Nesevask hjemme

En av de mest populære og effektive måtene å påvirke betennelsesprosesser i nesesvelget på er neseskylling hjemme. Prosedyren er veldig enkel, men svært effektiv ved allergiske tilstander, utmerket forebygging av akutte luftveisinfeksjoner. Ifølge yoga-tilhengere bør neseskylling gjøres daglig. Dette kan diskuteres, men den terapeutiske effekten av prosedyren krever ikke ytterligere bevis.

Indikasjoner

Når vil neseskylling hjemme hjelpe kroppen med å overvinne sykdommen? Prosedyren anbefales for bihulebetennelse, pannenitt, etmoiditt og patologiske prosesser i adenoidene. Skylling utføres også for å lindre tilstanden ved allergisk rhinitt.

Væsken kommer inn gjennom anastomosene og vasker ut slim og puss fra maksillære og frontale bihuler, samt fra etmoideumlabyrinten. Leger anbefaler denne prosedyren for bihulebetennelse som ennå ikke har utviklet seg til en avansert kronisk form.

Vasketeknikk

Prosedyren er veldig enkel, og alle kan gjøre den. Skylling krever ingen spesiell forberedelse. Hjemme kan neseskylling gjøres på flere måter.

Metode 1

Vannet eller væsken til skylling bør ha romtemperatur. Det er nødvendig å samle væsken i håndflatene. Deretter, lene deg over vasken, trekk løsningen inn i nesen. Deretter må du spytte den ut og snyte deg, slik at nesesvelget frigjøres fra gjenværende væske og puss.

Metode 2

I dag finnes det mange forskjellige apparater og kompressorer for nesevask, hvorav de fleste brukes i medisinske institusjoner. Det finnes også mange apparater for nesevask hjemme. Spesielle vannkanner for nesevask, formet som en liten tekanne, selges på apotek. Yogautøvere har også lignende beholdere, som kalles neti-potter. De kan være av metall, keramikk, plast og til og med gummi. Alle har en smal tut eller en langstrakt hals som settes inn i neseboret. En flaske med nesedråper vil være tilstrekkelig til disse formålene, bare hullet må gjøres bredere slik at løsningen kan renne i en strøm. Hvis rhinitt er ledsaget av betennelse i mandlene eller betennelse i mandlene, vil den andre metoden ikke bare vaske nesesvelget, men også fjerne i det minste delvis plakk i halsen og på mandlene.

Hodet skal være i vertikal stilling når du skyller på denne måten. Før prosedyren må du fylle klysteret med væsken som er beregnet for skylling med en myk tupp. Deretter bør du bøye deg over vasken, åpne munnen og strekke ut tungen. Stikk spissen av pæren inn i et av neseborene og klem den til løsningen, etter å ha passert gjennom nesesvelget, begynner å renne ut gjennom munnhulen.

Klysterstrømmen bør være moderat for å eliminere muligheten for at infeksjon kommer inn i bihulene eller mellomøret under trykk. Deretter er det det andre neseboret som skylles. Skyllingen bør fullføres ved å snøte nesen grundig for å fjerne gjenværende væske og slim fra nesesvelget. Denne skyllingen gjør pusten lettere etter den første prosedyren.

Metode 3

For den såkalte nesedusjen er det nødvendig å forberede et Esmarch-krus med en slange, en kran og en tupp. Tuppen skal ha en spesiell form, som ligner en oliven, være 2 cm stor med en maksimal diameter på 2 cm, og med en diameter i den smale delen innenfor 1 cm. Esmarch-krus med 0,5 s løsning installeres en halv meter over beholderen for det rennende vannet. Kranen må installeres i en slik posisjon at blandingen renner ut ikke raskere enn 5 minutter. Tuppen senkes ned i neseboret.

Under prosedyren kan du puste gjennom munnen. Løsningen vil gradvis trenge inn i det ene neseboret, skylle neseskilleveggen og helles ut gjennom det andre neseboret. Deretter helles væsken gjennom det andre neseboret på samme måte. Du kan snyte deg en halvtime etter at prosedyren er fullført.

