Ryggsmerter: hva skal man gjøre eller gjøre og til seg selv for å adressere?

Når en lege bare behandles med en eneste klage som hans rygg gjør vondt, kan han umiddelbart nevne mer enn et dusin sykdommer i forskjellige organer og vev som kan skjule under et slikt symptom. Når vi snakker ordet "tilbake" mener vi en viss del av kroppen. Rygg er ikke et eget uavhengig organ, det er et kollektivt konsept som reflekterer baksiden eller baksiden av menneskekroppen.

På baksiden er det flere avdelinger som tilsvarer deler av ryggsøylen - thorax, lumbale og sakral. Den cervical og coccyge divisjoner kan også henvises til ryggen, men likevel vil vi vurdere at de er utenfor sitt territorium.

Årsaker og risikofaktorer for ryggsmerter

Noen av årsakene til forekomsten av ryggsmerter har blitt delvis berørt, dette er problemer med ryggradssirkulatur, genitourinske problemer og problemer med ryggenes muskelapparat. Men problemet ville ikke være så akutt og vanskelig å løse, hvis alt var så enkelt. Med utviklingen av teknologi til ultrahøye indikatorer gir ikke hundre prosent garanti for fullstendig helbredelse av ryggen i flere tilfeller av sykdommene. Svært ofte, etter å ha avslørt den viktigste skadelige faktoren, må en person leve for livet med konstant eller periodisk smerte. Baksiden gjør vondt ikke fordi grunnen ikke er klart, men fordi eliminering av grunnårsaken er nesten umulig, forblir det bare for å lindre situasjonen. Men om alt mer detaljert.

Vanlige predisponerende faktorer for ryggsmerter er: 

• traumer (brudd, blåmerker, konsekvenser av alvorlige skader) i ryggraden og dets bestanddeler (skiver, vertebrale spines, i sjeldne tilfeller selve kirtlene); 
• inflammatoriske prosesser i leddene i ryggen; 
• svekket ledning i de sentrale og perifere nervebuksene i bakre regionen; 
• ruptur, blåmerke, forstuvelse, infeksjon, forkjølelse av ryggmuskulaturen; 
• patologiske forandringer i organer og system av organer lokalisert i thoracic, ventral, lumbar og bekken regioner; 
• noen psykiske lidelser; 
• fedme, overflødig vekt; 
• medfødte misdannelser i muskel-skjelettsystemet; 
• en feil modus for arbeid og hvile: hyppig løfting av vekter, forsømmelse av aktive bevegelser ved stillesittende arbeid; 
• røyke.

Fortsett listen over problemer kan være lang tid, noe som indikerer alle faktorer som direkte eller indirekte forårsaker smerte i ryggen. Det viktigste er likevel å ta hensyn til det faktum at enhver uaktsomhet, ethvert misbruk av fysisk aktivitet kan føre til feil i arbeidet i kroppen vår. Ved løftevekter er det nødvendig å gjøre dette på riktig måte. Ryggen gjør ikke vondt hver gang og ikke alle tunge fysiske belastninger. I de tilfellene hvor lumbaleområdet er beskyttet av spesielle trekkmidler, og i øyeblikket som løfter vekten, ligger hovedvekten på beina, da kan stallet i ryggmuskulaturen unngås. Du kan unngå mange problemer hvis du vet hvilken av dem som fører til hvilke konsekvenser. For dette er det nødvendig, i det minste overfladisk, å studere kroppens struktur. Enhver mekanisme som omgir oss i vårt daglige liv, har en levetid, etter hvilken tid må vi ty til vedlikehold. Det samme gjelder for kroppen vår. Baksiden, livmorhals- og lumbaldelene, opplever det største trykket og stresset over hele livssyklusen, enn andre deler av kroppen.

[1], [2]

Hva er ryggen og hva er dens funksjoner?

Menneskekroppen er tenkt ut til minste detalj, og det er ikke noe overflødig eller unødvendig i det, som i hele organismen som helhet. I naturlig tilstand er alle kroppsdeler i strengt omfang, vertebral kolonnen er en slags støttesenter som ved hjelp av det andre skjelettet spiller rollen som et rammeverk som alt annet holder. Et beinskjelett for et skjelett er ikke nok, derfor er det flere tilkoblinger, som er muskler og sener. Kroppen vår kan utføre fleksjons- og forlengelsesbevegelser, bakker og svinger, den har fleksibilitet og plastisitet. Alt dette skyldes flere ledd, ledd og intervertebrale plater. Takket være glatt, rett stilling, er organene plassert riktig, har riktig form og dimensjoner, ikke forstyrrer hverandre i arbeid og hele kroppen som helhet, representerer en enkelt mekanisme.

I slike tilfeller, når bevegelses skjelettet starte kurvatur, derfor begynner å bli redusert territorium ett eller flere organer, de blir tvunget til å endre sin posisjon i forhold til sine naboer, ofte stammer fra sine normale liv. En person begynner å oppleve ubehag. Baksiden gjør vondt, indre organer lider, og skylden er i en av avdelingene i ryggraden. Vi læres fra skolen benken for å korrigere holdning, de lærer oss å holde ryggen rett, rett, utvikle vane med å sitte og gå riktig, ikke slouching. Det var i tidlig barndom dannelse av korrekte, sterk muskulatur på baksiden for å unngå ryggproblemer i voksen alder, som trente, vant muskler vil holde ryggsøylen rett, ikke tillater ham å "rømme" fra ønsket bane.

