Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Tarmkolikk
Sist anmeldt: 05.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Tarmkolikk er et smertefullt anfall i magen, i området der tarmene befinner seg, som vanligvis ender med en skarp trang til å gjøre avføring. Smerten ligner ofte muskelkramper når tarmene jobber intensivt og for aktivt. Slik kolikk kan oppstå som følge av overspising, dårlig ernæring, betennelsesreaksjon i tarmene og av mange andre årsaker.
Årsaker til tarmkolikk
Kolikk i tarmen skyldes spastiske sammentrekninger i tykktarmen eller tynntarmen. Slike spasmer stammer oftest fra tynntarmen og omfatter gradvis hele tarmens lengde.
Tarmspasmer er oftest en konsekvens av irritasjon. Det er mange årsaker til slik irritasjon:
- sykdommer i mage, bukspyttkjertel og til og med sykdommer i munnhulen tillater ikke at maten som kommer inn i tarmene utilstrekkelig fordøyd blir bearbeidet på riktig måte;
- overspising, å spise for mye mat på én gang;
- forbruk av mat av dårlig kvalitet eller foreldet;
- forbruk av uvanlig, eksotisk mat;
- bakterielle tarminfeksjoner (salmonellose, dysenteri, etc.);
- forgiftning av sopp, giftstoffer og andre giftige stoffer;
- forgiftning med salter av tungmetaller (for eksempel bly);
- stressende situasjoner, overdreven nervøs spenning;
- helminthiske angrep;
- tarmobstruksjon.
[ 6 ]
Symptomer på tarmkolikk
Som regel utvikler tegnene på kolikk seg plutselig og manifesterer seg som en skarp, brå smerte i magen, som noen ganger kan stråle ut til korsryggen. Et slikt anfall kan fremkalles ved å løfte tunge vekter eller ved å løpe raskt. Men i de fleste tilfeller oppstår denne tilstanden en stund etter en tung lunsj.
Smerten i magen er skarp og øker gradvis. Pasienten klarer ikke å bestemme seg for en stilling, han vrir seg og prøver å redusere de smertefulle manifestasjonene ved å endre kroppens stilling. Under maksimal spasme stønner, skriker og en tilstand av sterk opphisselse kan observeres.
Hvis anfallene varer lenge, kan smertene gradvis avta, og deretter øke igjen. Smerten stråler ut til korsryggen og lysken, samt kjønnsorganene.
På grunn av irritasjon av nerveendene i bukhinnen forstyrres gassutskillelse og avføring, derfor øker flatulens, kvalme og hodepine oppstår. Hos personer som er utsatt for hypertensjon, øker blodtrykket.
Etter langvarig kolikk er pasienten utmattet, apatisk, ser sliten og svak ut.
Hvis kolikken ender med plutselig diaré, føler pasienten en skarp lettelse, selv om en gnagende smerte i magen kan fortsette å være tilstede.
Akutt tarmkolikk
Et kolikkanfall er alltid akutt, manifestert av krampesmerter, en brennende følelse i tarmområdet. Denne tilstanden oppstår ikke av seg selv, uten grunn. Etter at anfallet er over, anbefales det uansett å oppsøke lege og finne ut årsaken til sykdommen.
Følgende tegn indikerer at anfallet er akutt:
- smerte under tarmkolikk er plutselig, uventet og tar deg vanligvis på senga;
- periodiske, ofte kortvarige, tarmspasmer kjennes;
- avføringen er flytende, heterogen, med forskjellige urenheter (hovedsakelig slimete), illeluktende;
- Under et anfall (kun) spenner magemusklene seg.
Pasientens helse forverres kraftig, appetitten forsvinner, forstoppelse blir til diaré.
Temperaturen under tarmkolikk er vanligvis normal, hvis tilstanden ikke er forårsaket av en tarminfeksjon. Ellers kan temperaturen stige til høye tall (opptil 39 °C), symptomene kan ligne på en forkjølelse sammen med tarmproblemer.
Noen ganger opplever pasienten falsk og smertefull trang til å avføre seg. Smerter kan observeres over hele mageoverflaten, eller hovedsakelig i høyre iliacregion, som ligner et akutt anfall av blindtarmbetennelse.
[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]
Tarmkolikk hos voksne
Tarmsmerter hos voksne pasienter kan ikke behandles som en uavhengig sykdom. Det kan være et symptom på et stort antall forskjellige patologier i fordøyelsessystemet. Med andre ord er det umulig å fastslå den underliggende årsaken til denne tilstanden ved første øyekast. Det kan være en dysfunksjon i fordøyelseskanalen, spasmer i glatte muskler, allergiske manifestasjoner.
