Anvendelse av urte tistel for vekttap: nyttige egenskaper, vurderinger av de som mister vekt

Melkdistel er et vitenskapelig navn på en plante som mange mennesker kjenner som en torn, en ugress vokser på ledige tomter og veier. Samtidig er det et nyttig medisinsk anlegg, som er mye brukt i medisin på grunn av sammensetningen. De viktigste virkestoffene i melketistel er flavonoider og flavolignaner, som har en foryngende effekt på kroppen. Den inneholder også alkaloider, proteiner, vitaminer, makro og mikroelementer, fettolje, harpiks, tyramin, histamin og andre, med bare 200 komponenter.

Den virkningsspektrum av dette stoffet er svært bredt: koleretisk, normal fordøyelse, rensing leveren og fornye cellene, gunstige effekter på blodårene, senke blodsukkeret, sårheling. Anlegget er kjent og som et middel for å miste vekt, som begynner med rensing av kroppen.

Fordeler med melke tistel for vekttap

Melkdistel er ikke et fettforbrenningsmiddel, så hovedvekten når du legger vekt på denne planten, bør ikke gjøres. Og likevel er bruken av melketistel for vekttap utvilsomt, tk. Takket være stoffene i den er arbeidet i alle menneskelige livssystemer etablert og stabilisert. Silymarin styrker cellemembraner, renser leveren, nøytraliserer virkningen av giftige stoffer. Fettoljer normaliserer metabolske prosesser, helbreder sår. Harpikser øker immuniteten, nøytraliserer patogene mikrober og bakterier. Eterisk olje stabiliserer fordøyelsesfunksjonene, arbeidet i sentralnervesystemet. Lignaner, protein normaliserer hormonell bakgrunn, fjern giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Saponiner deltar i reguleringen av vann- og saltmetabolisme, lindrer betennelse. Flafonoids styrker veggene i blodkarene, normaliserer arbeidet med det kardiovaskulære systemet. Alkaloider er involvert i prosessene for blodsirkulasjon, lindrer smerte symptomer. Sammenfattende, vi kan si at dette er anlegget som vil gi styrke til å gå gjennom en vanskelig vei for gastronomiske restriksjoner og økt fysisk aktivitet. Melkdistel brukes selv i matlaging i kosttilskudd.

[1]

Indikasjoner Melk tistel

Indikasjoner for bruk av melketistel for vekttap er anleggets medisinske egenskaper. Evnen til å oppdatere leverceller, den avførende effekten forhindrer akkumulering av fettavsetninger, fjern skadelige stoffer fra kroppen. En hyppig årsak til overvekt er hormonelle svikt, i dette tilfellet vil melkeltistelen bidra til å gjenopprette hormonbalansen. Resultatet av å miste vekt er ikke bare en slank figur, men også slakkende, skitten hud. Å være en kraftig antioksidant, vil anlegget gi elastisitet og ungdom til huddekket, skinne til håret, livlighet til utseendet. En annen indikasjon på bruken skyldes evnen til å normalisere metabolismen - hovedårsaken til overflødig vekt.

[2]

Utgivelsesskjema

Melketistel er en plante, alle deler er egnet for bruk: røtter, skudd, blader, blomster, frø. I alternativ medisin, er de vant til å forberede avkok, alkohol tinkturer, oljer, som te og mat ingredienser. Farmasøytisk form av tistle ekstrakt ekstrakt er som følger:

• tabletter;
• olje i kapsler og hetteglass;
• te;
• frø;
• Shrot (pulver).

Tistelolje for vekttap

Oljen er hentet fra plantens frø. Deres egenskap å påvirke vekttap er oppnådd, på grunn av vitamin F (halv-mettede fettsyrer linolsyre, linolensyre og arachidonsyre), karotenoider, tokoferoler, klorofyll. Deres virkning strekker å normal lipid- og proteinmetabolisme, nedsatt appetitt, og fjerning av flytende avfall fra kroppen, hindring av dannelsen av kolesterol plakk i karene.

[3]

Melk thistle hals

Det er et biologisk aktivt additiv, som er et mel fra frøene til en plante, oppnådd etter å ha presset oljen, malt til en pulverformig tilstand. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du ta det kontinuerlig som et tilsetningsstoff til maten din eller deg selv. På grunn av det høye innholdet av kostfiber og fiber, gir det en følelse av mykhet, muligheten for ikke å oppleve sult lenge.

Frø av tistel for vekttap

De selges på apotek og har alle de samme egenskapene som andre deler av anlegget. Avkok av dem må tilberedes selvstendig, eller sliping i en kaffekvern, ta det bare slik, vask med vann. Du kan bare legge til maten.

