Tørre hender

Et av de vanligste kosmetiske problemene kvinner må hanskes med er tørr hud på hendene. Årsakene til tørrhet ligger skjult bak tap av fuktighet, noe som er viktig for huden vår. Mangel på fuktighet fører til at hendene blir ru, tørre, sprukne og røde. Hvordan kan vi hjelpe hendene våre, som må gjøre så mye i løpet av dagen? Er det mulig å oppnå en varig effekt og bli kvitt tørrhet i lang tid?

[ 1 ]

Årsaker til tørr hud på hendene

Dehydrering av håndflaten kan oppstå under påvirkning av eksterne og interne faktorer. Eksterne faktorer kan være følgende:

• påvirkning av naturlige faktorer: direkte sollys, frost, sterk vind, etc.;
• lav luftfuktighet i rommet (for eksempel om vinteren når varmen er på);
• hyppig eksponering av hendenes hud for vaskemidler (såpe, vaskemiddel, vaskepulver, rengjøringsmidler, etc.);
• ignorere håndpleieprodukter, eller velge feil produkter.

Interne faktorer er årsaker som er skjult inne i selve kroppen:

• hudproblemer, allergiske reaksjoner;
• metabolske forstyrrelser (diabetes mellitus, hypertyreose);
• mangel på eller dårlig absorpsjon av retinol (vitamin A);
• arvelige hudsykdommer;
• aldersrelaterte endringer i huden;
• anemi, dysbakterier.

Hvorfor er det viktig for oss å vite årsakene til tørr hud? Hvis årsaken ikke elimineres, kan behandlingen være mislykket, og ingen midler, selv de dyreste, vil hjelpe. Derfor, før du begynner å eliminere problemet, er det nødvendig å fjerne årsaken til den dårlige hudtilstanden.

[ 2 ]

Tørr hud på håndflatene

Hudflaten på håndflatene er mest utsatt for ytre påvirkninger – dette er tross alt hendenes viktigste arbeidsflate. Det er ikke uvanlig at håndflatene blir flassende, røde og tørre.

Små, lyse skjell i håndflateområdet kan indikere vitaminmangel (for eksempel A og D).

Hvis tørrheten og flassingen av huden på hendene er betydelig, kan man mistenke en soppinfeksjon eller en eksfoliativ form for keratolyse - en tilstand der huden blir tørr og flasser uten noen åpenbar grunn.

Hovedårsaken til tørr hud i håndflatene er imidlertid fortsatt mangel på fuktighet. Vurder om du må være oppmerksom på vaskemiddelet du bruker til å vaske hendene (spesielt hvis du bruker antibakteriell såpe – du kan ikke bruke den over lengre tid). Hvis du erstatter slik såpe med en krem-gel eller andre spesielle fuktighetskremer, kan dette ha en gunstig effekt på hudens tilstand.

Unngå å overkjøle ekstremitetene – bruk hansker i kaldt vær. Hvis ingen av disse metodene hjelper, bør du oppsøke lege: tørrhet kan også være et tegn på eksem og andre dermatologiske problemer.

Tørr hud på hender og føtter

Voksne pasienter klager ofte over at huden på hæler og albuer blir tørr og ru. Dette er mulig fordi huden i disse områdene har et tykkere stratum corneum, så disse områdene bør vies mer oppmerksomhet.

Så hva kan du gjøre foruten å bruke mykgjørende krem og andre pleieprodukter?

Først og fremst, gjennomgå kostholdet ditt – kostholdet ditt bør være beriket med fettsyrer. Du må spise fet fisk, avokado, hjemmelaget rømme og melk.

Velg en mild rensemiddel eller dusjsåpe og vask deg forsiktig, med spesielt fokus på tørre områder. Etter dusjing, sørg for å behandle huden med en fuktighetsgivende krem eller lotion.

Det er viktig å huske på at hudflatene på bena og armene kan bli tørre ved noen patologier. Dette kan være en manifestasjon av psoriasis - palmar-plantar-formen av sykdommen, som er preget av kløe, tørrhet og avskalling av huden. Det kan også være et symptom på dermatitt, der både hudlagene og talgkjertlene lider. I disse situasjonene vil kompleks behandling mest sannsynlig være nødvendig - og dette betyr at du må konsultere en lege for råd og behandling.

Tørr hud på fingrene

Når huden på fingrene blir tørr, er dette et av symptomene på mangel på fuktighet i det ytre laget av epidermis. Epidermisvevet er det ytre hornlaget, som vanligvis holder på en svært liten mengde vann (ikke mer enn 20 %). Hvis kroppen ikke er tilstrekkelig hydrert, føler epidermislaget dette fuktighetsunderskuddet mer enn annet vev. Som et resultat av dette, avtar metabolske prosesser, vevsernæringen avtar, og de ytre lagene blir tørre og matte. Samtidig kan neglenes tilstand forverres.

