Benkramper om natten: hva skal jeg gjøre, hvordan å behandle?

Til tross for den høye forekomsten av nattlige kalvekramper, er det ikke helt klart hvorfor noen mennesker har kramper, og andre ikke har det. Mange tiltak er for tiden tilgjengelige for å forebygge krampe i kalvemuskler om natten (f.eks. Kinin, magnesium og muskelstrekning, styrke og splintring), men verken medisinering [1]eller fysioterapi [2]har vist tilstrekkelig effekt og sikkerhet.

Behandling av kramper i bena om natten avhenger av hvilken patologi som er identifisert. For dette er riktig diagnose og bestemmelse av den etiologiske faktoren veldig viktig. Bare å vite årsaken til patologien, kan du ta passende tiltak for å eliminere disse årsakene og normalisere endringene som har skjedd i kroppen. Så, anfall oppstår ofte som et resultat av mangel på magnesium i kroppen og de tilsvarende endringene som er forbundet med metabolske forstyrrelser.

Hvis årsaken for eksempel var en forstyrrelse i hjernens normale funksjon, er essensen av terapi å normalisere dens funksjonelle aktivitet. I tilfelle patologi i muskelsystemet og muskuloskeletalsystemet, er det nødvendig å foreta passende terapi, samt innføre metoder for fysioterapiøvelser og rehabiliteringsbehandling, inkludert manuell terapi, massasje. I de fleste tilfeller er terapi langsiktig, kontinuerlig. Det avhenger i stor grad av tilstrekkelig, aktivitet og kjennetegn ved løpet av den patologiske prosessen.

For det meste medikamentell terapi. Noen ganger inkluderer den komplekse behandlingen passende fysioterapimetoder, alternative rettsmidler, homeopati. I tilfelle det identifiseres sykdommer i en autoimmun retning, brukes ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler; cytostatisk immunsuppressiva.

I utgangspunktet er behandling etiologisk, det vil si at den er rettet mot å identifisere og ytterligere eliminere årsaken til patologien. Symptomatiske terapier brukes også, men de er mindre effektive og blir ofte sett på som støttende. En forutsetning for vellykket terapi er å inkludere manuell terapi, massasje, treningsterapi, respiratorisk gymnastikk og motorisk aktivitet i det daglige regimet. Det er best å bruke middel til fysioterapiøvelser, hatha yoga, qigong. Svømming er nyttig fordi det effektivt lindrer hypertonisitet, slapper av anspente muskler og også forsterker svekkede muskler. [3]

Hva å gjøre?

Hva du skal gjøre for å eliminere anfall kan bare legen svare på etter at en fullstendig undersøkelse av kroppen er utført, årsaken til anfallene er identifisert. Uavhengig kan du bare gi akuttomsorg, hvis essens koker ned til symptomatisk behandling, fjerning av selve anfallet og midlertidig lindring av tilstanden. For det første er det nødvendig å inkludere middel for manuell påvirkning (gni, elte det berørte området), som vil gi tilgang til blod og oksygen til krampestedet. Dette vil umiddelbart lindre smerte og slappe av muskelen. For det andre må du ta et krampestillende eller krampeløsende middel.

Terapien inkluderer nesten alltid spesielle antikonvulsiva, antikonvulsiva og muskelavslappende midler. Fra fysioterapiprosedyrer vises forskjellige termiske prosedyrer, elektriske prosedyrer. Hvis kramper ledsages av smerte, brukes passende smertestillende midler. De mest brukte ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlene, som lindrer smerte så raskt og effektivt som mulig. Mekanismen for deres virkning er at de i tillegg til sin egen antiinflammatoriske virkning også har febernedsettende, smertestillende effekter.

Rettsmidler for kramper i beina om natten

For kramper i beina som oppstår om natten, brukes forskjellige medisiner. Den mest effektive måten å lindre anfall er bruken av forskjellige antikonvulsiva midler.

