Behandling av giktangrep hjemme

Gikt som en sykdom av konger beskrevet mange århundrer før vår tid. Fra gikt (en sykdom i muskel-skjelettsystemet) lider mer enn 5 personer fra tusenvis av hele verden. Menn er det absolutte flertallet av disse pasientene. Alderen for menn som lider av gikt - etter 40 år, og for kvinner - perioden etter utbruddet av overgangsalderen, etter 45 år. Med gikt er leddene i hender, føtter, fingre, albuer veldig sår. Men mest av alt, det påvirker tærne. Hvordan å behandle gikt hjemme av deg selv og hvordan du kan takle henne?

Hva er gikt?

Gikt er en type felles sykdom som er revmatisk. Smerte oppstår på grunn av avsetning av urat - det er salter av urinsyre.

Hvis du har gikt, vet du hvordan du er ulykkelig under angrepene. Du kan ikke gjøre noe for å stoppe et giktangrep, når det startet, men det er ting du kan gjøre for å ta vare på giktutbruddet hjemme.

Et giktangrep oppstår når kroppens normale urinsyre nivå stiger, og urinsyre bygger opp rundt leddet. Uronsyre dannes der i form av krystaller, som følge av at vi får smertefulle utbrudd av gikt. Mange ting, inkludert alkoholmisbruk, spising mat, stress og ukontrollert bruk av narkotika, kan føre til at mengden urinsyre øker, noe som gjør at du er helt åpen for gikt.

Forebyggende symptomer på gikt

Noen med gikt, også kjent som giktartitt, er klar over at et giktangrep begynner med å brenne, kløe eller prikker. Disse symptomene kan starte en time eller to før angrepet av gikt. Kort tid etter disse alarmerende signalene begynner en person å oppleve åpenbare tegn på gikt. Hvis du har gjentatt giktangrep, vet du allerede fra kroppens signaler at et giktangrep er i ferd med å begynne.

For eksempel kan en person våkne opp midt på natten, føler seg alvorlig smerte i leddene i beina.

Når et giktangrep begynner, opplever de fleste rødhet, hevelse og alvorlig smerte - vanligvis i en ledd. Det vanligste stedet for gikt er storåen, men smerter kan også forekomme i andre ledd, som albuer, knær, håndledd, ankler og føtter.

Smerten er ofte så alvorlig at det er smertefullt å ta opp et ømt punkt i det hele tatt. Mange mennesker som lider av gikt kan trygt si at selv følelsen av å berøre arket til inflammerte ledd er veldig smertefullt.

Kan du ikke eliminere purinene?

Det er umulig - å eliminere alle puriner i kroppen og redusere risikoen for giktangrep. Men det finnes flere produkter som inneholder et stort antall puriner som ikke forårsaker gikt. En av forskningen viste at erter, bønner, sopp, blomkål, spinat og kylling, tidligere ansett å være produkter som er nyttige for folk med gikt, kan være forbundet med sine angrep.

[1], [2]

Hvordan finne en diett som fungerer for deg

Overvekt øker risikoen for gikt. Dermed kan et balansert kosthold og tap av overvekt bidra til å redusere gikt symptomer. Snakk med legen din om å gjøre endringer i kostholdet. Det kan hende du oppdager at du nå kan spise visse matvarer uten det påfølgende angrepet av gikt. Andre matvarer kan provosere kroppen din til å reagere og kan gjøre et giktangrep hyppigere.

Gikt er forårsaket av overskytende urinsyre i blodet. Over tid samles forekomster av urinsyrekrystaller rundt beinet eller brusk. Oppkonstruksjon av urinsyre kan ikke forårsake noen symptomer på gikt - men dette er bare ved første øyekast. Hvis et bestemt område av kroppen blir betent, så er det et angrep av gikt, med hevelse, rødhet og smerte.

Akutt giktangrep kan behandles med antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen eller mer potente reseptbelagte medisiner. Men etter det første angrepet er det omtrent 80% sannsynlighet for et annet utbrudd av gikt i løpet av de neste to årene.

Noen stoffer får lov til å redusere nivået av urinsyre og redusere risikoen for eksacerbasjoner. Men hos pasienter med alvorlige sykdommer som følger med gikt, kan effektiv behandling være vanskelig.

Her er noen av de vanligste omtalte omstendighetene som kompliserer behandlingen:

• Høyt blodtrykk.
• Diabetes.
• Forhøyet kolesterol.

Hva om gikt blir et kronisk problem?

Når nivået av urinsyre i blodet blir for høyt, blir flere krystaller av urinsyre avsatt rundt brusk. Gikt blir en kronisk sykdom, som fører til smertefulle og skadede ledd som ødelegger dem.

