Massasje av brystkjertler

Et vakkert bryst er en kvinnes stolthet. Men ikke alle representanter fra det vakre feltet tenker på helsen til det øyeblikk da kvinnen selv, eller en av hennes nære mennesker, ikke vil møte det patologiske problemet som påvirker bysten. Massasje av brystkjertlene er en av elementene i forebygging av helse og ungdom i denne kroppen. Mange mennesker reagerer positivt på ryggradenes massasje, nedre og øvre ekstremiteter, men undervurderer lignende teknikker, med henvisning til brystkjertelen. Og forgjeves.

[1]

Indikasjoner for brystmassasje

Massasje er et kraftig "våpen" i kampen mot mange problemer. Men det er nettopp denne kraften av dens innvirkning på organismen som introduserer noen begrensninger på dens anvendelse. Derfor er det nødvendig å kjenne indikasjonene på dens adferd og de diagnosene, i formuleringen som dets anvendelse er uakseptabel for. Det skal huskes at disse restriksjonene kan være både permanente og midlertidige (etter at patologien er fjernet, kan denne prosedyren løses).

Til patologier, hvor brystmassasje er tillatt, inkluderer:

• Mastopati.
• Mastitt.
• Fiber - cystisk mastopati.
• Forebygging av mange sykdommer. I noen patologier er disse tiltakene en av metodene for terapeutisk terapi.
• Korrigering av brystets form. Øk i størrelse.

En ekstra fordel ved massering som kan gjøres er at det kan betraktes som en diagnostisk øvelse på en eller annen måte. Tross alt, i løpet av prosedyren, skjer palpasjon, noe som gjør det mulig å avsløre nyoppdagede neoplasmer i form av separate noder - seler.

Kan jeg massere brystene mine?

Det viser seg veldig mange, spørsmålet om det er mulig å gjøre massasje av brystkjertler? Selv ikke gjett styrken av dens innflytelse og resultatene som kan oppnås med riktig profesjonell anvendelse av disse teknikkene.

Og han, det viser seg, kan gjøre mye:

• Razirayuschie og kneading bevegelser fører til en forbedring i blodstrømmen, og herfra er det en forbedring i blodtilførselen til området under studien.
• Øker samlet tone.
• En lignende forbedring observeres ved lymfatisk drenering.
• Det er en rensing av porene i huden.
• Tillater å fjerne derma fra død hud.
• Det tillater å forbedre funksjonen til hemmeligheter av sebaceous og svettekjertler.
• Forbedrer utseendet på bysten.

Derfor er massasje av bysten ikke bare mulig, men det er også nødvendig å gjøre det, og det er ønskelig at denne prosedyren er vanlig.

[2]

Hvordan gjøre brystmassasje?

Men enhver bedrift krever ferdigheter. Ikke å ha dem, du kan ikke bare få den forventede effektiviteten, men også føre til et negativt resultat. Derfor er det tilrådelig å søke hjelp fra en profesjonell massør, eller, hvis tilstanden til brystet tillater, utfør denne prosedyren selv. Men før du begynner å implementere planen selv, må du spørre deg selv hvordan du skal gjøre brystmassasje?

For å finne svaret på det, kan du søke råd fra samme massør, eller bli kjent med detaljene med teknikken og rekkefølgen av bevegelser på artikler og videoer i sosiale nettverk. Men her igjen bør det bemerkes at enhver medisinsk hendelse som holdes hjemme, skal avtales og godkjennes av den behandlende legen.

Massasje av brystkjertlene inkluderer en rekke stadier. Primær strøking, så begynn å knead området, og deretter jevnt flytte til intermitterende vibrasjoner, som kan korrigeres med punktering. Hele forskjellen mellom disse prosedyrene på brystet og andre deler av kroppen er at brystets hud er veldig tynn og delikat, noe som krever nøyaktig og myk kontakt.

Samtidig er valget av visse teknikker og teknikker avhengig av oppgaven som massøren står overfor:

• Øk størrelsen på bysten.
• Stagnerende fenomener i brystkjertelen.
• Utilstrekkelig sekretorisk aktivitet av brystet.
• Forebygging av sykdommer.
• Støtter brystets form i tone.
• Løse andre mål.

For å kunne gjøre prosedyren, må du ha en ide om strukturen til kvinnens bryst, plasseringen av musklene, blodkarene, brystet og andre komponenter.

