Restorativ behandling av osteokondrose: simulatorer

Simulatorer av ulike design er mye brukt i perioden med gjenopprettende behandling. Med deres hjelp formet motorisk kvaliteter (generelt, hastighet og hastighetsstyrke utholdenhet, hurtighet, koordinering, styrke, fleksibilitet). Bruk av simulatorer i medisinske institusjoner gjør det mulig å øke utvalget av metoder og metoder for treningsterapi samtidig som det øker ikke bare helseforbedring, men også terapeutisk effektivitet av øvelser.

Øvelsen med simulatoren består av en introduksjons-, hoved- og endelige del.

Introduksjonen er nødvendig for å forberede kroppen til fysiske øvelser på simulatoren. For å gjøre dette, bruk grunnleggende gymnastikk øvelser som involverer muskler i hender, ben, trunk i ips. - Stående, gå og løpe på stedet og med forfremmelse.

Varigheten på åpningsdelen er 3-5 minutter.

Hoveddelen består av øvelser på simulatoren, hvor muskler i hender, ben, rygg, buk og så videre følger med i arbeidet. - Stående, sittende og liggende ansikt eller tilbake til simulatoren.

Øvelser på simulatoren velges i samsvar med prinsippet om fravær av fysisk aktivitet og overgang fra enkel øvelse til kompleks; 30-40% av tiden er viet til å gjenta øvelsene fra den forrige leksjonen.

Dosering av belastningen sikres ved:

• Antall øvelser utført og antall repetisjoner;
• graden av muskulær innsats;
• tempo og amplitude av bevegelser;
• Varighet av hvile pauser mellom øvelsene (hvile skal være aktiv).

Hoveddelen varer fra 30 til 45 minutter.

Øvelser for avslapning og dynamiske pusteøvelser i ip. - ligger og stående Det er mulig å bruke massasje av forskjellige grupper ved hjelp av massasjer.

Varigheten av den endelige delen er 3-5 minutter.

Før du begynner å trene på simulatoren, må du sjekke styrken og smøring av monteringene. Håndgrep tørk rent flannell filler. Ikke gå over den restriktive nedre akselen (screed).

Ikke rykk når du gjør øvelsene.

Grepene i løpet av treningen senkes forsiktig, uten å slå på metallet.

Treningsapparater kan være individuelle eller kollektive, og deres innvirkning på kroppen - lokal eller generell. Dosering av fysisk aktivitet og rettet innflytelse på visse muskelgrupper tillater selektive effekter på kardiovaskulære, respiratoriske og nervesystemer, ODA, ved hjelp av simulatorer. I forbindelse med dette, er slike studier vist i IHD, hypertensjon, vegetativ-vaskulær dystoni, kroniske ikke-spesifikke lungesykdommer, leddgikt, artrose, etc.

Skjer simulatorer kontra under forverring av kronisk hjerteinsuffisiens, myokardinfarkt med resept på minst 12 måneder, hjerte og aorta aneurysme, eksaserbasjon tromboflebitt, mulig blødning, akutte inflammatoriske sykdommer i nyrene; akutte smittsomme sykdommer eller deres forverring alvorlige forstyrrelser av rytmen av hjerteaktivitet (paroksysmal takykardi, atrieflimmer, etc.); Pulmonal insuffisiens med en reduksjon i GIN med 50% på grunn og mer; graviditet mer enn 22 uker; høye grader av nærsynthet; diabetes mellitus (alvorlig form).

De tekniske egenskapene til simulatorene bestemmes av den overordnede utviklingen av en eller annen motorkvalitet eller på samme tid flere. Tredemølle, trening sykler og robåmaskiner

Effektiviteten av behandlings- og gjenopprettingsprosessen er avhengig av den rasjonelle konstruksjonen av motorregimet, som sørger for bruk og rasjonell fordeling av ulike typer motoraktivitet til pasienten gjennom dagen i en bestemt rekkefølge i forhold til andre metoder for komplisert terapi.

Korrekt og rettidig avtale og bruk av riktig trafikkregime fremmer mobilisering og stimulering av de beskyttende og adaptive mekanismene til pasientens kropp og dens ompasning til økende fysiske belastninger.

