Tranebær med diabetes mellitus

En annen nyttig og ganske populær bær, som dessverre ikke er dyrket i vårt land, er tranebær. Hun er fra landene på den nordlige halvkule, men hun utvikler allerede nye land i Polen, Hviterussland og Russland.

Tranebær selv er en sur bær, så det er vanskelig å spise det mye uten søtningsmiddel. Med diabetes kan tranebærbær bli konsumert, ikke bare i frisk form, men også i form av mors, kissel, kompott, te, gravier og tilsetning av et søtningsmiddel til smak. Barn kan lage en deilig gelé eller legge tranebær til ulike retter, blande med andre nyttige produkter, samtidig som man kontrollerer kalorien og den daglige karbohydratkvoten.

[1],

Fordeler

Lysrøde frukter av tranebær med karakteristisk uttalt syre og attraktivt utseende er en av de anerkjente ledere i innholdet av ascorbinsyre. Dessuten leverer bærene inneholdt beta-karoten, vitamin E, PP, A og gruppe B. Berry inneholder alle nyttige i diabetes mikronæringsstoffer, inkludert kalium (høy dens innhold har en positiv effekt på hjertet), jod, som er nødvendig for normal funksjon av skjoldbruskkjertelen, og mangan, som stimulerer syntesen av insulin og er involvert i glukoneogenesen (mangan mangel i kroppen kan føre til type 2 diabetes).

Tranebær  er en bær, enkelt opprettet for pasienter med nedsatt glukosemetabolisme. Den utrolig lave karbohydratinnholdet (kun 6 og et halvt gram per 100 g produkt) og kaloriinnholdet (27 kcal) gjør tranebærfrukt til en rimelig og nyttig behandling for daglig bruk med diabetes.

Tranebær inneholder en spesiell komponent - ursolic syre, som i sin sammensetning og handling er likt med hormonene i binyrene, og bidrar til å normalisere hormonet forstyrret i diabetes. I dette tilfellet er bruken av syrefrukter med helbredende egenskaper viktig for diabetes av enhver type.

På grunn av dets sammensetning, kan tranebær redusere glukose og skadelig kolesterol i blodet. Hvis fruktene er inkludert i det daglige dietten, kan du oppnå opprettholdelsen av sukkerkonsentrasjonen på et normalt nivå. Ved å stimulere produksjonen av fordøyelsesenzymer og innholdet av kostfiber, bidrar tranebær til normalisering av fordøyelsen og øker stoffskiftet.

Frukt bidra til å normal nyrefunksjon, bidra til å styrke blodkar og redusere blodtrykket, bidra til å forhindre infeksjonssykdommer, stimulerer regenerative prosesser i vev, noe som er viktig når det gjelder forebyggelse av venøse leggsår .. Ifølge sine antibakterielle egenskaper, er dette anlegg tilsvarer medikamenter, noe som kan redusere doseringen i behandling av infeksjoner og purulente sår.

Til tross for det lave innholdet av sukker har tranebæren en ganske høy glykemisk indeks, dvs. Sukker fra denne bæren absorberes ganske raskt, noe som kan føre til utvikling av hyperglykemi. Men dette er bare mulig hvis du bruker et stort antall bær. Leger tillater daglig mottak av bær i en mengde på 50-100 g, noe som bare vil forbedre tilstanden til diabetikere.

[2], [3], [4]

Kontra

Høyt innhold av vitamin C og en uttalt sur smak blir et hinder i bruk av disse attraktive bærene med økt surhet av magesaft. Kontraindikasjoner er noen inflammatoriske prosesser i gastrointestinale organer, som foregår i en akutt form.

Legen anbefales også å følge forsiktighet hos personer med leversykdommer eller lavt blodtrykk. De er uønskede å spise frukt regelmessig, selv om de ikke forbyr periodisk å spise dem.

Tranebær kan være farlig for pasienter med allergi i anamnesen, så når du har mistenkelige symptomer ved å spise bær, er det bedre å nekte.

[5], [6],