Årsaker til dårlig blodtilførsel til beina

Hva er årsakene til dårlig blodtilførsel til bena? Spesielt blant jenter blir det mer populært etter arbeid for å kaste bena et eller annet høyere, for å redde dem fra dårlig blodsirkulasjon. Det er mange årsaker til dårlig blodsirkulasjon, men dessverre medfører de slike konsekvenser ...

[1], [2], [3]

Årsakene til dannelsen av varicose og cellulite

Sikkert, den moderne livsstilen utsettes for trusselen om dårlig blodsirkulasjon. Husk i det minste at mange kvinner har høye hæler, bruk stramme klær, sett lenge, kaster føttene på føttene. Og hvor mange av dine bekjente, og kanskje til og med selv, forsvinner på kontorer bak stillesittende arbeid, som fører til en inaktiv livsstil?

Hvis sirkulasjonsmekanismen i beina blir forstyrret, kommer oksygen inn i fettvevet mye verre. Subkutant fett blir vanskeligere og danner klumper, fylt med toksiner. Etter dannelsen av slike "klumper" skyver huden oppover, så vi lærer i klumper alle uoppløste mållys.

Senere styrkes stenocystene, noe som forhindrer at fett kommer fra kroppen. Som et resultat blir den fine buffy huden mer synlig, først og fremst der, selvfølgelig, hvor blodsirkulasjonen og lymfene er forstyrret. Det vil si, cellulite elsker de som ikke spiller idrett mest, som fører musklene til lang inaktivitet og dermed bidrar til å danne cellulitt.

Hva annet enn cellulitt?

Men cellulitt - dette er ikke det verste som kan forvente deg på slutten av dagen på kontoret. Om kvelden, under slike omstendigheter vil hevelse i beina forårsake smertefulle opplevelser.

Hvis utstrømningen av blod gjennom benene på bena er vanskelig, vil blodårene overflyte seg og føre til at blodet stagnerer. Av denne grunn kan du bli eier av ikke bare cellulitt, men også åreknuter.

Problemer med føttene dine er enkle å gjenkjenne

Det er flere poeng, opplevelser som kan hjelpe deg med å finne ut om du har problemer med sirkulasjonen av beina.

• Først og fremst, vær oppmerksom på, går det å føre til at du er tung i bena og brennende følelse?
• Har du hevelse i underbenet eller foten
• Har du kramper i løpet av dagen?
• Utseende "asterisk" blå-violet farge på små årer vil også vitne om den samme typen problemer knyttet til sirkulasjonen av beina.

Hvordan bli kvitt ubehag

Det er flere måter å effektivt bekjempe de nevnte ulemper. De mest kjente og beviste er

1. massasje
2. Fysisk aktivitet
3. Kontrastprosedyrer

Disse typer prosedyrer bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, og derfor holder helsen til føttene dine.

Med begrepet kontrastprosedyrer menes det at man bruker en dusj med endring av vanntemperaturen. Sport og adopsjon av denne typen sjel vil hjelpe deg å aktivere blodsirkulasjonen i beina og gjøre dem mye mer elastiske. Sjekk ut det selv!

Masseringen vil gi samme effekt, og dessuten vil det styrke blodstrømmen, eliminere stagnasjon i blodårene. Massasjebevegelser vil også forbedre tilstanden til hudvevet ditt.

Massasje, gjort selv uten hjelp av en profesjonell massør, selvstendig, vil bidra til å normalisere prosessen med blodsirkulasjon, og gir dermed kamp mot fiender som åreknuter og cellulitter.

Ved å bruke alle disse prosedyrene, kan du ikke bare beholde eller gjenopprette helsen din, men også bli mer attraktiv for de rundt deg.

Kramper og muskelhelse

Hvis du noen gang har lidd av anfall, vet du - så musklene dine skriker, som krever oksygen fordi arteriene er tilstoppede.

For å kunne se disse symptomene, kan du se på føttene dine. Med denne symptomatologien vil tærne ha lav temperatur, et blek utseende, små hudsår er mulige som ikke helbreder. Hvis ting går galt i det hele tatt, kan din svarte hud dukke opp på tærne dine, dette kan være dårlige nyheter for deg - gangrene. Utviklingen av sykdommen i fremtiden vil forverre søvnen din om natten.

Med en solid tilførsel av dårlige vaner (for eksempel røyking eller avhengighet av alkohol), vil risikoen for å få disse sykdommene bli mye høyere. For å være i en "risikogruppe" er det ikke nødvendig å være en ivrig røyker eller en elsker av enkle toasts ved bordet, det er nok å lide et slag, et hjerteinfarkt, høyt blodtrykk eller lider av diabetes.

[4],

Andre årsaker til smerte i bena

Men ikke alltid smertefulle opplevelser i beina skyldes dårlig sirkulasjon. Noen ganger kan årsaken til denne typen smerte være et problem med nedre rygg eller skivene på ryggraden. Bena blir svake eller dumme.

Hvis du har diabetes, kan smerten i beina forårsake nevropati. Neuropati kan også forårsake lignende problemer hvis du misbruker sigarettnikotin. Selv med en sunn farge, puls og normal temperatur på beina, kan du bli offer for å skape smerte forårsaket av de ovennevnte årsakene.

Hvordan gjenkjenne årsakene til smerte?

Det er ikke vanskelig å gjenkjenne årsaken til smerte i benet på riktig måte. Hvis du øker smerten ved å heve et ben, er det en stor sjanse for at du er syk med flebitt. Hvis det blir lettere med motsatt handling - det senket beinet, har du problemer ikke med venene, men med blodårene dine. Når smerten er ledsaget av prikking og følelsesløshet - må grunnen skjule seg i ryggraden.

Men hva slags smerte i bena du ikke ville føle, alltid den riktige avgjørelsen vil være å søke hjelp fra legen din som vil diagnostisere og hjelpe deg med å kjempe med en så ubehagelig sykdom for deg.