Hoftesmerter.

Hofteleddet er et av de største og sterkeste leddene i menneskeskjelettet. Dette leddet opplever enorme belastninger, noe som ofte fører til forstyrrelser i dets viktigste muskel- og skjelettfunksjoner. Derfor er smerter i hofteleddet, ifølge leger, en av de vanligste patologiene forbundet med leddsykdommer i menneskekroppen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Fører til hoftesmerter

Moderne medisin beskriver ganske mange forskjellige årsaker til at smerter kan oppstå i hofteleddet. Vanligvis er «forverringen av helsen» i dette leddet påvirket av skader eller systematiske sykdommer.

Smerter fra skade. Traumer er selvsagt den vanligste årsaken blant pasienter som klager over smerter i hofteleddet. Smerter kan imidlertid oppstå ikke bare når leddet er skadet, men også når nærliggende organer, bein, sener og muskler er skadet. Det er verdt å slå alarm hvis smertene ikke avtar i en hel uke etter en skade. Da må du raskt oppsøke en nevrolog og en kiropraktor som kan foreskrive riktig behandlingsforløp.

Uansett hva smerten er, må du dra til sykehuset. Husk: rettidig behandling av hoftesmerter lar deg stille en nøyaktig diagnose. Du bør aldri la en leddsykdom utvikle seg, for hvis du ikke oppsøker lege i tide, kan komplikasjonene være mye mer alvorlige enn skaden eller betennelsen i seg selv antyder. Forresten, enhver skade på hofteleddet, dets synoviale membran, periartikulært vev, samt posttraumatisk reduksjon i mengden synovialvæske kan føre til en forstyrrelse av leddets hovedfunksjon. Dette er farlig på grunn av ødeleggelse av leddvev, som er svært vanskelig å gjenopprette.

Smerter ved systemiske sykdommer. Betennelse i bindevevet i hofteleddet kan være en slags lakmustest som signaliserer systemiske sykdommer eller infeksjoner. I slike tilfeller er det selvfølgelig fornuftig å starte behandling av den systemiske sykdommen. Ikke-traumatisk smerte i hofteleddet er typisk for slitasjegikt, artrose, infeksiøs artritt, samt patologier forbundet med funksjonen til karene og kapillærene som forsyner blod til leddet og beinene det består av.

Diagnostikk hoftesmerter

Det kan være vanskelig å diagnostisere problemer i hofteleddet fordi selve leddet er dypt «skjult» inne i kroppen bak muskler og indre organer. Derfor bruker legene røntgenmetoder i den første fasen av diagnosen, og først deretter foreskriver de et passende behandlingsforløp, avhengig av sykdommens kompleksitet og form.

Når smertene i hofteleddet blir uutholdelige og ikke avtar etter tre dager, og hevelse og rødhet i huden er synlig, bør du umiddelbart kontakte lege.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikasjoner og konsekvenser

Mekanisk slitasje av hofteleddet, «slitasje» av brusk og andre leddelementer fører ofte til betennelse i den indre delen, noe som forårsaker sterke smerter. Ikke så ofte, men det er fortsatt tilfeller av fullstendig slitasje av brusken, som et resultat av at lårbenshodet kommer i kontakt med bekkenbenet, noe som skaper friksjon og smerte.

Det lumske med hoftesmerter er at ubehaget kan flytte seg til lår og leggben. Skader på ryggraden i korsryggen kan også forårsake sterke smerter i leddet.

Blant andre symptomer som indikerer muskel- og skjelettlidelser i bekkenområdet, kan det være en forverring av elastisiteten til hoftesenene med nedsatt mobilitet. Dette fenomenet skyldes at nervefibrene som nærmer seg hofte- og kneleddet er flettet sammen på tvers.

Mer alvorlige former for hofteleddsdysfunksjon forårsaker ofte halthet. Beina kan virke av ulik lengde. Når hofteleddssykdommen utvikler seg, kan mobiliteten forringes betydelig. Dette symptomet er spesielt merkbart når man beveger seg etter en hvileperiode.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Forebygging

For å få hofteleddene til å «vare» lenger, være mer traumebestandige og opprettholde mobilitet over lengre tid, anbefaler leger å gjøre forebyggende øvelser med hofteabduktormusklene. Disse musklene stabiliserer de mekaniske bevegelsene i leddet. Noen få enkle øvelser vil bidra til å «herde» hofteabduktormuskelen.

• Øvelse nr. 1. Stå rett opp og len hendene mot bordflaten, som om du vil gjøre en push-up. Rygg og ben skal være i samme linje. Sørg for at det ikke er noen bøyninger i korsryggen. I denne posisjonen beveger du venstre ben sakte til siden, og like sakte fører det tilbake til startposisjonen. Øvelsen utføres på samme måte for høyre ben. 5–10 repetisjoner er nok.
• Øvelse nr. 2. Stå med føttene samlet. Bøy venstre ben ved kneet og beveg bekkenet mot høyre ben. Len deg nå sakte fremover, uten brå bevegelser, og hold ryggen rett. Gjør øvelsen flere ganger. På samme måte, i en symmetrisk stilling.

Ved å gjøre disse enkle øvelsene, samt følge et riktig kosthold, som inkluderer mat rik på kalsium og fluor, kan du ikke bare lindre smerter i hofteleddet, men også holde hofteleddet sunt i mange år.