Hvordan overleve tilbaketrekningen fra å slutte å røyke

Det faktum at nikotin er en gift, og en stor hest kan dele med livet med inntak av bare 1 gram av dette stoffet i kroppen er kjent for alle. Likevel reduseres antallet røykere ikke på noen måte, til tross for at det allerede er kjent for oss fra skolebenken hvor vanskelig det er å si farvel med en slik forferdelig vane. Hvorfor skjer dette? Det er veldig enkelt. Å dispensere med en sigarett til en irriterende røyker gir ikke tilbaketrekningssyndromet med å slutte å røyke.

[1], [2], [3]

Epidemiologi

Til tross for at symptomene på abstinenssymptomer når slutte å røyke er ikke så uttalt og er lettere enn i tilfellet med narkotika eller alkohol avhengighet, mange av de "refuseniks" med store vanskeligheter å tåle fysisk og psykisk ubehag som oppstår på grunn av opphør av mottak av nikotin i kroppen .

Noen ganger bekjempe avhengigheten har feil retning og bringer enda flere problemer. Dette refererer til kompensasjon av nikotinforbruk av alkoholholdige drikker og overdreven konsum av mat, noe som fører til alkoholisme og fedme, kampen mot som er enda mer kompleks og tidkrevende.

Fører til uttak fra røykestopp

De som er kjent med begrepet uttakssyndrom med alkoholisme, vil uten vanskelighet forstå vanskeligheten for å slutte å røyke, fordi noe som det oppleves av alle som "binder opp" med dårlige vaner. Dette skyldes det faktum at nikotin, som alkohol, har vært en drivkraft i mange biokjemiske prosesser i kroppen i lang tid. Hvis du forlater nikotin, må kroppen på en eller annen måte omorganisere seg til å jobbe i normal modus. Det er et visst ubehag forbundet med denne perestroika, noe som ikke tillater den tidligere røyker å komme tilbake til det normale livet.

I stor grad er tilbaketrekningssyndrom med røykeslutt en variasjon av "brudd" i narkotikamisbruk og avholdenhet i alkoholisme.

Årsakene til tilbaketrekningssyndrom med opphør kan være både fysiologiske (rekonstruksjon av metabolske prosesser i kroppen) og psykologisk. For det første har en person utviklet en viss vane, så hånden er trukket til en pakke sigaretter. For det andre ble over tid bestemte foreninger dannet. For eksempel:

• "Jeg røyker for å roe nervene mine,
• "Jeg vil røyke - og det blir lettere"
• "Med en sigarett er det mer moro,
• "Røyking er kult", etc.

Og årsakseffektrelasjoner er ikke tatt i betraktning, og selv falske foreninger vil provosere utviklingen av tilbaketrekningssyndrom. Nikotin har en vanedannende, giftig og kreftfremkallende effekt, men ikke beroligende, beroligende nervesystemet. Abstinenssymptomer av irritabilitet og aggresjon i røyking på grunn av det faktum at en røyker i tider med stress i kroppen opplever et større behov for nikotin, og sin ankomst bare fjerner tegn til utbruddet av nikotin tilbaketrekning. Dvs. Dette er en vanlig følelse av selvbevarelse.

Endelig kan en person provosere utseendet av symptomer på nikotinavhold, og forhåndsjustere seg til at "det vil være smertefullt smertefullt". Dvs. Røykeren inspirerer seg til noe som ikke engang og sannsynligvis ikke vil være. Med en slik psykologisk holdning er det svært vanskelig å takle nikotinavhengighet. Han er den hyppige grunnen til at en person enten nekter ideen om å si farvel til en dårlig vane, eller bryter ned i de første dagene med å slutte å røyke.

[4], [5], [6], [7]

Risikofaktorer

Risikofaktorene for utvikling av nikotinavhold inkluderer røyking i barndom og ungdomsår, å se eldre og holde tritt med voksne venner. Tenåringer innser ennå ikke hele faren for å røyke og tenker ikke på konsekvensene, og derfor, med stor vanskelighet og uvilje, nekter denne skadelige vanen.

Dette fremmes av stemningen i det moderne samfunn, fordi det ikke er røykeforbud i landet, og nikotin i seg selv regnes ikke som narkotisk substans. Og statistikk sier at hvert år er vanen med å røyke "vokse yngre". Og rekkene av tenåringsrøykere blir etterfylt hver dag, og tobakk i sigaretter blir ofte erstattet av andre narkotiske sammensetninger som forårsaker mer alvorlig avhengighet.

