Tomatjuice i svangerskapet

Tomatjuice under graviditet er et av emnene som diskuteres veldig mye, på grunn av forskjellene i meninger om skade eller nytte av dette produktet. Generelt er spørsmålet om å mate en gravid kvinne og en ammende mor svært viktig for barnets normale utvikling og vekst. Alle produktene som ammende mødre spiser, påvirker tilstanden til fosteret og sammensetningen av morsmelk, så det er svært viktig med ansvaret for å nærme seg spørsmålet om kostholdet til en gravid kvinne og mor. Det er nødvendig at maten er tilstrekkelig høy i kalorier, med tilstrekkelig innhold av alle næringsstoffer og mikroelementer. Vitaminer er grunnlaget for den normale strukturen i føtalorganene og -cellene. Den eneste naturlige kilden til alle vitaminer er frukt og grønnsaker, samt ferskpresset juice. Det sentrale stedet blant alle ekstrakter er juice fra tomater, på grunn av sin rike sammensetning og tilgjengeligheten.

Er det mulig å ha tomatjuice under graviditet?

Dette spørsmålet blir spurt av mange kvinner, fordi det pleide å bli sagt ofte at det ikke er tilrådelig for en kvinne å spise tomatjuice. Dette problemet ble seriøst studert, og nye, tidligere ukjente fakta ble etablert. De pleide å si at i tomatjuice inneholder store mengder salt og syrer som ikke er bra for nyrene fordi det bryter ikke bare vann-salt metabolisme, men har også en negativ innvirkning på utskillelse funksjon av nyrene.

Gitt alle studiene av dette spørsmålet når det gjelder forbruk under graviditeten, kan du nøyaktig fastslå at tomatjuice under graviditet kan brukes hvis det ikke er noen alvorlige kontraindikasjoner. Fordelene med tomatjuice og forsiktighet når du bruker den, vil bli diskutert nedenfor.

Hvorfor vil du ha tomatjuice i svangerskapet? Dette skjer ofte i første halvdel av graviditeten, når kroppen til en kvinne tilpasser seg en ny fremmed organisme. I de første seksten ukene skjer ikke bare differensiering av kroppsceller, men også den aktive utviklingen og dannelsen av en full placenta - stedet hvor barnet vil utvikle hele intrauterin perioden. I denne perioden observeres slike patologiske forhold som kvalme, oppkast, økt spyttdannelse. Alt dette skjer nettopp fordi et nytt organ i livmoren blir dannet - moderkagen, slik at kvinnens immunsystem forsøker å beskytte seg mot slik påvirkning ved å isolere alle overflødige stoffer. På grunn av oppkast, utelater kvinner salter og surt innhold i magen, noe som fører til brudd på vann-saltbalansen. Derfor ønsker en kvinne tomatjuice under graviditet fordi den slår ut tørst, inneholder ikke glukose, har alle nødvendige salter og syre, som må gjenopprettes for syrebasebalanse. I tillegg påvirker pektiner som finnes i tomater gunstig tarmmotilitet og normaliserer den generelle tilstanden i mage-tarmkanalen. Det vil si at en kvinne etter å ha tatt denne saften blir lettelse, ikke bare moralsk, men også funksjonell. Men det bør holdes oppmerksom på at dette bare er nyttig i moderasjon og i fravær av kontraindikasjoner.

Fordeler med tomatjuice i svangerskapet

Fordelene med tomatjuice under graviditet kan være mye snakk, fordi det primært er et naturlig produkt. Derfor er alle hemmelighetene til dette produktet i sin sammensetning, noe som er viktig å huske og korrekt ta det. Det er ment at tomatjuice, som alle andre, må brukes fersk og bare frisk. Kjøpesenteret tilbyr et bredt spekter av dette produktet, men husk at mengden konserveringsmidler og smaker som inneholder disse "butikk" -saftene, langt overstiger fordelene ved et slikt produkt, spesielt for en gravid kvinne eller en ammende mor. Derfor kan du enkelt lage en slik juice. For å gjøre dette, ta noen tomater på forhånd, vask dem godt, og slip dem i en blender, og trykk deretter på en sikt. Et annet pluss av denne hjemmelagde juice er at du kan legge til salt og litt pepper etter smak. I tilfelle av en slik juice kan du være helt sikker på sammensetningen og friskheten, og derfor nyttig.

Når det gjelder sammensetningen av tomatjuice, kan vi ikke unngå å merke seg det enorme innholdet av vitaminer i den. For det første er vitamin A, eller rettere sin forgjenger - provitamin karoten. Ifølge innholdet i dette vitaminet er tomatjuice på andreplass etter gulrøtter. Vitamin A er nødvendig for en kvinne å fylle opp reservene av sitt eget vitamin, fordi under graviditeten blir alle reserver av mors organisme redusert. For et barn er dette vitaminet også nødvendig for normal utvikling av nevrale røret, synlighetens organer og også den gode funksjonen av moderkagen, fordi vitamin A gir en normal differensiering av celler.

