Behandling av hælsporer på føttene hjemme

Selv en så tilsynelatende harmløs sykdom som sporer på føttene kan føre til alvorlige lidelser og forårsake forstyrrelser i mange prosesser i kroppen, helt opp til uførhet. Livskvaliteten reduseres betydelig, noe som ikke er overraskende, siden hver ny bevegelse er ledsaget av skarp smerte. Hvis det tidligere ble ansett som at dette var sykdommen hos eldre, har den i dag en tendens til å forynges. Selv unge mennesker lider av den, spesielt kvinner.

Det kan være mange årsaker til sykdommen. For å starte behandling er det nødvendig å eliminere årsaken, ellers er bedring umulig. Hovedårsakene kan være platføtter, medfødte eller ervervede defekter i foten, bena, ulike skader, betennelsesprosesser. Hvis du driver med intensiv idrett, får mikrotraumer eller har en ekstra belastning i form av overvekt, øker også risikoen for å utvikle en spore.

Behandlingen er i utgangspunktet konservativ. Det er nødvendig å forsøke å kurere sporen med medisiner og fysioterapeutiske midler. Du kan prøve homeopati, folkemetoder og urtemedisin, og bare hvis ingen av disse metodene har ønsket effekt, kan du ty til kirurgiske metoder.

Hvilken type lege behandler fotsporer?

Det er vanskelig å svare entydig på dette spørsmålet. Vanligvis er flere leger involvert i behandlingen av sporer på føttene. Ikke alle av dem er nødvendigvis på klinikken, så det er bedre å først kontakte din lokale terapeut, som vil tilby en undersøkelsesplan og henvise deg til riktig spesialist.

Vanligvis henviser de deg først til en kirurg eller ortoped for konsultasjon. Det er bedre å kontakte en ortoped, siden dette er en spesialistlege som spesialiserer seg i behandling av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Faktum er at ikke alle klinikker har ortopeder. Derfor, hvis det ikke finnes en ortoped, utføres konsultasjonen av en kirurg.

Legen vil samle inn pasientens sykehistorie, noe som vil gjøre det mulig å grovt anta patologien og den sannsynlige etiologiske faktoren. Etter dette må legen undersøke pasienten. I dette tilfellet utføres en fullstendig palpasjon av foten. Ved mistanke om fasciitt kan det være nødvendig med et røntgenbilde. I dette tilfellet må du kontakte en radiolog. For å stille en differensialdiagnose og avklare noen data, kan legen henvise deg til en ultralydundersøkelse. I dette tilfellet må du kontakte en ultralyddiagnostiker.

Ved nevrologiske tilstander og årsaker til sporen, vil ortopeden eller kirurgen henvise til en spesialist - en nevrolog, nevrolog. Hvis revmatitt, revmatoid artritt og andre lignende sykdommer oppdages, vil en revmatolog bli involvert i behandlingen. Hvis årsaken til sporen var en metabolsk forstyrrelse, eller sykdommer som aterosklerose, diabetes, er en endokrinolog involvert i behandlingen. Ved overvekt kan det være nødvendig med en konsultasjon med en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog.

Det finnes til og med tilfeller der behandlingen utføres under veiledning av en gastroenterolog. Dette skjer ganske ofte, hovedsakelig hvis en nevrolog har diagnostisert smertefull nevropati, myelose i ryggmargenen. Faktum er at disse sykdommene utvikler seg som et resultat av et brudd på nerveledningsevnen, som igjen oppstår som et resultat av mangel på B-vitaminer. Vitaminer i denne gruppen mangler vanligvis på grunn av et brudd på absorpsjonsprosessene i magen, noe som er en konsekvens av gastritt med dyspeptiske lidelser.

Under behandlingen kan det foreskrives terapeutisk trening. Deretter kreves en forhåndssamtale med en treningslege. Timene ledes vanligvis av en treningsinstruktør. Ved foreskrivelse av fysioterapiprosedyrer kan du ikke klare deg uten en konsultasjon med en fysioterapeut; ved foreskrivelse av massasje er en konsultasjon med en manuellterapeut nødvendig.

