Vitaminer for hårvekst

Til håret vokser bra, var vakkert og skinnende, du må ta vitaminer. Men hvilke vitaminer for hårvekst er nødvendig, og kan de få lov til å overabundanse? Dette vil vi nå fortelle.

Hva består håret av?

Hvert hår på hodet ditt er en fiber som har blitt korrodert, fordi den er så tett. Et interessant faktum: Et tynt hår er mye sterkere enn et tykt hår. Det vil si at blondens hår som regel er tynnere enn brunettes hår. Dette skyldes at tynnere håret, jo tettere konsistensen: Skalaene er tykkere enn det tykkere, men skumle håret.

Disse skalaene kan åpne og åpne og absorbere det som er på håret. Dette forklares av at skalaene beskytter håret mot eksterne faktorer.

Vektene har denne funksjonen: Når de får surt vann, bretter de seg opp og presser mot hverandre. På ytre nivå ser det ut som skinnende vakkert hår.

Våre bestemødre visste om dette og skyllet håret med vann med dråper eddik eller sitronsaft. Vi kan også gjøre det samme, noe som gjør håret sunnere og vakrere.

Hvis håret ditt er å skylle med alkalisk vann (bestemor gjorde dette infusjon av aske, og vi er vant til å bruke sjampo), chushuyki bli forherdet, åpne, og håret kan se fluffy og selv hår - tykkere.

Hårhelse: Hva skal jeg gjøre?

Først må du mate hårsekkene. Det er - dets rot. Det er på follikkelenes helse at fleksibilitet, plastisitet og hårvekst avhenger. Og han trenger fett, vitaminer og proteiner. Ellers vil håret bli kjedelig, vil raskt bryte ned og sakte vokse.

Hvis sebaceous kjertlene produserer mye fett, blir håret raskt skittent og har et styggt utseende. Derfor må du tydelig balansere dietten slik at den inneholder alle stoffene som er nødvendige for deg.

Hvis du finner sprøtt hår

Gå til trichologen eller dermatologen, som vil undersøke håret ditt og avgjøre hvilke stoffer du mangler i kroppen.

Hvis dette ikke er en skadelig effekt av medisiner som kan påvirke hårets helse sterkt, er det verdt å vurdere og ta akutte tiltak.

Årsaken til usunnt hår kan være et overskudd av søte ruller, søte frukter som druer eller bananer i kosten, samt kaker. De kalles raskt karbohydrater. Disse stoffene absorberes raskt og absorberes raskt av mage-tarmkanalen. Men den store gir ikke mye nytte, og metter kroppen med skadelige fettstoffer.

For å mette kroppen med nyttige fettstoffer, ta med i kostholdet bedre fisk av oseaniske varianter som ørret. Du vil få vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for hårvekst.

Hvilke er bedre å velge vitaminer for hårvekst?

Vitaminer for hårvekst må inneholde vitaminer A, B, C, samt jod, sink og selen. Husk at vitaminer har egenskapen til å stimulere metabolske prosesser i kroppen og positivt påvirke arbeidet i alle dets organer og systemer.

Hvis kroppen mangler vitaminer, er hår, negler og hud, som et speil, de første som viser det. Overhold nøye sine signaler og dra konklusjoner.

Hvis håret er tykt, skinnende, plast, vakkert, har du ingen grunn til bekymring. Ta vitaminer for forebygging.

Hvis håret er sprø, kjedelig, splitt, kontakt lege for å få råd om å kjøpe vitaminer for hårvekst. Og vær sunn og glad!