Til de faktorene som kompliserer forløpet av nikotinavhold, kan man tilskrive tilstedeværelsen av sykdommer i forskjellige organer og systemer i kroppen. Videre kan du i skadelige røykere alltid finne en slik patologi, og ikke engang, fordi det er vanskelig å finne en slik kroppsdel som nikotin ikke ville ha negativ innvirkning på. Dette fører til en obligatorisk offensiv, intensivering og utvidelse av symptomene på uttak fra å slutte å røyke. Men å røyke seg selv er en viktig faktor i risikoen for funksjonsfeil i organene og systemene i menneskekroppen og utviklingen av ulike, noen ganger dødelige sykdommer.

[8], [9], [10], [11]

Patogenesen

Patogenesen for tilbaketrekning fra røykeslutt er den banale vanen med menneskelige systemer og organer som skal "næres" av nikotin og kompenserende prosesser utløst i fravær av dette. Med nektet å røyke eller langvarig avholdenhet, forsøker organismen til en nikotinavhengig person å "gjenopplive" staten som var når nikotin ble inntatt i tilstrekkelige doser. Useløse forsøk på kroppens systemer for å "kompensere" for mangel på nikotin fører til en forverring i helsetilstanden til den tidligere røykeren.

Når røyking av tobakk i blodet kaster mye adrenalin, er nikotin også en slags provokatør, noe som tvinger kroppen til å produsere i overflødig hormon av glede endorfin. Slike grusom glede og munterhet er den vanlige bedragerien til ens egen organisme. Likevel blir kroppen vant til en slik stimulering, eller en slags doping, og krever "videreføring av banketten."

Nikotin har evnen til å excitere nervceller. Dens fravær bevirker desorientering av det sentrale og perifere nervesystem, noe som i sin tur fører til det faktum at nervereseptorer begynne å tilstrekkelig svare på ytre stimuli, forårsaker en følelse av ubehag ved å slutte å røyke.

[12], [13], [14], [15], [16]

Symptomer uttak fra røykestopp

Styrken og utbredelsen av symptomene på uttakssyndrom er i stor grad avhengig av "opplevelsen" av røykeren og tilstedeværelsen av samtidige sykdommer. I alle fall, jo mer "erfaring" med røyking, jo større avhengighet utviklet seg ved avvisning av sigaretter, jo mer smertefullt blir nikotinavholdet.

Nivået av nikotinavhengighet bestemmes av kroppens evne til å gjenopprette sine funksjoner uten stimulering med nikotin. Og hvis det første trinn fysiologiske og psykologiske tilknytning til nikotin er fremdeles svake og lette å behandle uten å forårsake smertefulle symptomer, og deretter det andre trinnet med en etablert behov for et nikotinstimulering krever betydelig tålmodighet og en positiv innstilling for å oppnå det ønskede resultat.

Den tredje fasen av kronisk avhengighet med et fast mønster av atferd, når glede er gitt av selve prosessen med å røyke, og mange organer og systemer blir simpelthen ødelagt av nikotins påvirkning, er denne samtalen spesiell. Her, uten spesifikk behandling er ikke lenger nødvendig.

Symptomer på abstinenssymptomer for røykeslutt generelt er lik tømmermesteren som følger med drikking, og "brudd" av rusmisbrukere, selv om de er mindre kraftige. Nikotinisk avholdenhet er forskjellig fra begynnelsen. De første tegn på avholdenhet kan bli lagt merke til allerede på den første dagen, og i forsømte tilfeller et par timer etter røyking.

En person har urimelig irritabilitet, utilstrekkelig reaksjon på situasjonen, økt nervøsitet og angst, forverring og, viktigst, et ukontrollabelt ønske om å røyke en sigarett. Enhver stressende situasjon på den første dagen av å slutte å røyke er som en eksplosjon av en atombombe, en røyker griper straks en sigarett.

Uansett hvor vanskelig det er i den første dagen, på den andre eller tredje dagen, blir det vanligvis verre. Til eksisterende symptomer legges til:

• smerte i hodet og svimmelhet,
• problemer med å sovne,
• "Hund" appetitt,
• minneverdighet,
• svakhet og tap av styrke,
• Depresjon, selvmordstanker,
• hyperhidrose,
• hjerterytmeforstyrrelser, dyspné,
• skjelving i hendene,
• en følelse av mangel på oksygen,
• systematisk gjentatt hoste, etc.