Tegnene på tarmskade er konstante: smertefulle anfall, krampaktige smerter, økt gassdannelse, tarmlidelser, slim i avføringen. Ved palpering av magen merkes smerte, men magemusklene skal ikke være spente. Temperaturen er normal. Anfallet kan vare i flere minutter, deretter er det en kort eller lengre pause. Den totale varigheten av anfallet er fra flere timer til flere dager.
Alvorlighetsgraden av den generelle tilstanden til en voksen pasient avhenger av tilstedeværelsen av andre samtidige sykdommer i mage-tarmkanalen. For eksempel, hvis kolikk utvikler seg mot bakgrunnen av gastritt, kan kvalme, oppkast, smerter i epigastriet og halsbrann bli med i tarmlidelsen.
En hyppig gjest hos voksne samtidig med et spastisk anfall er tarmobstruksjon - en mekanisk hindring eller et brudd på motiliteten til en bestemt del av tykktarmen. Resultatet av en slik patologi kan være fullstendig tarmlammelse, innsnevring av tarmlumen, som i alle fall krever akuttmedisinsk behandling. Noen ganger er det nødvendig å bruke kirurgisk inngrep.
Tarmkolikk hos gravide kvinner
Plutselige anfall av krampesmerter i magen kan skremme enhver gravid kvinne alvorlig. En kvinne som ikke forstår hva som skjer, får ofte panikk: den beste utveien i en slik situasjon er en umiddelbar konsultasjon med en lege. I nødstilfeller anbefales det å ringe ambulanse umiddelbart.
Tarmproblemer under graviditet kan oppstå på grunn av feil ernæring eller hypodynami - en stillesittende livsstil. Faktum er at for normal funksjon av fordøyelsessystemet er det ikke bare nødvendig å følge et spesielt kosthold, men også å praktisere gymnastikkøvelser daglig, gå tur i parken eller bare i hagen, og helt ekskludere matvarer som brus, røkt og stekt mat fra kostholdet ditt.
Overspising er absolutt ikke velkommen under graviditet: fordøyelseskanalen er allerede komprimert av den forstørrede livmoren, og vi kompliserer livet enda mer ved å spise store mengder mat. Alt dette kompliserer fordøyelsesprosessen, forverrer passasjen av matelementer gjennom tarmene, noe som hemmer tarmfunksjonen. Derfor - forstoppelse, vekslende med krampaktige anfall av diaré.
Antispasmodika (No-shpa, Papaverin) vil bidra til å lindre spasmer og smerter i tarmene, men det er viktig å konsultere en lege under alle omstendigheter.
Tarmkolikk hos barn
Fordøyelseskanalen består av flere seksjoner hvor ulike prosesser for fordøyelse og absorpsjon av matkomponenter forekommer. For eksempel brytes proteiner ned i magehulen, fett brytes ned i tolvfingertarmen, osv.
Ved fordøyelsesforstyrrelser (for eksempel ved sykdommer i bukspyttkjertelen, galdeveissykdommer, betennelse i mageveggene, samt ved noen arvelige sykdommer) kan problemer med riktig fordøyelse av mat oppstå. Klinisk i barndommen kan dette manifestere seg som fordøyelsesforstyrrelser, ledsaget av redusert appetitt, oppblåsthet, avføringsforstyrrelser, forekomst av fett- eller slimelementer i avføringen, generelt ubehag, redusert motorisk aktivitet.
Avhengig av årsaken til denne tilstanden, vil legen foreskrive behandling. Dette kan inkludere å ta enzymer eller annen behandling, avhengig av situasjonen.
Hjelp med spedbarnskolikk bør velges individuelt og differensielt. Hver spesifikk situasjon bør vurderes av legen separat, med tanke på den lille pasientens alder, mekanismen for utbruddet av den smertefulle tilstanden, individuell toleranse for ingrediensene i et bestemt legemiddel.
Tarmkolikk hos nyfødte
I de første månedene av livet kan en nyfødt baby lide av tarmkolikk. Dette er særegne spasmer i magen som oppstår ved anfall og er ledsaget av smerter og økt lunefullhet hos babyen. I mange tilfeller oppstår anfallene på grunn av manglende evne til fordøyelsessystemet til den lille organismen til å tilpasse seg endrede levekår. Denne tilstanden er ikke en sykdom.