Selvfølgelig varierer anfall og typen av gikt betydelig, avhengig av personens egenskaper. Tegn på at helsen til kronisk gikt kan forverre, inkluderer:

• Hyppigere og lengre eksacerbasjoner av giktartitt: alvorlig smerte i ekstremiteter. Etter hvert som løpet av kronisk gikt øker, forekommer det utbrudd av smerte oftere og lenger. Over tid fører betennelse til skade på bein og brusk.
• Utbrudd av smerte i andre deler av kroppen. Omtrent halvparten av alle pasienter med gikt, forekommer det første smerteangrep i leddet på tommel eller ben. I kronisk gikt kan andre ledd også påvirkes, inkludert ankel- og kneledd.
• Knuter dannet under huden. Uronsyre krystaller kan begynne å samle i myke vev, danner knuter som kalles tofusi. De vises vanligvis på hender, fingre, albuer og ører, men kan vises på kroppen nesten hvor som helst.
• Problemer med nyrene: Urinsyre, som regel, går gjennom nyrene. Nyresykdom kan forårsake urinsyre krystaller å bygge opp og gikt. Men overskytende urinsyre kan også skade nyrene. Nyreproblemer forbundet med kronisk gikt er også tegn på at løpet av kronisk gikt er forverret. Denne tilstanden inkluderer angrep av smerter i nyrene, dannelsen av nyrestein og nyresvikt.

Gikt og utvikling tofu

Tofusi, som er et tegn på kronisk gikt, kan dukke opp overalt på kroppen. Men de vil sannsynligvis bli dannet først og fremst på brusk i et øret eller dets cockleshell, albuer, Achilles-sene og rundt forbauset ledd. Andre komplikasjoner forbundet med kronisk gikt inkluderer dannelse av nyrestein og nyresykdom.

For å diagnostisere gikt, måler leger vanligvis nivået av urinsyre i blodet. Et urinsyre nivå på 6,8 mg / dL eller høyere kan føre til dannelsen av urinsyre krystaller. Imidlertid er nivået av urinsyre ikke en tilstrekkelig indikator på graden av gikt.

Noen mennesker har betydelig økt nivå av urinsyre - og ingen symptomer på gikt. Andre kan lide av alvorlige giktangrep og har bare litt forhøyede nivåer av urinsyre. Hvis urinsyre nivået når 11 mg / dL, anbefaler leger vanligvis å redusere nivået av urinsyre med medisiner, selv om det ikke er noen symptomer på gikt.

Målet med å behandle gikt er å bringe nivået av urinsyre i blodet til minst 6 mg / dL, eller enda lavere, hvis pasienten har tofusi. Når nivået av urinsyre faller tilstrekkelig lavt, begynner akkumulering av urinsyrekrystaller å oppløse seg. Og dette er et utmerket resultat.

Hjemmebehandling under et giktangrep

Hvis gikt har blitt diagnostisert og legen din har gitt deg en medisin for å undertrykke giktangrep, bør du ta medisinen som angitt av legen under angrepene.

Behandlende lege kan forskrive ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som naproxen (Aleve), ibuprofen (Motrin, Advil), indometacin (Indocin), sulindak (Clinoril), celekoksib (av Celebrex), eller meloksikam (Mobic), eller tilby deg ta medisiner uten resept hvis en dose er foreskrevet. Som regel er dette effektivt.

I noen tilfeller kan du allerede ta en medisin som vil bidra til å unngå giktflamme. Legen din kan foreslå:

• allopurinol (Lopurin, Zyloprim)
• kolkisin (Colcrys)
• probenecid (benemid)
• anturan (svovelfosse)

Hvis du fortsatt har giktangrep, betyr dette ikke at disse stoffene ikke virker. I de første månedene du tar behandling for denne typen gikt, kan hennes anfall fortsette, og kroppen din reagerer på medisinene. Fortsett å ta og forebyggende medisiner også.

Hvis du tok profylaktiske midler for gikt i lang tid, og for første gang i løpet av denne tiden begynte du å ha anfall, kontakt legen din. Han kan råde deg til å endre doser eller medisiner.

Økt væskeinntak under giktangrep

Endring av dietten kan hjelpe deg med å håndtere kronisk gikt og bidra til å redusere symptomer som leddsmerter. Først øker du med væske, da dehydrering kan forårsake giktangrep. En studie viste at menn som drakk fra 5 til 8 glass vann i en 24-timers periode, fikk et utmerket resultat: en 40% reduksjon i risikoen for giktangrep. Men du må også unngå søte kulsyreholdige drikker, noe som kan øke risikoen for et angrep.

Se etter forbruk av produkter med puriner

Folk med gikt kan dra nytte av å spise lavpuriner. Puriner er stoffer som finnes i naturen i mange matvarer. Akkumuleringen av urinsyre, som forårsaker gikt, skyldes nedbrytning av puriner.

Noen produkter, for eksempel kjøttbiprodukter, sardiner og ansjos, er produkter med høyt innhold av skadelige stoffer - puriner. Du bør unngå dem hvis de kan føre til en bout av gikt.

Men du kan fortsatt spise med mindre puriner, som bønner, linser, asparges. Snakk med dietter om hvilke matvarer du trygt kan inkludere i menyen.

