Ryggsmerter: hva skal jeg gjøre og hvem skal jeg henvende meg til?

Når en lege blir kontaktet med bare én klage om ryggsmerter, kan han umiddelbart nevne mer enn et dusin sykdommer i forskjellige organer og vev som kan skjules under et slikt symptom. Når vi sier ordet «rygg», mener vi en bestemt del av kroppen. Ryggen er ikke et separat uavhengig organ, det er et kollektivt konsept som gjenspeiler ryggen eller baksiden av menneskekroppen.

I ryggen er det flere seksjoner som korresponderer med delene av ryggsøylen - dette er thorax-, lumbal- og korsbenet. Cervikal- og coccygealdelene kan også tilskrives ryggen, men vi vil likevel anse dem for å være plassert utenfor dens territorium.

Årsaker og risikofaktorer for ryggsmerter

Noen årsaker til ryggsmerter har allerede blitt delvis berørt, dette er problemer med krumning av ryggraden, problemer med kjønnsorganene og problemer med muskelapparatet i ryggen. Men problemet ville ikke vært så akutt og vanskelig å løse hvis alt var så enkelt. Med utviklingen av teknologi til superhøye indikatorer gir det ikke 100 % garanti for fullstendig helbredelse av ryggen i noen tilfeller av sykdommene. Svært ofte, etter å ha identifisert den viktigste skadelige faktoren, må en person tåle konstant eller periodisk smerte livet ut. Ryggen gjør vondt ikke fordi årsaken er uklar, men fordi det er nesten umulig å eliminere rotårsaken, det gjenstår bare å lindre situasjonen. Men mer om alt i mer detalj.

Vanlige predisponerende faktorer for forekomst av ryggsmerter inkluderer:

• traumer (brudd, blåmerker, konsekvenser av alvorlige skader) av ryggsøylen og dens komponenter (skiver, vertebrale prosesser, i sjeldne tilfeller selve ryggvirvellegemene);
• inflammatoriske prosesser i leddene i ryggen;
• ledningsforstyrrelser i sentrale og perifere nervestammer som ligger i ryggen;
• ruptur, kontusjon, strekk, infeksjon, forkjølelse i ryggmusklene;
• patologiske forandringer i organer og organsystemer lokalisert i thorax-, mage-, korsrygg- og bekkenregionene;
• noen psykiske lidelser;
• fedme, overvekt;
• medfødte misdannelser i muskel- og skjelettsystemet;
• feil arbeids- og hvileregime: hyppig løfting av tunge gjenstander, forsømmelse av aktive bevegelser under stillesittende arbeid;
• røyking.

Listen over problemer kan fortsettes i lang tid, og viser alle faktorene som direkte eller indirekte fører til ryggsmerter. Det viktigste å vurdere er det faktum at enhver uforsiktighet, ethvert misbruk av fysisk aktivitet kan føre til en funksjonsfeil i kroppen vår. Ved vektløfting er det nødvendig å gjøre det riktig. Ryggen gjør ikke vondt hver gang, og ikke av enhver tung fysisk aktivitet. I tilfeller der korsryggen er beskyttet av spesielle strammemidler, og når man løfter vekter, er hovedvekten på beina, da kan en nedbrytning av ryggmusklene unngås. Mange problemer kan unngås hvis du vet hvilke av dem som fører til hvilke konsekvenser. For å gjøre dette må du i det minste overfladisk studere kroppens struktur. Enhver mekanisme som omgir oss i hverdagen har sin egen levetid, hvoretter vi må ty til vedlikehold. Det samme gjelder kroppen vår. Ryggen, dens nakke- og korsryggregioner, opplever det største trykk og spenning gjennom hele livssyklusen enn andre deler av kroppen.

[ 1 ], [ 2 ]

Hva er ryggen, og hva er dens funksjoner?

Menneskekroppen er gjennomtenkt til minste detalj, og det er ingenting overflødig eller unødvendig i den, slik som i hele organismen som helhet. I en naturlig tilstand er alle deler av kroppen i streng proporsjon, ryggsøylen er et slags støttesenter, som med hjelp av resten av skjelettet spiller rollen som en ramme som alt annet holdes på. Ett beinskjelett er ikke nok for en ramme, derfor er det ekstra forbindelsesledd, som er muskler og sener. Kroppen vår kan utføre fleksjons- og forlengelsesbevegelser, vippe og vende, har fleksibilitet og plastisitet. Vi skylder alt dette til flere ledd, ledd og mellomvirvelskiver. Takket være en rett, jevn holdning er organene våre plassert riktig, har riktig form og størrelse, forstyrrer ikke hverandre i arbeid, og hele organismen som helhet er en enkelt mekanisme.

I tilfeller der krumninger begynner i muskel- og skjelettsystemet, og følgelig begynner territoriet til ett eller flere organer å bli krenket, blir de tvunget til å endre posisjon i forhold til naboene, noe som ofte tar dem ut av normal livsaktivitet. En person begynner å oppleve ubehag. Ryggen gjør vondt, indre organer lider, og årsaken til dette er en krumning i en av delene av ryggraden. Allerede fra skolen lærer vi riktig holdning, lærer å holde ryggen rett, utvikle vanen med å sitte og gå riktig, ikke lutende. Det er i tidlig barndom at dannelsen av et riktig, sterkt muskelskjelett i ryggen vil bidra til å unngå problemer med ryggraden i voksen alder, fordi trente, vante muskler vil holde ryggsøylen rett, og ikke la den "gå" fra ønsket bane.