Hosteangrep i dette tilfellet oppstår oftest om morgenen. Etter å ha kommet opp fra sengen. Dermed utfører kroppen rensing av lungene fra akkumulert der skadelige produkter av røyking og slim. Denne hosten er en naturlig prosess og er ikke forbundet med smitte eller forkjølelse.

Ikke desto mindre er utseendet av en hoste medfølgende respiratoriske sykdommer i denne perioden ikke utelukket. Faktum er at mens kroppen beskytter seg mot skadelige stoffer i sammensetningen av tobakkrøyk, praktiseres kroppen av bronkioler. Nå, når det ikke er et slikt behov, ekspanderer bronkiolene, gir vei til ulike infeksjoner og virus som kommer inn i kroppen gjennom luftveiene. Redusering av kroppens beskyttende funksjoner i perioden med avvisning av nikotin er årsaken til hyppige ENT sykdommer, samt utseendet av utslett og sår på munnslimhinnen.

Varigheten av røykesluttssyndromet er svært individuelt. Vanligvis går hans symptomer i løpet av den første måneden, men et visst ønske om sigaretter og ønsket om å røyke kan forbli i et år. Derfor, en veldig viktig psykologisk holdning, som ikke tillater oss å komme tilbake til en slik pernicious okkupasjon, som å røyke, etter en stund.

Abstinenssyndrom i nektelse å røyke marihuana

Syndromet til kansellering ved nektelse av røyking hos forskjellige personer kan gå annerledes. Ikke nødvendigvis tilstedeværelsen av alle symptomer. Symptomatologien av nikotinavhenger avhenger også av typen av sigarettfiller. Hvis voksne oftest røyker sigaretter på grunnlag av tobakk, praktiserer ungdom og ungdom å røyke "urter" (hamp eller annen marihuana), vurderer det generelt en ufarlig lett narkotisk avslappende effekt.

Mange ungdommer tror at marijuana ikke er vanedannende, og det er alltid mulig å enkelt slutte å bruke den. Kanskje marihuana ikke ødelegger hjerneceller og produserer ikke irreversible endringer i en persons psykostatus, men psykologisk avhengighet av den eksisterer, og den er ganske sterk, sterkere enn fysiologisk.

Som i tilfelle tobakk, kan nektet å røyke marihuana forårsake ubehagelige opplevelser som går bort etter en stund. Men det marihuanaavlysningssyndromet har en funksjon. Hvis en person mottar store doser av dette legemidlet i lang tid, opptrer syndromet bare litt. Dette skyldes det faktum at alkaloider og andre psykoaktive stoffer i marihuana har en lang ekskresjonsperiode, opptil 30 dager.

Avhengigheten av marihuana, og faktisk abstinenssymptomer observert hos personer som regelmessig røyker "luke" er ikke mindre enn 2-3 år. I tillegg til de kjente symptomene på uttak fra røykestopp, har narkotisk avholdenhet spesifikke manifestasjoner. Mannen ikke bare blir irritabel og ikke sove, kan han dukke frysninger og skjelving på hendene, sterkt reduserer appetitten, på grunn som røyker mister mye av sin vekt, en ubehagelig følelse på huden og under den (brenning, rykninger, prikking). I tillegg er det en følelse av klemme i brystet og templene, mangel på luft. Noen ganger er det symptomer på retardasjon, skumring av bevissthet.

Vanligvis varer denne tilstanden fra 3 til 7 dager, og noen ganger er forsinket med flere uker. På mer alvorlige stadier med "erfaring" med narkotikamisbruk 9-10 år, er det merkbare psykologiske og psykomotoriske endringer. En person mister interessen i livet og studerer, slutter å utvikle seg, stadig i en deprimert tilstand. Minne og ytelse reduseres merkbart, spesielt mental aktivitet.

Siden sigaretten med marihuana inneholder giftige stoffer, ikke mindre enn 15-20 konvensjonelle sigaretter, er konsekvensene av røykingen mer alvorlige. I "gresset" -fanene er det mange helsesykdommer, som forverres av avslaget på røyking. I tillegg kan selve røyken av marihuana forårsake komplikasjoner av allerede eksisterende sykdommer. Spesielt påvirket er luftveiene, fordøyelsessystemet, nervesystemet, immunsystemet og reproduktive systemene. Hos ungdom under 17 år, er fysisk og intellektuell utvikling hemmet. Og for kvinner som røyker, er marihuana full av ufruktbarhet.

