Hvorfor får jeg kramper i beina når jeg er gravid, og hva kan jeg gjøre?

Leggkramper under graviditet er et like vanlig problem for gravide som manifestasjoner av toksikose. Denne patologien plager oftest i tredje trimester av svangerskapet, som er forbundet med et brudd på vitaminmetabolismen. Men det kan være andre årsaker til dette fenomenet, så det er nødvendig å vite om de viktigste og gjennomføre tilstrekkelig behandling, fordi alvorlighetsgraden av symptomene noen ganger forstyrrer den normale søvnen til en gravid kvinne og daglige aktiviteter.

Epidemiologi

Epidemiologien til dette problemet indikerer en utbredt forekomst blant gravide, som er mer enn 85 % av gravide. Med tanke på den etiologiske faktoren forekommer dette problemet hos 96 % av kvinnene som ikke fikk ekstra vitaminer under graviditeten, og årsaken hos slike kvinner er mangel på kalsium og magnesium. Sekundære årsaker til leggkramper under graviditet er mindre enn 5 %. Slike data lar oss ikke bare bedømme de mulige årsakene, men gir også grunnlag for primær forebygging av denne patologien.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Fører til leggkramper i svangerskapet

Graviditet er en periode hvor en kvinne, for litt lykke, må tåle mange ubehagelige øyeblikk som forstyrrer hennes generelle tilstand. En av disse tilstandene er følelsen av parestesi og muskelkramper.

Under normale forhold har menneskekroppen et normalt forhold mellom forskjellige elektrolytter som gir nerveledningsevne og god muskeleksitasjon. Denne prosessen styres av innholdet av kalsium, magnesium og kalium i kroppen. Under graviditeten omfordeles disse mikroelementene på en slik måte at barnets utvikling sikres, så de er kanskje ikke nok for moren. Vitamin- og mikroelementmangel under graviditet er vanlig, men ikke alle plages av leggkramper. Derfor må andre faktorer også tas i betraktning.

For å forstå patogenesen til utviklingen av kramper i muskelvev, er det nødvendig å vite om rollen til visse elektrolytter i menneskekroppen.

Kalsium er et mikroelement som sikrer hjerteaktivitet, muskel- og nervefibrenes arbeid, og strukturen av beinvev. Kalsium deltar også i normal impulsledning og muskelfiberkontraksjon. Det er hovedinitiatoren for muskelkontraksjon i det øyeblikket det kommer inn i cellen gjennom kalsiumkanaler. Under graviditet er en enorm mengde kalsium nødvendig for strukturen av barnets beinvev, så en økt tilførsel av dette elementet fra det ytre miljøet er nødvendig. Ved kalsiummangel forstyrres kanalenes arbeid, og åpne kalsiumkanaler erstattes av natrium, noe som forårsaker en økning i natriumnivået i muskelcellen. Økt kalsiuminnhold inne i cellen forårsaker en enorm tilstrømning av vann, som igjen bidrar til intracellulær hyperhydrering. Hevelse av muskelfibre forårsaker kompresjon av nerveganglier og nerveender - dette forverrer ledningsevnen til nerveimpulsene fra musklene til hjernesentrene. Dette oppfattes som en følelse av nummenhet i bena eller kramper.

Magnesium er et grunnstoff som sikrer ledning av impulser gjennom nerveceller. Arbeidet til nerven som sørger for innervering av en bestemt muskelfiber, avhenger i dette tilfellet av mengden magnesium. Under normale forhold er det en balanse mellom magnesium og kalsium, og prosessene for nerveimpulsledning reguleres. Kalsium kommer inn i cellen gjennom langsomme kanaler, og muskelkontraksjon skjer, og deretter sørger magnesium for avslapning av muskelfiberen ved hjelp av en nerveimpuls fra nervefiberen. Når det ikke er nok magnesium, skjer ikke prosessen med å lede impulsen til nerveganglionet fra muskelfiberen ordentlig, noe som kan føre til nummenhet eller overdreven muskelkontraksjon i form av kramper i individuelle muskelgrupper. Dermed er en kombinert mangel på magnesium og kalsium årsaken til at bena får kramper.