Den første maten en nyfødt baby får i seg er vanligvis morsmelk. I starten spiser babyen den i relativt små mengder, slik at den fordøyes og absorberes uten problemer. I løpet av flere uker øker den lilles behov for mat, og tarmkolikk kan oppstå, noe som indikerer at barnets tarmer ennå ikke takler oppgavene som er gitt.
Etter at babyen har spist, presser den beina mot magen og blir urolig. Den kan gråte, rødme og bli spennt. Dette er tegn på tarmkolikk hos spedbarn.
Hva kan hjelpe et barn i slike tilfeller?
- Magemassasje.
- Å flytte babyen fra ryggen til magen.
- Varm varmepute.
- Noen ganger er det nødvendig å gjennomgå babyens kosthold (eventuelt bytte til en annen morsmelkerstatning). Å endre morens kosthold hjelper også hvis babyen ammes.
Diagnose av tarmkolikk
Diagnostiske prosedyrer for spastiske anfall er vanligvis enkle, siden legen i de fleste tilfeller allerede eksternt bestemmer problemets essens. Komplikasjoner kan bare oppstå ved malabsorpsjonssyndrom eller inflammatoriske sykdommer. I slike situasjoner kan prosedyrene være noe forskjellige og noen ganger til og med kreve kortvarig sykehusinnleggelse.
Den første diagnosen stilles basert på undersøkelse og flere spørsmål:
- pasientens alder, livsstil og kosthold;
- samtidige sykdommer;
- når og etter hva ubehaget antagelig oppsto;
- avføringens og tarmbevegelsens art;
- tilhørende symptomer;
- hva pasienten tok, om han følte seg bedre eller verre etter å ha tatt medisinene.
Ytterligere tester kan omfatte følgende prosedyrer:
- koprogram (en laboratorieanalyse av avføring, som lar en bestemme den enzymatiske aktiviteten i fordøyelsessystemet og fordøyelsesegenskapene til magen);
- avføring for ormegg (tilstedeværelsen av parasitter i avføring kan også provosere frem kolikk);
- fekalkultur for tilstedeværelse av tarm- og tyfoid-paratyphoid-gruppen av tarminfeksjoner;
- analyse av avføring for tilstedeværelse av dysbakterier.
Informasjonen som er innhentet under forskningen bidrar til å anta den sanne årsaken til tarmkolikk, samt å identifisere malabsorpsjonssyndrom (med laktasemangel), matallergier, glutenintoleranse, cystisk fibrose, tarmparasitter, infeksjonsskader eller dysbakterier, eller å avvise mistanker om disse sykdommene.
Hvis det er betennelsessykdommer i fordøyelsesorganene, kan det noen ganger være nødvendig med slike studier som gastroduodenoskopi, kolecystografi, koloskopi og ultralyd av mageorganene.
Hvem skal kontakte?
Behandling av tarmkolikk
Det anbefales å behandle tarmkolikk under tilsyn av en lege, som nøyaktig vil bestemme årsaken til denne tilstanden, samt oppdage en mulig forverring av tilstanden i tide og gi nødvendig hjelp. Grunnlaget for behandlingen er påvirkningen på årsaken som forårsaket utviklingen av tarmkolikk. Derfor ville det være feil å gi universelle råd om behandling, siden kompetent behandlingstaktikk er nødvendig avhengig av hvert enkelt tilfelle.
For å eliminere uutholdelige spastiske smerter er det nødvendig å handle ut fra dem. Men ett behandlingsalternativ kan være hvis pasienten har vanlig diaré og funksjonell tarmlidelse, og et helt annet - hvis pasienten utvikler tarmobstruksjon, som vanligvis krever øyeblikkelig sykehusinnleggelse og til og med kirurgisk inngrep. Derfor er det langt fra alltid riktig å handle selvstendig, uten legens viten, og det fører noen ganger til triste konsekvenser.
Tarmkolikk må imidlertid selvfølgelig behandles. Til dette formålet brukes antispasmodika, som slapper av den krampaktige glatte muskulaturen i tarmen. Hvis det ikke oppstår oppkast, tas medisinene oralt. I andre tilfeller er injeksjoner eller rektale stikkpiller indisert.
