Hva om ryggen min gjør vondt?

Alt liv blir ikke lykkelig, hvis ryggen gjør vondt. Gitt at pasientens problem i de senere årene har blitt ganske vanlig, kan det antas, uten å stole på dataene fra statistiske sentre, at nesten hver tredje person ikke fullt ut kan nyte alle livets herligheter.

Aktive bevegelser, skarpe svinger og skråninger, løfting av tunge gjenstander, rask gange, alt dette er umulig å utføre med pasienten tilbake. Begrensninger i livsaktivitet følger på alle områder, fra bevegelse, til kroppens adopsjon med en horisontal posisjon. Hvis ryggen gjør vondt, sitte, ligge, må også være i visse situasjoner, og helst på en helt flat, tett overflate.

Hva forårsaker ryggsmerter?

Når du snakker om ryggen og problemene som er forbundet med det, må du vite at smerten oppstår på grunn av uregelmessigheter i strukturen eller integriteten til muskelskjelettsystemet i ryggen selv. Vi kaller slike smerter faktisk dorsal. Smerte, kan utløses av problemer i indre organer, det viktigste symptomet som vil være ryggsmerter. Vurder de grunnene som faktisk kan forårsake dorsal smerte.

Rygg er en fast muskel, som ligger i flere lag, har en annen retning av muskelfibrene. Noen muskler fremmer utvidelsen av kroppen, andre gir skråninger i forskjellige vinkler. Det er muskler som fører og leder. På skjemaet i ryggen er to store muskler skilt ut, med et par disposisjoner på to sider, en som heter latissimus-muskelen i ryggen, den andre - en trapesformet. Vertebral kolonnen, som består av mange bein og ledd, er også en rygg. I tillegg ikke utelukke skip og nerver. Hele baksiden er det store fartøyer - årer og arterier, samt nerver med alle grener. Og hvis ryggen gjør vondt, bør du sjekke integriteten og den normale funksjonaliteten til alle de listede "strukturelle elementene" på baksiden.

Myositt

Å provosere ryggsmerter kan både alvorlige patologiske forandringer, for eksempel en herniated plate, og en vanlig forkjølelse av musklene. Myositis oppstår ved langvarig eksponering for muskelområdet, eller en gruppe muskler, kalde temperaturer. Selv om noen ganger, for utseendet på tegn på muskelbetennelse, er et par minutter å bo i et utkast nok. Smerter i myosit forekommer når stress eller bevegelse er i det berørte området av muskelen. Muskelen er spent og smertefullt å ta på. Det kan være en liten økning i kroppstemperaturen.

Som regel folk umiddelbart fastslå årsaken til smerte, sammenligner den siste utviklingen, for eksempel rød og svett gikk ned i avløpet uten yttertøy eller for lang tid satt ved vinduet og denne "frosset" loin. Du kan ofte høre uttrykket "tilbakeblåst". Mekanismen for oppstart av denne sykdommen er kjent siden antikken, og selv uten å vite det medisinske begrepet som beskriver forkjølelse, er det lett å håndtere slike plager hjemme. Det viktigste er å være sikker på at diagnosen er korrekt, og det er bedre å få en checkup hos en lege.

Moderne samfunn, vanligvis rettet, i stedet for å gå til legen, på apoteket for å løse eventuelle problemer. I apotekskøene kan du høre setningene "Gi meg noe fra baksiden." Hvis ryggen gjør vondt, kan "litt salve" eller "noe fra ryggen", kjøpt på nærmeste apotek, ha en skadelig effekt, i stedet for å løse problemet en gang for alle. Behandling på denne måten har mange konsekvenser.

Osteochondrose

Hvis du har ryggsmerter, må du være redd for en sykdom som går sakte og lenge - osteokondrose av ulike deler av ryggen. I utgangspunktet kan det manifestere seg i mindre smerte, muskelspenning og smertefullhet under palpasjon. Hos noen pasienter oppstår anfall plutselig, med uttalt sårhet, mens andre kanskje ikke manifesterer seg i lang tid, opp til et bestemt punkt.