Siden mangel på mikroelementer er hovedårsaken til utviklingen av problemet med nummenhet i bena under graviditet, bør vi ikke glemme andre mulige årsaker til en slik patologi. Svært ofte er kvinner i andre halvdel av svangerskapet bekymret for problemet med væskeretensjon og forekomst av ødem i bena. Dette skjer på grunn av at økningen i fostervekt forstyrrer utstrømningen av venøst blod gjennom vena cava inferior-systemet, og lymfedrenasjen forstyrres også. Derfor kan problemet med hevelse i lemmene være ganske uttalt. I dette tilfellet forstyrres ikke bare innervasjonsprosessene, men alvorlighetsgraden av ødemet kan være årsaken til kompresjon av nervekanalene, noe som forårsaker et brudd på innervasjonen. Dette kan være en av grunnene til at bena får kramper under graviditet, spesielt om kvelden, etter lange turer eller belastning på lemmene.

Det skal også bemerkes at hos kvinner med åreknuter i nedre ekstremiteter skyldes årsaken til nummenhet i bena ofte at prosessen med venøs blodutstrømning er forstyrret, og utvidede vener forårsaker betydelig ubehag.

Graviditet er en risikofaktor for utvikling av svangerskapsdiabetes, selv om kvinnen ikke har hatt diabetes før. Derfor kan diabetes også være årsaken til leggkramper under graviditet. Patogenesen for utviklingen av slike symptomer er at ved insulinmangel går ikke glukose gjennom hele metabolske veien, og det dannes en enorm mengde av en mellomliggende metabolitt - sorbitol. Sorbitol er et stoff som kan akkumuleres i karene som forsyner nervefibrene med blod - vasa vasorum. Dette forstyrrer trofismen til nervefibrene, og det oppstår parestesi, det vil si en følelse av nummenhet i hendene. Derfor er det med denne patologien svært viktig å utelukke diabetes mellitus som en mulig årsak til parestesi.

En annen mulig årsak til kramper eller nummenhet i bena under graviditet kan betraktes som en nevrologisk sykdom i form av osteokondrose eller artrose i korsryggen. I dette tilfellet oppstår kompresjon av nerveendene, noe som forårsaker et brudd på den normale ledningsevnen til nerveimpulsen med en følelse av nummenhet. Denne patologien er mer alvorlig og krever korrigering, og er mer vanlig hos eldre kvinner.

Hvis du får kramper i beina under graviditeten, bør du også huske på vena cava inferior-syndromet – fosterets kompresjon av denne strukturen forårsaker et brudd på utstrømningen fra underekstremitetene. Dette kan føre til et brudd på blodsirkulasjonen i bekkenorganene, og innerveringen av organene og underekstremitetene tilveiebringes av bekkenets nerveplexus, og det er derfor disse symptomene oppstår.

[ 5 ], [ 6 ]

Risikofaktorer

Med tanke på alle de ovennevnte årsakene til utviklingen av patologi, er det nødvendig å fremheve de viktigste risikofaktorene som kan føre til leggkramper:

1. gravide kvinner med utilstrekkelig kosthold og inntak av mikroelementer gjennom mat;
2. åreknuter i nedre ekstremiteter hos kvinner;
3. sen gestose av graviditet med utvikling av ødem i underekstremiteter;
4. diabetes mellitus hos gravide kvinner;
5. overvekt i kroppen før graviditet.

Gitt disse årsakene og risikofaktorene, er det nødvendig å diagnostisere dette problemet nøye for å utelukke de mest alvorlige årsakene og utføre tilstrekkelig korrigering av tilstanden.

[ 7 ], [ 8 ]

Symptomer leggkramper i svangerskapet

Benkramper under graviditet oppstår ofte etter en lang arbeidsdag, når en kvinne legger seg ned for å hvile. Dette skyldes at nerveimpulsens konduktivitet forverres etter intens belastning på lemmene, siden hevelse og muskeltretthet kommer til uttrykk, reduseres deres kontraktile evner. Når det gjelder perioden, forekommer nummenhet oftest i tredje trimester av svangerskapet, når kvinnens kroppsvekt øker betydelig og prosessene for utskillelse av metabolske produkter forstyrres. Samtidig forstyrres også utstrømningen av blod fra underekstremitetene.

