Gojibær mot diabetes

I dag kan man i økende grad se referanser til utenlandske gjester som gojibær på internettsider – et produkt som brukes mot overvekt og diabetes. Disse bærene er rødoransje i fargen og ligner på store havtorner i utseende, og vokser i skråningene av Himalaya i Mongolia og Tibet. Det fruktbare landet, beskyttet mot sivilisasjonens påvirkning, gir dem en spesiell helbredende kraft.

Fordeler

Gojibær har en unik sammensetning, representert av atten aminosyrer, åtte polysakkarider og mer enn tjue mineraler. Gojibær har et utrolig høyt innhold av vitamin C. Og mengden betakaroten og vitamin A lar deg bruke denne fantastiske naturens gave til å forbedre synet ditt sammen med det populære blåbæret.

Når det gjelder kjemisk sammensetning og antioksidanteffekt, kan ingen annen kjent frukt, grønnsak eller bær sammenlignes med gojibær. I vårt land er disse sunne bærene moteriktige å bruke for å bekjempe overvekt, men et produkt med en så rik sammensetning er i stand til mye mer. I Kina brukes gojibær til å behandle diabetes, siden det har blitt bemerket at de kan redusere blodsukkernivået betydelig ved type 2-diabetes, stabilisere blodtrykket og forhindre slike ubehagelige komplikasjoner av diabetes som mikroangiopati, fettdegenerasjon i leveren og utvikling av kardiovaskulære patologier.

Tibetanske leger hevder at regelmessig inntak av gojibær lar deg:

• normalisere blodtrykket,
• redusere risikoen for å utvikle kreft,
• redusere nivået av dårlig kolesterol i blodet,
• normalisere blodsukkernivået,
• gå ned i vekt og forhindre at nye dukker opp,
• forbedre nervesystemets tilstand, sikre en god natts søvn,
• bli kvitt hodepine og svimmelhet,
• øke synsskarpheten og forhindre utvikling av øyesykdommer,
• forbedre hukommelse og tenkeevner,
• normalisere fordøyelsessystemets funksjon,
• rense leveren,
• forbedre tilstanden til hud, hår og negler,
• øke kroppens forsvar.

Det antas at disse oversjøiske bærene forbedrer mannens seksuelle aktivitet og reproduksjonsfunksjon, styrker hjertet og blodårene, hjelper kvinner med å tåle overgangsalderen lettere, tar en aktiv rolle i hematopoiesen, stabiliserer blodsammensetningen, bidrar til rask vevsregenerering under sårprosesser, har en positiv effekt på nyrer, bein og muskelvev, forbedrer humøret. Dette er et slags lager av nyttige effekter som hjelper en person å føle seg munter, ung og sunn i lang tid.

Endokrinologer og ernæringsfysiologer anbefaler å spise 20–30 ferdigtørkede bær om dagen for diabetes. Gojibær kan imidlertid spises ikke bare i sin rene form, men også brukes til å lage helbredende te (ikke mer enn 1 spiseskje bær per 1 glass kokende vann, la det avkjøles, drikk varmt mellom måltidene opptil 3 ganger om dagen).

Alternativt kan sunne bær tilsettes diverse retter: grøt, cocktailer, yoghurt, desserter som tilberedes til frokost eller lunsj. Det antas at før lunsj, når karbohydratmat kan konsumeres, vil effekten av bær være mer relevant.

Ferske gojibær, selv om de ikke øker blodsukkernivået, anses som ganske giftige, så du bør ikke bli revet med av dem, spesielt som en egen rett.

[ 1 ]

Kontra

Disse fruktene, populære i dag på grunn av trenden med enkel vektreduksjon, inneholder så mange nyttige stoffer som du ikke finner i noen andre kjente bær, og har en annen fordel - et lite antall kontraindikasjoner for bruk. Deres evne til å redusere høyt blodtrykk er kanskje ikke gunstig for personer som lider av hypotensjon. Og den stimulerende effekten på tarmene kan forårsake ubehagelige symptomer ved kolitt og enteritt.

Det er heller ikke tilrådelig for de som tar medisiner som reduserer blodets viskositet å konsumere disse bærene, da dette øker risikoen for blødning.

Allergiske reaksjoner forbundet med bærforbruk er sjeldne. Allergikere bør imidlertid være på vakt, starte med en liten mengde bær og gradvis øke dosen.

[ 2 ], [ 3 ]