Grunnleggende om sunn spisning

Hvordan gå opp i vekt som kvinne?

Vektøkning er en viktig sak for noen kvinner, spesielt hvis de tror at vekten er under normal eller de ønsker å forbedre sin fysiske helse og utseende.

Matvarer som løser opp gallestein

Mat og kosthold kan påvirke sammensetningen av galle og kan bidra til å forhindre gallestein eller til og med løse opp enkelte typer gallestein.

Serenoa palmeekstrakt

Serenoa palmeekstrakt, også kjent som sabalpalme eller serenoa repens, er et naturlig planteekstrakt som er avledet fra frukten av serenoapalmen.

Hvordan gå ned i vekt uten slanking?

Å gå ned i vekt uten en streng diett er mulig med livsstilsendringer og ernæringsvaner. Her er noen praktiske tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt uten å måtte følge en streng diett

Fisk for gastritt

Fisk er et utmerket proteinprodukt anbefalt av alle ernæringsfysiologer for et sunt kosthold. I tillegg til protein inneholder den omega-3 fettsyrer, mineraler.

Kefir ved diabetes mellitus type 1 og type 2

Renser kroppen med oljer

I fellesskapet av helsebevisste mennesker har renseteknikker for ulike organer – tarm, lever, nyrer – blitt en trend. Noen måter å rense kroppen med oljer på er spesielt populære.

Informasjonskapsler for gastritt

Hvem av oss elsker ikke kaker? Tross alt er det praktisk talt en universell snack, en ufravikelig egenskap for te og en populær godbit for alle anledninger. Slike bakevarer kommer i forskjellige former: sukker eller tørr, muffins eller dvelende, samt sand, butterdeig, havregryn og så videre.

Ingefær for gastritt

De terapeutiske evnene til ingefær i gastritt nektes ikke av eksperter. Roten lindrer perfekt inflammatorisk reaksjon, lindrer spasmer og smertesyndrom, toner og produserer en antimikrobiell effekt.

Blodtrykkssenkende matvarer

Det er ikke mulig å erstatte medisiner fullstendig med produkter som senker blodtrykket, men du kan bruke deres egenskaper som evnen til å utvide blodårene

Ernæring og kosthold