Den rasjonelle bevegelsesmåten er basert på følgende prinsipper:

• stimulering av regenerative prosesser ved aktiv hvile og rettet opplæring av funksjoner i ulike organer og systemer;
• fremme omstrukturering og dannelse av en optimal dynamisk stereotype i sentralnervesystemet;
• tilstrekkelig fysisk belastning til pasientens alder, fysisk kondisjon, klinisk sykdomssykdom og funksjonelle evner hos organismen;
• gradvis tilpasning av pasientens organisme til en økende belastning;
• rasjonell kombinasjon og passende sekvensiell bruk av treningsbehandling med andre terapeutiske midler som brukes i komplisert behandling av pasienter i behandlingsstadiene: polyklinisk - pasientbehandling - sanatoriumbehandling.

I medisinske institusjoner utmerker seg følgende motorregimer:

• på et sykehus - seng (med en oppdeling i streng seng og seng opplyst); halv seng (ward) og gratis; tillate å utvikle målrettet utholdenhet med generell hastighet og hastighet. Utvidere og ruller av ulike design bidrar til utvikling av dynamisk styrke og fleksibilitet. Ved hjelp av mini-trampolinen er koordinasjon av bevegelser forbedret.
• i sanatorier og dispensarer (helsesenter, rehabiliteringsbehandling, etc.) - sparing, sparing-trening og coaching.

Seng hviler. Regimets oppgave: Den gradvise forbedringen og stimuleringen av funksjonen av blodsirkulasjon og respirasjon, avslapping av anstrengte muskler; Klargjøring av pasienten til neste, mer aktive fase av regimet.

Innholdet i modusen. Pasientens konstante opphold i sengen i posisjon for losning av ryggraden og maksimal mulig avslapning av muskler i stammen og ekstremiteter. I en tilfredsstillende tilstand er det fysiske øvelser tillatt som dekker små og mellomstore muskelgrupper og ledd utført i et lavt tempo, med et lite antall gjentakelser av hver; pusteøvelser av statisk og dynamisk natur.

Anbefalte massasje teknikker rettet mot avslappende spente muskelgrupper:

• poglaživanie;
• risting;
• skøyter med filt;
• bremsemetode for akupressur;
• metoder for reflekshandling.

Halvsengsmodus (ward room). Regimens oppgaver: gradvis gjenoppretting av tilpasning av kardio-respiratoriske og nevromuskulære systemer til fysisk aktivitet.

Innholdet i modusen. Med tilfredsstillende tilstand og i fravær av kontraindikasjoner får pasienten å bevege seg inne i kammeret med den etterfølgende hvile i den bakre stilling (lossing av ryggraden).

I klassene LH inkludere isotonisk trening, dekkmedium og store muskelgrupper og ledd, pusteøvelser. Differensiert bruk av isometriske øvelser. Massasje har hovedfokus: stimulering av funksjonen av svekkede muskler (dypere stroking, sliping, effleurage og andre metoder for reflekshandling).

Gratis modus. Regimets oppgave: Tilpasning av alle kroppssystemer til økende fysiske belastninger, masse innenlandsk og profesjonell natur.

Innholdet i modusen. Fri bevegelse innen avdelingen, går på sykehusområdet. Klassene er mye brukt øvelser sikte på å gjenopprette den dynamiske stereotypi, styrke musklene i stammen og lemmer, gjenopprette spekter av bevegelse i ryggsøylen (isotoniske og isometriske øvelser, koordinasjon og balanse, etter strekking og strekke øvelser motstand og vekter, med gymnastikk objekter, på gymnastikkveggen, i helbredelsesbassenget, øvelser på simulatorene).

Massasje er rettet mot å styrke musklene, strekker de forkortede musklene. Massasje utføres i kombinasjon med fysiske øvelser og som en selvstendig prosedyre, spesielt i begynnelsesperioden.

I sammenheng med den profilerte sanatorier, apoteker, helsestasjoner, medisinske øvelser dispensaries og klinikker bruker tre typer motor regimer - mild, mer skånsom-coaching og coaching.

Som en del av det generelle behandlings- og hvilevernet bør den enkelte bevegelses- og hvilemodus bestemmes av den behandlende legen i hvert enkelt tilfelle avhengig av indikasjonene og sørge for:

• Sekvensen for bruk av ulike legemidler av treningsbehandling gjennom dagen;
• kombinasjon av dem med bruk av alle andre medisinske faktorer i denne medisinske institusjonen.

Korrekt utformet og nøyaktig utført bevegelsesmodus i seg selv er en kraftig faktor i behandlingen av pasienter som lider av sykdommer i ryggraden.

[1]