Dermed må du snakke med mange spesialister under behandlingen. Men du bør starte med en ortoped, eller, hvis det ikke finnes noen ansatt, med en kirurg.

Hjemme har en person tilgang til et bredt spekter av metoder som kan hjelpe i kampen mot sporer. Det viktigste er å ikke gjøre noe på egenhånd, konsulter en lege i alt, ellers kan du ikke bare ikke få en helbredende effekt, men også skade. Behandling av sporer krever mye utholdenhet og tid fra en person. Derfor er det bedre å umiddelbart ta seg av forebygging av nye sporer. For eksempel kan du bytte skoene dine til mer komfortable, høykvalitets sko. I dette tilfellet er det bedre å bruke spesielle sko eller bruke ortopediske innleggssåler.

Hvis arbeidet ditt innebærer å stå, bør du slappe av i beina om kvelden ved å ta et varmt fotbad. Etter det kan du påføre en tonickrem eller en helbredende salve, gni beina kraftig, ta på deg varme sokker og ligge en stund med beina inntil veggen. Prøv å slappe av og ikke tenke på noe. Det anbefales å bruke forskjellige balsamer og salver som mykgjør huden og eliminerer betennelse. Du kan bruke kremer, kompresser og oppvarming. Kontrastdusjer og kaldtvannsbad er nyttige.

Du kan lære å gjøre en lett fotmassasje selv. Dette vil alltid holde dem i god form, lindre stress, eliminere hevelse og tetthet. Massasjen gjøres med intense klembevegelser, i retning fra fingertuppene til kneleddet, deretter fortsetter vi videre, og leder væsken og alle akkumulerte stoffer til bekkenlymfeknutene.

Klemming er hovedteknikken. Den utføres mer intensivt. Hjelpeteknikker er stryking og gniing, som må utføres før hovedteknikken, og deretter veksles. Den omtrentlige varigheten av en slik prosedyre er 20 minutter. Ulike apparater og massasjeapparater er tilgjengelige for salg, designet for massasje hjemme.

Hvis beina dine føles slitne, kan du bruke kompresser og lotioner. For dette er det bedre å bruke urteavkok som base. De bør være varme og behagelige for huden. Påfør ett lag med gasbind dynket i et ferdiglaget avkok, deretter et lite lag med cellofan eller polyetylen, som vil holde på fuktigheten og skape en drivhuseffekt. Påfør også et lag med varmt materiale oppå, helst ullstoff, som vil holde på varmen, øke blodsirkulasjonen og lindre betennelse. Varmende salver kan påføres under en slik kompress, noe som vil øke effektiviteten betydelig.

Du kan veksle mellom kompresser og lotioner, og det er nok å påføre ett lag – gasbind dynket i vann eller urteavkok. Slike lotioner bør holdes i omtrent 15 minutter, hvoretter du kan gni med massasjebevegelser og ligge ned en stund, mens du løfter beina. Hjemme kan du bruke forskjellige folkeoppskrifter og homeopatiske midler. Det finnes mange oppskrifter som er ideelle for kompresser, eller bare for påføring på det skadede området.

Vitaminer

For å behandle sporer, som enhver annen sykdom, trenger kroppen vitaminer, fordi uten dem vil den ikke være i stand til å fungere fullt ut, og enda mer, vil den ikke finne ressursene til å gjenopprette strukturen og funksjonene, motstå vevsvekst. Det anbefales å ta multivitaminkomplekser, som inkluderer alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen i slike proporsjoner som kroppen trenger.

Vitaminkompleksene Vitrum, som er utviklet for ulike aldre og fysiologiske tilstander i kroppen, med tanke på deres nåværende behov og kroppens egenskaper, har vist seg å være gode. I tillegg bør du ta vitamin C, som er en god antioksidant, fyller kroppen med vitaminer, fremmer aktiv absorpsjon, øker immuniteten, stimulerer appetitten og metabolske prosesser. Det har også antioksidantegenskaper, som bidrar til å fjerne frie radikaler fra kroppen, forhindrer lipidperoksidasjonsprosesser, noe som også har en positiv effekt på metabolske prosesser. Den daglige dosen for en voksen er 500 mg per dag.