De mest brukte behandlingsalternativene er:
- to tabletter med drotaverin (No-shpa), te med mynte;
- belladonna-ekstrakttabletter (analoger er også mulige – Becarbon, Besalol, Bellalgin, etc.), 1-2 tabletter én gang;
- tabletter, stikkpiller eller injeksjoner – papaverin med platyphyllin (1-2 tabletter én gang);
- aktivt kull – 1 tablett 0,5 g per 10 kg pasientvekt;
- klysteradministrasjon av varm infusjon av mynte og kamille (ca. 200 ml).
Ukomplisert funksjonell tarmkolikk kan avta etter at gassene har passert og det oppstår en enkelt løs avføring. Pasienten anbefales ikke å spise mat i 10-12 timer etter anfallet: du kan drikke lunken te uten sukker med en hvit rusk.
Hva skal man gjøre med tarmkolikk?
Hjelp for tarmkolikk bør samsvare med pasientens velvære.
Hvis han selv forbinder tilstanden sin med feil i ernæringen, hvis han har smerter og spasmer i tarmene, men det ikke er oppkast og feber, kan du hjelpe ham hjemme. Bruk midlene beskrevet ovenfor.
Hvis pasienten mistenkes for å ha en infeksjonssykdom eller tarmobstruksjon, bør vedkommende legges inn på sykehus umiddelbart på infeksjons- eller kirurgisk avdeling. I slike tilfeller kan enhver forsinkelse eller passiv observasjon forverre det kliniske bildet og patologiens forløp betydelig. Selv om pasienten har fått mageskylling hjemme, krampestillende midler, smertestillende midler og rensende klyster, kan slike prosedyrer ved infeksjon eller obstruksjon bare skape en illusjon av bedring. I realiteten kan dette bare føre til en forsinkelse i å få pasienten til legen, noe som bare forverrer prognosen for sykdommen.
På sykehuset vil pasienten motta all mulig hjelp sammen med nødvendige diagnostiske prosedyrer. Og etter en nøyaktig diagnose vil legen foreskrive passende behandling:
- ved infeksjonssykdom – antibakteriell behandling, hovedsakelig med bredspektrede antibiotika;
- ved spastisk obstruksjon – antispasmodisk behandling, paranefrisk blokade;
- ved paralytisk obstruksjon – bruk av ganglioniske blokkere, paranefrisk blokade;
- Ved mekanisk obstruksjon kan kirurgisk inngrep være indikert.
Derfor er det svært viktig å konsultere en lege ved den minste tvil, for ikke å provosere frem utviklingen av negative konsekvenser.
Medisiner mot tarmkolikk
- Aktivt kull er et sorbent (et preparat som er i stand til å absorbere giftige stoffer, gasser, gjæringsprodukter, etc.). Det brukes ved økt gassdannelse, fordøyelsesbesvær og forgiftning. Det tas med en hastighet på 0,5 g av preparatet per 10 kg vekt, vanligvis ikke mer enn 30-40 g om gangen.
- Sorbex er en granulert analog av aktivt kull som binder skadelige forbindelser under forgiftning og hjelper til med å fjerne dem fra kroppen. Effekten av legemidlet varer i nesten to dager. Samtidig hjelper Sorbex ved ernæringsfeil, overflødig alkohol i kroppen, forgiftning med giftstoffer, legemidler og matvarer av dårlig kvalitet. Ta 1-3 kapsler, helst på tom mage (du kan skylle magen eller fremkalle brekninger på forhånd). Maksimal mengde legemiddel som tas samtidig kan være 8 kapsler.
- Atoxil er et fjerdegenerasjons enterosorbent. Nøytraliserer giftige stoffer, mikrobielle og matallergener, og bakterielle metabolske produkter som dannes som følge av forråtnelsesprosesser i tarmene. Atoxil brukes ved akutte tarmlidelser, matinfeksjoner, salmonellose, forgiftning, enterokolitt, alkohol og septisk forgiftning. Før bruk, løs opp 1-2 poser i 150 ml vann.
- No-shpa er et velkjent krampestillende legemiddel som eliminerer spasmer i mage eller tarm. Ta 0,04-0,08 g tabletter opptil 3 ganger daglig. Personer med lavt blodtrykk bør være forsiktige når de tar det.
- Spazmalgon er et kombinasjonslegemiddel som kombinerer effekten av et krampestillende og et smertestillende legemiddel. Det brukes til å lindre spasmer og smerter i mage- eller tarmkolikk. Foreskriv 1–2 tabletter opptil 3 ganger daglig, men ikke mer enn 6 tabletter per dag. Det anbefales ikke å ta Spazmalgon i mer enn 3 dager på rad.
