Smerte i bein under svangerskapet

Med begynnelsen av graviditeten og til leveringstidspunktet, må den kvinnelige kroppen møte ulike vanskeligheter, ubehagelige opplevelser og smerter. Hver dag gir nye erfaringer og frykter. Jo lenger svangerskapet, jo mer våkenhet, fordi noen manifestasjon av ubehagelige opplevelser kan bli et signal som barnet har bestemt seg for å bli født. Smerte i bein under graviditet, spesielt i senere perioder, er bare den tiden da du må være spesielt oppmerksom på babyens oppførsel i livmoren.

Den anatomiske strukturen til en kvinne tilsvarer alle de endringene som fører til graviditet. Skjelettet, på de steder hvor det var en lang tid ubevegelig, blir det mer smidig og bein kan litt "flytte fra hverandre" for å gjøre fødselskanalen for skånsom passering av fosteret gjennom dem. I utgangspunktet snakker vi om bekkenbones. I de øyeblikkene da beinene begynner sin "bevegelse", er det smerte. Men dette, dessverre, er ikke den eneste grunnen.

[1], [2]

Årsaker til bein smerte under graviditet

For en begynnelse, la oss nevne de vanligste årsakene, noe som kan føre til smerter i bein under svangerskapet, og vi vil undersøke hver for seg.

• en stor, stadig økende belastning på muskuloskeletalsystemet;
• organiske lidelser i strukturen av beinvev - osteomalakia;
• kroniske sykdommer i bein og ledd;
• symphysiopati - divergensen av skambenene.

Her er de vanligste årsakene til smerte i bein av gravide kvinner. Men, som sagt, ikke alt. Individuell struktur, tilstedeværelse av ulike typer skader, komplikasjoner etter overførte infeksjonssykdommer, etterlater etter seg konsekvenser som ytterligere kan forårsake smerter i bein under graviditet. Nå vurder hver av de ovennevnte årsaker separat.

[3]

Høy belastning på det lokomotoriske systemet

Jo mer vekt, desto høyere belastning på det lokomotoriske systemet: bein, muskler, ledbånd og ledd. Lider, i første omgang, ryggraden, bekkenbentene og leddene i underekstremiteter. Gravide kvinner legger vekt hver uke, i noen tilfeller daglig. Damer i "posisjon" blir tung, litt lat, og foretrekker å ligge seg eller sitte. Denne oppførselen slapper av musklene. Smerter i bein under graviditet oppstår under gang, når trykket på leddene i underbenene økes flere ganger. Lider av intervertebrale plater gir igjen smerte i ryggen.

Forhindre forekomst av smerte i bein med overvekt

Unngå vektøkning under graviditet er ikke mulig, men å ta forholdsregler som vil unngå forekomst av smerte i beinene, er det svært mulig for enhver kvinne. Hvis du planlegger en graviditet på forhånd, er det tilrådelig å være spesielt oppmerksom på å trene musklene i ryggen og bena. Korrekt holdning er en indikator på sterke, trente spinalmuskler. Har et sterkt muskelskjelett, er kroppen i stand til å tåle økningen i kroppsvekt til 10-30 kg uten problemer.

Sport, spesielt alle slags svømming, styrker musklene i hendene, føttene, pressen og det små bekkenet perfekt. Kvinner som leder en aktiv livsstil, spiser en sunn, balansert mat, rik på vitaminer og fibre, som praksis viser, er mye mindre sannsynlig å oppleve smerter i bein under svangerskapet.

Ikke å ha riktig fysisk forberedelse kan være en gravid kvinne for å holde musklene i orden. For å gjøre dette må du unngå en stillesittende livsstil, gå mer, flytte. Hvis situasjonen tillater, etter å ha konsultert en lege, besøk svømmebassenget. Svømming øvelser vil forbedre blodsirkulasjonen, bidra til å lindre tretthet fra muskler, og med det smertefulle symptomer vil også forsvinne.

Osteomalyatsiya

Osteomalacia kalles "voksne rickets" på en annen måte. Det faktum at brudd på strukturen av beinvev begynner på grunn av mangel på vitamin D, fordi dette vitaminet bidrar til den fullstendige prosessen med mineralisering av beinvev og absorpsjon av kalsium som bygningselement.

Når du danner skjelettet til et barn, kommer det manglende kalsiumet "fra" moderens kropp, noe som fører til utseendet til skjøre bein av en kvinne. Med osteomalakia av alvorlig form blir beinene så skjøre at de kan bryte ned, ikke klare å tåle kvinnens vekt. I slike tilfeller er gravide immobilisert, det er veldig vanskelig og smertefullt for dem å akseptere den vertikale posisjonen til kroppen. Graviditet i slike tilfeller er kontraindisert, og hvis det er tilgjengelig, anbefales en avbrudd.