Fotbad for sporer

Et av de viktigste virkemidlene for behandling av sporer er bad, som mykgjør ikke bare huden, men også det subkutane vevet betydelig, noe som gjør det mer tonet, glatt og elastisk. Bad kan være kalde, varme eller lune. Du kan bruke kontrastbad, der du veksler mellom varmt vann og kaldt vann. Ulike oljer og andre komponenter som kan tilsettes vannet, vil bidra til å forsterke effekten. Hvis det oppstår hevelse og rødhet, en følelse av tyngde eller svie etter en arbeidsdag, er det bedre å ta kalde bad. De er også et godt forebyggende tiltak som sikrer forebygging av karsykdommer og venøs lunge, øker elastisiteten til celler og vev, fremmer gradvis mykgjøring av huden, resorpsjon av seler og utvekster.

Du kan tilsette forskjellige komponenter i badet. Du kan bruke urteavkok i stedet for vann. Havsalt vil være veldig nyttig, det vil raskt lindre hevelse, normalisere hudens turgoregenskaper, mette huden med nødvendige mikroelementer og fjerne overflødig væske. Planteekstrakter og avkok av planter med en tonisk effekt er også godt egnet for kalde bad. Du kan tilsette essensielle oljer.

For å redusere smerte og forberede seg på søvn, anbefales det å bruke bad nær menneskekroppens temperatur. Det er bra å tilsette forskjellige løselige stoffer til dem: salter, brus, forskjellige klemmer og ekstrakter, homøopatiske midler.

Varme bad normaliserer stoffskiftet, noe som bidrar til å lindre nervøs og muskulær spenning. Det anbefales å tilsette medisinske preparater til slike bad. Noen folkemedisiner er gode. Eteriske oljer er også bra.

Tradisjonelt brukes saltbad mot sporer, noe som har en positiv effekt på stoffskiftet. Temperaturen bør omtrent tilsvare menneskekroppens temperatur. Saltkonsentrasjonen er ganske høy - opptil 200-300 gram per mellomstort basseng. Du kan bruke slike bad for hele kroppen, noe som bare vil forsterke effekten og normalisere metabolske prosesser ikke bare i beina, men også i hele kroppen som helhet.

Bad med furuekstrakt fungerer også bra. For å tilberede trenger du furuessensiell olje eller et ferdiglaget furuekstrakt. Men du kan også bruke naturlige furunåler og kongler samlet i skogen, vekk fra veier. Hell kokende vann over furunålene, kok opp på svak varme under konstant omrøring. Kok i ikke mer enn 5 minutter. Dette metter avkoket med næringsstoffer og vitaminer. Planten gir også aktive stoffer til vannet, inkludert fytoncider, alkaloider, som har en antibakteriell, betennelsesdempende effekt. I tillegg har de en beroligende effekt på nervesystemet.

Bad med kaliumpermanganat (mangan) brukes i tilfeller der sporen har blitt skadet og en infeksjon har sluttet seg til den, samt i tilfeller av latent eller åpenbar infeksjon som har forårsaket utviklingen av sporen.

Sodabad anbefales for hudskader på bena. Omtrent 2 spiseskjeer soda er nødvendig for 10 liter vann.

Stivelse reduserer hudirritasjon, kløe og smerte. For å lage et fotbad må du fortynne omtrent 250 gram stivelse i kaldt vann, deretter tilsette litt varmt vann og helle det i badet du planlegger å dampe føttene i. Du må helle det i mens du rører konstant.

Bad med havregryn og hvetekli brukes også. Ta omtrent en håndfull havregryn eller kli per 10 liter vann, hell i en lerretspose og kok i en time i 3-4 liter vann. Hell løsningen i en balje med resten av vannet, legg posen der og damp føttene.