[17], [18], [19]

Diagnostikk uttak fra røykestopp

Hvis vi nøye vurderer symptomene som følger med å slutte, ser vi at de ikke er spesifikke. Slike manifestasjoner er iboende i mange sykdommer i ulike organer og systemer i kroppen. Dette er hele vanskeligheten med å diagnostisere tilbaketrekningssyndrom. Derfor er det så viktig at du kontakter legen for hjelp, informer ham om at du slutter å røyke.

I stort sett er det ideelle alternativet å konsultere en lege før du bestemmer deg for å ta et avgjørende skritt, og ikke når det allerede er gjort, og du høster de ubehagelige fruktene av de første dagene du slutter. Diagnose i dette tilfellet vil inkludere samling av anamnese i muntlig og skriftlig form. Pasienten fyller ut et spørreskjema, som indikerer i hvilken alder er avhengige av røyking, hvilke grunner ble ledsaget av begynnelsen av avhengighet, hvor mange sigaretter per dag røykt i nåtiden, hvor ofte og under hvilke omstendigheter hyppighet og varighet av røyking er økende, og så videre, og så videre n.

Basert på spørreskjemaet og pasientens historie vurderer legen symptomene, den psykologiske beredskapen til å slutte å røyke og røykerens helse. Informasjon om siste gjenstand gir både pasientens historie og ekstern undersøkelse, samt urin og blodprøver, vektmålinger, blodtrykk og pulsfrekvens og studiet av respiratoriske funksjoner ved hjelp av spirometri.

Diagnosen er etablert på grunnlag av differensialdiagnose, basert på forskning på personligheten og grad av tobaksavhengighet av pasienten. Behandlingen utnevnes etter diagnosen, med tanke på eksisterende sykdommer og helseproblemer. Hvis noen, kan et behandlings- og profylaktisk kurs utformes parallelt for disse sykdommene.

[20], [21]

Behandling uttak fra røykestopp

Hvis pasienten har en sterk vilje og ønsker å slutte å røyke, og tilbaketrekningssymptomen er så uttalt at de kan tolereres, er det ingen medisiner som foreskrives. Noen ganger kan det hende du trenger hjelp fra en psykolog.

Ved tilstrekkelige tegn på nikotinuttak, som røyken ikke klarer å klare seg på, foreskrive legemidler som kan lindre pasientens tilstand og bidra til å takle den problematiske avhengigheten.

"Cytisin" er et legemiddel med tilstrekkelig "erfaring", som har bevist seg i behandlingen av nikotinavhengighet. Det aktive stoffet i legemidlet er en vegetabilsk alkaloid med samme navn, som er lik i virkeligheten for nikotin, men er trygt for organismen. Å ta stoffet kan smertefritt gi opp nikotin, å være en forebygging av forekomsten av symptomer på nikotinavhold. I tillegg forvrenger cytisin betydelig sensasjonen, hvis en person plutselig ikke holder tilbake og prøver å røyke igjen. Nå er prosessen med å røyke for ham ikke så hyggelig som før.

For behandling av nikotinavhengighet og tilbaketrekkssymptomer ved uttakssyndrom ved nektelse av røyking, bruk et stoff som frigjøres i form av tabletter eller gips. Legemidlet gir en mulighet til å slutte å røyke gradvis, og redusere antall sigaretter røkt i løpet av dagen.

Dosering og metode for bruk av "Tsitizin" tabletter. Legemidlet er tatt på en spesiell tidsplan, startende med 6 tabletter (6x1,5 mg) per dag hver 2. Time i 3 dager. Behandling fortsetter bare når man observerer en viss effekt, hvis ikke, blir det andre forsøket utført 2-3 måneder senere.

Så i løpet av de neste 8 dagene økes intervallet mellom tabletter til 2,5 timer (5 tabletter). Videre 3 dager drikker pasienten tabletter på 3 timer, mengden minker opp til 4. Deretter tas 3 dager av pillen hver 5. Time. Og til slutt, fra 21 til 25 dager, er det nok å ta 1-2 tabletter om dagen.

Redusere hyppigheten av røyking skjer gradvis til 5 dager inkludert, hvoretter sigarettene skal kasseres helt.

