje av bær i en kopp kokende vann, avkjøl, varm drikk mellom måltider 3 ganger om dagen).

Som et alternativ kan du legge til nyttige bær i forskjellige retter: grøt, cocktailer, yoghurt, desserter, som er tilberedt til frokost eller lunsj. Det antas at før middagen, når du kan spise karbohydratmat, vil effekten av bær være mer relevant.

Friske goji bær, selv om de ikke øker blodsukkernivået, anses å være giftige, så ikke bli involvert, spesielt som en selvstendig rett.

[1], [2]

Kontra

Disse populært i dag på grunn av de craze spørsmålene enkle vekttap frukt inneholder mange næringsstoffer som du ikke finner i noen annen kjent bær, har en annen fordel - det er et lite antall kontraindikasjoner. Deres evne til å redusere høyt blodtrykk kan ikke være gunstig for personer som lider av hypotensjon. En stimulerende effekt på tarmene kan forårsake ubehagelige symptomer i kolitt og enteritt.

Det er uønsket å bruke disse bærene og de som tar stoffer som reduserer blodets viskositet, fordi dette øker risikoen for blødning.

Allergiske reaksjoner forbundet med bruk av bær, er sjeldne. Men allergi bør være på vakt, starter med et lite antall bær og gradvis øker dosen.

[3], [4]