- Spazmomen er en M-kolinerg reseptorblokker. Reduserer tonus i glatt muskulatur i tarmen, reduserer antall peristaltiske bevegelser og eliminerer spasmer. Legemidlet påvirker ikke andre organer enn tarmen. Ta 1 tablett daglig i 2-3 dager. Skal ikke foreskrives til barn under 12 år.
- Buscopan – lindrer spasmer, reduserer fordøyelseskjertelens sekretoriske aktivitet. Kan brukes ved både tarm- og nyrekolikk. Buscopan foreskrives 1–2 tabletter morgen, ettermiddag og kveld. Legemidlet kan brukes i form av stikkpiller, 1 stk tre ganger daglig.
Behandling av tarmkolikk med folkemedisiner
Fytoterapi har alltid blitt sett på som en effektiv og ufarlig behandling, uten mange av de bivirkninger som medisinske legemidler har. Ved tarmkolikk bør virkningen av medisinplanter være rettet mot å gjenopprette tarmens funksjonalitet, hemme utviklingen av patogene bakterier og stabilisere mikrofloraen.
Planter som orkongler, eikebark, syr, jordbærblader, karve, blåbær, mynte, sitronmelisse, kamille og johannesurt brukes alene eller i form av infusjoner.
Følgende urteinfusjoner og blandinger eliminerer tegn på betennelse, nøytraliserer bakterier og har en sammentrekkende effekt:
- Bland like deler blåbær eller -blader, mynte, knotweedrot og kamilleblomster, tilsett varmt vann (90 °C) og la det trekke. Drikk den varme infusjonen flere ganger om dagen, et halvt glass om gangen, 15–30 minutter før måltider;
- Potentillarot, immortelleblomst, karve, blåbær (bær eller blad), salvie, hell varmt vann og la det trekke. Bruk et halvt glass 15 minutter før måltider;
- Murebladrot, immortelleblomst, karve, blåbær, salvieblanding, hell kokende vann over. Ta infusjonen 100 ml 3 ganger daglig før måltider.
For diaré anbefales følgende blandinger:
- burnetrot, gjeterpung - lag et avkok, ta opptil 4 ganger om dagen;
- plantainblad, johannesurt - lag en infusjon, ta 100-150 ml 3-4 ganger daglig;
- kamilleblomster, mynteblader, eikebark – drikk infusjonen 150 ml opptil 4 ganger daglig.
Følgende urtekombinasjoner reduserer intensiteten av gjærings- og forråtnelsesprosesser:
- orkjegler, eikebark, fuglekirsebær - drikk 250 ml infusjon gjennom dagen i små slurker;
- kamilleblomster, karvefrø – lag et avkok og drikk 100 ml før måltider.
Hvis kolikk er ledsaget av forstoppelse, kan du brygge infusjoner basert på buckthornbark, lakris, anisfrukter, fennikel og hyllebærblomster.
For å undertrykke forråtnelses- og fermenteringsprosessen i tarmene, anbefales det å ta hvitløks-tinktur, 15 dråper opptil 3 ganger daglig, 20-40 minutter før måltider.
Kosthold for tarmkolikk
Den viktigste betingelsen for vellykket behandling av tarmkolikk er et spesielt kosthold basert på bruk av kostholdstabell nr. 4. Dette kostholdet brukes ved dysfunksjonelle tarmsykdommer som er ledsaget av tarmlidelser (diaré).
Kostholdet for tarmkolikk har følgende mål:
- opprettholde kroppens styrke i perioder med forstyrret fordøyelse;
- redusere inflammatoriske manifestasjoner;
- eliminere reaksjonen av gjæring og forråtnelse i tarmhulen;
- normalisere tarmfunksjonen.
Kostholdet har et redusert kaloriinnhold på grunn av reduksjonen av lipider og karbohydrater, med en normal mengde proteiner, med unntak av alle slags produkter og stoffer - irriterende stoffer i fordøyelseskanalen. Matingredienser som forbedrer den enzymatiske aktiviteten til fordøyelsesorganene, samt de som fremmer gjærings- og forråtnelsesprosesser, fjernes fra menyen. Alle serverte produkter skal være flytende eller halvflytende, hakket, kokt eller dampet, ikke veldig varmt og ikke veldig kaldt. Det optimale måltidsregimet er 6 ganger om dagen i små porsjoner.