Metoden for bruk av patcher "Cytisin". Dosering av legemidlet i denne form for frigivelse er satt individuelt. Gipset er festet til den rydde indre delen av underarmen i 2-3 dager, deretter gjentas applikasjonene symmetrisk på den andre armen. Behandlingsforløpet tar fra 1 til 3 uker.

Det er en variant av en gips som er festet til tannkjøttet eller området bak kinnet. I de første 3-5 dagene endres oppdateringen fra 4 til 8 ganger om dagen. Ved merkbar effekt reduseres bruksfrekvensen hver 3-4 dager: 5-8 dager - 3 ganger, 9-12 dager - 2 ganger, 13-15 dager - 1 gang.

Behandlingsforløpet kan gjentas hvis det er et slikt behov.

Bivirkninger av medikamentet som minner om en smerte og feilfunksjon i mage-tarmkanalen, endringer i smasopplevelse, hodepine og svimmelhet, søvnforstyrrelser, nervøsitet, nedsatt styrke og hjertefrekvens, forhøyet blodtrykk. Noen ganger er det kortpustethet, økt svetting, ulike allergiske manifestasjoner. Disse symptomene er svært sjeldne.

Det er visse kontraindikasjoner for bruk av stoffet. Dette er noen sykdommer i hjertet og blodårene, ulcerative lesjoner i mage-tarmkanalen i akutt stadium, lungeødem, astma. Ikke ta stoffet til gravide og ammende mødre.

Forholdsregler. Selv om stoffet er dispensert uten resept, bør dets bruk alltid konsulteres med en lege. Faktisk, i tillegg til flere kontraindikasjoner, kan det ha en negativ innvirkning, og med noen andre sykdommer, en liste som finnes i håndboken. Denne aldersgruppen, hjertesykdom, nyre, lever, tarmkanal, etc.

Hvis du tar andre medisiner parallelt med Cytisine, er det obligatorisk å lese varen i instruksjonen om narkotikainteraksjon av stoffet.

Legemidlet inneholder laktose, som må tas med i ansettelsen for å unngå intoleranse.

En mer moderne analog av forrige preparat med samme aktive substans er Tabex, som også er foreskrevet for uttak fra røykestopp.

Legemidlet med et noe morsomt navn "Champix" og "appetittende" aktiv substans vareniclin har en effekt som ligner på de to ovenfor, noe som reduserer behovet for sigaretter betydelig.

Legemidlet går i salg i ulike pakker, designet for primær, sekundær og full behandling. Det finnes også en versjon av utgivelsesskjemaet for vedlikeholdsbehandling.

Dosering og administreringsvei. Optimal er starten på stoffet på forhånd, dvs. I 1 eller 2 uker før forventet sluttdato. Det er mulig å bruke stoffet i løpet av nikotinavbruddstiden, men i dette tilfellet må du gi opp sigaretter i løpet av den første behandlingsmåneden, mens hele behandlingsforløpet tar mindre enn 3 måneder.

Tabletter kan tas før, etter eller under måltider på en spesiell tidsplan:

• 1-3 dager - 1 tablett i 500 mcg eller ½ tab. I 1 mg (tatt en gang daglig)
• 4-7 dager - dosen dobles (1 mg) og fordeles likt i 2 doser (500 μg hver)

Fra 8 dager til behandlingstiden (11 uker) tar pasienten 1 mg to ganger daglig. Ved økt bivirkning av legemidlet, reduseres doseringen, og hvis et tilbakefall oppstår, foreskrives et andre kurs.

Dette stoffet har betydelig færre kontraindikasjoner enn tidligere. I tillegg til individuell intoleranse inkluderer de kritiske stadier av nyresvikt med vevsdød, ung alder til 18 år, samt perioden med svangerskap og føding av barnet.

Bivirkninger av legemidlet inkluderer utseende av abstinenssymptomer i de første behandlingsdagene, men de er mye lettere å overføre enn uten bruk av stoffet. I tillegg kan det være smerter i brystet og ryggen, eksacerbasjon eller utseende av luftveissykdommer, vektøkning, men i dette tilfellet er det vanskelig å skille mellom stoffets virkning og kroppens naturlige reaksjon mot nikotin sult. Noen ganger er det allergiske reaksjoner, som sjelden forekommer i alvorlig form.

Forholdsregler. Bruk av stoffet hos pasienter med schizofreni krever spesiell forsiktighet og dosejustering.