Sennepsbad hjelper til med å komme seg etter en betennelsesprosess, eller rett og slett lindre betennelse. De forbedrer også blodsirkulasjonen og eliminerer tetthet. Vannet bør være varmt, men ikke varmere enn 45 grader. En høyere temperatur forhindrer frigjøring av essensielle oljer fra sennep, og derfor reduseres den helbredende effekten. Bland først 100-150 gram tørr sennep i varmt vann, og tilsett deretter den resulterende løsningen i vasken der føttene dine skal dampes.

Hvordan dampe føttene ordentlig hvis du har sporer?

Ulike medisinske preparater, urteavkok og til og med animalske produkter brukes til bad. Mumiyo brukes som et middel for å styrke ikke bare beina, men også hele kroppen. Dette verktøyet bidrar til å øke immuniteten, normalisere metabolske prosesser, blodsirkulasjonen i karene i underekstremitetene og hele kroppen som helhet.

Bad med dette produktet bidrar til å løse opp sporer og forhindre at nye oppstår. Dette produktet har lenge vært brukt til å behandle brudd, sporer og neoplasmer. I oldtiden beskrev den berømte legen og filosofen Avicenna i sin bok «Legemiddelkanon», der han beskrev behandlingen av sporer og brudd, at det første en pasient bør ta er mumiyo. Det tas både internt og eksternt. Gevir – geviret til en ung hjort, som kan tilsettes fotbad, har ikke mindre helbredende effekt. Det har en stimulerende effekt på bein og muskler, og forhindrer dannelse av deformasjoner. Gevir, spesielt maral og kronhjort, inneholder mange aktive komponenter som har en stimulerende effekt.

Et avkok av tørket sikadepulver brukes til fotbad. Du kan også dampe føttene i rent vann, og deretter strø sikadepulver over området der sporen har dannet seg. Det brukes også mot feber og krampetilstander.

Et avkok av tørkede og malte gresshopper og sirisser brukes. Du kan også tilsette lakrisrot i avkoket, som har funnet bred anvendelse i folkemedisinen. Denne blandingen er spesielt effektiv for eldre mennesker.

Fersk froskeskinn kan påføres direkte på sporen, og til og med på såroverflaten, eller det kan tilsettes et avkok for fotbad. Dette middelet har lenge vært kjent blant folket, men ble ikke anerkjent av moderne medisin. Over tid ble det funnet at huden inneholder et naturlig antibiotikum som er effektivt i bekjempelse av smittsomme sykdommer.

Urtebehandling

I folkemedisinen utvinnes mange medisiner fra husdyr. For eksempel anbefales lever å spises som mat eller som et kosttilskudd i form av patéer. Lammelever er spesielt nyttig mot hælsporer. Noen tar lever i tørket form, som et pulver. For å tilberede pulveret må du tørke leveren i solen eller i ovnen under tørr varme, og deretter male den i en kaffekvern. Bruk som et kosttilskudd, en teskje 1-2 ganger om dagen. Det er bedre å gjøre dette etter forutgående konsultasjon med lege. Les også: Behandling av hælsporer med folkemedisiner

Fett har en positiv effekt. Derfor er svinefett foreskrevet til personer med dårlig ernæring og vitaminmangel i maten. Det har en avførende og vanndrivende effekt, så disse egenskapene må tas i betraktning når man bruker det. Fett reduserer også smerte og forbedrer vevsstrukturen. Ved revmatisme og leddbetennelse brukes bjørnefett.

Urin brukes til å behandle smerter, eliminere spasmer og betennelse. Det anbefales å dampe føttene over hesteurindamp eller bruke kompresser. Ferskt frigjort menneskelig urin er fortsatt et effektivt middel for behandling av sporer den dag i dag.

Urter er mye brukt til å behandle sporer. Noen av dem tas innvortes for å gi en systemisk effekt på kroppen. Men oftere brukes symptomatisk behandling av lokal art, det vil si at de virker direkte på sporen som ligger på foten. For dette er det mest praktisk å bruke fotbad, kompresser og kremer. Salver lages av noen urter og smøres på foten.

Orchis maculata brukes både innvortes og utvortes. Rotknollene brukes til behandling. De inneholder omtrent 50 % slim, bestående av polysakkarider, stivelse, bitterstoffer og eterisk olje.