Litt om strukturen til organet under vurdering. Huden på dette nettstedet er tynn nok, lett skiftet og utstyrt med et tilstrekkelig stort antall talgkirtler. Øvre regionen er representert av store pectorale muskler, og dypere, under dem, er små. Den laterale delen er dekket av fremre hakkede muskler. Underfra begynner en skrå muskel under brystet. Mammekirtlen bevarer fettvev. Det er også lymfatiske og blodårer, melkehinner.

Teknikk av mammamassasje

For å få maksimal effekt fra prosedyren, trenger du den riktige teknikken for brystmassasje med alle nyanser.

Avhengig av formålet med denne øvelsen, kan den holdes i sittestilling, liggende på siden eller på ryggen. Det er ønskelig å bruke en spesiell krem. Hvis du ikke har en, kan du komme med med babykrem.

• Det er nødvendig å forberede området for mer aktiv massasje. Overflaten er først strøk med en flat palme, eller med sirkulære bevegelser i begge hender. Bevegelser er laget fra under oppover, fra brystvorten til det store thorax og til beak-brachialmuskelen. Samtidig er det nødvendig å sørge for at palmen glir langs dermisene, uten å skifte den kraftig.
• Under prosedyren er det nødvendig å unngå å berøre brystvorten, med unntak av spesielle formål (hvis sinkingen er diagnostisert og så videre).
• Deretter produserer en etter en selektivt massasje av separate muskelgrupper: membran, anterior dentate, ekstern intercostal muskler og store pectoral muskler.

Prosedyren selv er delt inn i fem metoder: strekk, sliping, æltning, effleurage og vibrasjon. En uten de andre gir et positivt resultat, men den største effekten kan bare oppnås ved å kombinere dem til en kombinert prosedyre. Nå er det fortsatt, å bli kjent med hver enkelt teknikk separat.

Stroking - glatt, uten å trykke, skyvebevegelser som går gjennom alle sonene. Vanligvis går palmer i en sirkelbevegelse med klokken.

Rubbing utføres av phalanx pads (eller palmer) med tilstrekkelig aktive sirkel- og zigzagbevegelser.

Kneading utføres sakte, glidende skyve fingrene på fingrene over overflaten. I dette tilfellet foregår kompresjon og pressing av vevet. Det er bare nødvendig å huske, ved å utføre denne prosedyren, at bevegelsene skal være forsiktige, og den innsatte innsatsen er strengt dosert. Fingrene skal glide glatt over overflaten, slik at overflaten ikke blir skadet. Beating - denne teknikken er en serie med lyse, myke og rykkete slag. Denne teknikken kan utføres med både håndledsstøtter og phalanx pads. For det meste brukes blåsene ofte, men i sin tur: så fingrene en, så fingrene på den annen side. Vibrasjon er produsert av fjærende, hyppige, brå fecaliseringer. Samtidig er det lov å bruke, som ribbenene i håndflaten, håndflatene og padsene på fingrene. Flytt fra areola til brystkanten.

På slutten av prosedyren bør være tommelen og pekefingeren på en hånd for å gripe brystet ved bunnen, og den andre for å komprimere nippel (peripapillary sirkel), og deretter den andre hånden for å lage et sirkulært streke bevegelser.

Det siste punktet i prosedyren vil strekke seg.

Bevegelsene i hendene skal være i retning av arrangementet av muskelfibrene.

Moderne medisinske klinikker tilbyr sine pasienter ikke bare en klassisk massasje. For å aktivere brystets arbeid, kan du øve og teknikk for punktmassasje. Det viktigste er å bestemme de nødvendige akupunkturpunktene, som ligger i regionen av skulderbelte, den interscapulære sonen og i regionen av skjoldbruskkjertelen.

Massasje av brystkjertler under fødselen

Gratulerer med morskap. En liten manns fødsel og den første setter den i brystet. Det er et naturens mirakel, som du aldri slutter å undre seg over. På dette tidspunktet kan en ammende bryst øke med to eller tre størrelser, fordi babyen trenger mye melk.

Men samtidig er det noen endringer som ikke er veldig hyggelige for huden. Strekkmerker vises på epidermis. Tross alt, fordi volumet av bysten øker, må huddekselet strekke seg. Som amming stopper, begynner brystet å minke i størrelse, men strekkmerker (striae) forblir på overflaten. De divergerer fra brystvorten til periferien med rosa striper av fortynnet hud. Og hvis du ikke gjør noe med dette, forblir Stria, forandring av skyggen til hvit, for livet.