Forebygging av osteomalaki

Smerte i bein under svangerskapet, som oppstår som følge av osteomalaki, bør kun fjernes under en streng lege. Plukk opp hjemme riktig mengde ekstra kalsium, som foreskrives enten i spesielle vitaminkomplekser, eller som et selvstendig stoff, er umulig. Ikke glem vitamin D, uten innføring av en ekstra mengde av dette mikroelementet i kroppen, kan kalsium ikke absorberes. I tillegg virker det ikke for å fjerne smerten helt. Ved hjelp av narkotika opprettholdes kalsiumnivået i kroppen innenfor rammen av normen. Smerten vil bare passere etter fødsel.

Riktig ernæring, som inneholder i diettprodukter med høyt innhold av kalsium, vitaminbalansert komplekser og turer i frisk luft vil redusere avkalkning, og solbad bidrar til naturlig dannelse av vitamin D.

Kroniske sykdommer i bein og ledd

Langt å dvele av denne grunn er det ikke noe poeng. Og så er det klart at tilstedeværelsen i en anamnese hos en gravid kvinne med alvorlige skader eller kroniske sykdommer i muskelskjelettet, så vel som det felles muskulære systemet, vil sikkert påvirke hennes helse. Smerte i bein under graviditet kan utløses av revmatoid artritt eller coxarthrose. Det er helt uberettiget å manifestere uavhengighet når det oppstår smerte. I tillegg til skade på din egen kropp, kan du forårsake betydelig skade på barnet. Mange antiinflammatoriske og bedøvelsesmidler kan gjøre ødeleggende forandringer i fostrets utvikling. Derfor, med noen smertefulle opplevelser, i hvilken grad og hvor som helst i lokaliseringen, er det absolutt nødvendig å bli sendt til den behandlende legen for konsultasjon.

[4], [5], [6], [7], [8],

Simfiziopatiya

Uoverensstemmelsen mellom kjønnsbenene fører til sterk smerte i bein under svangerskapet. Og smerten er forårsaket ikke bare av bevegelse, men også under et snev til pubic-regionen. I en normal, ikke gravid tilstand av kroppen, er den ensomme artikulasjonen absolutt immobile. Med begynnelsen av graviditeten, mer presist, sine sentrale betingelser, begynner beinbein sin "bevegelse", og dermed utvide de forfedre måtene før den kommende fødsel. Den pubic bein divergerer ikke mye, ikke mer enn 10 mm., Men det er nok å forårsake betydelige smertefulle opplevelser.

I nærvær av symphysiopati (symphysis) er det i absolutt umulig å øke beinet, dette er et av de lyse, karakteristiske tegnene på utviklingen av denne patologien. Det andre tegn på at kjønnsbenene kom i bevegelse er en "and-gange". Gående av mange gravide ligner gangen på en and, når den beveger seg, svinger kvinnen som den var fra side til side. Smerter i bein under svangerskapet kan være ganske sterke, slik at gangen og oppnår en lignende natur, på grunn av å unngå sterke smertefulle opplevelser. Du kan til og med si at dette er en skånsom gangsmåle. Så, hvis en slik gang er funnet, er det nødvendig å snarest konsultere en lege, for undersøkelse, for råd og for å motta ytterligere anbefalinger.

Symptopati kan ha alvorlige former, men ekstremt sjeldne. Hvis symfyseprovokasjonstester er disponert for en sterk deformasjon, beslutningen om keisersnitt eller fødsel, på vanlig måte, vil den kvinnelige kroppen få alvorlige komplikasjoner, etterfulgt av en lang periode med oppgang.

Forebygging av symphysiopati

Som sådan eksisterer ikke forebyggende tiltak eller forholdsregler som utelukker videre utvikling av symphysiopati. En sunn, fullt utviklet organisme av en kvinne er i stand til å klare seg selv med alle vanskeligheter i graviditetsperioden. Det er noen anbefalinger som vil redusere smerten i bein under svangerskapet, dersom det er forårsaket av divergensen av kjønnsbenene. Pass på å bære bandasje, spesielt på senere graviditetsbetingelser. Forbindelsen vil ta opp mesteparten av lasten, og derved lindre, til en viss grad, presset av skjøten. Begrensning av tung fysisk anstrengelse er indikert for enhver manifestasjon av smerte.