Hvordan bli kvitt bein på beina?

Benene på beina er årsaken til smerte, ulempe når du bruker sko og stygge utseende på føttene. Hvorfor gjør ben på bena og hvordan bli kvitt dem?

[1],

Hvorfor vises ben på beina?

Benene på beina er et ubehagelig, stygg tillegg til flatfoot. Bones vises fordi stortåen deformeres som følge av feil bruk av sko (for nært), urimelig ernæring, arvelig og oppkjøpt sykdom. Deretter blir beinet på beinet betent, deformert og begynner å bøye seg. Det blir som en liten støt under huden. Det kalles valgusavviket til storetåen.

Et bein på beina oppstår på grunn av deformitet av fot og finger som følge av flatfoot. Den utvikler seg på grunn av ekstremt svekkede ledbånd i foten. Benet utvikler jo mer, jo oftere bruker man stramt sko, dette øker belastningen på fot og tå. Hvis en person også beveger seg mye eller står på føttene mye, ikke gir dem en pust, blir beinproblemet forverret.

Benene på beina kan forveksles med andre sykdommer, for eksempel gikt. For å sikre diagnosen, må du konsultere en lege for tester.

Risikogrupper

Selvfølgelig kvinner. For hver ti kvinne som har ben i bena, er det bare 1 mann. Årsakene til at bein på beina påvirker kvinner oftere er hormon ubalanser i menstruasjon, overgangsalder, og også kjærlighet til vakre, men trange sko.

Kvinner er mer sannsynlig å få bein på beina etter 40 år, da mange av kroppens funksjoner faller, men i sjeldne tilfeller utvikles denne sykdommen i ungdomsårene.

[2], [3], [4]

Stadier av utvikling av bein i beina

Utviklingsstadiet av bein på beina avhenger av hvor mye tommelen er deformert. Leger bestemmer graden av krumning ved hjelp av fluoroskopi.

1. Den første graden av fingerforskyving er mindre enn 20 grader, det er ingen smerte, krumningen er synlig for det blotte øye
2. Den andre graden av fingerforskyvning er fra 20 grader til 30 grader, det er smerter, men de er lyse og passerer raskt, smerter kan øke med lange belastninger på bena
3. Den tredje graden av fingerforskyvning er fra 30 til 50 grader, i stedet for friksjon og kontakt med sko oppstår det alvorlig smerte, stiftet felles i en stilling. Smerten skjer hovedsakelig når en person går svært lenge eller står på føttene.
4. Den fjerde graden av fingerforskyvning er mer enn 50 grader. Smerten er signifikant, de forekommer ikke bare når de beveger seg, men også når beinet er i ro. I tillegg til bein på beinet, er det også calluses, komprimering i leddene, beinene gradvis ekspandere, betennelse oppstår i leddene. Det er veldig smertefullt, det krever smertestillende medisiner og kirurgi.

[5], [6], [7]

Diagnostikk

Benene på beina kan være forbundet med sykdommer i leddgikt, gikt og andre sykdommer i leddene. Diagnostiske tester inkluderer røntgen, visuell undersøkelse av en ortopedisk kirurg og kirurg, og en konsultasjon med en traumatolog.

Det er viktig å korrekt diagnostisere valgus deformitet, skille den fra andre sykdommer i leddene. Deretter kan du velge den beste måten å behandle bein på beina. I de fleste tilfeller er det nødvendig med kirurgi.

[8], [9], [10], [11], [12]

Metoder for behandling av groper på bena

Det er flere av dem, og disse metodene fungerer som regel vanligvis i et komplekst, og ikke alene.

[13], [14], [15]

Kostholdsterapi

Hvis en person utvikler bein på beina, bør han ekskludere fra menyen alle rettene som kan føre til risiko for å utvikle betennelse i leddet og irritere ham. Dette er stekt, krydret, kjøtt, buljonger med krydder, bønner, melprodukter med mye kremer. Du trenger også vitaminer C, E, A.

[16],

Komfortable sko

De som har utviklet bein på føttene, bør bare bruke komfortable sko laget av ekte skinn. Sko med hæler og smale tær, samt for stramme modeller er utelukket - dette gir ekstra stress på foten, og spesielt på sårforbindelsen, musklene og leddbåndene i deformert fot.

Hælene er tillatt, men ikke mer enn 4 cm. Hvis du har på deg sokker, må de være laget av naturmateriale, slik at foten kan puste og ikke være trangt.