Derfor er massasje av brystkirtler under fødselen en nødvendighet som vil tillate en kvinne å unngå mange problemer forbundet med helse og estetisk utseende av kvinnelig stolthet. Faktisk er det i tillegg til forebygging av strekkmerker aktivert. På samme måte som stillestående fenomener blir forhindret, som senere kan provosere utviklingen av laktostase (lav melkestrømning i melkeveier og stagnasjon) og andre patologiske forandringer i brystet. For eksempel mastopati.

På denne bakgrunn er det en forbedring i blodsirkulasjonen, og følgelig næring av vev. Massasje er som lading for muskler. Den regelmessige øvelsen styrker leddbånd og muskler, danner brystets form og gjør den mer stram, i stedet for saggy.

Hvordan massere brystkjertlene ordentlig under amming, og hvilke anbefalinger bør følges?

• Vi starter prosedyren fra periferien av øvre bryst. Først strekker det seg.
• Deretter, ved elastisk pressing av fingrene langs spiralen, begynner massasje punkt for punkt, og beveger seg gradvis til brystvorten.
• Varigheten av hver seksjon er flere sekunder.
• Flytt igjen til strekk.
• Da må du jobbe brystvorten og brystvorten, holde dem med tommelen og pekefingeren.
• Etter, litt vippe torso, rist brystet. Denne enkle prosessen vil tillate melk å passere gjennom kanalene lettere å gå ut av brystvorten.
• Fullfør prosedyren helst med en varm dusj, vekselvis styre spredt vannstrøm på ett bryst og deretter den andre.

Massasje av brystkjertler med laktostase

Laktostase er kanskje ikke en sykdom per se, men en avvik fra den normale strømmen av morsmelk i melkkanaler, hvor det oppstår blokkering av en eller flere kanaler, noe som fremkaller utseende av stillestående prosesser. Det skal bemerkes at denne avviket kun kan oppstå under amming.

I prosessen med blokkering faller melk inn i en felle og kan ikke komme ut, noe som fører til utseendet på seler. Begynner å føle og smerte. Hvis du ikke tar tilstrekkelige tiltak i denne situasjonen, kan du utvikle komplikasjoner.

Det er ofte nok mot bakgrunnen for å utvikle laktostase at kroppens temperaturindikatorer øker, en kvinne begynner å føle ubehag i brystet, det er generell svakhet og rask tretthet i kroppen.

Denne tilstanden skremmer den unge moren. Men problemet er løst. Og dette kan hjelpe massasje av brystkjertlene med laktostase, som regnes som den viktigste metoden for å cupping problemet.

Men det er verdt å merke seg at disse manipulasjonene bør finne sted med overholdelse av alle regler og anbefalinger. Du bør også huske om sikkerhet.

• Massering bør være rettet mot å slappe av komprimeringsstedene, som vil bidra til å fjerne stagnerende væske fra deres kanal på en sikker måte. Faktisk er dette en dekantering. Det vil si, masserende bevegelser er nødvendigvis fra periferien til brystvorten. Dette er den eneste måten å få stagnerende melk ut.
• Håndbehandlingen bør bare bestå av gnidning og strøk. Hardere manipulering er forbudt. På forhånd, før prosedyren, er det nødvendig å prøve å sitte ned, roe seg og slappe av følelsesmessig, som vil slappe av og muskelvev.
• Hvis berøringen gir unbearable smerte til den unge moren, er det tillatt å overføre prosedyren til ånden. Vannstråler bør være varme (ikke mer enn 37 grader) og spredt.

Det er verdt å advare ammende mødre, at hvis smerten er følt lokalt på ett sted, og sel palpasjon ikke beveger seg, og dette mønsteret er observert i mer enn to dager, et presserende behov for å søke råd fra legen din. Dette skyldes at langvarig stagnasjon av melk - dette er en direkte vei til utviklingen av mastitt.

Massasje med fibroadenom i brystkjertelen

Når du diagnostiserer denne sykdommen, må du revurdere et antall vaner, og kanskje til og med litt korrigere den daglige rutinen. Samtidig er det mulig med massasje med fibroadenoma i brystet, men det anbefales at man konsulterer en spesialist på forhånd og tar et kort kurs på å mestre prinsippene og teknikker for massering.