Svært ofte får man kramper i bena om natten under graviditet, og dette er i de fleste tilfeller forbundet med mangel på sporstoffer – kalium, kalsium og magnesium. Et kjennetegn ved slik nummenhet er deres ensartede natur, det vil si at det ikke er sterke smerter eller økning i symptomer ved forskjellige bevegelser. Samtidig kan alvorlighetsgraden av symptomene være slik at man kjenner kramper i lemmene, noe som fører til at kvinnen våkner og ikke kan sovne på lenge. Oftere er det leggene som får kramper, siden disse musklene er mest utviklede og ligger mest distalt, noe som forstyrrer innervasjonen og blodsirkulasjonen under søvn.

Nummenhet i bena kan ofte kombineres med andre symptomer. Hvis armene og bena dine får kramper under graviditeten, og dette også er ledsaget av smerter, må du være oppmerksom på disse symptomene, siden dette kan være en manifestasjon av osteokondrose. Hevelse og nummenhet kan også observeres. I dette tilfellet snakker vi om en forstyrrelse av nyrefunksjonen eller muligheten for hypertensjon. Hvis nummenhet i underekstremitetene er ledsaget av hevelse og generalisert hevelse observeres, bør du analysere om dette bare er overflødig væske i kroppen, og om det bare er nødvendig å fjerne det. Hvis det er en ledsagende hodepine, er det nødvendig å utelukke sen gestose - preeklampsi, så du må overvåke blodtrykket.

Hvis tærne dine får krampe under graviditeten, må du analysere og utelukke et brudd på perifer blodsirkulasjon. Da kan slike symptomer være ledsaget av kalde ekstremiteter og deres hvite farge - dette bør tas i betraktning når du foreskriver behandling.

Hvis beina dine får kramper sent i svangerskapet, og dette er ledsaget av hevelse, må du være spesielt oppmerksom på dette symptomet og utelukke sen gestose. Hvis beina dine får kramper tidlig i svangerskapet, kan dette tyde på mangel på sporstoffer. Dette kan observeres ved alvorlig tidlig toksisose, som er ledsaget av kraftig oppkast. Som du vet, skilles det ut mye vann og nyttige elektrolytter fra kroppen under oppkast, noe som forstyrrer homeostasen. Og en av manifestasjonene av dette kan være spasmer i musklene i underekstremitetene, spesielt mot en bakgrunn av hypokloremi. Dette må tas i betraktning når man diagnostiserer årsakene og mulige behandlingsmetoder. Det er viktig å ta hensyn til andre symptomer når man analyserer den gravide kvinnens generelle tilstand for å unngå mulige komplikasjoner.

[ 9 ]

Komplikasjoner og konsekvenser

Komplikasjoner som kan utvikle seg mot bakgrunn av kramper i underekstremitetene reduseres til et brudd på kvinnens generelle tilstand. Hvis mangelen på sporstoffer øker, kan dette forstyrre hjertets og blodsirkulasjonens arbeid. I fremtiden kan dette forårsake forstyrrelser i den livmorplacentale sirkulasjonen og forårsake kronisk hypoksi hos fosteret. Konsekvensen av for tidlig diagnose av osteokondrose kan være et uttalt kompresjonssyndrom med et brudd på innervasjonen i bekkenorganene. Deretter er det et brudd på blærens funksjon.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnostikk leggkramper i svangerskapet