Metode 4

Hvis bihulene i overkjeven er betente, anbefales det å ty til neseskylling med fortrengningsmetoden. Denne metoden er egnet for pasienter hvis bihulebetennelse ennå ikke har blitt kronisk. Mange kjenner denne metoden under navnet "gjøkskylling". Slik skylling renser både nesesvelget og bihulene fra akkumulert pussdannelse og slim. Hvis denne metoden brukes samtidig med laserbehandling, vil resultatene ikke ta lang tid. Men slik behandling er bare mulig på et sykehus. Eksperimenter med bruk av denne enheten for neseskylling hjemme er vanligvis ineffektive, fordi etter "gjøken" må du bruke en spesiell aspirator for innholdet i nesesvelget. Virkningsmekanismen er enkel: på grunn av undertrykk suges innholdet i bihulene inn i en spesiell beholder i enheten. Det er usannsynlig at du vil kunne gjøre dette på egenhånd, spesielt hvis vi snakker om en prosedyre for et barn.

Det kan virke som om neseskylling er en ekstremt vanskelig og ubehagelig prosedyre. Men faktisk viser det seg at frykten var ubegrunnet, og resultatet kommer umiddelbart: å skylle nesen hjemme vil eliminere tett nese, lette pusten, lindre hevelse, fjerne slim, puss, støv, mikroorganismer fra nesesvelget og desinfisere nesesvelget.

Løsninger for å vaske nesen hjemme

Skylling av nesen med havsalt. Sjøvann har en svært positiv effekt på tilstanden til neseslimhinnen, det kan stoppe utviklingen av mange sykdommer, selv kroniske. Hvis det er mulig å skylle med sjøvann, anbefales det å velge det fra alle væskene for neseskylling.

Havsalt er lett å finne på apotek, og prisen er ikke veldig høy. Det er enkelt å lage en blanding for å vaske nesen hjemme fra salt:

• Bland 1 teskje havsalt i 400 ml vann. Vannet skal kokes eller renses varmt og ukokt;
• 2 ts havsalt per 200 ml vann. En væske med høy saltkonsentrasjon er kun egnet for de som på grunn av arbeidsforhold må puste inn støvete luft, siden bruken av løsningen tørker ut slimhinnen i nesesvelget;
• 2 teskjeer havsalt per 1 liter vann. Denne sammensetningen er ideell for gurgling, vasking av nesesvelget med bihulebetennelse.

For et barn bør væsken være mindre konsentrert: 2-3 g salt per 200 ml vann.

Skylling med saltvannsløsning. Hvis du ikke har havsalt for hånden, kan du bruke vanlig kjøkkensalt til skylling. Det kan enkelt erstatte havsalt, samtidig som det beholder alle fordelene med saltterapi. Den ideelle konsentrasjonen er 1 teskje salt per 0,5 liter vann.

For skylling brukes ofte en blanding av salt og brus: ½ teskje salt og ½ teskje brus per 200 gram vann. Denne sammensetningen har en antibakteriell effekt og er beregnet for behandling, så den er ikke egnet for forebygging eller hygiene.

Les også: Skyll nesen med salt

Saltvannsløsning. Dette er en forkortet betegnelse på isotonisk løsning. Det finnes flere typer saltvannsløsninger, hvorav den mest kjente er en 0,9 % natriumkloridløsning. Saltvannsløsning for neseskylling er det sikreste middelet uten kontraindikasjoner. Det selges ferdiglaget på apotek – i spesielle flasker, aerosoler og ampuller. Leger mener at skylling med saltvannsløsning kan gjøres både for terapeutiske formål og for forebygging – for å takle den vanlige uttørkingen av nesesvelgslimhinnen. Legene er enige om at neseskylling hjemme med saltvannsløsning er det mest effektive og ufarlige alternativet til moderne, dyre medisiner.

Kontraindikasjoner

Denne prosedyren, som tilsynelatende er ufarlig og universell, er ikke alltid indisert. Du bør ikke skylle nesen hvis nese- og svelgvevet er veldig hovent eller neseskilleveggen er betydelig buet, hvis det er godartede eller ondartede svulster i nese- og svelget, hvis det er mulighet for betennelsesprosesser i mellomøret eller hvis det er et hull i trommehinnen. I disse tilfellene er prosedyren full av komplikasjoner. Du bør også vurdere risikoen for allergi mot ingrediensene i skyllemiddelet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]