Spørsmålet er om det er mulig å spise epler til en ammende mor, vises på sykehuset. Tross alt tenker den ansvarlige mor først og fremst om ikke å skade et barn som ammes.
Amning er en tid når du er lastet med skiftende følelser og en rekke spørsmål. Mens du ammer, er det viktig å ha et sunt og balansert kosthold som vil være næringsrik for både deg og ditt unge barn.
Frukt og grønnsaker er hovedkilden til essensielle næringsstoffer og spiller en viktig rolle i utviklingen av barnet. Frukt i amming er næringsrik mat, og de kan møte dine barns behov og behov i vitaminer, mineraler og fibre.
Nesten alt som har blitt drukket eller spist av en ammende mor, finnes i morsmelk, og deretter i babyens kropp. Derfor er det svært viktig for en kvinne å nøye overvåke kostholdet og fylle det med bare sunn mat og drikke.
Vi vil ikke dvele ved finnes i tørket frukt for vitaminer, makro- og mikroelementer og deres gode egenskaper: problemet - å finne ut hvorfor, til tross for unektelig fordel for morens kropp (spesielt for forebygging av anemi)