Når hudutslett og ubehagelige opplevelser oppstår på huden, må du slutte å ta medisinen og informere legen om det.

Legemidlet kan forårsake døsighet og oppmerksomhetsforstyrrelser, så det er ikke nødvendig i løpet av behandlingen å utføre handlinger som krever forsiktighet og forsiktighet.

"Zyban" - et stoff fra nikotinavhengighet, som du kun kan kjøpe ved resept. Legemidlet har noen fordeler over det ovennevnte. Det er et antidepressivt middel som ikke bare hjelper til å redusere trangen til nikotin, men også å normalisere røykerens mentale tilstand, dvs. Fjerne irritabilitet, depresjon, forbedre søvn. I tillegg advarsler "Zyban" et slikt ubehagelig symptom, som vektøkning etter å ha slutte å røyke.

Det terapeutiske kurset er fra 7 til 12 uker, hvoretter nesten alle pasienter oppdaget manglende ønske om å røyke. Slike resultater ble observert selv i skadelige røykere, den daglige satsen for sigaretter hvor det var minst 2 pakker.

Du kan starte behandlingen med stoffet "Zyban" som en uke før fullstendig avvisning av sigaretter, og i prosessen i de første dagene i livet uten sigaretter. Gradvis uttak av sigaretter skal forekomme innen de første 10 dagene av behandlingen.

Doseringen og måten å bruke stoffet på, reguleres av legen individuelt. Behandlingen er oftest delt inn i 2 trinn: 6 dager 1 tablett om dagen, deretter til slutten av kurset 2 tabletter per dag (for 2 avtaler med et intervall på ikke mindre enn 8 timer). Tablettene er ikke ment for tygging eller resorpsjon. Ikke ta direkte før du legger deg til sengs.

Ved de meget sjeldne bivirkninger av legemidlet være luftveisforstyrrelser (ufrivillig fløyte, en følelse av trykk i brystkassen), hevelse av ulike deler av kroppen, som oftest i ansiktet og slimhinner, smerter i muskler og ledd, utslett, besvimelse, anfall og konvulsjoner. Disse symptomene må varsles omgående av den behandlende legen.

Litt oftere (1%) er det en forverring av symptomer på uttakssyndrom, kvalme og oppkast, og smaksopplevelser forvrenges.

Kontraindikasjoner for bruk av stoffet er:

• epilepsi eller manisk depresjon i anamnesen,
• Nylig bruk av beroligende midler og beroligende midler, monoaminoxidasehemmere for behandling av depressive tilstander, legemidler der det er buprofion, det aktive stoffet i Ziban.
• bruken av alkoholholdige drikker, inkludert situasjonen for nektelse av alkohol etter en drikking,
• Tilstedeværelsen av svulster i hjernen eller i sentralnervesystemet, selv om det allerede er i fortiden,
• levercirrhose.

Kontraindikasjoner av stoffet inkluderer overfølsomhet overfor stoffene i stoffet, en tendens til allergiske reaksjoner, graviditetsperioden og amming.

Forholdsregler. Inkompatibel med alkohol. Påvirker effekten av psykotropiske stoffer. Slike legemiddelinteraksjoner med andre legemidler er beskrevet i instruksjonen, som er obligatorisk for studier.

Det kan forårsake svimmelhet, som må vurderes når man arbeider med mekanismer.

Hvis det av en eller annen grunn var et hopp over stoffet, fortsetter administrasjonen i vanlig dose uten å fordoble dosen.

Hjelp å slutte å røyke raskt, spesielle inhalatorer, tyggegummi og flekker som inneholder en liten dose nikotin og etterligner følelser når de røyker, samt elektroniske sigaretter for røykere.

Tilleggsbehandling kan utføres sedativer og beroligende (Seduxen, elenium et al.), Drugs styrkende virkning (ginseng rot, etc.), inkludert vitaminer og vitamin komplekser (f.eks Undevit eller Dekamevit). Ved virkelig bruk sostavekompleksnoy terapi munnskyllevann som uten fare for kroppen endre smak og andre følelser av røyking.

Fysioterapeutisk behandling for uttakssyndrom brukes i form av respiratorisk gymnastikk, nål og refleksbehandling, hvorav den mest effektive er aurikulær refleksologi.