Det enkleste middelet som brukes mot lette, overfladiske kramper som forekommer sporadisk og ikke har langvarig, paroksysmal natur, ta no-shpu. Så det anbefales å drikke det i løpet av en tablett 2-3 ganger om dagen (uavhengig av tilstedeværelse eller fravær av anfall). Behandlingsforløpet er 10-14 dager. Ta også ytterligere 2 tabletter til umiddelbart på tidspunktet for krampetrekningen. Det er verdt å merke seg at i det øyeblikket krampen oppstår, bør dette stedet masseres godt, ved hjelp av første lette slag, deretter dypere elting og gnidning.

For mer alvorlige og langvarige kramper, brukes karbazepam. Den optimale dosen er 3-5 mg / kg kroppsvekt. Det anbefales å ta et behandlingsforløp i gjennomsnitt 14-28 dager. Tablettene skal tas 2-3 ganger om dagen.

Ketolorac anbefales også å tas i en konsentrasjon på 60 mg per dag. Du kan bryte denne dosen 2-3 ganger om dagen. Legemidlet lindrer spenning, lar deg normalisere muskelfunksjonell tilstand, ledning av nerveimpulser, lindrer smerte ganske effektivt.

Trometamol er det kraftigste medikamentet som kan bidra til å lindre anfall. Det påføres 60 mg / dag, 2 ganger daglig. Det anbefales å ta det utelukkende etter anbefaling fra en lege, og også nøye overholde doseringen, for ikke å overskride den. Dette skyldes det faktum at stoffet forårsaker mange bivirkninger.

Salver for kramper i bena om natten

For kramper i beina, som dukker opp eller forverres om natten, brukes forskjellige salver. For eksempel hjelper troxevasin-gel godt, som brukes 2-3 ganger om dagen, uansett om krampen er bekymret for øyeblikket eller ikke. I tillegg påføres en salve direkte i det øyeblikket det oppstår kramper (gni det berørte området).

Traumalgonsalve har bevist seg godt, som har en oppvarmende effekt, eliminerer smerte og muskelspenninger, som et resultat av at tonen reduseres betydelig, spasmer og spasmer elimineres. Lignende salver som lar deg raskt eliminere krampe er doloben, kondroitin, kondroksid, larkspur, sabel, biegift.

Vitaminer

Når det oppstår anfall, er det nødvendig å ta vitaminer, siden de fleste anfall er direkte eller indirekte forbundet med brudd på vitaminmetabolisme, hypovitaminose eller vitaminmangel. Dessuten indikerer tilstedeværelsen av anfall ganske ofte mangel på magnesium i kroppen. Det kan tas separat, i form av medisiner, eller du kan velge et vitaminkompleks (multivitaminkompleks), som inkluderer magnesium. [4] I tillegg er kramper ofte assosiert med mangel på vitamin A, E, PP. Det er også nødvendig å ha vitamin C, som er en kraftig antioksidant, eliminerer og nøytraliserer giftstoffer, lindrer effekten av hypoksi og oksidativt stress som oppstår umiddelbart ved kramper. Derfor anbefales det å ta vitaminer i følgende daglige konsentrasjoner:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg

Fysioterapi behandling

Vanligvis brukes fysioterapi som et supplement, som er inkludert i den komplekse terapien. Maksimal effektivitet observeres når den kombineres med medisiner, inkludert antikonvulsiva. Av alle metodene for fysioterapeutisk behandling har forskjellige termiske prosedyrer vist seg på den beste måten, som lar deg raskt avlaste spasmer og betennelser, normalisere tilstanden til muskelrammen, bein og hele muskuloskeletalsystemet. For det andre når det gjelder effektivitet er forskjellige elektriske prosedyrer, inkludert elektroforese, som lar deg levere aktive stoffer direkte til betennelsesfokuset, og øker også den elektriske aktiviteten til muskler og nerveimpulser. På grunn av dette oppstår muskelavslapping, og den fysiologiske tilstanden til musklene normaliseres.

Det anbefales å alternere fysioterapi med massasje, manuelle behandlingsøkter. Spesiell oppmerksomhet bør rettes direkte til området som regelmessig utsettes for anfall, så vel som det motsatte, symmetrisk plasserte området. I løpet av behandlingen tildeles en viktig rolle segmental refleksmassasje.

