Behandling av langsgående flate føtter

Behandling av langsgående flate føtter er en tidkrevende og tidkrevende prosess. Det bør bemerkes umiddelbart at hos voksne er det umulig å fjerne det helt.

Bare barn kan behandles, og deretter i de tidlige stadiene av sykdommen. Det er ikke verdt å gjøre noe selv, det er nødvendig å konsultere en spesialist. Mye avhenger av graden av flate føtter.

Behandling av langsgående flatefot 2 grader

Behandling av langsgående flate føtter i 2. Grad inkluderer et komplekst terapeutisk tiltak, som må utføres i en klar rekkefølge. Før du går over til vurderingen av dette problemet, er det verdt å merke seg hva denne sykdommen er i seg selv. Flattning av 2. Grad er preget av noen endringer, som kan legges merke til ikke med et væpnet øye. Sykdommen er i stand til å få styrke, og ganske raskt. I dette tilfellet er det smerter i ankelen, merkbart går gangen og klubbfoten vises.

Hva skal jeg gjøre med denne sykdommen? Det bør bemerkes umiddelbart at det er umulig å kurere det, dessverre er det umulig, men det er ganske mulig å lindre tilstanden. Det er tilrådelig å ty til hjelp av fysioterapi øvelser. Det tar omtrent 15 minutter, flere ganger om dagen. Vanligvis er øvelsens kompleks utviklet individuelt. Derfor vil bare noen få grunnleggende alternativer bli presentert nedenfor.

Den første øvelsen utføres sitter på gulvet. Det er nødvendig å stramme de rette benene tett, slik at hælene og knærne lett berører hverandre. Deretter er benet til venstre ben maksimalt ubent og viklet bak den fremre delen av høyre fot. Denne øvelsen utføres for hver underdel.

Deretter må du sitte på en stol eller sofa og begynne å bøye tærne på føttene, gjør det sakte. Du kan ta ballen og ta den med føttene dine. Deretter løftes det flere ganger, opp og ned. Følgende øvelse innebærer bruk av en mindre gjenstand, penn, blyant eller batteri. Det er nødvendig å ta det med fingrene og heve det, gjenta det hele flere ganger.

Det er et par øvelser for å stå. For å gjøre dette, trenger du akkurat en artikkel og klatre på sokkene. Fra denne tilstanden er det nødvendig å gå jevnt ut på utsiden og deretter gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Det anbefales å gå rundt på rommet på tiptoe.

Foruten øvelser, er massasje også ferdig. Men du bør ikke gjennomføre det selv. Denne prosessen skal kontrolleres fullstendig av den behandlende legen. Du har selv lov til å kjøpe noen massasjematter og bare plassere dem på steder hvor folk vanligvis går. Behandling av langsgående flate føtter er en kompleks prosess, som styres av en spesialist.

Behandling av langsgående flatfoot av 3. Grad

Behandling av langsgående flatfoot av 3. Grad er en svært komplisert prosess, fordi det er et spørsmål om den siste fasen av utviklingen av sykdommen. På dette stadiet er sykdommen uttalt. Arbeidet i muskel-skjelettsystemet er betydelig svekket. Det er alvorlige smerter, mens det å gå en person opplever vanskeligheter.

Å hjelpe en person kan bare konservativ eller kirurgisk behandling. Generelt foretrekkes den andre fremgangsmåten. Faktum er at ved hjelp av øvelser og massasje for å fikse den nåværende situasjonen er nesten umulig. Supinatorer, korrigatorer og ortopediske sko har ikke den riktige effekten.

Fjern langsgående flate føtter effektivt kan være kirurgisk. Denne teknikken gjør det mulig å endre den normale løpet av de sene tibialis under ledelse av sin tuberosity av bein fragmenter til skjæringspunktet. Deretter blir stinget forkortet med 1-2 cm. En slik operasjon utføres av erfarne kirurger.