I tillegg til at dehydrering gjør huden tørr, blir den mer sårbar for ulike bakterier og mikrober som kan trenge gjennom de resulterende sprekkene og forårsake ulike hudsykdommer.

Dessverre er tørre fingre en svært vanlig tilstand, mest vanlig hos eldre pasienter. På grunn av aldersrelaterte endringer krever huden regelmessig, forbedret pleie. Allerede i middelalderen bør bruk av håndbeskyttelse bli et daglig nødvendig ritual, samt obligatorisk pleie av kropp og hud i ansiktet.

Tørr hud og sprekker på hendene

Hvis hendene dine har blitt tørre og små sprekker og "haker" har dukket opp på overflaten, kan du først og fremst anta vitaminmangel og en forstyrrelse i talgkjertlene. Hvilke faktorer kan provosere frem en slik tilstand:

• hyppig håndvask, spesielt med varmt vann og vaskemidler;
• bruk av alkalier, aggressive vaskemidler og rengjøringsmidler uten bruk av vernehansker;
• metabolske forstyrrelser (diabetes mellitus, skjoldbruskdysfunksjon);
• hypo- og avitaminose, ernæringsmangler, langvarige og strenge dietter, ubalansert kosthold;
• miljøpåvirkninger (langvarig eksponering for vind, frost eller ultrafiolett stråling);
• naturlige aldersrelaterte endringer.

For å rette opp situasjonen er det viktig ikke bare å velge effektive kosmetikkprodukter for håndpleie. Blant annet bør du gjøre justeringer i kostholdet ditt:

• spis mye grønnsaker, frukt, bær, grønnsaker, naturlige produkter;
• vær oppmerksom på tilstrekkelig innhold av vitamin B, E, A og askorbinsyre i matvarer;
• drikk minst halvannen til to liter vann per dag;
• Unngå helt fettfrie produkter.

I tillegg til kosthold, prøv å leve en aktiv livsstil: gå i frisk luft, unngå stressende situasjoner, få nok hvile, bruk nok tid på jobb, søvn og hvile.

Tørr hud og rødhet i hendene

Utseendet til tørrhet og rødhet på hendene samtidig kan være en konsekvens av ulike årsaker.

• Mangelfull stell eller håndpleie kan ikke bare forårsake rødhet og avskalling, men også at det dannes blemmer og dermatitt. Husk at hendene trenger fuktighet om sommeren, og i den kalde årstiden – næring. Velg derfor pleieprodukter basert på hudens behov. Ikke glem hansker om vinteren.
• Bruk av kjemiske oppvaskmidler eller klesvask uten hansker kan også føre til tørre flekker og flekker på hendene. Ikke vær lat, prøv å beskytte hendene mot aggressive kjemikalier. Etter husarbeid, sørg for å påføre en mykgjørende krem på hendene.
• En allergisk reaksjon i kroppen kan manifestere seg i sollys, medisiner, mat og kosmetikk. Ved allergi kan det i tillegg til rødhet og flassing også forekomme kløe. Kontakt lege: de vil hjelpe deg med å finne det provoserende allergenet, hvoretter de vil foreskrive effektive antihistaminer.
• Dermatologiske problemer kan også være årsaken til rødhet og tørr hud. Dette kan tyde på utvikling av psoriasis, dermatitt, lav, eksem. I slike tilfeller kan du ikke klare deg uten hjelp fra en hudlege.

Husk at hudproblemer ikke alltid er ufarlige: i noen tilfeller kan de tyde på en alvorlig sykdom.

[ 3 ]

Tørr hud på hendene hos barn

Hos barn kan det ytre laget av epidermis tørke ut av mange årsaker. Blant disse årsakene er hyppige vannbehandlinger, økt vannhardhet, tidlig avvenning fra amming, dårlig ernæring hos moren under graviditet eller amming, mage-tarmsykdommer (spesielt tarmene), bruk av uegnede badeprodukter, etc.

Man bør ikke glemme at overflaten på barnets hud er ekstremt tynn og sensitiv, og det er derfor det er en reaksjon på absolutt enhver irritasjon. Selv vanlig babytalkum kan tørke ut hudoverflaten. I tillegg er talgkjertlene til de minste barna kanskje ikke tilstrekkelig utviklet ennå.

Er det nødvendig å behandle den overfølsomme huden på babyens hender? Som regel, når babyens kjertler går tilbake til normalen, normaliseres hudoverflatens tilstand av seg selv over tid. Hvis dette ikke skjer, bør du kontakte lege: det kan være nødvendig å gjennomgå kostholdet til både mor og baby. I noen tilfeller kan legen anbefale spesielle babykremer eller salver.