Det gjennomsnittlige daglige kaloriinntaket er beregnet til å være omtrent 1800–1900 kcal.
Anbefalt for konsum:
- hvite kjeks, myke, ikke forstekt;
- magre forretter, magre buljonger, kornbaserte avkok (basert på semulegryn, ris);
- kjøttprodukter uten fett og fascia, kjøttdeig uten smult, kjøttsufflé;
- mager fisk, fiskeboller, dampede koteletter;
- fersk mager cottage cheese;
- kokte egg ikke mer enn 2 stykker per dag;
- grøt laget av ris, bokhvete, havregryn, uten melk eller smør;
- grønnsaksbuljonger;
- frukt eller bær kun som gelé eller kissel;
- te uten sukker, kaffe uten tilsatt sukker eller fløte, varm nypedrikk.
Utelukket fra kostholdet:
- alt brød, bakverk, boller, paier, kaker osv.;
- rik og fet buljong;
- fettholdige deler av kjøtt, smult, pølse osv.;
- fet, saltet, hermetisk fisk, kaviar;
- melk og andre meieriprodukter, unntatt mager cottage cheese;
- stekte egg, omelett;
- pasta, vermicelli, bønner og erter, perlebygg og byggryn;
- ferske grønnsaker og frukt;
- sylteagurker, marinert mat, sauser;
- søte produkter, inkludert syltetøy, honning, kompotter, osv.;
- smør, pålegg, matfett;
- melkebaserte drikker, kullsyreholdige og kalde drikker, juice.
En grov oversikt over menyen for en slik diett kan se slik ut:
- Til frokost: Havregrøt med vann, et glass grønn te og en kavring.
- Mellommåltid: Blåbærkraft, cottage cheese;
- Til lunsj: En kopp mager buljong med semulegryn, dampet kjøttbolle, gelé.
- Ettermiddagsmat: nypedrikk, kavring.
- Til middag: Dampet fiskefilet, bokhvetegarnityr, te.
- En time før leggetid: bakt eple uten skall.
Du bør holde deg til denne dietten til tilstanden din bedrer seg jevnt og trutt, hvoretter du gradvis bør legge til kjente matvarer og retter i kostholdet ditt. Det anbefales ikke å bytte brått til et normalt kosthold, da dette kan føre til tilbakefall av sykdommen.
Forebygging av tarmkolikk
For ikke å forstyrre naturlige fordøyelsesprosesser og ikke provosere frem svikt i fordøyelsen og absorpsjonen av mat, må du tenke på å forebygge tarmlidelser i tide. Hvis kolikk tidligere har plaget deg, er det bedre å oppsøke lege.
Du bør balansere kostholdet ditt, ikke overspise eller fråtse i stekt eller krydret mat, begrense inntaket av søtsaker og brus. Vektleggingen i kostholdet ditt bør være på grønnsaksretter, frokostblandinger, kjøtt og fisk, dampet, stuet eller bakt i sin egen juice.
Det anbefales absolutt å huske å drikke nok væske og konsumere ferske syrnede melkeprodukter.
Ytterligere forebyggende tiltak inkluderer:
- sport, fysisk aktivitet, daglige turer;
- fastedager;
- rygg- og magemassasje;
- drikke urtete med tilsetning av mynte, kamille, spisskummen, fennikel.
Helsen vår avhenger i stor grad av livsstilen vår og ernæringsprinsippene våre, slik at alle kan ta forebyggende tiltak i tide.
Prognose for tarmkolikk
Med rettidig hjelp kan prognosen for tarmlidelser være gunstig. I motsatt situasjon kan kolikken forverres og føre til utvikling av komplikasjoner og kroniske tarmlidelser.
Om kolikken vil gå over sporløst eller gi konsekvenser, avhenger av årsakene til tilstanden. Vanlige funksjonelle lidelser ender bra i de fleste tilfeller. Hvis du følger forebyggende tiltak, kan du til og med unngå gjentatte tilbakefall av sykdommen.
Hyppig tilbakevendende kolikk kan senere "komme tilbake" med irritabel tarm-syndrom, dysbakteriose, enterokolitt og andre lidelser i fordøyelseskanalen. Derfor, hvis du er utsatt for slike patologier, anbefales det sterkt å holde seg til et sunt kosthold og en sunn livsstil, ikke overspise og ikke fråtse i usunn mat. Tarmkolikk oppstår ikke av seg selv, uten grunn. Og årsaken ligger oftest i hva, når og hvordan vi spiser.