Milk Thistle Capsules

Kan inneholde gressolje. Denne form for emballasje er veldig praktisk for bruk, spesielt siden de er dekket med et naturlig skall. Opptaket kan vare fra en måned til to, om nødvendig, kan gjentas etter en viss tidsperiode.

Pulver tistel for vekttap

Pulvertistel for vekttap fremstilles fra frøene ved sliping. Det er en utmerket sorbent og fjerner giftstoffer fra kroppen, andre skadelige stoffer, senker kolesterolet. Øyeblikkelig effekt fra mottaket vil ikke være, men etter hvert vil resultatet bli vist, spesielt siden pulveret kan tas lenge nok uten skade på kroppen.

Kli med tistel for vekttap

Bran selv har en kurativ effekt på grunn av dens høye fiberinnhold (80%), vegetabilsk protein, mettet og umettet fettsyrer, kalium, magnesium, jern, natrium, selen, kobber og andre elementer. De pleide også å rense tarmene og hele kroppen. Mekanismen for deres handling kan sammenlignes med støvsugerens arbeid - plukk opp alt unødvendig og trekk ut av kroppen. Kli med tistel for vekttap - en god kombinasjon. Til alle farmasøytiske egenskaper blir det tilsatt en gunstig effekt på klanen, noe som i tillegg gir effekten av metning og fylling av magen, begrensende snacks.

[4]

Fiber fra frøene til melkdistel

Kostfibre der silymariner, mineraler, organiske syrer, proteiner, slim og andre nyttige stoffer er konsentrert. De har allerede blitt nevnt ovenfor. Det er etterspurt i slike områder av medisin som kardiologi, gerontologi, hematologi.

[5], [6], [7]

Farmakodynamikk

Farmakodynamikk av melketistel bestemmes av de unike egenskapene til komponentene i preparatet - silibinin, silidianin og silicristin, forenet i gruppen av flavonoidforbindelser - silymarin. Den består av antioksidant og membranstabiliserende virkning. Under silymarin påvirkes proteinproduksjonen, lipidmetabolismen normaliseres, frie radikaler binder, hindrer skade på leverceller og gjenoppretter dem. Forbedrer pasientens generelle tilstand, laboratorieindikatorer for leveren.

[8], [9]

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til melketistel er følgende: Etter oral inntak absorberes stoffet langsomt i magen, det er en enterisk-hepatisk sirkulasjon. Legemidlet konsentrerer seg hovedsakelig i leveren, mye mindre faller inn i andre organer. Mesteparten av det (80%) forlater kroppen med galle, resten - med urin. Stabil konsentrasjon oppstår etter et langt inntak på 140g minst 3 ganger om dagen.

[10], [11], [12]

Dosering og administrasjon

Bruken av melketistel for vekttap avhenger av frigjøringsformen. Så, for å oppnå effekten av å miste vekt, tas melke-tistelen på en teskje 30 minutter før måltider om morgenen og om kvelden, vaskes ned med vann, og øker dosen gradvis til en spiseskje. Melketistelen kan også fylles med kostholdssalater. Hvis det er pakket i kapsler, bør de ikke spises mens de spiser uten å tygge, i ett måltid 4 kapsler tre ganger om dagen. En slik dose vil gjøre det mulig ikke bare å rense leveren giftstoffer, som indirekte fremmer vekttap, men også for å mette 16% av menneskekroppen trenger for flerumettede fettsyrer og 13% - vitamin E.

Det er ingen entydig oppskrift på å spise et måltid. Det er et råd å forberede det selv med en kaffekvern, og ikke å kjøpe klar, fordi det mister raskt sine egenskaper. Schrot, som et ernæringsmessig supplement, anbefales å bli tilsatt tilberedt mat, under forberedelsen (i porrer, gryteretter, pannekaker, friter), brygg som te. Den daglige dosen er 1-2 teskjeer. På samme måte anbefales det å ta og pulver. Fra frøene til melketistelen forbereder de seg en avkok.

Kli og fiber kan spises som tilsetningsstoffer til andre retter: salater, bakverk, supper, etc. Et godt resultat de gir i kombinasjon med kefir. Også for vekttap, må du ta dem en gang i uken i sin rene form før hovedmåltidet. Den eneste regelen som må observeres er å drikke rikelig med vann.

Hvordan brygger du en melkedistel for vekttap?

For å forberede infusjoner eller decoctions for vekttap bruk sine frø. Hvordan brygger du en melkedistel for et sunt kosthold? Det er flere måter å forberede et stoff på:

• 2 ss vann legg en spiseskje frø. Etter koking, la den stå på brannen til halvparten av væsken fordamper, etter at den er avkjølt, filtrer;
• 30g frø legges i en termosflaske og helles i 0,5 liter kokende vann, får stå i 12 timer.

[17], [18]

Hvordan drikke tistel for vekttap?

