Avkok av ingefær

Denne en gang eksotiske planten har for ikke så lenge siden blitt en del av livene våre. Noen satte pris på smaken, og noen bruker dens medisinske egenskaper fullt ut, som har vært kjent for folk som bor i hjemlandet - Vest-India og Sørøst-Asia. Ingefærrot brukes også i mange magiske ritualer. Tross alt tror innbyggerne i dette området fortsatt at sykdommer sendes til dem av ånder som en straff for gale handlinger og ugudelige tanker. Men moderne medisin har funnet en forklaring på den magiske helbredelsen av slike pasienter. På mange måter er dette et avkok av ingefær - en rot som inneholder nesten hele det periodiske systemet i kombinasjon med flere aminosyrer og et vitamin- og mineralkompleks.

Ingefær er et helt apotek i én rot.

Kontraindikasjoner for bruk av ingefæravkok

Som alle medisiner som har stor innflytelse på menneskekroppen og har en systemisk effekt på den, er det også kontraindikasjoner for bruk av ingefæravkok.

Dette «legemidlet» anbefales ikke til bruk hvis en person har en historie med:

• Hypertensjonssykdom.
• Hepatitt.
• Steiner i nyrene, galleblæren og urinveiene.
• Kolitt.
• Ulcerative og erosive lesjoner i slimhinnen i veggene i fordøyelseskanalen.
• Kroppens tendens til allergiske reaksjoner på disse produktene.
• Patologier av dermatologisk art.
• Tilstedeværelsen av blødning av enhver opprinnelse.
• Feber.
• Pasientens kroppstemperatur er forhøyet.
• Sen graviditet.
• Barn under to år.
• Symptomer på diaré.
• Divertikulitt er en betennelse i de små, utbulende sekkene i fordøyelseskanalen.
• Spiserørsrefluks.

Noen få ord bør sies om å ta ingefæravkok i perioden når en kvinne forventer barn eller ammer en nyfødt. For øyeblikket er det ikke noe kategorisk forbud mot å ta ingefærrot, men før du drikker et slikt avkok, er det bedre å konsultere en fødselslege-gynekolog.

Det skal også bemerkes at på grunn av det faktum at denne drikken har toniske egenskaper, bør du ikke drikke den like før du legger deg, siden du knapt vil kunne sovne raskt etter å ha tatt den.

Etter å ha skapt en rekke patogene floraer og sykdommer som kan forårsake mye skade på pasientens kropp, har naturen også sørget for en medisin mot disse sykdommene. Det viktigste er å lære å bruke disse gavene. En av disse "medisinene" er et avkok av ingefær, som kanskje kan brukes til å behandle nesten enhver sykdom (bortsett fra de som er inkludert i en liten liste over kontraindikasjoner). Denne drikken er spesielt uerstattelig i lavsesongen, når ustabilt vår-høstvær øker sannsynligheten for forkjølelse, og stammer av alle slags virus begynner å aktiveres. Tross alt er det bedre å forhindre en sykdom enn å stoppe den senere. Og som et forebyggende tiltak har denne drikken ingen like. Hvis du bruker fantasien din, kan du ved å introdusere forskjellige medisinske urter, frukt eller bær i den diversifisere både smaksegenskapene og utvide eller forsterke effektretningen. Brygg, drikk, nyt, og viktigst av alt, hjelp kroppen din med å få styrke til å bekjempe eksterne og interne "aggressorer"!

Ingefæravkok for vekttap

Ingefær (Zingiber) er en flerårig urteaktig plante som ikke finnes i naturen. Den dyrkes hjemme eller som hageprodukt utendørs i subtropene og tropene. Roten brukes som krydder eller medisin. Den har en litt søt, pepperaktig smak, og når den kuttes, får den et gulaktig skjær og en grov fiberstruktur.

Ved å bruke sine varierte egenskaper brukes ingefæravkok til vekttap, mens prosessen med en slik diett ikke er rask, men ganske effektiv. Og det som er spesielt viktig, når man følger anbefalingene, stabiliserer vekten seg, og man observerer ikke tilbakeføring av ekstra kilo. Et positivt faktum med denne dietten er at når man bruker ingefæravkok, er det ingen endringer i funksjonen til det menneskelige filteret: lever og nyrer. Mens farmakologiske legemidler som brukes i dag når man vil gå raskt ned i vekt, eller de strenge diettene som en person begrenser seg til, kan føre til irreversible patologiske forandringer i kroppen.

