Er det greit for en ammende mor å drikke alkohol?

Nesten alt en ammende mor drikker eller spiser havner i morsmelken, og deretter i babyens kropp. Derfor er det svært viktig for en kvinne å nøye overvåke kostholdet sitt og kun spise sunn mat og drikke. Kanskje finnes det ingen mor som ikke ville gjettet på skadene ved alkoholholdige drikker – både under graviditet og amming. Mange stiller imidlertid spørsmålet: bør alkohol utelukkes helt, eller kan forbruket bare begrenses? Er alkohol og amming forenlige i små doser?

Forskere har allerede utført ganske mye forskning, og har dermed bevist at alkohol og amming er en svært farlig kombinasjon, da det setter babyens skjøre helse i fare. Faren ved alkohol under amming bestemmes av babyens alder, den ammende morens vekt, mengden alkohol som konsumeres og dens styrke, samt om kvinnen spiste mat sammen med en alkoholholdig drikk.

• Et barns lever er svært sårbar: opptil 3 måneders alder nøytraliserer leveren alkohol 50 % saktere enn hos en voksen, og opptil 6 måneders alder – 25 % saktere.
• Jo høyere kroppsvekt en ammende mor har, desto raskere nøytraliseres alkohol i kroppen hennes.
• Jo mer alkohol en mor drikker mens hun ammer, desto lengre tid vil det ta før den forlater blodet. Følgelig, jo sterkere alkoholholdig drikke som drikkes, desto lengre tid vil det ta før den forlater kroppen.
• Hvis en kvinne spiste mat mens hun drakk alkohol, vil opptaket av alkohol i tarmene bli noe redusert.

Alkohol går fritt over i morsmelken under amming. Maksimal alkoholkonsentrasjon i blodet observeres en halvtime eller en time etter å ha drukket alkohol på tom mage, eller en time eller en og en halv time etter å ha drukket alkohol mens man spiser.

Alkohol nøytraliseres etter at den kommer inn i leveren. Hvor raskt dette skjer avhenger av faktorene ovenfor. Den ammende morens kroppsvekt er av stor betydning: for eksempel, hvis hun veier 54 kg, vil alkoholen som finnes i 150 ml vin eller 330 ml øl forlate blodet etter gjennomsnittlig 2,5 timer. Når man drikker whisky eller konjakk, vil eliminerings- og nøytraliseringsperioden bli betydelig forsinket - for eksempel 45 ml vodka kan "forlates" i opptil 13 timer.

Hva skjer med babyen hvis moren drikker alkohol mens hun ammer?

Med en enkelt dose alkohol (vi snakker om 45 ml vodka, eller 330 ml øl, eller 150 ml vin), viser barnet symptomer som apati, svakhet og søvnforstyrrelser.

Hvis moren drikker alkohol regelmessig og ammer, begynner barna å få problemer med å gå opp i vekt og henger ofte etter i den psykomotoriske utviklingen.

Mange ammende mødre er sikre på at dersom du pumper ut melk etter å ha drukket alkohol, kan du trygt amme babyen din. Faktum er at alkoholer lett trenger inn både fra blodet til melken og tilbake, så alkoholinnholdet i melken tilsvarer innholdet i blodet.

I motsetning til hva mange tror, kan du ikke fremskynde fjerningen av alkohol fra blodet ved å drikke store mengder vann, te eller kaffe.

Gjennomsnittlig periode for eliminering av 130 ml alkohol fra morens kropp, avhengig av kroppsvekten hennes:

	Vekt 50 kg	Vekt 60 kg	Vekt 70 kg
Alkoholholdig øl	Omtrent 45 minutter	Omtrent 40 minutter	Mindre enn 40 minutter
Lavalkoholholdig kullsyreholdig drikk 9 %	1 time og 45 minutter	1 time og 35 minutter	1 time og 30 minutter
Halvsøt champagne	2 timer	1 time og 55 minutter	1 time og 50 minutter
Halvsøt vin	2 timer og 25 minutter	2 timer og 20 minutter	2 timer og 10 minutter
Dessertvin	3 timer og 15 minutter	3 timer og 10 minutter	3 timer og 5 minutter
Brennevin	Fra 5 timer og 25 minutter	Fra 5 timer og 15 minutter	Fra 5 timer og 10 minutter
Konjakk, vodka	Fra 7 timer og 5 minutter	Fra kl. 7	Fra 6 timer og 55 minutter

Kan en ammende mor drikke øl?