Ephedra distachya tas innvortes i form av avkok og infusjoner, og også utvortes i medisinske bad, kompresser, som krem eller lotion for å smøre skadede områder. Den toner skjelettmuskulaturen, spesielt underekstremitetene. Den brukes mot leddgikt, betennelse i muskler, leddbånd og saltavleiringer. Den har en kraftig smertestillende effekt. Den brukes spesielt ofte for å lindre smerter i betente ledd og sporer. Den brukes både utvortes og innvortes.

Hestesyre er en flerårig plante med et kraftig rotsystem, med en oppreist stilk, forgrenet på toppen. Den brukes i form av avkok og pulver. Avkoket tas innvortes ikke mer enn et glass per dag. Utvortes brukes det som avkok til fotbad, kompresser. Tørt pulver brukes som et tilsetningsstoff til krem, eller bare drysses på skadede områder av kroppen.

Kanelnype brukes som et multivitaminmiddel som normaliserer den generelle metabolismen, fjerner giftstoffer og radionuklider fra kroppen. Det bidrar til å rense blodet, normaliserer både systemisk og lokal blodsirkulasjon, spesielt i ekstremiteter, noe som kan redusere hevelse, betennelse og eliminere hyperplastiske prosesser. Smertesyndromet reduseres.

Hovedeffekten oppnås på grunn av det høye innholdet av sukkerarter, pektiner, tanniner, organiske syrer, fettoljer, vitaminer, karotenoider, tokoferoler, jernsalter, fosfor, magnesium, kalsium. Løser opp nyrestein, beinvekster, eventuelle avleiringer. Tas innvortes i form av avkok og infusjoner, utvortes - som en del av medisinske bad, kompresser, gnidd inn i huden.

Homeopati

Homeopatiske midler er mye brukt for å behandle sporer på benet. Selv om det er svært få tilfeller av bivirkninger, bør man likevel ta forholdsregler. Du bør ikke ta middelet før diagnosen er bekreftet, siden hver spore har sine egne egenskaper og sin egen etiologiske faktor. Du bør konsultere en lege før du starter behandlingen. Det er også viktig å eliminere årsaken til sporen og først da starte behandlingen, ellers vil den ikke ha noen effekt.

Uorganiske legemidler har vist seg effektive i behandling av sporer. Blant dem inntar salter, mineralforbindelser og steiner en betydelig plass.

De vanligste saltene er bordsalt og magnesiumsulfat. Bordsalt i små mengder eliminerer hevelse, fjerner overflødig væske og normaliserer vann-salt-metabolismen. Det regnes også som et antiviralt, antiparasittisk middel og renser kroppen. Magnesia regnes som et betennelsesdempende, slimløsende og smertestillende middel som raskt eliminerer symptomene på smerter i bena med sporer.

Magiske effekter har lenge blitt tilskrevet rød jernmalm, som, når den ble påført eksternt, stoppet blødning, lindret betennelse, eliminerte rødhet og neoplasmer, og når den ble påført internt, eliminerte den smerte, normaliserte metabolske prosesser, lindret betennelse og fremmet oppløsning og forfall av avsatte salter.

Orto fotkrem

Så snart en pasient får diagnosen spore, prøver leger å foreskrive steroide eller ikke-steroide salver. Dette er ganske forståelig fordi disse salvene har en effekt så raskt som mulig: de eliminerer effektivt betennelse og lindrer smerte. Men få tar hensyn til hvor skadelige disse legemidlene er: de har en rekke bivirkninger, forstyrrer den generelle hormonbakgrunnen og fremkaller sykdommer i de indre organene. Nyrene og leveren, som er de viktigste organene som behandler og fjerner aktive komponenter, lider spesielt.

Men det finnes alltid et alternativ: før du kjøper slike farlige produkter, er det lurt å prøve kremer basert på plante- og animalske komponenter. Et eksempel på slike produkter er Ortho-kremen. Sammensetningen inneholder komponenter som pepperrotekstrakt, lav, syrin, einer, borre og sitronessensiell olje.