Metoder som akupunktur (akupunktur), apitherapy (behandling med biestikk), hirudoterapi (behandling med igler) fungerer også bra. En av de mest grunnleggende metodene for å lindre anfall og spasmer er forskjellige metoder for fysioterapiøvelser, uten hvilke det er umulig å overvinne anfallene i seg selv, smertesyndrom.

En standard leksjon må nødvendigvis omfatte elementer av aktiv og passiv gymnastikk, riktig pust. Pust hjelper til med å normalisere tilstanden til musklene, eliminerer overbelastning, krampe. Følgelig oppstår anfall mindre og mindre, hvorpå de helt slutter å vises. Det er viktig å bruke forskjellige pusteøvelser, enda bedre flere ganger om dagen. De øker oksygeninnholdet i blodet, normaliserer nivået av metabolitter, og reduserer også innholdet av metabolske biprodukter, giftstoffer betydelig. Ulike prosedyrer med vann bidrar til å slappe av muskler og lindre overdreven spenning, spasmer: svømming i bassenget, vannaerobic, Charcots dusj, hydromassasje, jacuzzi.

Alternativ behandling

Alternative behandlinger brukes vanligvis i forbindelse med medisiner og fysioterapi. Dette gjør at du kan oppnå høyest mulig effektivitet. Du kan raskt lindre spasmer og kramper ved hjelp av salver.

• Oppskrift nummer 1.

Vi varmer opp en blanding av solsikke-, mais- og olivenoljer i forholdet 1: 2: 1 til en halvkok, og tilsett deretter en spiseskje med blader av vanlig nesle, elekampan, peppermynte, burdock og svart poppel til den oppvarmede oljen. Bland alt dette grundig. Vi holder det under et lukket lokk i minst 2 timer, hvoretter vi bruker det på området som oftest er utsatt for kramper, gni til det er helt absorbert. Frekvensen av prosedyren er omtrent 3-4 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er minst en uke.

• Oppskrift nummer 2.

Bland ferskenfrøolje, druefrøolje og havtorn i forholdet 1: 2: 0,5, tilsett 2-3 dråper kamfer, og bland det hele. Tilsett 1 ml konsentrerte ekstrakter av lam, dill, merian, stemorsblomst. Vi blander alt dette grundig, og insister deretter i minst 2-3 timer, påfør det berørte området, gni til det er helt absorbert. Kan også brukes under komprimering. Varigheten av behandlingen er minst 7-10 dager.

• Oppskrift nummer 3.

Glyserin er lagt til grunn. Tilsett 2-3 ml ekstrakter av pionrøtter, periwinkle, svart nattskygge. Vi blander alt dette, insisterer i minst en dag, gjelder det skadede området tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen bør være minst 15 dager.

• Oppskrift nummer 4.

I en blanding av ricinus- og burdockoljer i forholdet 1: 2, tilsett 2-3 dråper essensielle oljer: veronica officinalis og thuja, samt 20-30 gram nåler, kjegler og nåler av nåletrær.

Urtebehandling

Urtebehandling er relativt trygg, og forårsaker mye færre bivirkninger og komplikasjoner enn tradisjonell medisinering. Imidlertid bør urter ikke tas ukontrollert heller. Først må du konsultere en spesialist som vil fortelle deg det optimale behandlingsregimet, varigheten.

Det anbefales å ta brennesle som avkok inni. Det har en betennelsesdempende effekt, tynner blodet, takket være det normaliserer blodstrømmen raskt, lindrer muskelspasmer, forbedrer ernæringen, akselererer eliminering av metabolitter og giftstoffer fra kroppen. For å tilberede buljongen helles 2 ss av produktet med et glass kokende vann, insisterte i en time.

Også, for behandling av anfall, anbefales det å bruke enebæravkok som kompresser, kremer. Påfør i flere lag, bind deretter i 2-3 timer. Helbredelse skjer vanligvis etter 5-10 dager. Enebær har også vist seg ganske bra i bad for føtter, hender eller andre berørte områder. Det brukes også som et middel mot komplekse terapeutiske bad.