Essensen av vekttapsmetoden med ingefæravkok er at dette eksotiske produktet har en positiv effekt på nivået av metabolske prosesser, renser blodårer og lymfe. Ved å ta et slikt avkok demper en person sultfølelsen, mens magevolumet gradvis reduseres og går tilbake til det normale. Den positive effekten av denne behandlingen er at etter å ha gjennomgått et vekttapskur med ingefæravkok mister pasienten lysten til å overspise, noe som er avgjørende for at det ikke er mulig å gå tilbake til den tidligere vekten.

Avkok av ingefærrot

Avkok, infusjoner og teer fra denne eksotiske roten har lenge vært brukt mot lidelser i mage-tarmkanalen og fordøyelsesorganene. Roten viser utmerkede krampestillende, betennelsesdempende, karminative og antioksidantegenskaper.

Det har blitt bemerket at et avkok av ingefærrot perfekt lindrer symptomene på sjøsyke, og stabiliserer det vestibulære apparatet, hvis ubalanse oppstår når man kjører karusell, flyr eller reiser med skip eller motorbåt. Etter å ha tatt avkoket, kan du forvente at alle manifestasjoner av denne ubehagelige tilstanden vil forsvinne: svimmelhet, generell svakhet i kroppen, skjelving i lemmene, kvalme, forekomst av kaldsvette i pannen og tinningene.

Et avkok av ingefærrot eliminerer ganske effektivt kvalme- og oppkastreflekser, som ofte forårsaker så mange ubehagelige minutter for en kvinne som er "i posisjon". Det er også effektivt i en så vanskelig situasjon som hyperemesis gravidarum (en diagnose av eksklusjon, hvis hovedsymptomer er alvorlig kvalme og intens oppkast). Denne patologien er veldig irriterende for en kvinne, men forårsaker ingen skade på embryoet.

Moderne medisin, og lenge før det folkehelere, brukte avkok av ingefærrot for å behandle betennelse i leddene (leddgikt), ledsaget av smertesymptomer. I dette tilfellet bruker en slik drikk sine betennelsesdempende og smertestillende egenskaper.

I dag finnes det ingen fullstendig sikkerhet og dokumentasjon, men mange healere, inkludert representanter for tradisjonell medisin, mener at ingefæravkok er effektivt i behandlingen av tykktarms- og endetarmskreft. Hvis alle anbefalinger følges, mener healere at denne prosessen ikke bare kan stoppes, men også reverseres. Det er fortsatt verdt å advare om at selvmedisinering ikke bør gjøres, samt å søke hjelp fra urtemedisinere. Den riktige avgjørelsen ville være å bestille time hos en onkolog og gjennomgå en undersøkelse og konsultasjon med ham. Hvis spesialisten gir grønt lys for en diett med ingefæravkok, er det fortsatt bedre å ta det under hans konstante tilsyn.

Du trenger ikke store mengder av denne unike roten. For eksempel, for å lindre et kvalmeanfall, vil det være nok å brygge et stykke rhizom som bare veier 60–90 g, noe som tilsvarer et stykke på omtrent 2,5–5 cm. Du trenger bare et glass vann (eller 250 g) til denne prosedyren.

Hvordan lage ingefæravkok?

For ikke bare å drikke deilig og aromatisk te, men for å få maksimal mengde nyttige ingredienser for kroppen din, bør du vite hvordan du lager et ingefæravkok. Ved å følge alle anbefalingene vil en person ikke bare nyte måltidet, men også støtte kroppen sin betydelig.

Oppskriften på denne drinken er ganske enkel og krever ingen spesiell kunnskap for å tilberede den på kjøkkenet ditt. Du må skjære av et stykke av roten – omtrent fire centimeter. Skrell den og hakk av kjernen på en praktisk måte. Hell en liter vann på bålet og kok opp. Tilsett finhakket ingefær i det kokende vannet, sett varmen til minimum og rør godt, kok opp væsken igjen. Hold i et minutt til og fjern varmen.

Hell den varme væsken i en termos og la den stå i et par timer, sil deretter av fruktkjøttet. Drikken er klar til å drikkes. Det anbefales å drikke den usøtet, men hvis den er veldig bitter, kan du tilsette en liten mengde honning i ingefæravkoket om ønskelig. Bare ikke bli revet med av birøktproduktet. Dette kan ikke bare redusere, men også eliminere sannsynligheten for vekttap fullstendig (hvis det er for mye honning). Det er bedre å drikke avkoket varmt. Det må oppbevares kjølig (for eksempel i kjøleskapet), og bare varme opp den mengden som skal konsumeres umiddelbart, ellers mister avkoket sine medisinske egenskaper betydelig.

