Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Blåbær med diabetes mellitus
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Denne fuktighetselskende bær, som vokser i regionene i den nordlige halvkule i myrer, skoger og i nærheten av fjellene. For oss fra landet er det plantet hovedsakelig fra Fjernøsten, så bæren finnes ikke ofte i salg. Men hvis du fortsatt klarer å snuble over en mørk blå bær med grønt kjøtt og en sukkerholdig-søt smak, ikke slå bort fra denne naturlige medisiner, som brukes aktivt i komplekset behandling av tilstander assosiert med økte nivåer av glukose i blodet.
Fordeler
Blåbær er en bær med en rik vitaminsammensetning. I store mengder inneholder vitamin C, og K, er noe mindre innhold av vitaminer A, B1, B2, B3 og E. Mineral sammensetning representert bær kalium (51 mg per 100 g), kalsium, magnesium, natrium, jern og fosfor.
Blåbær finne mat som er lav-kalori (35-38 kcal per 100 g), er karbohydratinnholdet som ikke er mer enn 8,2 g Dette gjør ikke bare å mette kroppen med vitaminer, men også for å effektivt bekjempe fedme. Det antas at bæren også effektivt klipper fett, og kan derfor brukes som et forebyggende tiltak for fedme.
Nyttige egenskaper Blueberry er: beskyttelse mot stråling, evnen til å skille ut giftstoffer, toksiner og tungmetallforbindelser som er involvert i prosessen med hematopoiesis, forsterknings veggene i fartøyer, senke blodtrykket, forbedring av fordøyelsessystemet infeksjon profylakse (antimikrobiell og antiinflammatorisk virkning), anti- ødem (vanndrivende), den positive effekt på CNS (sedasjon). Spise blåbær reduserer risikoen for å utvikle kreft, gir styrke og energi, frembringer en foryngende virkning.
Til tross for at blåbær har en utpreget søt smak, hun ikke bare ikke øker blodsukkernivået, men selv reduserer det, så bær er ikke anbefalt i hypoglykemi (i dette tilfellet er det umulig å bruke mer enn 200 g per dag).
Du kan bruke blåbærbær:
- frisk i form av 200-300 gram per dag, i form av juice (½ kopp før måltider), som anses mer nyttig enn drue eller noe annet,
- Forbered te, avkok og infusjoner på grunnlag av tørre bær og planteblad (1-2 ss bær, skudd eller blader per 1 glass vann).
Eventuelle formuleringer basert på blåbær smak kan være en liten mengde av honning, som bare vil øke den helbredende effekten av bærene er ofte brukt i behandling av hypertensjon og diabetes.
[3]
Kontra
Denne utenlandske besøkende, som mange lokale bær, kan øke blodkoagulasjonen. Dette er viktig for pasienter med høy viskositet og dets tendens til å danne blodpropper, med tromboflebitt, så vel som alle de som tar antikoagulanter (f.eks, kjerner).
Uønsket mottak av blåbærfrukter anbefales også for de som diagnostiseres med galde dyskinesi, da det bidrar til utløpet av galle. I gastritt og magesår, og frisk frukt kan provosere en forverring i store mengder, og i den akutte fase av sykdommen på deres bruk og skal kastes helt.
[4]