Kremen lindrer slitne ben, lindrer venesystemet, fjerner tetthet, liktorner, hard hud og sporer. Påfør kremen på en dampet hæl. Det anbefales først å lage et fotbad, deretter tørke huden tørr og påføre kremen med masserende bevegelser, gni den intensivt inn til den er fullstendig absorbert. Behandlingsforløpet er minst 14 dager, siden dette er et kumulativt legemiddel. De første effektene kan først sees etter 7 dagers bruk. Rundt denne tiden forsvinner smerten helt. Sporer begynner også gradvis å oppløses.

Virkningsmekanismen er at kremen mykgjør huden og fremmer jevn fordeling av belastningen over hele foten. Betennelse kan vanligvis bare elimineres i de tidlige stadiene av sykdommen. Smerte lindres ganske raskt, ubehag ved gange elimineres, blodsirkulasjonen i de berørte områdene forbedres og lymfeutvekslingen normaliseres.

Kremen er beregnet for behandling av hælsporer, lindring av pasientens tilstand og forebygging. Den brukes også til å behandle andre typer sporer, neoplasmer og hard hud. Kremen brukes ofte som en del av en kompleks behandling med andre medisiner og metoder, spesielt i kombinasjon med ortopediske innleggssåler. De gjør innleggssålene mer komfortable og sikrer riktig plassering, på grunn av at sammensetningen inneholder essensielle oljer av sitron og einer. Selges på alle apotek uten resept. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner eller bivirkninger, bortsett fra tilfeller av individuell intoleranse mot komponentene.

Gips for sporer på beina

I dag blir sporeplaster stadig mer populære. De avlaster det berørte området på foten, noe som resulterer i at den inflammatoriske prosessen reduseres betydelig og smerten elimineres. De har alle felles egenskaper: de har en lokal irriterende effekt, som bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Den varmende effekten bidrar til å bli kvitt akutte smerter og fremskynde rekonvalesensen.

Tradisjonelt brukes peppergips. Før bruk må du studere instruksjonene nøye. Påføringsmetoden må være angitt på den.

Før du setter på plasteret, er det nødvendig å vaske påføringsområdet med varmt vann og deretter tørke det med et håndkle. Deretter behandles huden. Klipp ut platen i ønsket størrelse fra den utpakkede plasteret. Fest deretter forsiktig den klebende siden til hælen og glatt den ut. Foten må isoleres. Hvis det oppstår ubehag eller en sterk brennende følelse, fjern plasteret så raskt som mulig. For å lindre symptomene på sykdommen fullstendig, påfør 2-3 påføringer.

Kinesiske plaster, som er transdermale og laget av naturlige plantekomponenter, har også vist seg å være effektive. Noen av dem inneholder også elementer av animalsk opprinnelse, organiske og uorganiske stoffer. De lindrer betennelse, forbedrer blodstrømmen og andre væsker i kroppen, og bidrar til å fjerne salter og giftstoffer, som ofte forårsaker utvikling av sporer.

Eliminerer hevelse og smerte. Den brukes på samme måte som en pepperplaster: påfør den ganske enkelt på huden i 2–3 dager. Vanligvis kreves 10–12 påføringer for å eliminere patologien fullstendig. I motsetning til en pepperplaster regnes den ikke som et legemiddel, men er et kosmetisk produkt.

Narzan med sporer på føttene

Narzan er et mineralvann som har funnet bred anvendelse i behandlingen av ulike sykdommer, både eksterne og interne. Navnet kommer fra den første oppdagede kilden. Tidligere hørtes navnet ut som «Nart-Sane», som betyr «Narts drikk». Kislovodsk, kjent for sitt helbredende vann, ble senere grunnlagt på stedet for denne kilden. Forskere har slått fast at denne kilden aldri har endret vannets kjemiske sammensetning. Deres unike egenskaper er bevart i dag.

Narzan-vann regnes som standard, det har ingen smak, farge eller lukt.