Spis mye frukt

Frukt inneholder som regel svært få puriner. Men de sørger for kroppen komplekse karbohydrater og andre næringsstoffer som vil hjelpe deg med å opprettholde god helse. Noen frukter kan hjelpe med giktangrep. Det er frukt høyt i vitamin C, som mandariner og appelsiner, de kan bidra til å forhindre giktangrep. Noen studier viser at bruken av kirsebær eller kirsebærjuice kan hjelpe de som er rammet av gikt. Spør legen din dersom du kan legge til kirsebær til kostholdet ditt.

[3], [4], [5],

Velg riktig karbohydrater

Hvis du følger et lite carb diett, som også vil være høyt i protein eller fett, kan du konsumere for mye skadelige puriner. Matvarer med høy protein, inneholder som regel mye puriner. Raffinerte karbohydrater, som brød og pasta, inneholder svært få puriner. Men du vil ikke fylle på grunn av disse karbohydrater. Derfor, i stedet for dem, fokuserer på sunne karbohydrater med høyt fiberinnhold, som havre, søte poteter, bønner og grønnsaker.

[6]

Viktige fettstoffer for å forhindre gikt

Øk forbruket av matvarer rik på fettsyrer, inkludert havfisk, som tunfisk og laks, linfrø og andre frø og nødvendigvis - nøtter. Fettsyrer kan bidra til å redusere betennelse i leddene. Bruk fettsyrer, for eksempel olivenolje til matlaging og salatdressing. Og prøv å redusere eller bli kvitt transfett i kostholdet ditt.

[7], [8], [9], [10], [11]

Begrens alkohol

Alkohol kan øke risikoen for å utvikle gikt, fordi det er en drink med høyt nivå av skadelige puriner, spesielt hvis du tar alkohol mer enn en porsjon per dag. Øl, det viser seg, er enda verre enn andre alkoholholdige drikker, siden det inneholder gjær. Moderat forbruk av vin øker ikke risikoen for å utvikle gikt.

Bruk koffein forsiktig

Moderat drikking av kaffe regnes som en god metode for personer med gikt. Og noen mennesker som regelmessig drikker kaffe drikker fire eller flere kopper kaffe om dagen - det viser seg at dette kan redusere risikoen for giktangrep. Men drikkevarer med koffein kan øke nivået av urinsyre hos noen som bare drikker kaffe fra tid til annen. Snakk med legen din om hvor ofte du trenger å drikke kaffe og hvordan koffeinforbruk fører til et giktangrep.

Nyt fettfattige meieriprodukter

Meieriprodukter ble en gang forbudt for personer med gikt, fordi disse matvarene er laget av animalske proteiner. Men meieriprodukter har faktisk lavt nivå av puriner og melkepuriner uten å forårsake giktangrep.

Faktisk kan du redusere risikoen for å utvikle gikt med mer enn 40% hvis du drikker matmelk og spiser fettfattige meieriprodukter. Under et angrep av gikt kan lavmette meieriprodukter hjelpe deg med å bli kvitt overflødig urinsyre gjennom urin.

[12]

Kontroll av kronisk gikt

Etter det første angrepet, pleier legene vanligvis på gikt å begynne å plage en person igjen før du anbefaler stoffer som senker nivået av urinsyre. På grunn av mulige bivirkninger, ønsker leger ikke å overføre pasienter til langtidsbehandling før de er overbevist om at gikt er veldig kronisk. Likevel kan leger anbefale et legemiddel som hemmer utviklingen av tofus.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Nye muligheter for å behandle gikt

Noen stoffer har lenge vært brukt til å behandle kronisk gikt, og reduserer nivået av urinsyre i blodet, inkludert allopurinol (Lopurin, Zyloprim) og probenecid (Benemid). Det er viktig at disse stoffene kan tas gjennom hele livet, at nivået av urinsyre i blodet ble opprettholdt på riktig nivå.

Nye lovende behandlingsmetoder blir testet, noe som kan gi nytt håp til personer med kronisk giktartitt. Konklusjoner fra grunnleggende forskning vil føre til nye muligheter for behandling av gikt i fremtiden.

Skadelige stoffer

Ironisk nok kan narkotika som senker nivået av urinsyre, noen ganger forårsake akutt forverring av gikt, spesielt i løpet av de første to ukene av behandlingen. Når narkotika begynner å bryte ned krystallene av urinsyre, kan du få en plutselig inflammatorisk reaksjon. For å forebygge smerte i gikt, foreskriver legene anti-inflammatoriske stoffer, samt narkotika som reduserer nivået av urinsyre. De fleste eksperter anbefaler å fortsette å ta antiinflammatoriske stoffer i 6 måneder, slik at akkumuleringen av urinsyre er helt eliminert.

Behandling av gikt kan være komplisert hos pasienter med andre alvorlige sykdommer, som for eksempel nyresykdom. Men ifølge eksperter, bør mange pasienter ikke lide av gjentatte angrep av gikt eller leddskade hvis behandlingen er veldig effektiv.