Så ryggen har en skjelettfunksjon – å opprettholde en rett, naturlig kroppsstilling i rommet. I tillegg til skjelettfunksjonen spiller ryggen rollen som et skjold, og beskytter alt som befinner seg bak oss mot påvirkning fra det ytre miljøet. Først og fremst trenger ryggmargen beskyttelse. Den er bedre beskyttet enn alle andre organer. Takket være ryggens muskelskjelett er den beskyttet fra utsiden, og fra innsiden er den beskyttet av ryggsøylens kraftige beinskjelett. Vitale sentre er plassert i ryggmargen, som for eksempel er ansvarlige for pusting. Tenk deg om ryggmargen var lett utsatt for forskjellige skader, hvordan ville det være å leve i konstant frykt for din sikkerhet? Ryggen beskytter oss mot denne frykten. Friske muskler og bein gir oss frihet, og usunne – smerte, frykt og hjelpeløshet.

Ryggen beskytter også organene som ligger i korsryggen og bekkenregionen. Hvis ryggen gjør vondt i korsryggen, kan man anta at det er betennelsesprosesser i livmoren og vedhengene hos kvinner, eller problemer i kjønnsorganene hos menn. De viktigste store blodårene og nervestammene som går langs ryggsøylen skylder også sin sikkerhet til ryggmusklene. Dermed er ryggen kroppens viktigste beskytter, skjold og talisman.

Hvordan stilles diagnosen hvis ryggen gjør vondt?

Smerte, uansett hvor den er lokalisert, bør deles inn i:

• primær;
• sekundær;
• kronisk.

Primær smerte oppstår for første gang, og etter at den oppstår, utføres den første behandlingen, noe som kan føre til en fullstendig helbredelse av den underliggende årsaken. Sekundær smerte oppstår etter en ganske lang periode etter det første smerteanfallet. Det kan være en konsekvens av manifestasjonen av primær smerte og dens underliggende årsak, eller det kan være et resultat av virkningen av en helt annen faktor. Kronisk smerte er overgangen fra primær smerte til et langvarig stadium på grunn av fullstendig mangel på behandling eller et feil valgt behandlingsforløp.

Hvis du får vondt i ryggen for første gang, bør du gjennomgå en full medisinsk undersøkelse. Visuell undersøkelse, data innhentet ved palpasjon (undersøkelse) av det smertefulle området, analyse av historien før smertesyndromet - alt dette lar deg i de fleste tilfeller stille en korrekt diagnose. For å utelukke sannsynligheten for feil og for å unngå oversett komplikasjoner og alvorlige patologiske prosesser som oppstår i de indre organene, noe som gir smertesyndrom i ryggen, bør en rekke instrumentelle studier utføres:

• radiografi
• magnetisk resonansavbildningsteknologi
• datatomografi

Laboratorietester, inkludert alle blod- og urinprøveresultater, vil også bidra til å bekrefte diagnosens riktighet.

I alvorlige tilfeller, når smertene er kroniske og resultatene av behandlingen er beskjedne, utføres en spinalpunksjon for å bestemme de underliggende årsakene, og ved hjelp av denne tas cerebrospinalvæske for undersøkelse. Rektalundersøkelser brukes også til å identifisere sykdommer i nedre tarm, laparoskopi hos kvinner, noe som gjør det mulig å identifisere problemer med reproduksjonssystemet. Mange gynekologiske problemer, som livmorfibroider, endometritt, kan forårsake intense ryggsmerter.

Hvem bør jeg kontakte hvis jeg har vondt i ryggen?

Det komplekse konseptet «ryggsmerter» inneholder et bredt spekter av mulige behandlingsalternativer, fra bruk av tradisjonell medisin til kirurgisk inngrep. Alt avhenger igjen av den underliggende årsaken som utløste smertene. Når ryggen gjør vondt, er alle midler gode for å eliminere smerte. Før du går til legen, vil smertestillende midler være tilstrekkelige for å lindre et smerteanfall. Utsett bruken av varmekompresser og varmesalver til du har konsultert en spesialist. Og ikke eksperimenter med selvmedisinering. Hvilken behandlingsretning du skal stole på - tradisjonell eller vitenskapelig - er en rent personlig sak, men for å velge riktig behandlingsretning må du nøyaktig bestemme årsaken som bør bekjempes i fremtiden, og forhindre at den kommer tilbake. Og dette er bare mulig med profesjonelt diagnostisk og laboratorieutstyr.

Det kan være mange forebyggende tiltak, så vel som terapeutiske. Men alltid, med eventuelle problemer med kroppen, spesielt når ryggen gjør vondt, avsløres alvorlige feil i livsstilen. En person misbruker kroppens "vennlighet" og utholdenhet, og når kroppen begynner å svikte, begynner de fleste av oss å tenke på en sunn livsstil, prøver å gi opp dårlige vaner, og legger mer vekt på musklene. Selvfølgelig er det aldri for sent å ta det første skrittet, men det er bedre å ta vare på seg selv fra ung alder, uten avbrudd, uten å forgifte seg selv med giftstoffer fra alkohol og nikotin, ikke bøye ryggen i unaturlige stillinger over lengre tid og gi en målt og konstant fysisk belastning på alle muskelgrupper.