Det brukes i behandling av sykdommer i ulike indre organer, inkludert muskel- og skjelettsystemet. Normaliserer metabolske prosesser i kroppen, fjerner giftstoffer, ødelegger nedbrytningen av salter. Opprettholder kroppen, muskler, leddbånd og sener i en normal funksjonell tilstand, fremmer restaurering av skadede celler og vev, og forsterker effekten av noen legemidler. Først og fremst normaliserer det karbohydratmetabolismen, noe som opprettholder den normale tilstanden til lever, nyrer, blod og blodårer. Normal blodstrøm og et optimalt nivå av vevsmetabolisme opprettholdes i mikrosirkulasjonssystemet.

Det anbefales å ta en kur på 28 dager. Dette bidrar til å normalisere alle kroppens hovedfunksjoner, opprettholder en optimal balanse i mineralmetabolismen. Naturlig karbondioksid bidrar til å normalisere utvekslingen av makro- og mikroelementer, noe som normaliserer osmotisk trykk.

Narzan-vann er mye brukt på feriestedet Kislovodsk. Narzan-badene har vist seg å være effektive og har en positiv effekt på kroppen som helhet. De bidrar til å normalisere stoffskiftet, forbedre tilstanden til hud og hår, eliminere hevelse i bena, avslappe føttene, løse opp hard hud, sporer og liktorner.

Det finnes en spesialutviklet og vitenskapelig underbygget metode for bruk av narzan-bad. Dermed avhenger effektiviteten i stor grad av størrelsen på det hydrostatiske trykket, vanntemperaturen, prosedyrens varighet og typen narzan. Den optimale virkningsmekanismen bestemmes individuelt for hver pasient.

Frem til 1928 var det bare kjent én type narzan, som tradisjonelt ble oppkalt etter oppdagelsesområdet "Kislovodsk-kilden". Senere ble andre kilder oppdaget, og derfor måtte alle narzaner deles inn i tre grupper, som hver brukes til å behandle sporer på beina.

Gruppen av generelle narzaner omfatter vann med lav mineralisering, som finnes nær elvene Berezovka og Podkumok. Det utvinnes på en dybde på 10–15 meter. Vanntemperaturen er 12 grader. Det brukes hovedsakelig til utvortes bruk. Det er ideelt for fotbad for sporer, generelle medisinske bad, kompresser, gnidning, kremer.

Den andre gruppen inkluderer dolmitt-narzaner, som kjennetegnes av et høyt innhold av karbondioksid, samt natrium- og klorioner. Vanntemperaturen svinger mellom 15 og 17 grader. Den utvinnes på en dybde på 100–150 meter. Den brukes hovedsakelig til drikkebehandling: den bidrar til å rense kroppen, fjerne giftstoffer og normalisere metabolske prosesser.

Den tredje gruppen er representert av sulfatnarzan. Dette er gruppen med det høyeste mineraliseringsnivået, som oppnås på grunn av det høye innholdet av natrium og magnesium. Den brukes både internt og eksternt. Normaliserer tarmfunksjonen.

Vannet har kontraindikasjoner. Det kan derfor ikke tas innvortes ved akutte sykdommer, ondartede svulster eller fra femte måned av svangerskapet. Narzan er også kontraindisert ved hyppig og kraftig blødning, lungeabscesser, bronkial astma, magesår, akutt hjertesykdom og hjertesvikt.

Fotmassasjeapparater for sporer

I dag finnes det mange forskjellige massasjeapparater på markedet. De kan med hell brukes til å behandle sporer på beina. Først og fremst er alle massasjeapparater rettet mot å slappe av spente områder, tone svekkede muskler. De bidrar effektivt til å eliminere tretthet og lindre hevelse. Hovedeffekten er å stimulere nerveender (reseptorer), som gir den nødvendige responsen.

Når du velger en massasjeenhet, bør du rådføre deg med en lege eller konsulent, siden det er nesten umulig å bestemme seg på egenhånd i et så stort utvalg. For å forenkle valgprosessen må du først bestemme hvilket formål du trenger en massasjeenhet til.