For å oppnå effekten av vekttap, er det riktig å drikke to spiseskjeer kjøttkraft 15-20 minutter før måltider og om dagen - på en skje hver time. Kurset skal vare 4-8 uker, hvoretter du bør gjøre en to-ukers pause. En avkok av melketårk kan kombineres med avkok av løvetann. Dette vil myke effekten av planten.

Bruk Melk tistel under graviditet

Skader på fosteret fra bruk av melketistel under graviditet er ikke bevist, så det er ingen klar indikasjon på dette. Selvfølgelig, uten å ordinere en lege, bør det ikke tas. Legen bør vurdere om nytten av behandlingen overskrider risikoen for bivirkninger.

Kontra

Med alle sine utvilsomme verdier, har melkdistel kontraindikasjoner. Derfor bør du begynne å ta medisiner etter å ha konsultert en lege. Anbefal ikke å bruke anlegget til følgende kategorier av mennesker:

• barn under 12 år;
• med psykisk lidelse, epilepsi, depresjon;
• pasienter med astma og hjerte-og karsykdommer på grunn av det høye innholdet av kalium og fosfor i planten;
• med forverring av plager i mage-tarmkanalen (sår, kolitt, gastritt) på grunn av aggressiv virkning av organiske syrer og intensiv utskillelse av galle;
• med kolelithiasis er det fare for å forårsake bevegelse av steinen og blokkere gallekanalene;
• med en individuell intoleranse mot urt.

Med forsiktighet bør det brukes til personer med hormonelle lidelser, endometriose, livmorhinne, brystkreft, eggstokkene, prostata, tk. Anlegget har en østrogenlignende effekt.

[13], [14]

Bivirkninger Melk tistel

Selv om stoffet har god toleranse, er det fortsatt bivirkninger av melketistel for vekttap som kan oppstå som kvalme, oppblåsthet, diaré, allergiske reaksjoner (utslett på huden, kløe). Derfor anbefales det å starte med små doser og bare etter en uke økning til anbefalt dose. I tilfelle manifestasjoner av reaksjonen av legemet til legemidlet, er det nødvendig å slutte å motta, ytterligere terapeutiske tiltak, som regel, er ikke påkrevd.

[15], [16],

Overdose

Som med en hvilken som helst medisinsk enhet, er det mulig å ta en overdose med å ta melketistel. Det kan føre til tarmlidelse, hudutslett, smerte i høyre øvre kvadrant. I dette tilfellet bør terapeutiske tiltak rettes mot en bestemt symptomatologi. For å unngå denne reaksjonen må du følge anbefalingene fra leger og lese instruksjonene på stoffets emballasje.

[19]

Interaksjoner med andre legemidler

Interaksjonen mellom melketistel og andre legemidler er etablert. Så, med samtidig mottak med midler som brukes i nevrologi og psykiatri (antidepressiva, beroligende midler, antikonvulsiva midler, beroligende midler), forbedrer det deres effekt. Den samme effekten utøves på antibiotika, statiner, antihistaminer, hjerte medisiner. Men nivået av sukker i blodet og hormonet av østrogen, melke tistel kan senke. Når det brukes samtidig med de ovennevnte legemidlene, vil det bli nødvendig med korreksjon av terapeutiske doser av medisiner eller erstatning av melketistel med andre urter. Det er også uakseptabelt å ta med alkohol.

[20], [21], [22], [23]

Lagringsforhold

Legemidler i melketistel lagres på steder som er beskyttet mot solen ved en temperatur som ikke overstiger 25 grader Celsius.

[24], [25]

Holdbarhet

Holdbarheten til hver form for stoffet er forskjellig, så det er nødvendig å se på pakken. Men som regel lagres olje i et år, mel, pulver, kli - 2 år.

[26], [27]

Anmeldelser av de som mister vekt og resultatene

De fleste anmeldelser av folk som sliter med overvekt, indikerer en positiv effekt av melketistel på kroppen under vekttap. Ingen fikk en rask og signifikant effekt, men å bli kvitt 3-5 kg skyldes dette stoffet. I tillegg merker de en gunstig effekt på den fysiske tilstanden: å bli kvitt bitterhet i munnen, smerte i riktig hypokondrium, forbedre avføringen, økende vitalitet.

Doktorens kommentarer

Legene, for det meste, oppfordrer ikke til å tappe alle håpene som er forbundet med å miste vekt på anlegget, for ikke å betrakte det som et paradis for alle sykdommer, men å nærme seg problemet på en omfattende måte. Det er nødvendig å spise rett sammen med melkedistolen, ikke overeat, ikke misbruke alkohol, slutte å røyke, aktivt spille sport. En dose og varighet av å ta stoffet til å koordinere med legen din, idet du tar hensyn til kroppens egenskaper.

[28]