Herniated plater

Det truende navnet på denne sykdommen gjenspeiler dets essens, varigheten av kurset og behandlingen. Intervertebrale plater, med konstant press på dem, har en tendens til å slites ut. De spiller faktisk rollen som en pakning og støtdemper mellom beinene, og gir dem en fri, jevn og jevn bevegelse. Man kan gi et illustrativt eksempel på en kran. I sammensetningen er det en gummipakning som sikrer normal drift av mekanismen, vann kommer inn i springen. Hvis kranens integritet går i stykker, strømmer vannet i forskjellige retninger eller strømmer ikke i det hele tatt. Bruk av pakningen i kranen kan elimineres ved å bytte den, som ikke kan brukes ved intervertebralskiven. Hvis ryggen gjør vondt og årsaken er at intervertebral brusk har gått over sin normale plassering, kan den bare oppdages ved hjelp av spesialmålte instrumentelle diagnostiske metoder.

Isjias og kropssykdom

Underkjøling av kroppen er farlig ved forekomsten av en rekke alvorlige sykdommer, blant hvilke æresplassen er okkupert ved ischias (betennelse i skiasnerven), det gir de sterkeste smerter i midjeområdet.

Tretthet på ryggen som følge av feil planting, brudd på kroppsholdning, kan også forårsake ryggsmerter, som vises på slutten av dagen.

Hvordan behandles det hvis ryggen gjør vondt?

Å behandle om smerter ved alternative midler eller å stole på fagfolk er en privat sak for alle. Her er bare startet inflammatoriske prosesser som fører til en rekke komplikasjoner og en lang, langvarig smertefull prosess. Med tiden er den etablerte årsaken og den rette behandlingstiden nøkkelen til en rask og kvalitativ gjenoppretting fra ryggsmerter.

Hvis ryggen gjør vondt, bør du søke hjelp fra en osteopat eller en kirurg, eller besøk en nevrolog for å utelukke problemer med nedsatt nervøsitet.

Appell til terapeuten er begrunnet av det faktum at det er nødvendig å bekrefte at han mangler patologi fra de indre organene, som også vil utfylle den riktige diagnosen.

Etter installasjon av grunner som er tilordnet kur, herunder blant annet, avhengig av situasjonen og årsakene til smertestillende og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler, og komprimerer oppvarming salve, fysioterapi og massasje på det berørte området.

Tilbake muskler trening, som forebygging av smerte

Selv den mest kompliserte mekanismen krever konstant vedlikehold. Folk er glad i dyrt utstyr, personlig transport, og glemmer at deres egen organisme også trenger konstant omsorg. Utnyttelse av kroppen vår, vi tenker ikke på prosessene som foregår i oss, om mekanismene som gir oss fri bevegelse og sjelden tilgir nådeløse byrder og feil i livet. Hvis ryggen gjør vondt, er det for sent å starte en aktiv livsstil, du må tenke på måter å kvitte seg med årsakene til smerte og velge spesielle øvelser som skal brukes til å trene rygmuskulaturene i en sparsom modus. Så ryggen er ordnet at hennes muskler ikke er i stand til daglig passiv trening. Muskler i armer og ben, gjennom hele dagen utfører mange sammentrekninger og avslappninger, fører dette til naturlig trening. Hva kan ikke sies om musklene i ryggen. Mesteparten av tiden er de bare i stresset tilstand.

Det vi tar for en hvilemodus, legger kroppen vår i horisontal stilling, slapper ikke av musklene i ryggen til fulle. Spesielt vil musklene i ryggen ikke slappe av, selv om natten, om du sover på myke, ujevne madrasser eller sofaer. For å la musklene slappe helt av, må du ligge på gulvet, hender for å ordne langs ryggen, og beina bøyer seg på knærne. Liggende, på denne måten kan du føle hvordan ryggraden er rettet, og musklene slapper av. Full avslapning i denne posisjonen kommer ikke, men det vil fortsatt være større enn med en enkel horisontal posisjon. Hvis ryggen gjør vondt, spesielt i lumbalområdet, og om kvelden er det sterk muskelspenning, ligge på gulvet med knærne bøyde beina i ti minutter og føle hvordan spenningen forlater musklene.

[1],