«Bliss»-enheten vil bidra til å lindre tretthet og hevelse i bena. Det er ganske enkelt, kom om kvelden etter jobb, sett føttene på et spesialtilpasset stativ og start det nødvendige programmet. Det er nødvendig å ta hensyn til at denne enheten har kontraindikasjoner, så det er fortsatt bedre å konsultere en lege før du kjøper. For eksempel kan den ikke brukes ved epilepsi, alvorlig hjertesykdom, graviditet eller i nærvær av en pacemaker.

Massasjebad er veldig populære. De lindrer raskt tretthet, hevelse og avslapper muskler. Avhengig av modell kan du bruke vannoppvarming, vibrasjon og bobler. Du kan til og med velge farge på vannet. Fire modusendringer vil eliminere ikke bare smerte, men også spasmer. Det er også mye brukt til forebyggende formål, innen kosmetikk. Du kan også bruke denne enheten til å utføre tørrmassasje.

Den klassiske japanske massasjeapparatet «Marutaka» er en enhet som utfører akupunktur (påvirkning på biologisk aktive punkter). Fra japanske massasjeapparater kan vi også anbefale «Yamaguki»-modellen, som ikke bare vil lindre tretthet og spenninger i bena, men også overvinne stress og øke effektiviteten. Den masserer ikke bare føttene, men også anklene. Om nødvendig kan du bruke oppvarmingsmodus. Rotasjonshastighet og trykkkraft er programmerbare.

Tremassasjeapparatet er fortsatt relevant. Det er fortsatt like effektivt som alle moderne apparater. Det er et rulleapparat som raskt lindrer tretthet, smerter og hevelse. Menn og eldre foretrekker å bruke det. Enkelt, praktisk og pålitelig. Det er nesten umulig å ødelegge det.

Potetkompresser for sporer på beina

Varmekompresser lages ofte av poteter. En varmekompress består av tre lag. Det nederste laget er vanligvis gasbind dynket i et slags medisinsk preparat, avkok eller aktivt stoff.

Når det gjelder potetkompress, finnes det flere alternativer. Du kan bløtlegge gasbind i potetkraft. Du kan lage potetmos og legge dem i gasbind, og pakke dem inn i flere lag. Du kan bruke biter av kokte poteter eller to halvdeler av en bakt potet. Noen lager spesielle kaker av mel og poteter, som kan brukes flere ganger. Cellofan eller oljeklut legges også på det første laget. Størrelsen bør overstige størrelsen på gasbindet. Dette laget må være vanntett.

Det andre laget er et tynt lag med bomull, som vil ha en varmende effekt. Bomullen bør være større enn de to foregående lagene. Deretter bandasjerer vi bomullen med en bandasje eller et tynt stoff.

Det tredje laget er tørrvarme. Vi legger på et varmt skjerf eller et annet varmt stoff, helst ull. Kompressen skal vare i 6–10 timer. Hvis kompressen påføres riktig, skal det nederste laget forbli fuktig hele tiden. Kompresser har så godt som ingen kontraindikasjoner, med unntak av hudlesjoner, dermatologiske sykdommer og tilstedeværelsen av pustler.

Urinbehandling

Urin, spesielt nyoppsamlet, er en effektiv behandling for mange sykdommer. Hælspore er intet unntak. For å behandle hælspore brukes urin oftest eksternt i form av kompresser og kremer. Påføringsmetoden er ekstremt enkel - du må samle urinen, dynke gasbind i den og plassere den på det berørte området. Ved kompress påføres to lag til på toppen - oljeklut og tørr varme. Hvis dette er en krem, er én gasbind uten belegg nok. Prosedyretiden er 15-20 minutter.

Behandling med jod

Jod har lenge vært brukt til å behandle ulike ytre og indre sykdommer. Det har vist seg som et middel for behandling av sporer og smertelindring. Det brukes i form av et jodnett, som påføres det berørte området. Bomull viklet på en pinne må dyppes i jod, hvoretter et rutenett tegnes på sporestedet. Jod absorberes veldig raskt. Etter at det er absorbert og det ikke er noen spor igjen, kan et nytt rutenett påføres.