Alternativ behandling av nikotinuttak

Det bør nevnes på en gang at ingen behandling vil hjelpe hvis en person avgjørende ikke vil slutte å røyke. Uten en ordentlig psykologisk holdning og vilje til å tolerere alle trengsler for å trekke seg fra å slutte å røyke, vil medisiner ikke kunne flytte ting fra bakken. Og hva er det å snakke om metoder og midler til alternativ medisin. Tross alt er effektiviteten til mange av dem basert på selvforslag. Ja, de hjelper rense kroppen for giftstoffer og harpiks, for å nøytralisere de negative effektene av nikotin har en beroligende effekt, men de er ikke i stand til å få deg til å gi opp vane eller forårsake aversjon mot sigaretter.

Alternativ behandling alene vil ikke hjelpe en person til å håndtere nikotinavhengighet, men her i kompleks terapi vil utvilsomt ha en positiv effekt på hele kroppen svekket av nikotinvirkningen. Derfor er enkelte oppskrifter for alternativ medisin verdt å være oppmerksom på.

1. Når vi nekter å røyke, anbefales alternative healere å bruke vann som livskilde. Jeg ønsket å røyke - drikke! Drikk rent vann og drikke basert på den. Det er bedre om det er urtedekk eller vitamindrikker fra frukt eller syltetøy, rik på vitamin C, som regnes som fienden til nikotin.
2. 2. En god tonic effekt er gitt av grønn te, som kan kombineres med vitamin drikker og urte infusjoner.

Basert på grønn te, kan du forberede antinikotininfusjon. For å gjøre dette, er teblader blandet med cikoria og medisinske urter (kamille, rue, nettle, mynte, valerian).

1. Et utmerket tillegg til antinikotinte er en deilig godbit laget av rødbeter, sitron og 1 ss honning.
2. De rå havre, som en basis for infusjoner og avkok, er et utmerket verktøy tonic, redusere suget for sigaretter. For eksempel, 2 ss havre infusert kopp kokende vann, eller kjøttkraft havre, hirse, rug og bygg, tatt i en mengde på 100 g hver (koke en liter vann i 10 minutter) for å hjelpe kroppen til raskt å takle nikotinavhengighet og gjenvinne dets styrke.
3. Hvis du ikke lider av hjertesykdom, erstatt konvensjonelle sigaretter med en sigarett med medisinske urter som har beroligende effekt eller nyttige "trifles" (tørket frukt, frø, nøtter, pinner, ost, etc.).

Ikke glem behandling med urter, fordi noen av dem har egenskaper av en aversjon mot nikotin, spesielt i sammensetningen av urteavgifter:

• Mor-og-mormor, oregano, althaea rot.
• Horsetail, nettle, gill, sporish, iceland mos, vanlig buzzard.

Og, for eksempel innsamling av Valerian rot, spisskummen frø, kamille blomster og humle hjelpe til å takle irritabilitet, roer nervene, normaliserer søvn, forstyrret under utviklingen av abstinenssymptomer når slutte å røyke.

Infusjon av urteaktig gress og jordbærblader for å fjerne lunger av tjære og skadelige stoffer. Den samme handlingen, i tillegg til evnen til å forårsake misliker for nikotin, og har en infusjon av malurt.

[22], [23], [24], [25], [26], [27]

Homeopati og nikotinavhengighet

Mange tror at homøopatiske midler for nikotinuttak er ineffektive. Og forgjeves. Moderne homøopati eier midler til både sedasjon, noe som er viktig for den tidligere røykerens rasende nerver, og reduserer trangen til røyking.

For eksempel kan det homøopatiske preparatet "Nicomel" påvirke vegetative og nevrotiske symptomer på nikotinuttak, og reduserer også ønsket om å "dra på". Den brukes både i terapi av nikotinavhengighet og for å lindre pasientens tilstand under utviklingen av uttak fra å slutte å røyke.

Siden dette er et preparat av naturlige komponenter, er det svært få kontraindikasjoner for bruken. Bruk ikke legemidlet til å behandle mennesker under 18 år, gravide og ammende kvinner, samt personer med økt sensitivitet overfor komponentene i et multikomponent stoff. Bivirkninger kan bare observeres dersom sistnevnte tilstand ikke observeres og manifesterer seg som reaksjoner av immunsystemet.

Som de fleste homøopatiske midler, trenger ikke "Nicomel" tabletter å tygges og vaskes med vann. Det er nok at de er i pasientens munn til de helt oppløses. Ta stoffet du trenger, avhengig av tilstanden på ikke mer enn 6 tabletter per dag mellom spiseforløpene. Det er tilrådelig å gjøre dette etter behov, eller når det er sterkt ønske om å røyke.