Med tanke på at mer enn 95 % av tilfellene av leggkramper under graviditet skyldes mangel på kalsium og magnesium, er det for diagnosen først nødvendig å bestemme nivået av disse sporstoffene og overvåke dem gjennom hele svangerskapet. Det er svært viktig å ta hensyn til eventuelle detaljer, avklare alle klager og andre symptomer. Det er nødvendig å finne ut hvordan andre svangerskap har forløpt, om det har vært lignende symptomer tidligere. Det er nødvendig å finne ut dynamikken i den gravide kvinnens kroppsvekt og detaljere spørsmålet om hevelse og tretthet i bena, smerter. Anamnestiske data lar deg utelukke eller bekrefte tilstedeværelsen av diabetes mellitus, åreknuter i underekstremiteter og osteokondrose, som også kan være årsaken til slik nummenhet i bena. Det er nødvendig å være oppmerksom på tilstedeværelsen av flate føtter hos en kvinne, fordi en slik ufarlig årsak ved første øyekast kan bli et alvorlig problem. Tross alt, med en økning i barnets kroppsvekt øker belastningen på bena og føttene, så selv om det ikke var noen manifestasjoner av flate føtter før, kan dette under graviditeten manifestere seg som nummenhet i bena.

Tester er en viktig indikator for å diagnostisere endringer i nivået av basiske elektrolytter, samt for å overvåke hovedindikatorene for den gravide kvinnens tilstand. Generelle og spesielle tester utføres - en generell blodprøve, en generell urinprøve, avføring, en biokjemisk blodprøve med diagnostikk av de viktigste elektrolyttene. Som regel er det ingen spesifikke endringer som indikerer patologi ved et normalt svangerskap. Ved bestemmelse av elektrolytter kan det være en reduksjon i mengden kalsium, magnesium og kalium, men de kan også være normale, siden nivået bare synker i cellen, og i blodet forblir det fortsatt normalt. Det normale nivået av kalsium i blodet er 2,25 - 2,75 mmol / l. Hvis denne indikatoren er betydelig under normen, er det nødvendig å tenke på en alvorlig mangel på dette mikroelementet, fordi i dette tilfellet kan leggkramper forverres av symptomer på osteoporose, og sterke smerter i ledd og bein kan oppstå.

Den biokjemiske blodprøven må også bestemme nivået av totalt protein.

For å utelukke patologi i venesystemet er det også nødvendig å utføre en blodprøve for å bestemme hovedindikatorene på koagulogrammet. Hvis indikatorene indikerer fortykkelse av blodet, er det nødvendig å tenke på patologi i venene i underekstremitetene, som også kan forårsake smerter og kramper i bena.

For å utelukke svangerskapsdiabetes er det nødvendig å utføre en blodsukkernivåmåling, samt en glukosetoleransetest. Dette vil bidra til differensialdiagnose av patologien.

En generell urinanalyse bør inkludere obligatorisk diagnostikk av daglig proteinuri, som tillater å utelukke sen gestose og tilstedeværelsen av skjult ødem i ekstremitetene, som en av de mulige årsakene til nummenhet i bena.

Instrumentell diagnostikk utføres for å utelukke nevrologisk patologi, patologi i bekkenorganene og for å overvåke fosterets tilstand. For dette formålet kreves ultralyd for å bestemme fosterets tilstand, og i de sene stadiene av svangerskapet - kardiotokografi, som gjør det mulig å bestemme tilstanden til fosterets hjerterytme og livmorens tonus. Ved hjelp av ultralyd av bekkenorganene er det også mulig å bestemme tilstedeværelsen av sirkulasjonsforstyrrelser i bekkenet og mulige kilder til kompresjon.

Spesielle instrumentelle studier kan også brukes til differensialdiagnostikk for å utelukke osteokondrose eller andre nevrologiske symptomer. Konsultasjon med spesialister er også nødvendig - en terapeut, nevrolog, kirurg (ved åreknuter).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose av leggkramper under graviditet bør først og fremst utelukke slike alvorlige problemer som kan skade barnet - diabetisk nevropati, osteokondrose, preeklampsi, arteriell hypertensjon.

Diabetes kan utelukkes ved å analysere blodsukkernivået og teste med glukosebelastning. Nevrologiske problemer i form av osteokondrose kan differensieres under undersøkelse og konsultasjon med en spesialist. I dette tilfellet vil smerte og svekkelse av andre typer følsomhet observeres, og nummenhet vil ikke bare være lokal, men det vil også være andre smerter av somatisk art eller svekkelse av bekkenorganene.

Hvis beina har kramper og dette er ledsaget av uttalt ødem, er det nødvendig å måle blodtrykket for å differensialdiagnostisere sen gestose. Dette kan bekreftes eller avkreftes ved å bestemme proteinnivået og daglig proteinuri.