For å tvert imot øke effektiviteten av vekttap, vil det ikke være overflødig å inkludere et proteinfritt kosthold, samt lett fysisk trening. Du bør ikke slite deg ut med sult og trening - du kan få motsatt effekt. En lett joggetur om morgenen, en tur før leggetid eller å gå på jobb uten å bruke offentlig transport, besøke bassenget eller treningsrommet vil være nok. Kostholdet ønsker brøkdelvise, men hyppige måltider i små porsjoner. Med riktig holdning og å følge alle anbefalingene, kan en person bli kvitt ett til fire kilo i løpet av uken ved å bruke ingefæravkok for vekttap.

Men du må være veldig forsiktig og oppmerksom på kroppen din. Hvis det er bare små kontraindikasjoner for bruken av dette eksotiske produktet, bør du ikke bruke det i kostholdet ditt, spesielt ikke på diett. Kroppens tilstand kan bare forverres hvis disse anbefalingene brytes.

En annen anbefaling er å ikke drikke avkok av ingefærstengel på tom mage (sitronsyren som finnes i sammensetningen har en skadelig effekt på slimhinnen i fordøyelseskanalen, nemlig magen). Du bør ikke drikke denne drikken rett før leggetid, siden roten har en forfriskende egenskap som kan gjøre det vanskelig for en person å sovne.

Ingefær- og sitronavkok

Ingefærrot passer godt til mange produkter. Disse kan være frukt, bær eller urter. Den brukes som krydder til kjøtt eller frokostblandinger (for eksempel er ris med ingefærsaus god). Duoen av ingefærrot og sitron er også veldig effektiv. Denne kombinasjonen har lenge vært brukt i folkemedisinen med utmerkede resultater for å behandle mange sykdommer, og denne tandemkombinasjonen har også vist seg godt når den brukes i metoden for å miste overflødig vekt.

Det vil si at et avkok av ingefær og sitron rett og slett er et lager av vitaminer og mikroelementer. Deres gjensidige påvirkning forbedrer bare hverandres arbeid.

Ingefær viser utmerkede betennelsesdempende og smertestillende egenskaper, den fjerner hevelse på en perfekt måte og bidrar til å fjerne overflødig kolesterol og giftstoffer fra kroppen. Denne roten normaliserer stoffskiftet, øker vitaliteten og bidrar til å fordøye maten mer effektivt, noe som stimulerer fordøyelsen.

Befolkningen i regionen vår har vært kjent med sitron mye lenger. Derfor ser det ut til at vi vet alt om denne sitrusfrukten, men likevel slutter den ikke å forbløffe oss. Helt fra barndommen gir mødre først barna sine te med sitron for å forebygge eller kvele en forkjølelse i fødselen. Sitron forbedrer også mental aktivitet. Ekstrakter av denne frukten brukes med hell til å lindre smertesymptomer (for eksempel hodepine), svimmelhet. Smaksatt sitronolje løfter humøret. Sitronsaft brukes mot magesykdommer forbundet med redusert nivå av magesyresekresjon, som deltar i prosessen med å fordøye mat. Sitron fjerner giftstoffer perfekt fra menneskekroppen, renser kroppen og utnytter tungmetallioner perfekt.

Kombinasjonen av disse to unike produktene forsterker bare hverandres gunstige egenskaper. Denne tandemproduktet er mye brukt både i dietter som tar sikte på å miste ekstra kilo, og for forebygging og behandling av ganske forskjellige sykdommer. Disse er forkjølelse, metabolske forstyrrelser og mange andre. Et avkok av ingefær og sitronstengler er også nyttig for enhver plage, da det kan stimulere en økning i kroppens forsvar, noe som er nødvendig for at den skal kunne bekjempe patologien som påvirker den.

Siden antikken har befolkningen i området der denne eksotiske planten vokser ansett ingefærrot for å være en kilde til ungdom og lang levetid. Dette er kanskje et noe overdrevet estimat, men det er noe sannhet i denne påstanden. Tross alt er ikke alderdom skremmende i seg selv. Folk er mer redde for sykdommene som følger med, men i denne saken er ingefær, spesielt i kombinasjon med sitron, ganske kapabel til å bekjempe den, slik at menneskekroppen kan være mobil, energisk og full av styrke, både fysisk og mental, i lengre tid.

