Forankring av ankelen

Strekning av ankelbåndene er en skade på leddbåndene i ankelen, vanligvis fra utsiden.

Både en og en gruppe leddbånd i ankelleddet kan bli skadet. Kvinner er mer utsatt for ankelskade.

[1], [2], [3], [4]

Årsaker til ankelforstuing

Hva er en gjeng? Det er en ledning som forbinder beinene og fikserer skjøten. Alvorlighetsgraden av skaden avhenger av hvor mange fibre som er berørt. Bunter gjør samlingen mer stabil. Traumatologer møter ofte det med forankring av ankelen. De fleste tilfeller av strekk er forbundet med skader i hverdagen.

Strekning av ankelbåndene er oftest et resultat av en forsiktig sving. Skader oppstår under konkurranser eller når du kjører på en ujevn overflate, på jobb, om vinteren når du faller på isen, når du bruker sko med høye hæler. For mange idrettsutøvere: fotballspillere, tennisspillere, paratroopers, er dette en profesjonell type skade som de møter mer enn en gang i karrieren. Sterk strekking oppstår i tilfelle av en utilsiktet landing på føttene. Personen føler seg samtidig smerte, det svulmer og det blir vanskelig å gå.

[5], [6]

Symptomer på ankelslangamentforsterkning

Tegn på strekking på mange måter ligner blåmerker. Derfor er det viktig å konsultere en traumatolog. Hvis leddbåndene er skadet, er smerte og bevegelsesforstyrrelse alltid mer uttalt enn med blåmerke. Muskler helbreder alltid raskere enn leddbånd, fordi de er godt forsynt med blod. Forstuing er ofte kombinert med andre skader.

Strekning av ankelbindene manifesterer seg ved smerte, blåmerker, stivhet i ankelleddet, hevelse i strekningsstedet. Smertefulle opplevelser kan vokse gradvis, og umiddelbart etter at skaden ikke blir uttalt. Delvis brudd i senen kan også ledsages av fotskader, hvis ikke startet i tide, kan det være problemer med gjenoppretting fra skade. En lege kan ordinere en røntgenstråle for å klargjøre diagnosen, utelukke forstyrrelser, brudd og andre samtidig ankelskader. Selv om du ikke er forstyrret av alvorlig smerte i ankelen, må du konsultere en lege, ellers kan det være en vanlig ustabilitet i ankelleddet.

Hvis du ser en sterk hevelse i leddets brudd, kan dette bety at det har oppstått en forstyrrelse.

Forankring av ankelbånd i et barn

Strekning av ankelleddene er sjelden hos svært små barn. Hos eldre barn skjer dette traumer oftere på grunn av større aktivitet. Barn som har en høy bue av foten, en ubalanse i utviklingen av muskler eller en annen lengde på lemmer, er mer utsatt for skade. Ved den første graden av strekking er det fortsatt ingen komplett brudd på leddbåndene, ligamentets festeplate er vanligvis litt oppsvulmet. Den andre graden av strekk er allerede en ufullstendig brudd, der ødemet er mer uttalt. Turgåing er vanskelig. Og til slutt, den tredje graden - løsningen av ledbånd med et hematom. Den utprøvde ustabiliteten til leddet. Graden av strenghet er bestemt av legen, og gjennomfører spesielle tester.

Lemmen må være immobilisert. Fiksering av ankelleddet utføres med en shin-fangst. Stakken trekkes tilbake i en vinkel på 90 grader.

De to første dagene på lembenet må være kalde. Med et betydelig smertesyndrom og blødning er det nødvendig med ledd punktering og gipsapplikasjon. Forstuing hos barn passerer alltid lettere enn hos voksne, fordi de har høyere elastisitet og evne til å gjenopprette seg.

Diagnose av ankelforstuing

Forankring av ankelen kan diagnostiseres av en traumatolog ved bruk av palpasjon. For å utelukke brudd, kan en røntgen av ankelen eller ultralydet gis .

[7], [8], [9]

Behandling av ankelforstuvning

Den første hjelpen er å eliminere klemming av hevelse med sko eller sokker. Lammet bør settes på en hevet plattform og festes med et dekk fra improviserte materialer. Stram leddet med bomullsull, tett bandasje, men ikke til hvitt og blått, selvfølgelig - blodbanen i lemmen skal være fri. Påfør is hver annen time.

Strekning av ankelbåndene behandles med hvile for lemmen, kaldt, påføring av trykkbinding, fysioterapi. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer brukes ofte. Salver er effektive for å takle strekk og de ubehagelige symptomene som er forbundet med det. De har smertestillende effekt, lindrer betennelse og hevelse. Umiddelbart etter skaden brukes salver til kjøling, og i rehabiliteringsperioden oppvarmer de seg. Sammensetningen av kjølesalver inkluderer analgetika, mentol, alkohol.

For eksempel kan mentholsalve brukes til å behandle strekkmerker. Den inneholder mentol, destillert vann, voks og lanolin. Har en kjøleeffekt. En liten bånd av salve skal påføres det skadede området og gnides. Bruk flere ganger om dagen til smerten og hevelsen forsvinner helt.