Naturligvis kan du prøve å eliminere problemet ved hjelp av fysioterapeutøvelser. For å gjøre dette må du utføre visse øvelser i 15 minutter flere ganger om dagen.

Tren en. Det er nødvendig å sitte på gulvet og spre føttene til hverandre. Deretter er høyre ben bøyd og underbenet på venstre ben strekkes av sålen til høyre fot. I dette tilfellet er det nødvendig å fokusere på fotens indre overflate.

Øv to. Du må sitte på et bord eller en sofa og ta en svamp eller noe annet mykt objekt med føttene. Han må gripe fingrene og løfte. Øvelsen gjentar flere ganger. En lignende prosedyre gjentas med et håndkle. Det må være krøllet og med tærens hjelp prøve å rette den ut.

Øvelse tre. Det er nødvendig å gå rundt på rommet litt på utsiden av foten, og bøy fingrene. Du kan flytte rundt på leiligheten på tiptoe.

Massasje er også en stor hjelp, men en erfaren person bør utføre det. Uavhengig bør det ikke gjøres. Behandling av langsgående flate føtter er en kompleks prosess, som bør overvåkes av en spesialist.

Behandling av langsgående flate føtter hos barn

Behandling av langsgående flatfoot hos barn kan utføres på en konservativ måte, kirurgisk inngrep i dette tilfellet er ikke underforstått. Dette problemet kan være medfødt, og derfor må det brukes spesielle gipsforbindelser eller lengder for eliminering. Denne typen flatfoot er ekstremt sjelden.

Hovedårsakene til utviklingen av denne sykdommen er de skjøre benene, svake muskler og leddbånd. Derfor har behandlingen en "toning" karakter. For å løse problemet, brukes terapeutisk massasje og mosjon. Og alt dette gjøres enkeltvis for hvert tilfelle. Spesielle herdingsprosedyrer bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og forbedre muskeltonen. For denne handlingen er kontrastbad til føtter perfekt.

Flattning på barn behandles på samme måte som hos voksne. For dette formål er spesielle ortopediske fottøy og innleggssåler foreskrevet. Barnet bør ikke gå på gulvet barfot. Det vil være nyttig for ham å gjøre dette ved ujevnhet, gress, sand eller lite grus. Under behandlingen blir spesiell oppmerksomhet til barnets gang. Barnet skal legge fotene parallelt og lene seg mot ytre kant av foten.

Det må forstås at den viktigste og viktigste faktoren i behandlingen av langsgående flate føtter er tid. Det er ikke nødvendig å rush ting, alt må gjøres riktig og kvalitativt, i så fall vil problemet komme seg ned.

Behandling av langsgående flate føtter hos voksne

Behandling av langsgående flate føtter hos voksne utføres ved å utføre visse øvelser. Naturligvis kan i mer forsømte tilfeller uten kirurgisk inngrep ikke gjøres. Dette problemet er avgjort kun av den behandlende legen.

Så, i de fleste tilfeller ty til hjelp av fysioterapi øvelser. Hennes øvelser er rettet mot å utvikle tærens motoriske ferdigheter. For å gjøre dette hentes gjenstanden fra gulvet, de går opp og ned. Du kan flytte rundt leiligheten på tiptoe, det hjelper veldig bra. Det viktigste er ikke å gå på et jevnt underlag. Et komplett sett med øvelser bør koordineres med legen.

I tillegg til terapeutisk gymnastikk anbefales det å bruke spesielle ortopediske innleggssåler og sko. Det anbefales å legge spesielle massasjematter i hele leiligheten, dette vil styrke effekten.

Det er nødvendig å forstå at kvalitetsbehandling skal være sakte og effektiv. For dette er det obligatorisk å utføre en rekke terapeutiske tiltak. Det bør forstås at ingen medisiner er i stand til å eliminere dette problemet.

Det er mulig å ty til hjelp av massasje. Men det blir en spesialist. Tross alt, mye avhenger av graden av utvikling av sykdommen. Behandling av langsgående flate føtter er en kompleks prosess som krever tålmodighet.