Uansett bør diagnostikken være så bred som mulig for å utelukke patologiske tilstander som kan forstyrre fosterets normale tilstand og utvikling.

Behandling leggkramper i svangerskapet

Behandling av dette problemet bør ikke bare innebære å påvirke årsaken, men også ta hensyn til prinsippet om minimal skade på barnet. Med tanke på at leggkramper i de fleste tilfeller er forårsaket av mangel på sporstoffer, er det nødvendig å erstatte denne mangelen ikke bare gjennom medisiner, men også gjennom rasjonell ernæring. For det første er det nødvendig å følge et tilstrekkelig kalori- og drikkeregime. Hvis det i tillegg til kramper også er hevelse i bena, er det nødvendig å begrense mengden væske som konsumeres. Dette kan redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Det er også nødvendig å utelukke overdreven statisk belastning på bena og øke varigheten av hvile og søvn.

Når det gjelder matvarer, er det nødvendig å konsumere ingredienser som er rike på magnesium og kalsium. Derfor er det nødvendig å øke mengden meieriprodukter i kostholdet og foretrekke cottage cheese, som er godt fordøyd og ikke etterlater en følelse av tyngde, slik det kan skje med helmelk under graviditet.

Du kan øke mengden eksogent magnesium ved hjelp av produkter som er rike på dette mikroelementet. Dette inkluderer svartbrød, brød med kli fra fullkornsmel, bokhvete, hirse, havregryn, nøtter, linser og erter, kikerter og tørket frukt. Te laget av tørket frukt, som også inneholder mye kalium, er svært nyttig.

Det er bra å øke mengden av andre vitaminer, så gravide anbefales å spise sesongens frukt og grønnsaker.

Når det gjelder medikamentell behandling av magnesium- og kalsiummangel, er det obligatorisk med rask korrigering av mangelen og regresjon av symptomer. Derfor er det nødvendig å inkludere magnesium- og kalsiumpreparater i behandlingen i form av vitaminpreparater.

1. Kerkavit er et komplekst vitaminpreparat, hvis sammensetning lar deg gjenopprette mangel på kalsium og andre vitaminer. Med tanke på den rike sammensetningen, fyller legemidlet på reservene av ikke bare vitaminer og mikroelementer, men også aminosyrer, noe som gjør at det kan brukes som et vitaminpreparat for behandling av nummenhet og kramper, samt for å forbedre vevstrofisme og muskeltonus. Kerkavit inneholder vitamin B1, som forbedrer blodstrømmen i skadede muskelområder og lindrer kramper og nummenhet, og øker tonusen i disse musklene. Legemidlet inneholder også kalsium, cystin og keratin, som gir trofisme av nervefibre. På grunn av den komplekse virkningen av kalsium og vitamin B1, går nummenhet og kramper veldig raskt over med gjenopprettelse av normale nivåer av elektrolytter i vevet. Kerkavit er tilgjengelig i farmakologisk form av gelatinkapsler. Administrasjonsmåte - én kapsel én gang daglig, oppløst i en liten mengde vann. Bivirkninger oppdages ikke hvis dosen observeres, en endring i urinfarge er mulig på grunn av legemidlets sammensetning. Kontraindikasjoner for å ta legemidlet er forhøyede nivåer av hormoner, alvorlig nyre- og leverdysfunksjon. Forholdsregler - ikke kombiner med andre kalsiumpreparater og ikke bruk i mer enn tretti dager.
2. Magvit B6 er et vitaminprodukt som inneholder magnesium og vitamin B6, som utfyller hverandres virkninger og virkninger. Magnesium er det viktigste mikroelementet som bidrar til å forbedre nervøs eksitasjon og impulsledning til muskler. Legemidlet er tilgjengelig i tabletter. Dosering - én tablett to ganger daglig, helst tatt en time etter måltider, noe som forbedrer legemidlets metabolisme. Behandlingsforløpet er én måned. Bivirkninger kan være i form av allergiske reaksjoner, samt dyspeptiske fenomener. Kontraindikasjoner for bruk av dette legemidlet til behandling er økt mengde magnesium i kroppen, malabsorpsjonssyndrom og medfødt laktasemangel. Legemidlet er godkjent for bruk under graviditet. Forholdsregler ved bruk av dette legemidlet - du må ta legemidlet med forsiktighet hvis du skal kjøre bil.
3. Berocca Plus er et komplekst vitaminpreparat som kan brukes som et terapeutisk vitaminmiddel. Med sin rike sammensetning, etterfyller preparatet ikke bare vitaminer, men også mikroelementer. Preparatet inneholder vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt mikroelementene magnesium og kalsium. På grunn av den komplekse virkningen av kalsium og magnesium, går nummenhet og kramper veldig raskt over med gjenopprettelse av normale nivåer av elektrolytter i vevet. Legemidlet er tilgjengelig i tablettform med en dosering på én tablett én gang daglig. Det er bedre å ta det femten minutter etter et måltid, noe som forbedrer stoffets metabolisme. Bivirkninger er mulige i form av allergiske reaksjoner, samt dyspeptiske fenomener i form av forstoppelse. Kontraindikasjoner for å ta legemidlet er gastritt og magesår i anamnesen, urolithiasis, gallestein. Forholdsregler ved bruk av dette legemidlet - ikke ta det i kombinasjon med andre multivitaminkomplekser.
4. Vitrum er et multivitaminkompleks som anbefales for gravide kvinner som et forebyggende og terapeutisk vitaminmiddel. Preparatet inneholder vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt mikroelementer - magnesium, kalsium, kobber, mangan, sink, fosfor, biotin, nikotinamid og folsyre. Magnesium, som finnes i preparatet, deltar i metabolismen av elektroner i respirasjonskjeden i celler, noe som fremmer syntesen av energi som er nødvendig for cellen. Dette gjenoppretter nevromuskulær ledningsevne og reduserer kramper i individuelle muskler.

