Skylling av nesen med salt

Neseskylling eller neseskylling med salt, eller mer presist, løsningen, er en prosedyre der nesehulen og bihulene renses for overflødig slim, fremmede partikler (inkludert xenobiotika), samt mikrober og virus som forårsaker rennende nese.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Slimhinnen i nesehulen, som har cilierte celler og slimutskillelse, er det beskyttende systemet i det menneskelige luftveiene – slimhinneavsug, som renser og fukter den inhalerte luften. For at nesen skal kunne utføre sine beskyttende funksjoner, må slimhinnen være ren, og den ciliære (motoriske) aktiviteten til de cilierte cellene må være høy. Dette forenkles ved periodisk skylling av nesen med salt.

Det er spesielt nyttig å vaske nesen med salt ved rennende nese, siden akutt betennelse i neseslimhinnen i denne perioden fører til en svekkelse av ciliernes ciliære aktivitet og reduserer dens beskyttende egenskaper betydelig. Som et resultat blir bakterier og virus værende på slimhinnen i nesehulen, noe som forårsaker en smittsom lesjon av cellene.

I øre-nese-hals-kirurgi er det følgende indikasjoner for denne prosedyren:

• nasofaryngitt (ARI eller akutt viral rhinitt);
• akutt og kronisk bihulebetennelse;
• bihulebetennelse;
• allergisk rhinitt (høysnue);
• atrofisk rhinitt.

Neseskylling har også kontraindikasjoner, spesielt anbefales det ikke å skylle nesen hvis nesepassasjenes åpenhet er blokkert (inkludert choanal atresi); i nærvær av adenom, papillom eller osteom i nesehulen og bihulene; i akutte og kroniske former for mellomørebetennelse, samt en tendens til neseblødning.

Forberedelse til en salt neseskylling

Forberedelsen til denne prosedyren består av å forberede alle nødvendige enheter og en løsning for skylling. Av enhetene for denne prosedyren brukes en sprøyte eller en sprøyte uten nål, for de som er kjent med yogateknikker - en klassisk liten tekanne.

Du trenger også destillert eller renset kokt vann varmet opp til +37 °C, et glass, en teskje og bordsalt.

Hvorfor brukes bordsalt til å skylle nesen? Slimhinnen og slimsekresjonen i nesehulen har normalt en pH på 5,5–6. Så snart surhetsgraden endres mot OH (pH 6,5–7,8), slutter de cilierte cellene å virke, og patogene mikrober setter seg i nesehulen, noe som forårsaker rennende nese. En løsning av bordsalt har for det første en viss antiseptisk effekt, og for det andre bidrar den til å redusere pH-nivået, det vil si at den bidrar til å gjenopprette de beskyttende egenskapene til slimhinnesystemet.

Hva er proporsjonene av salt og vann for neseskylling?

For daglig hygienisk skylling, tilbered en 0,9 % isotonisk løsning av natriumklorid: løs opp 9 g natriumklorid i én liter vann. Hvis du trenger å skylle nesen med salt for bihulebetennelse eller ved akutt bakteriell bihulebetennelse, trenger du en 5–10 % hypertonisk løsning: 5 g salt (en halv teskje) eller 10 g salt (en teskje) per 100 ml vann.

Ved kraftig neseutflod hjelper det å skylle nesen med brus og salt: 1/3 del natron og 2/3 bordsalt eller 1:1. Brus tørker ut slimhinnen, så det anbefales ikke å gjøre slike prosedyrer mer enn én gang daglig (i 4-5 dager). Øre-nese-hals-leger anbefaler å tilsette tre dråper jod per glass til skylleløsningen: slik neseskylling med jod og salt er egnet for kronisk bihulebetennelse, nasofaryngitt og bihulebetennelse med puss i neseutfloden.

Havsalt brukes også til å skylle nesen (du må ta matsalt, ikke til bad). Jodinnholdet forsterker den antibakterielle effekten. I tillegg til NaCl inneholder havsalt natriumsulfater, klorider og sulfater av kalium, kalsium og magnesium. Kaliumforbindelser regulerer surhetsnivået i slimhinnene, kalsium styrker membranene i slimhinneepitelcellene i nesehulen, og magnesium bidrar til å gjenopprette ciliærcellene i slimhinnen.

Og det siste om hva slags salt som kan brukes til neseskylling. Selskapet Jadran Galenski Laboratorij (Kroatia) produserer en serie neseprodukter fra vannet i Adriaterhavet - Aqua Maris, inkludert Aquamaris-salt for neseskylling. Eksperter bemerker at saltinnholdet i vannet i Adriaterhavet er lavere enn i Middelhavet, siden det er fortynnet med ferskvann fra flere sideelver.

Og Akillesalt til nesevask, produsert i Solikamsk (RF) og erklært som "havsalt fra det gamle Permhavet", er et fossilt bergsalt (halitt), dannet i den permiske geologiske perioden i paleozoikum (for 252–298 millioner år siden) på stedet for et gammelt hav. Med marin opprinnelse har alt bergsaltet (også kjent som bordsaltet) vi bruker kun beholdt NaCl i sin sammensetning i hundrevis av millioner år.

Teknikk med saltnesevask

Skylling av nesen med salt for rennende nese gjøres for hver nesepassasje etter tur (du kan ikke trekke inn eller helle løsningen i begge neseborene samtidig).

Den enkleste teknikken for å skylle nesen med salt: ta en håndfull av løsningen (temperatur +35-37 °C), klyp sammen det ene neseboret med fingeren, len deg over vasken, før løsningen til det frie neseboret og pust inn, trekk den inn i nesen. Hold munnen litt åpen slik at vannet renner fritt ut. Pust deretter ut gjennom neseboret. Den andre nesepassasjen skylles på samme måte.

Det er praktisk å skylle nesen med en liten sprøyte eller sprøyte, hvor løsningen trekkes inn i og vekselvis injiseres i nesepassene (vann skal også renne ut gjennom munnen). Det bør huskes at væskestrømmen som tilføres ikke skal være sterk - slik at løsningen ikke kommer inn i øreørene (Eustachian-rørene) som forbinder nesesvelget og mellomøret, hvis åpninger er plassert på nesesvelgets sidevegger.

Det anbefales å skylle nesen med salt for bihulebetennelse ved hjelp av en tekanne som løsningen er fylt i. Stå foran vasken, bøy hodet fremover og vri det litt til siden: når du skyller høyre nesepassasje - til venstre, til venstre - til høyre (det vil si at neseboret som skal vaskes skal være høyere). Når du inhalerer og holder pusten, helles løsningen gjennom tuten på tekannen inn i det øvre neseboret, og renner ut av det motsatte ved hjelp av tyngdekraften. Fjern den gjenværende løsningen ved å snyte deg: først med hodet på skrå, og deretter rette ut nakken. Den andre nesepassasjen vaskes på lignende måte.

ØNH-leger advarer: etter denne prosedyren kan du ikke forlate rommet umiddelbart. I den kalde årstiden må du vente minst to til tre timer, hvis det er varmt ute - minst 40-45 minutter.

I tillegg, hvis det gjøres feil å skylle nesen med salt, kan det oppstå komplikasjoner, som uttrykkes i utviklingen av betennelse i mellomøret - otitis.