Kun med doktors tillatelse, og har mestret teknikken for påvirkning på brystet, kan du fortsette til behandling og profylaktisk prosedyre.

Massasje for brystkreft

Alt avhenger av tilstanden til svulsten og perioden hvor pasienten er. Og de aktivitetene som er tillatt å søke i denne perioden, avgjøres kun av den behandlende lege onkologen - mammologist.

I dette tilfellet er massasje med brystkreft i prinsippet tillatt, men bare i tilfelle av remisjon av sykdommen og forutsatt at den utføres av en spesialist.

Du kan massere brystene og deg selv (med tillatelse fra behandlende lege), men bare riktig, med tanke på alle anbefalingene.

Massasje etter fjerning av brystet

Etter en kirurgisk inngripen venter pasienten på en gjenopprettingsperiode, som er representert ved et kompleks av rehabiliteringsforanstaltninger.

Etter mastektomi er pasienten stiv i bevegelse av skulder og arm på siden av operasjonen, utløpet av lymf forverres. Samtidig har hun hodepine og ryggsmerter, begynner hun å bøye seg. For å øke hastigheten på utvinningen, foreskriver legen pasientens spesielle øvelser og massasje. Det er disse tiltakene som gjør det mulig å akselerere øyeblikket med full gjenoppretting.

Lymfatisk dreneringsmassasje av brystkjertler

Bryst massasje - et kompleks av tiltak for å styrke og gjenopprette kroppen, så vel som andre systemer og strukturer i brystet. Essensen av disse teknikkene er å stimulere blodsirkulasjonen, mikrosirkulasjonen og normal lymph sirkulasjon, ernæring av celler og utvikling av binde - hjelpeapparatet, som alltid fører til normal funksjon av alle systemer i kroppen (og et bestemt område i særdeleshet), sunn hud og skjønnhet av konstruksjonen og i formen av brystet.

Lymfedreneringsmassasje av brystkjertlene gjør at lymfene kan passere uhindret gjennom lymfestrømmen, slik at de ikke stagnerer, noe som er svært viktig for en kvinnes helse.

Fordi lymf beskytter og renser kroppen. Det lar deg fjerne alt "søppel" (giftstoffer, resultatet av dekomponering, behandling av medisiner og mat), mens du gjennomfører desinfeksjon av kroppen. Det er takket være lymf at våre bryster er beskyttet mot invasiv flora og andre negative interne og eksterne påvirkninger.

Lymfevevet i brystet og omgivende kjertelceller med ødem gjør det mulig å rense skip og lymfe kanaler, som gjør at fremgangsmåten for å normal transport av skadelige stoffer til sin plass på utnyttelse. Slike manipulasjoner gjør det mulig å balansere arbeidet i alle systemer og organer, noe som gjør dem mer harmoniske.

Slike massering, i fravær av kontraindikasjoner, bør gjøres daglig (hvis det er umulig å motstå dette regimet, minst en - to ganger i uken). Bare i dette tilfellet er det mulig å snakke om helse, forebyggende tiltak, forebygge utvikling av mange sykdommer. Dette er den eneste måten å regne med på fortsatt bevaring av skjemaene til de vakre bryster.

Vakker fantastisk byste - stolthet hver kvinne, men det betyr ikke at det vil alltid slik. Hvis du ikke bryr seg for brystet over tid (med alder eller på grunn av patologiske forandringer i kroppen), mister det sin elastisitet, strekkmerker vises, sagging, og kanskje svulster både godartet og ondartet natur. I en rekke tilfeller kan den eneste måten å kvitte seg med problemet være kirurgisk inngrep. For å hindre en slik utvikling, er det nødvendig å mestre massasje brystet riktig utført apparater, noe som vil øke blodgjennomstrømningen og normale flyten av lymfe, slik at å fullt ernære celler nødvendig for normal levetid på stoffer, fjerne til et sted for deponering av skadelige stoffer, giftstoffer og nedbrytningsprodukter. Men han er en god trener muskel - bindevev, holde dem i god form, som gjør det mulig å holde en vakker bryst form og huden smidig og sunt å gjøre. Det viktigste er ikke å engasjere seg i selvmedisinering, lytt til råd fra en spesialist.