[17], [18]

Øvelser for behandling

Disse øvelsene er veldig enkle, men de er veldig gode for å forebygge bein i beina og deres reduksjon.

1. Gå barfot, det vil herde føttene dine.
2. Kast en blyant på gulvet og ta det med tærne. Deretter, med en blyant i fingrene, tegner med foten tallene fra 1 til 5. Dette vil gjøre leddene mer fleksible og mindre utsatt for betennelse.
3. Ta tak i kluten med føttene og krymle den opp, og løft den av bakken. Kast stoffet på bakken og rett det med tærne, uten å bøye seg ned. Dette vil trene leddene og gi dem fleksibilitet. Det er også en utmerket forebygging av groper på bena.

[19]

Fotmassasje

Dette er også et utmerket middel for bein på beina. Fotmassasje gjenoppretter blodstrømmen og aktiverer kvitteringen av nyttige stoffer med den. Det slapper også av musklene, lindrer spenningen fra dem, så vel som fra ledbånd og sener.

Fysioterapi

Valgus deformitet av tommelen kan fjernes ved fysioterapi. Behandling med slam, ultralyd, bruk av bad og elektroforese vil hjelpe beina til å slappe av, forbedre blodstrømmen, nærme muskler i bena med gunstige stoffer. Den optimale behandlingen vil fortelle den ortopediske kirurgen.

[20]

Anti-inflammatorisk medisin

For å fjerne inflammatorisk prosess og redusere smerte, foreskriver legen antiinflammatoriske legemidler. Disse inkluderer tabletter, salver, kremer, flekker, geler, injeksjoner.

Ved hjelp av antiinflammatoriske legemidler fjernes smerten i beinene, noen av dem påføres lokalt til smerteområdet.

[21], [22], [23], [24]

Operativ inngrep

Bena på beina kan også behandles ved kirurgi. True, "kur" er ikke helt riktig term. Benene fjernes, hvorpå rehabiliteringsprosessen finner sted, og så kan personen legge på smalere sko - beinene forstyrrer ikke lenger å gå.

Operasjonen er også nødvendig for å gjenopprette formen på de vridne fingrene og fikse dem i ønsket posisjon.

Etter operasjonen fjerner legen stingene på 4.-5. Dag. To uker er nok til å gjenopprette fra kirurgi.

For ikke å få tilbake smerte og betennelse, så vel som ikke å deformere fingrene, kan hæler over 4 cm ikke brukes i opptil et år. Et år etter operasjonen kan du øke hælens høyde med bare 2 cm, men ikke mer, for ikke å forårsake et tilbakefall.

[25], [26], [27], [28]

Når kan du ikke gjøre beinoperasjon?

Hvis en person har fedme, dårlig blodkoagulering, diabetes mellitus, åreknuter, hjerte-og karsykdommer, samt tromboflebitt, er det bedre å ikke utføre beinoperasjon for ikke å forårsake negative konsekvenser for kroppen.

Inoperativ metode for å korrigere bein på beina

En av slike metoder kan være ortopediske dekk. De korrigerer posisjonen til skjøten og festes i riktig posisjon. Hvis du har lenge hatt et slik dekk (angitt av legen), blir foten gjenopprettet til normal stilling.

Disse dekkene kalles også valgus - navnet på sykdommen, som de eliminerer. Dette dekket brukes i begynnelsen av utviklingen av beinet på beina, og i scenen når valgus deformiteten av foten har gått langt. Valgus dekk brukes også etter at operasjonen har passert - for bedre å fikse foten i riktig posisjon.

Dekket er som regel lagt på storetåen og festes i riktig posisjon. Dette reduserer risikoen for artrose, betennelse i leddene, deres deformasjon. Spalten kan brukes på begge ben og for føtter av enhver størrelse. Dette dekket forstyrrer ikke mens du går, det kan brukes i lang tid. Sann, i første omgang er dekket slitt for en time eller to, så fjernet slik at foten hviler. Deretter øker dekkets slitestid. Det kan stå igjen selv om natten - det vil ikke skade foten.

En god effekt er den gradvise, men langvarige bruken av dekket. Dette skjer når en person har et dekk i 2-3 timer om dagen og forlater det hele natten, men gjør det for en måned eller to. Slik regelmessighet vil gi gode resultater.