Tørr hud i hender og ansikt

Svært ofte blir huden på hender og ansikt dehydrert samtidig. Dette fenomenet er spesielt vanlig hos kvinner som aktivt følger ulike dietter for vekttap. Denne situasjonen vurderes i to varianter:

• Kvinnen holder seg til et veldig strengt og stivt kosthold, der kroppen lider av mangel på proteiner, vitaminer og mineraler.
• Pasienten bruker spesifikke legemidler for å bli kvitt ekstra kilo, som blant annet har vanndrivende og avførende egenskaper. Under påvirkning av slike legemidler fjernes ikke bare overflødig, men også nødvendig væske fra kroppen, noe som resulterer i dehydrering av vev.

Med tanke på mulige årsaker anbefales det i slike tilfeller å drikke nok væske (minst to liter), og også å variere kostholdet med alle slags kalorifattige grønnsaker, salat, frukt og bær, fermenterte melkeprodukter og naturlig ferskpresset juice. Det er bedre å utelukke sterk te og kaffe – de har en vanndrivende effekt og forsterker bare symptomene på dehydrering av vev.

[ 4 ]

Tørr hud mellom fingrene

Når huden mellom fingrene tørker ut, finnes det en rekke mulige årsaker. De fleste av dem er imidlertid relatert til manglende (eller feilaktig) håndpleie, kroppens generelle tilstand, levekår og yrkesaktiviteter, og ernæring. Hvis en kvinne vasker eller tar oppvasken uten hansker, samler det seg rester av vaskepulver eller vaskemiddel mellom fingrene, noe som senere manifesterer seg som tørr hud.

Interdigital peeling kan også være en konsekvens av mangel på vitaminer i kroppen (gruppe B og A), samt et symptom på en soppinfeksjon.

Hva kan man gjøre for å forhindre at mellomrommene mellom tærne tørker ut?

• Etter å ha vasket hendene, må du tørke dem grundig, og vær oppmerksom på områdene mellom fingrene.
• Når du vasker klær eller vasker opp, bør du bruke gummihansker.
• Du kan ikke la hendene være våte, og spesielt ikke gå ut og se slik ut.
• Det anbefales ikke å være i frostvær uten varme hansker.
• Det er viktig å velge riktig produkt (krem eller salve) for hendene dine og bruke det regelmessig.

Hender krever ikke mindre pleie enn huden i ansiktet eller andre deler av kroppen.

Ekstremt tørr hud på hendene

Økt tørrhet kan være forårsaket av sykdommer i noen indre organer, som lever, tarmer og skjoldbruskkjertel.

Skjoldbruskdysfunksjon manifesterer seg som apati, sløvhet, forstoppelse, dehydrering av huden og kalde ekstremiteter. Skjoldbruskkjertelen behandles av en lege etter en grundig diagnose.

Tarmlidelser påvirker også hudens tilstand, siden tarmproblemer forstyrrer opptaket av viktige næringsstoffer og vitaminer. En person kan spise riktig og til og med ta ekstra vitamin- og mineralkomplekser, men det vil ikke være noe resultat, siden de nødvendige stoffene ikke absorberes og forlater fordøyelseskanalen underveis.

Ved leversykdommer klager pasienter ofte over symptomer som blek og tørr hud, tyngde i høyre hypokondrium, tap av matlyst og kvalmeanfall. Hepatitt eller skrumplever er alvorlige sykdommer og behandles kun av en spesialist. Før man trekker noen konklusjoner om alvorlig tørr hud, er det imidlertid nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Behandling av tørr hud på hendene

Behandling av dehydrering av de overfladiske lagene bør behandles basert på den underliggende årsaken til denne tilstanden. Hvis for eksempel hele problemet er mangel på riktig håndpleie, er det nødvendig å sørge for det: kjøp en god krem, skrubb, maske for å gjenopprette hudens fuktighet, og bruk disse produktene regelmessig.

Hvis den dårlige tilstanden til hendene dine er forårsaket av en patologi, bør du oppsøke lege og behandle den spesifikke sykdommen, det være seg diabetes, dermatitt eller enterokolitt.

Vi kan også gi generelle anbefalinger for å løse problemet med dehydrering av hudoverflaten:

• Det er nyttig å inkludere matvarer som inneholder vitaminer i tilstrekkelige mengder i menyen - disse kan være grønnsaker, frokostblandinger, nøtter, grønnsaker, frukt;
• Det er tilrådelig å fjerne søtsaker, sjokolade, koffeinholdige drikker og stekt mat fra kostholdet ditt;
• Det er viktig å kvitte seg med dårlige vaner – å ikke røyke eller drikke alkohol;
• Det anbefales å drikke minst 2 liter vann per dag – rent, kullsyrefritt og uten tilsetningsstoffer;
• en god effekt kan oppnås ved ganske enkelt å massere hendene og håndflatene med en fuktighetskrem - dette fremmer oksygenstrømmen og forbedrer vevstrofismen;
• Om vinteren bør du ikke glemme å opprettholde optimal luftfuktighet i leiligheten din, og også å bruke votter eller hansker når du går ut.