Noen mødre tror at øldrikking øker melkeproduksjonen – dette stemmer ikke. I starten virker det faktisk som om brystene er «fylte» og at det er mer melk. Slike følelser er forbundet med flere faktorer:

• - alkohol holder på væske i vevet – dette fører til hevelse i blodårene og lymfeknutene i melkekjertlene;
• - alkohol under mating hemmer frigjøringen av hormonet oksytocin, noe som fører til følgende effekt: brystet er fullt av melk, men babyen suger ut en mindre mengde melk enn før - på grunn av innsnevring av melkegangene.

Derfor er det bedre å ikke kombinere øl og amming.

[ 1 ], [ 2 ]

Kan en ammende mor drikke alkoholfri øl?

Det finnes flere ekspertvurderinger angående alkoholfritt øl og amming. På den ene siden er prosessen med å lage alkoholfritt øl ganske trygg, så drikken er veldig lik den alkoholholdige motparten, men inneholder så å si ingen alkohol.

Men også her kan kvinner møte en hake. For det første er ikke alt alkoholfritt øl som selges i butikker av samme kvalitet. Skrupelløse produsenter kan tilsette skadelige stoffer, fargestoffer, fytohormoner osv. i den alkoholfrie drikken. Derfor er det først og fremst nødvendig å forsikre seg om produktets kvalitet.

For det andre kan det hende at babyen ikke liker smaken av malt og humle i øl – helt til barnet nekter å amme. Derfor er det et kontroversielt spørsmål om det er verdt å drikke alkoholfritt øl mens man ammer.

Kan en ammende mor drikke vin?

Det finnes en oppfatning om at vin har en positiv effekt på barns søvnkvalitet. Mange mødre tror at det å drikke litt vin før mating kan roe babyen og gi ham en dyp og lang søvn. Amerikanske eksperter har testet denne antagelsen og fullstendig tilbakevist den. De beviste at det å drikke vin hos en ammende mor fører til forstyrrelser i barnets nervesystem: fra de første minuttene føler babyen eufori, som minner om en normal rustilstand. Deretter undertrykkes nevronfunksjonen, og babyen sovner. Slik søvn er imidlertid tung, med hyppige oppvåkninger og til og med mareritt – den er overfladisk, siden den mangler en fase med rolig søvn. Neste morgen vil barnet bli irritabelt og lunefullt, eller labilt og hemmet – på grunn av mangel på tilstrekkelig hvile.

Derfor anbefaler eksperter å avstå fra å drikke vin mens man ammer – av hensyn til babyens helse og velvære.

Kan en ammende mor drikke champagne?

Inntil babyen er seks måneder gammel, er det bedre å ikke tenke på alkohol, og spesielt ikke på champagne – selv en ubetydelig mengde alkohol kan ved første øyekast forårsake uopprettelig skade på babyen. De fleste eksperter mener at all alkohol bør utelukkes under amming inntil seks måneder.

Men selv om barnet allerede er seks måneder gammelt, bør champagneforbruket begrenses: noen få slurker bør være nok. Dessuten er det bedre å begynne å mate etter å ha drukket champagne tidligst 2,5–3 timer senere.

Hva om mamma ikke kunne motstå det og drakk litt alkohol?

For det første: du kan ikke tilby brystet til babyen hvis det er de minste tegn på rus.

For det andre: Hvis en kvinne planlegger å drikke alkohol mens hun ammer, må hun pumpe ut en tilstrekkelig mengde «ren» melk på forhånd – den kan oppbevares i kjøleskapet eller fryseren en stund.

For det tredje: Når en kvinne deltar i en fest, bør hun under ingen omstendigheter glemme at hun er mor – hun bærer et enormt ansvar ikke bare for sitt eget liv og helse, men også for helsen til et lite – fortsatt fullstendig forsvarsløst – barn.

Det er bedre å ikke kombinere alkohol og amming i det hele tatt – til tross for at noen eksperter indikerer en «akseptabel» dose alkohol for ammende kvinner. «Akseptabel» betyr ikke «trygg». Enhver forelder bør innse at helsen til en liten person alltid er mer verdifull enn noen glede.