Frykt for blod

En av de vanligste fobiene er frykten for blod. Mange lurer på: hva er det riktige navnet på frykten for blod? Svaret er hemofobi eller hematofobi. Dette er en panikktilstand, ledsaget av en sterk frykt som oppstår ved synet av blod. Et karakteristisk trekk er at en person blir forferdet ved synet av ikke bare sitt eget blod eller blod på kroppen, men også blodet til andre mennesker og på andre mennesker. Intensiteten av frykt, både når man ser sitt eget blod og andres, er nesten den samme. Den eneste forskjellen er at i det andre tilfellet kan en hemofob snu seg bort eller forlate stedet, men det er umulig å flykte fra sitt eget blod, så opplevelsene vil være mer intense. Det vil si at frykten for blod i prinsippet oppstår fra dets tilsynekomst.

Når en person som lider av hemofobi (vi bruker den første versjonen av navnet) er til stede ved en ulykke som involverer blod, trenger ikke bare de direkte ofrene medisinsk hjelp, men også hemofoben, siden vedkommende kan besvime ved synet av blod. Og situasjonen her avhenger ikke av om personen er svak, eller om han føler seg uvel eller har dårlig helse. Hemofobi rammer ganske sterke og friske mennesker, både menn og kvinner.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsaker til frykt for blod

Det finnes mange forskjellige årsaker til utviklingen av hemofobi. Ifølge forskere er frykten for blod forårsaket av den grunnleggende frykten for død, dvs. at alt dette er drevet av instinktet for selvbevaring. Det er forårsaket av en genetisk predisposisjon arvet fra våre forfedre, som hadde frykt for skade og frykt for blod, fordi medisinske ferdigheter var dårlige, og skade på den tiden faktisk betydde død.

En annen grunn til en persons frykt kan være en tidligere personlig erfaring. Kanskje en person tidligere i livet hadde et sterkt traume som gjorde inntrykk på ham, eller han besvimte av en vanlig injeksjon, for eksempel i barndommen. Eller en gang reagerte foreldre veldig voldsomt etter å ha sett blod på et barn, og barnet ble følgelig veldig redd. Og så i voksen alder utviklet alt dette seg til en fobi.

[ 3 ], [ 4 ]

Symptomer på blodfrykt (hemofobi)

Når en person med hemofobi ser blod, opplever de følgende symptomer:

• ansiktet blir blekt;
• lemmer skjelver;
• hjerterytmen øker;
• pusten blir vanskelig;
• panikkanfall;
• trykket stiger eller faller kraftig;
• en person prøver å forlate stedet;
• kan besvime.

Hvordan bli kvitt frykten for blod?

Ofte er folk ikke redde for synet av blod i seg selv, men for prosedyrene som er forbundet med det, og smerte, for eksempel fra en injeksjon. Eller de tror at ved å gi blod fra en finger, vil de miste en liter blod eller enda mer.

Frykt for blod, som mange andre fobier, kan overvinnes med litt innsats. Noen ganger er det viktig å finne den underliggende årsaken – å huske hendelsen som førte til den, for eksempel en barndomsopplevelse knyttet til en reell situasjon eller kanskje en imponerende film. Hvis en slik årsak er skjult og det ikke er mulig å finne den, anbefaler leger å bli kvitt hemofobi ved å kontrollere og bekjempe frykten. I dette tilfellet, når situasjonen oppstår, må du: normalisere pusten din (pust inn og ut jevnt og dypt), øke blodtrykket (knytte nevene), stimulere blodsirkulasjonen (spenne musklene, bevege armer og ben) for ikke å besvime.

Og viktigst av alt, hvis du har blodskrekk, ikke unngå at den dukker opp, tvert imot, prøv å møte frykten din ansikt til ansikt. Dette vil hjelpe deg med å overvinne den raskere og mer effektivt og bli kvitt den for alltid. Dessuten kan blodskrekk være farlig for helsen din og helsen til dine kjære, fordi du i en vanskelig situasjon ikke vil være i stand til å reagere tilstrekkelig, noe som kan føre til tragiske konsekvenser. Tenk over det og sørg for å konsultere en lege. Hemofobi kan og bør behandles.