Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Prognose og forebygging av artrose
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Primærforebygging av slitasjegikt bør utføres i barndommen. Det er nødvendig å overvåke barnets riktige holdning ved skolepulten for å unngå dannelse av juvenil skoliose med påfølgende utvikling av deformerende spondylose. Barn trenger systematisk gymnastikk for å styrke det muskel-ligamentøse apparatet. Selv ved lett flatfot er det nødvendig å vedvarende anbefale å bruke innleggssåler for å forhindre ytterligere senking av fotbuen. Ved medfødte og ervervede statiske lidelser (skoliose, kyfose, hoftedysplasi, O-formede eller X-formede underekstremiteter, flatfot), er det nødvendig å konsultere en ortoped for så tidlig som mulig korrigering av disse lidelsene.
Voksne med overvekt og leddgikt, og spesielt de som har artrose i familien, må overvåke riktig forhold mellom høyde og kroppsvekt, ikke overbelaste leddene og unngå faste stillinger på jobb. Fysiske øvelser bør utføres (uten å overbelaste leddene), spesielt svømming med obligatorisk påfølgende hvile anbefales. Generelle styrkeøvelser er nyttige - korte turer med hvile, en morgendusj eller massasjeøvelser som forbedrer blodsirkulasjon og metabolisme. Unge mennesker bør ta hensyn til en familiær predisposisjon for artrose, og når de velger et yrke, unngå typer arbeid forbundet med overbelastning og mikrotraumatisering av individuelle ledd (for eksempel, hvis moren har Heberdens og/eller Bouchards lymfeknuter, er det upassende å utføre arbeid forbundet med økt dynamisk belastning på fingerleddene, for eksempel maskinskriving). Disse menneskene bør heller ikke drive med tung sport (vektløfting og friidrett, boksing, hurtigløp, etc.).
Selv ved minimal dysplasi og statiske lidelser (for eksempel lett skoliose) er konsultasjon med en ortoped og passende behandling nødvendig.
Sekundærforebygging av slitasjegikt innebærer å iverksette tiltak for å forhindre tilbakefall av synovitt – dosert gange, lett arbeid, gange med støtte og andre tiltak som avlaster leddene.
[ Prognose for slitasjegikt
Pasienter med koksartrose (spesielt de som oppstår mot bakgrunn av hoftedysplasi) kan bli fullstendig ufør i løpet av få år. Ved andre lokaliseringer av sykdommen forekommer uførhet sjelden, men tilfeller av midlertidig tap av arbeidsevne på grunn av forverring av symptomer på leddsyndromet forekommer ofte.
Med langsom sykdomsprogresjon, samt lokalisering av artrose i flere små ledd, opprettholdes pasientenes arbeidsevne i mange år.