Av de andre vitaminene, som er rike på tomatjuice, må du isolere folsyre. Vitamin B ₉ er en av de viktigste vitaminene som gir vekst og modning av kroppsceller, som er intensivt delt. Siden fosteret vokser hele tiden, for normal oppdeling av cellene i epitelet, nervesystemet, blodceller - tilstrekkelig inntak av folsyre er nødvendig, noe som gir tomatjuice.

Også snakk om evnen til tomatjuice å indusere syntesen av nevrotransmittere i hjernen til en gravid kvinne. Disse stoffene omfatter serotonin, som er kjent for å være hormon av glede derfor forskerne viser at regelmessig inntak av tomatjuice i moderate mengder, øker den generelle tonen i nervesystemet og beskytter gravide kvinner mot stress.

Tomatjuice har også en positiv lokal effekt. Dette skyldes det store antallet pektiner og kostfiber i sammensetningen. Disse stoffene bidrar til akselerasjon av intestinal motilitet, og dermed forhindrer fermenteringsprosessene og dannelsen av patologiske organismer. Også det økte nivået av syrer i tomatjuice stimulerer produksjonen av magesaft. Som vi vet, kvinner i svangerskapet er ofte under påvirkning av prostaglandiner reduserer utskillelsen av gastric juice og galle, som fremmer langsiktig fordøyelse, gjæring og utseende av ubehag i form av tyngde og andre symptomer. Syrer, som finnes i tomatjuice, normaliserer alle funksjoner og unngår disse problemene. Dermed kan bruk av tomatjuice forhindre alle problemer med mage-tarmkanalen.

Det er fortsatt mye snakk om antioxidantegenskapene til tomatjuice, det vil si evnen til å forhindre peroksidativ oksidasjon av lipider, som er forebygging av utvikling av kreft.

Det er fortsatt viktig at tomatjuice, på grunn av innholdet av C-vitamin og andre aktive stoffer, påvirker karene og forhindrer utviklingen av åreknuter og trombotiske komplikasjoner.

Dette er ikke alle nyttige egenskaper av tomatjuice for en gravid kvinne, fordi mange ikke er kjent ennå, og vil bli åpnet etter en stund takket være nye muligheter i medisin. Men det er allerede kjent, nok til å understreke behovet for dette produktet for en gravid kvinne.

Skader av tomatjuice i svangerskapet

Fordelene med tomatjuice under graviditet er allerede understreket ovenfor, men hvis kvinnen har et annet liv i kroppen, må alle slike fakta behandles med forsiktighet. Når det gjelder tomatjuice, det vil si en tilstand når den skal tas med forsiktighet.

Når en kvinne før graviditet var noen problemer med mage-tarmkanalen i form av akutt kolecystitt, akutt eller kronisk pankreatitt, peptisk ulcus eller gastritt, er alle disse forholdene forverres ved graviditet. Derfor er det nødvendig å bruke tomatsaft med forsiktighet. Tross alt øker den irriterende effekten av syre på slimhinnen, noe som kan føre til forverring av sykdommen.

Skader av tomatjuice under svangerskapet kan også observeres med nyrepatologi. Tross alt kan det høye innholdet av salter og syrer forstyrre normal funksjon av nefron, særlig hos kvinner som er utsatt for nyresykdommer. Når det gjelder mulige patologier, er utviklingen av nyrestein ofte knyttet til forbruket av tomatjuice.

Det bør noteres separat om mulig skade på tomatjuice hos gravide kvinner som har komplisert allergisk anamnese. Hvis en kvinne er allergisk mot "rød" mat, er tomatjuice naturlig kontraindisert. Hvis det er annen allergi, bør den brukes med forsiktighet, fordi under graviditet kan matvarer som en kvinne bruker fritt, bli allergener.

Dette er de grunnleggende forholdene når man ikke engang kan snakke om farene ved produktet, men om forholdsregler for bruk, siden det generelt er en gravid kvinne som er nyttig.

Tomatjuice under graviditet kan og bør forbrukes, men det er nødvendig å ta hensyn til disse forholdene når det skal tas med forsiktighet. Generelt, hvis vi snakker om fordelene med tomatjuice under graviditet, er det ubetinget. Dette skyldes den rike vitaminsammensetningen, så vel som den utprøvde fordelaktige lokale virkningen på fordøyelsen. Men det er nødvendig å bruke det riktig - bare i frisk form og egen produksjon, og alle fordelene er bevart. Det bør huskes og en moderat mengde, fordi overdreven væskeinntak bidrar til ødem. Det er nødvendig å bruke så mye som mulig hele fordelen med naturlige vitaminer og mikroelementer.