Så i ryggen er skjelettfunksjonen opprettholdelse av kroppens jevne, naturlige posisjon i rommet. I tillegg til wireframe-funksjonen spiller ryggen rollen som et skjold, og beskytter alt som ligger bak oss fra det ytre miljø. Først og fremst trenger ryggraden beskyttelse. Den er beskyttet bedre enn alle andre organer. Takket være den muskulære ryggraden, er den beskyttet fra utsiden, inne i den er beskyttet av ryggradenes kraftige skjelett. I avdelingene i ryggmargen er viktige sentre, som er ansvarlige for for eksempel å puste. Tenk deg om ryggmargen var lett utsatt for ulike skader, hvordan ville det være å leve i konstant frykt for din sikkerhet? Fra denne frykten er vi beskyttet av ryggen. Sunn muskler og bein gir oss frihet og usunne - smerte, frykt og hjelpeløshet.

Baksiden beskytter og organer i lændehalsen og bekkenområdet. Hvis ryggen gjør vondt i lumbalområdet, kan vi påta seg betennelsesprosesser i livmor og vedlegg når det gjelder en kvinne, eller problemer i det urogenitale systemet hos menn. Trunk store blodårer og nerverbukser som går langs ryggraden, er også påkrevd for ryggmuskulaturen av deres sikkerhet. Dermed er ryggen den viktigste forsvarer, skjold og vakt i kroppen vår.

Hvordan utføres diagnosen hvis ryggen gjør vondt?

Smerter, uansett hvor det er lokalisert, bør deles inn i: 

• primære; 
• sekundær; 
• Kronisk.

Primær smerte oppstår for første gang, og etter utseendet utføres det første behandlingsforløpet, noe som kan føre til en fullstendig kur av den underliggende årsaken. Sekundær smerte oppstår etter en ganske lang periode etter det første smerteangrepet. Det kan være en konsekvens av manifestasjonen av primær smerte og dens underliggende årsak, eller det kan virke som følge av en helt annen faktor. Kronisk smerte er overgangen av primær smerte til et langvarig stadium på grunn av det totale fraværet av behandling eller feil behandlingskurs valgt.

Hvis ryggen gjør vondt for første gang, bør du gjennomgå en hel medisinsk undersøkelse. Visuell inspeksjon, dataene som er oppnådd ved palpasjon (probing) av den smertefulle sonen, analysen av historien til det tidligere smertesyndromet - alt dette, i de fleste tilfeller, lar deg sette den riktige diagnosen. For å utelukke muligheten for feil og for å unngå savnede komplikasjoner og alvorlige patologiske prosesser som finner sted i de indre organene som gir smertefullt syndrom til baksiden, bør det utføres en rekke instrumentelle studier: 

• radiografi 
• magnetisk resonans avbildningsteknologi 
• datastyrt tomogram

Bekreft at diagnosen er korrekt og laboratorieundersøkelser, inkludert alle indikatorer for blod og urinanalyse.

I alvorlige tilfeller, når smerten er kronisk og resultatene av behandlingen er beskjedne, utføres en punktering av ryggmargen for å bestemme årsakene til underliggende årsaker, ved hjelp av hvilken spinalvæsken blir tatt for undersøkelse. Rektale studier brukes også til å oppdage sykdommer i tynntarmen, laparoskopi hos kvinner, som gjør det mulig å identifisere problemer med reproduksjonssystemet. Mange gynekologiske problemer, for eksempel uterinfibroider, endometritis, er i stand til å gi intens smerte i ryggen.

Hvem skal jeg kontakte hvis ryggen min gjør vondt?

Det komplekse begrepet "ryggsmerter" inneholder et bredt spekter av mulige behandlingsalternativer, fra bruk av alternativ medisin, til kirurgisk inngrep. Alt avhenger imidlertid av den opprinnelige årsaken, som ble drivkraften for utseendet av smerte. Når ryggen gjør vondt, er alle midler gode for å eliminere smerte. Før du kontakter en lege, er alle anestetika egnet for å lindre angrep av smerte. Utsett anvendelsen av varmekompresser og oppvarmende salver inntil en spesialisert konsultasjon er oppnådd. Og ikke eksperimentere med deg selv. Hvilken retning i behandlingen av tillit - eller en alternativ vitenskapelig - en rent personlig sak, men for å velge riktig retning i terapi for å fastslå årsaken, som er verdt å kjempe for, og fortsetter, for å hindre gjentagelse. Og dette er bare mulig på profesjonelt diagnostisk og laboratorieutstyr.

Forebyggende tiltak, så vel som medisinske, kan være mange. Men alltid, hvis noen problemer med kroppen, spesielt når ryggsmerter, viser det seg sterke feil i livsstil. Man misbrukt "godhet" og utholdenhet av kroppen hans, og når kroppen begynner å bryte ned, de fleste av oss begynner å tenke på en sunn livsstil, prøver å gi opp dårlige vaner, betale mer oppmerksomhet til musklene. Selvfølgelig er det første skrittet aldri for sent, men bedre vare på seg selv til å utøve fra en ung alder, uten å avbryte, uten forgiftning selv gift av alkohol og nikotin, for ikke å bøye ryggen i en unaturlig stilling i lang tid og gi dosen og konstant fysisk aktivitet for alle grupper muskler.