Dette produktet er tilgjengelig i tablettform i mengder på 30, 60 stykker. Dosering - én tablett én gang daglig. Forholdsregler ved bruk av dette legemidlet - ikke ta det i kombinasjon med andre multivitaminkomplekser, spesielt med vitamin A, D.

Fysioterapeutisk behandling av denne patologien er mulig og har en gunstig effekt på tilstanden til nervefibrene. Magnetisk terapi, ionerelektroforese og terapeutisk massasje brukes. Selvmassasje av de berørte musklene kan brukes, og under et anfall av kramper lindrer en slik massasje symptomene.

Tradisjonell behandling av leggkramper under graviditet

Medisiner og folkemetoder som brukes er hovedsakelig rettet mot å korrigere mangelen på mikroelementer og forbedre nerveledningsevnen. Slike metoder kan brukes sammen med medisinske vitaminprodukter. Det er mulig å bruke både medisinske infusjoner og teer, og å gni inn med urter og biologisk aktive stoffer.

1. Lakrisrot har en affinitet for beinvev og muskelsystemet, så den er utmerket for kramper i lemmer. For en medisinsk lakrisinfusjon, ta hundre gram lakrisblader og hell en halv liter kokende vann over dem. Bruksanvisning: en teskje infusjon tre ganger daglig. Dette middelet bidrar til å normalisere økt eksitabilitet i muskelstrukturer og har også en styrkende effekt på nervefibre.
2. Den største kilden til kalsium regnes som eggeskall. For å få tak i medisinen er det nødvendig å vaske skallet på et rått egg, deretter knuse det i en morter til det er finmalt, tilsette fem dråper sitronsaft, og når reaksjonen er over, ta det minst én gang om dagen.
3. Å gni musklene i underekstremitetene hjelper veldig bra for å lindre tretthet i bena. For å gjøre dette må du bruke en alkoholtinktur av calamus. Tilsett noen dråper olivenolje til denne tinkturen og gni den inn om kvelden.