Samtidig slipper pasienten å svelge bitre piller. Han drikker deilig og aromatisk te, nyter den og blir behandlet samtidig.

Ernæringseksperter anbefaler ofte å drikke avkoket om morgenen på tom mage (eller erstatte snacks med det) - hvis en person ønsker å gå ned i vekt. Denne tilnærmingen vil tillate kroppen å fylle på vitaminene som er tapt under kostholdsrestriksjoner, undertrykke sult og øke tonen. Det bør bare bemerkes at en slik diett kun bør følges etter samråd med legen din, siden uansett hvor nyttig produktet det gjelder er, har det en alvorlig innvirkning på kroppens organer og systemer, så det har sine egne begrensninger i bruk.

For å få ingefærte, hell bare kokende vann over roten og la den trekke en stund. Men for å få maksimal gjenvinning av nyttige stoffer, er det verdt å knuse ingefæren før du heller kokende vann over den. Ellers vil roten være motvillig til å skille seg av med reservene sine.

Teknologien for å lage et ingefæravkok med tilsetning av sitronsaft er noe mer komplisert, men fortsatt ikke spesielt vanskelig, men det gjør det mulig å få den mer rik og aromatisk. For å tilberede denne unike drikken bør ingefærroten skjæres i små skiver eller rives med store hull på et rivjern. Dette vil tillate deg å ta ut så mange næringsstoffer som mulig. Legg deretter den resulterende kaken i en beholder og fyll den med vann. Sett beholderen på bålet og kok opp. Fra kokepunktet, reduser varmen og la blandingen stå på den i ytterligere ti minutter. Fjern deretter kraften fra varmen og la den trekke og avkjøles. Når væsken blir romtemperatur eller litt varmere, kan du tilsette sitronsaft i den, juster etter smak. Hvis en person ikke liker søtsaker og ønsker å gå ned i vekt, vil denne blandingen være mer nyttig. Hvis han tar drikken ikke for å gå ned i vekt, men som medisin eller ikke kan leve uten søtsaker, er det fullt mulig å tilsette en liten mengde honning. Det tilsettes heller ikke i en varm drikke - dette vil tillate deg å bevare den maksimale mengden næringsstoffer, fordi noen av dem rett og slett brytes ned ved høye temperaturer og mister aktiviteten sin.

Ingefær- og sitronavkok kan berikes med andre komponenter. Dette kan være vanlig svart te, medisinske urter og andre bær og frukter.

Du kan drikke denne drikken når du har hodepine, når kroppen er anspent på grunn av en stressende situasjon eller når du har problemer med fordøyelsen og metabolske prosesser. Den vil gi deg energi, gi deg styrke og bedre humør.

Ingefæravkok for hoste

Ingefærrot har lenge vært fortjent anerkjent som et energirikt produkt med flere helbredende egenskaper. Disse er betennelsesdempende, antibakterielle, krampestillende og andre egenskaper. Noe krefthemmende aktivitet tilskrives også den. Basert på dette har ingefæravkok lenge vært brukt ganske effektivt mot hoste og andre forkjølelsessymptomer. Det brukes til å forebygge forkjølelse og smittsomme sykdommer, som influensa. Leger anbefaler spesielt å introdusere dette produktet i kostholdet i den kalde årstiden eller i lavsesongen, når sannsynligheten for disse sykdommene er høyest.

Et ingefæravkok for å stoppe hoste tilberedes i henhold til metoden beskrevet ovenfor og tas en halv kopp to til tre ganger i løpet av dagen.

De farmakologiske parametrene til denne drikken, i tillegg til de som allerede er nevnt, viser febernedsettende, desinfiserende og slimløsende egenskaper. Drikken normaliserer blodtrykket godt, har en hypotonisk effekt, lindrer hevelse og reduserer dyspné i brystet. Og hvis man legger til stimulering av fordøyelseskanalen og en økning i immunforsvaret, kan man definitivt si at ingefæravkok for å eliminere hoste er en virkelig effektiv behandling.

Det moderne farmakologiske markedet presenterer mange legemidler som inkluderer ingefærrot. Samtidig indikerer bruksanvisningen at dette legemidlet anbefales til bruk ved diagnose av laryngitt, faryngitt, bronkitt og andre forkjølelsessykdommer (infeksjonssykdommer) som påvirker øvre luftveier og ledsages av hoste.

[ 1 ]