"Tabakum plus" - en ganske ung, men veldig effektiv homeopatisk løsning for sigarettavhengighet, som har mye positiv tilbakemelding. Hans handling kan bli misunnelig av mange medisiner. Legemidlet hjelper i kampen mot røyking på sin egen måte. Det bidrar til gjenopprettelsen av kroppens systemer og funksjoner, deres frigjøring fra nikotinforgiftning, og dermed avtar narkotikafinansen. "Tabakum plus" svekker ikke symptomene på uttakssyndrom, men forhindrer utbruddet.

Legemidlet er tilgjengelig i form av homøopatiske granulater. Som en del av den komplekse terapien er den vanlige dosen 8 granuler i en enkelt dose med fem ganger inntak. Ta piller i mellom måltider, oppløs dem i munnen. En annen 1 granulat anbefales for å ta under røyking.

Det er en annen opptaksordning, som foreskrives dersom "Tabakum plus" er den viktigste behandlingsmetoden for nikotinavhengighet og med syndromet om røykeslutt. Denne ordningen ligner på mange medisiner. I følge det reduseres antall granuler per dag gradvis:

• 1-5 dag - 3 granuler opptil 8 ganger om dagen
• 6-12 dag - 3 pellets opptil 5 ganger om dagen
• 13-19 dag - 1 granulat mellom måltider
• 20-26 dag - 1 pellet på tynn mage, det er bedre siden morgen.

Granulatene holdes enten i munnhulen (under tungen eller bak kinnet) til de oppløses eller løses i en skje med vann og drikke.

Legemidlet har ingen kontraindikasjoner og bivirkninger, bortsett fra immunforsvaret. Det kan tas under graviditet og amming, samt til behandling av ungdom og barn.

"Ceres Compositum" - et annet effektivt homøopatisk medisin, som ikke har kontraindikasjoner og bivirkninger. Handlingen er basert på imitasjon av nikotinforgiftning, noe som forårsaker røykerens positive følelser og følgelig betydelig trekkraft. Røykerens kropp er ikke i stand til å gjenkjenne bedragelsen, så det er ikke noe symptom på uttak, som faktisk skade menneskekroppen.

Metode for påføring. Ordningen med søknad er lik den forrige forberedelsen, men det er merkbart strekt i tid:

• 1-14 dag - 3 granuler opptil 5 ganger om dagen
• 15-36 dag - 3 granuler opptil 3 ganger om dagen
• 37-58 dager - 3 granuler 1 gang per dag.

Behandling, som du ser, er lang, men helt trygg og til og med hyggelig. Granulatene må oppløses hver gang du vil røyke.

"Bullfish Plus" er et urtepreparat basert på rødder av ayr og mynteblad, som produseres i form av tabletter, som igjen må resorberes. Den har en god gjenoppretting og tonisk effekt, reduserer forgiftning av kroppen og forårsaker en sterk aversjon mot tobakkrøyk, noe som fremkaller kvalme fra selve tanken på røyking.

Du kan ta stoffet hver gang du ønsker en sigarett, men ikke mer enn 30 tabletter per dag (1 tablett per mottak). Vanligvis går behandlingsmåten med stoffet i ca 5 uker, hvoretter det enten er en betydelig reduksjon i cravings for nikotin eller en fullstendig avvisning av avhengighet.

Kontraindikasjoner for bruk av legemidlet er begrenset til individuelle reaksjoner av intoleranse, som, hvis forsømt, forårsaker utvikling av bivirkninger i form av allergier.

Forholdsregler. Røyking under mottak av disse tabletter kan føre til utseende av ubehagelige opplevelser, så det er bedre å nekte slike forsøk.

Forebygging

Når man snakker om forebygging av nikotinavhold, må man forstå at det er vanskeligere å forebygge sin forekomst enn å forhindre utvikling av nikotinavhengighet ved å nekte å røyke i første fase. Når det gjelder forutsigelsen av denne tilstanden, er det ikke nok bare å følge legenes instruksjoner for effektiv behandling, du må sterkt ønske å dele med sigarett en gang for alle.

abstinenssyndrom røykeslutt er ikke smertefull tannverk, og derfor om ønsket, kan den bli utsatt for i for så å komme tilbake til et normalt, sunt liv.

[28], [29]