De viktigste urtene som brukes til å behandle denne patologien er følgende:

1. Hagtorn er en plante som bidrar til å normalisere muskelcellenes funksjon og gjenopprette den normale strukturen til nervefibrene. For en medisinsk infusjon, ta tre spiseskjeer av urten, hell kokende vann over den og la det småkoke i ytterligere fem minutter, dekk til infusjonen og la den stå i tre timer. Ta den varm fem ganger om dagen, to spiseskjeer om gangen. Behandlingsforløpet er minst tre uker.
2. Valerianrot og nesleblader reduserer nervøs eksitabilitet og forbedrer ledningen av nerveimpulser langs fibrene til muskler og indre organer. For å lage en medisinsk te, ta brennesleblader og valerianrot, hell vann over dem og la det virke i ti minutter. Denne løsningen bør drikkes i et glass to ganger om dagen.
3. Borrerot og gullbarskplanter brukes også i dette tilfellet. For dette, bruk en infusjon av disse urtene og drikk et halvt glass to ganger om dagen. Det er viktig å kontrollere mengden væske ved ødem.

Homeopatiske midler er basert på å gjenopprette nivået av mikroelementer, samt på den toniske effekten på ledningen av impulser langs fibrene. De viktigste midlene er:

1. Magnicum iodatum er et homeopatisk preparat med én komponent, der den viktigste aktive ingrediensen er det uorganiske stoffet magnesium. Preparatet anbefales for behandling av muskelkramper som et legemiddel med en substitusjonsvirkningsmekanisme. Legemidlet er tilgjengelig i form av standard homeopatiske granuler, og doseringen er ti granuler tre ganger daglig. Administrasjonsmåte - under tungen etter måltider, etter en halvtime. Forholdsregler - ikke bruk hvis du er allergisk mot jod. Bivirkninger inkluderer ansiktsrødme og en følelse av varme.
2. Calcohel er et komplekst homeopatisk middel, som er hovedkilden til kalsium. Dette middelet brukes i en dosering på tre homeopatiske granuler. Behandlingsforløpet er tre måneder med daglig bruk av legemidlet to ganger daglig. Bivirkninger kan inkludere svelgevansker, men dette er sjeldent.
3. Stramonium er et homeopatisk middel av naturlig opprinnelse. Legemidlet produseres i den farmakologiske formen av en homeopatisk løsning i ampuller og doseres i en tredjedel av en ampulle én gang i uken, muligens med oral bruk. Bivirkninger er mulige i form av ansiktshyperemi og en følelse av tyngde i bena, det kan også være allergiske reaksjoner av varierende alvorlighetsgrad.
4. Grafitt er et homeopatisk middel av uorganisk opprinnelse. Legemidlet brukes i form av homeopatiske granuler og dråper. Dosering - seks granuler tre ganger daglig eller to dråper under tungen. Det er nødvendig å løse opp granulene til de er helt oppløst og ikke spise på en time. Bivirkninger er sjeldne, men det kan være diaré. Forholdsregler - legemidlet kan ikke brukes av kvinner med astenisk fysikk og depressivt humør.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Forebygging

Forebyggende tiltak for utvikling av denne patologien er uspesifikke og består i å forhindre utvikling av mangel på essensielle vitaminer og mikroelementer. Dette er riktig ernæring for en gravid kvinne, dens balanse, en tilstrekkelig mengde grønnsaker og frukt, vitaminer. Det anbefales å begynne å ta vitaminer profylaktisk allerede før graviditet, og også å ta vitaminkomplekser gjennom hele graviditeten. For å forhindre komplikasjoner av patologien, når andre symptomer oppstår - hodepine, hevelse i hendene, nedsatt følsomhet - er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse. Du må overvåke helsen din, spesielt under graviditet.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Prognose

Prognosen for bedring fra denne patologien er gunstig.

Leggkramper under graviditet er et svært vanlig problem som må tas tak i for å forbedre tilstanden. Oftest oppstår symptomene om natten og forstyrrer den gravides søvn, mens selvmassasje kan brukes, noe som vil lindre alle symptomer. Men i fremtiden er det nødvendig å finne ut årsaken til dette, og gitt hyppigheten av mikroelementmangel er det nødvendig å korrigere kostholdet og vitaminerstatningsterapi.

[ 24 ], [ 25 ]