Det er veldig nyttig å gå til bassenget etter at smerten faller.

I alle fall vil rettidig undersøkelse være nøkkelen til vellykket behandling. Når smerte er foreskrevet ibuprofen. Dosering for bløtvevskader - 600 mg 2 ganger daglig. En sterk strekking av fotens ligament kan ende enda verre enn brudd på beinet. Før behandling av ankelbindinger, er graden av deres traumer alltid etablert. I små tilfeller vil det være tilstrekkelig å påføre en elastisk bandasje. Hvis gjennomsnittlig alvorlighetsgrad er skadet, er immobilisering nødvendig til 3-4 uker. Uten behandling kan leddskader resultere i kronisk ankelstabilitet.

Salver med ankelforstuing

Strekning av ankelbåndene behandles med salve av Bohm Benge. Det aktive stoffet i salven er mentol og petrolatum. Bohm Benge er en anti-inflammatorisk salve. Påfør det på huden i stedet for skade og gni. Allergi til mentol er mulig.

Voltaren Emulgel - salve av diclofenac, brukt til revmatisme og forstuinger, inflammatoriske sykdommer i leddene.

Gevkamen - inneholder mentol, sennep og eukalyptusolje. Kjøler og forbedrer sirkulasjonen av det berørte området.

Deep Relief - kjøle salve med ibuprofen med blåmerker og forstuinger.

Behandling av en ankelforstuing

Å strekke ankelleddene skal behandles, gi ham fred og fikse det med et dekk. Ikke ta et varmt bad. Rist de rå potetene og fest dem til ankelleddet. Fortyn leire til konsistensen av rømme og fest på et sårt sted. Påfør ankelfibrene fra bladene av aloe. Med alvorlig smerte kan du ta Ketanov. Dosering av stoffet - 1 tablett 1 gang på 8 timer. Ta ikke Ketanov i mer enn 3 dager. Kan forårsake døsighet, magesmerter og diaré, svimmelhet og tørr munn. Kontraindikasjoner: Graviditet, barnealder, astma, magesår, merket nyresvikt. Ta forsiktig med hjertesvikt.

Restaurering etter forankring av ankelslangamentet

Å strekke ankelleddene er et traume. Avhengig av graden av strekking eller brudd, kan gjenopprettingsperioden etter at den varer fra 1 til 5 uker.

Ekstremiteten er festet av en bandasje-tå eller en ortose med stivere. Den skadede skjøten smøres med kjølevarver, for eksempel heparin.

Gjenoppretting fra skade inkluderer et obligatorisk sett med øvelser som hjelper til med å gjenopprette muskelstyrken og unngå utvikling av alvorlige komplikasjoner, som for eksempel skade. Vis termisk og elektroprosess, massasje. Massasje forbedrer trofisk vev og metabolske prosesser i leddet. En magnet og ozoceritt er nyttige.

Øvelser med forstuvning av ankelleddene

LFK begynner å utføre på 3-4 dager etter skade. 

1. Flytt tærne fritt. 
2. Stå opp, stå opp på tærne, slippe på dine hæler. 
3. Flytt ved å snu hælene innover. 
4. Flytt ved å snu hælene ut.

Noen dager senere er det enkelt å kjøre i langsom tempo. Trening i alle fall bør ikke forårsake smerte, men gi deg glede. Å gjøre disse øvelsene forkorter tiden for gjenoppretting.

[10], [11]

Fysioterapi med ankelforstuing

Strekning av ankelbåndene er en indikasjon på utnevnelsen av UHF. UHF - behandling av elektrisk felt. Tilordne 10-15 økter på 20 minutter. LFK og varme bad er også brukt. De har en smertestillende effekt. De bruker den 1 time etter et måltid.

Profylakse av ankelforstuvning

Strekning av ankelleddene kan forhindres hvis det er så lite som mulig å ha på seg sko med hæl, til idrett bruk høykvalitets komfortable sko med god støtte til ankelforbindelsen. Aktiviteten til idrett og idrett tjener også som gode forebyggende tiltak - de styrker musklene og ligamentapparatet.

Prognose av ankelforstuing

Hvis behandlingen starter i tide, er prognosen gunstig. Nøyaktig etterlevelse av anbefalinger fra en ortopedisk traumatolog vil raskt hjelpe deg med å komme tilbake på sporet.

Strekning av ankelbåndene kan være både lett og betydelig forstyrre det daglige arbeidet, og noen ganger bare å gå. I alle fall bør enhver person som har fått en ankelskade, undersøkes av en lege først og fremst for å utelukke brudd og foreta en operasjon i tide, om nødvendig.

Sykehus med ankelforstuing

Hvis du har en ankelforstuing, og du blir vist behandling hjemme, blir du tømt fra sykehus i 7-10 dager. Ved tredje grad av strekking, når ligamentet er helt revet eller revet av, kan kirurgisk behandling angis. I dette tilfellet må legen skrive deg en sykefravær for hele rehabiliteringsperioden.