Avkok fra bladene til Veronica officinalis er ikke mindre effektive. Anbefales for bruk som grøtomslag. De gjøres hver dag på samme tid. Fukt gasbind i avkok, påfør det berørte området. Det anbefales også å dekke toppen med cellofan for å skape en "drivhuseffekt". Behandlingsforløpet er 7-10 dager.

Homeopati

For den komplekse behandlingen av anfall anbefales homeopati. Dette er relativt trygt, men det er viktig å ta forholdsregler. Ellers kan det oppstå mange bivirkninger. Den farligste er forverringen av tilstanden, progressive kramper som oppstår ikke bare om natten, men også om natten. Varigheten av anfallene, frekvensen og hyppigheten av repetisjonen kan også øke. Det viktigste forebyggende tiltaket var og er fortsatt bruk av medisiner under streng tilsyn av en lege, i samsvar med alle anbefalinger.

• Oppskrift nummer 1.

For å tilberede salven, ta smør og smult, bland i forholdet 1: 1. Smelt over svak varme til den er helt oppløst, og rør hele tiden. Tilsett omtrent en spiseskje celandine urt, trefarget fiolett, bjørkeblader, nesle, solbær til den resulterende løsningen. Alt dette omrøres grundig og får stivne til en homogen masse er dannet. Påfør i et tynt lag på området som ofte utsettes for kramper, gni inn til det er helt absorbert.

• Oppskrift nummer 2.

En velprøvd lotion brukes til å smøre området som er utsatt for kramper. Lotionen er tilberedt på grunnlag av alkohol. Ta mat en halv teskje Veronica officinalis, plantain blader, johannesurt, kamilleblomster. Alt dette helles med alkohol, insisterte i minst 3-4 dager. Tilsett 2 ml kamferalkohol. Tørk av stedene som ofte kramper, i gjennomsnitt 2-3 ganger om dagen.

• Oppskrift nummer 3.

For å påføre området i de berørte områdene, bruk følgende salve: 1-2 ts kamilleblomster, ryllikurt, johannesurt, sumpkrype, hell 200 ml kokende vann, dekk til. Insister til buljongen blir varm. Deretter helles det i ferdigsmeltet smør, som brukes til å smøre området som er utsatt for kramper.

• Oppskrift nummer 4.

For å forberede en krem for å smøre områder med kramper, ta en teskje immortelle urt, vanlig lyng, hvite akasieblader og morbær, hell ca 500 ml vodka eller ren alkohol, og tilsett deretter en halv ts malt calamusrot (pulver). Tilsett deretter 50 ml vaselinolje. Alt dette insisteres i minst 3-4 dager, påføres de berørte områdene to ganger om dagen. Behandlingsforløpet er minst 28 dager (full biokjemisk syklus).

• Oppskrift nummer 5.

For tilberedning av gelen mot anfall, som grunnlag, ta i like proporsjoner et avkok av lin, ulv, klubbformet og kirkazon vanlig. Ta ca 2-3 ss av hver komponent, hell 50 ml oppvarmet vaselin, tilsett 10 gram havtornolje, insister i minst 5 timer, bruk de stedene som er utsatt for kramper i små mengder to ganger om dagen, 28 dager.

Kirurgi

Generelt blir kramper behandlet med tradisjonelle metoder, men i noen tilfeller, for eksempel hvis de er et resultat av medfødt, genetisk abnormitet, progressiv lammelse, kan det være nødvendig med kirurgi. Det anbefales også å ty til kirurgisk behandling hvis årsaken til utvikling av anfall er en svulst eller venøs trombose, spesielt hvis det er relatert til dype vener. Noen ganger gjøres operasjoner for å behandle arteriell okklusjon, noen skader, blokkeringer i blodkar og nerveskader fra forskjellige mekaniske eller kjemiske faktorer. For eksempel kan det være nødvendig med minimalt invasiv intravaskulær kirurgi.

Noen ganger er årsaken til utviklingen av anfall forskjellige hjerneskader, cerebrovaskulær ulykke, så nevrokirurgi kan være nødvendig for å gjenopprette hjerneaktivitet, ledning og blodsirkulasjon. Dette bidrar til normalisering av ledning, innervering og blodsirkulasjon.

Men det er også tilfeller der patologien ikke er gjenstand for kirurgisk behandling.