Hvordan bli kvitt tørr hud på hendene?

Hvis huden din er dehydrert, ikke bruk vanlig såpe: prøv å bytte til kremesåpe, som inneholder et nærende middel som mykgjør epidermis.

• Etter å ha vasket hendene, ikke glem å tørke dem grundig med et mykt håndkle.
• Hvis du vasker hendene i varmt eller lunkent vann, avslutt prosedyren med en kald skylling – dette vil aktivere blodsirkulasjonen i overflatevevet.
• Når du går ut, husk at hendene dine skal være tørre, og bruk hansker i kaldt vær.
• Ikke glem å bruke en fuktighetsgivende krem med glyserin etter morgenhygieneprosedyrene dine, så vel som om kvelden.
• Når du er ute i varmt vær, bruk en krem med UV-beskyttelse.
• Utfør alle husarbeid som involverer vann og vaskemidler med beskyttende latekshansker.
• Det ville ikke være en dårlig idé å bruke en skrubb – dette hjelper med å fjerne døde hudflak.
• Hvis du har tid, er det nyttig å ta på cellofanhansker i omtrent en halvtime etter at du har påført kremen på hendene.

Midler for tørr hud på hendene

For å gjenopprette hudens vannbalanse kan du også prøve folkemedisiner. De mest populære av disse er masker og håndbad.

Bruk av masker:

• Bland 1 ss varm vegetabilsk olje med 1 ts av en hvilken som helst krem og ½ ts sitronsaft. Bland blandingen og smør den utover huden på hendene, ta på hansker over. Bruk dette middelet om kvelden, én gang i uken;
• pisk eggehviten, tilsett 2 ss sitronsaft, påfør på hendene i omtrent 15 minutter, skyll deretter med vann og fiks effekten med fuktighetskrem;
• Dypp hendene i varm havregryn krydret med vegetabilsk olje i 15–20 minutter. Vask hendene i varmt vann etter inngrepet.
• Skill to eggeplommer, bland med 2 ss naturlig honning og samme mengde vegetabilsk olje. Fordel blandingen over hudoverflaten og vent til masken tørker. Skyll deretter av blandingen med varmt vann.

Bruk av bad:

• dypp hendene i en varm kamilleinfusjon i omtrent 20 minutter. Det er ikke nødvendig å vaske av infusjonen: bare tørk hendene og påfør fuktighetskrem over;
• Varm mysen til +40 °C, dypp hendene i den og vent i omtrent 20 minutter. Tørk deretter hendene;
• Vi dypper børstene i varm vegetabilsk olje.

Du kan også tilsette essensielle oljer i badene etter eget skjønn. Bergamott-, mynte-, lavendel-, sitrus- og nellikoljer er egnet for prosedyrene.

Krem for tørr hud på hendene

• Hydroaktiv krem med trippelvirkning (Hydro active) er et regenererende middel for sensitiv hud på hendene, samt for å forbedre neglenes tilstand. Beskytter huden mot de skadelige effektene av vaskemidler og rengjøringsmidler.
• Krem «Velour» (Kalina-konsern) – fukter og beskytter hendene intensivt, fjerner små riper og sprekker. Inneholder kamilleekstrakt, glyserin og vitamin F.
• Krem «Salon spa» fuktighetsgivende og utglattende, inneholder laminaria, fucus og silke. Gir hudtone, fjerner flassing, eliminerer sløvhet, gir næring.
• Doctor Sante Cream «Gentle Silk, Nutrition» pleier sensitiv og flassende hud, og etterlater ikke en ubehagelig følelse av klissete eller tyngde etter påføring. Det er en gjennomtenkt kombinasjon av intensive fuktighetsgivende stoffer og plantevoks.
• Krem «Hjemmeoppskrifter – mykgjørende» inneholder ferskenolje og kongelig gelé. Kombinasjonen av disse ingrediensene lindrer betennelse, bremser aldringsprosesser og bidrar til å bevare fuktigheten i overflatelagene.
• Handson Biocream – fuktighetsgivende krem som fukter de ytre hudlagene i dybden. Inneholder planteekstrakter av kvann og lungurt.

Salve for tørr hud på hendene

• Boro Plus salve er en universell kosmetisk salve som eliminerer årsaken til betennelseselementer på hudoverflaten, renser i dybden og optimaliserer lokal metabolisme, og gjenoppretter talgkjertlenes funksjon.
• Radevit salve er et kombinert betennelsesdempende og gjenopprettende middel. Reduserer kløe, gjør huden mykere og fukter den, og støtter den beskyttende funksjonen til overflatelaget. Inneholder retinol, tokoferol og ergocalciferol (vitamin A, E og D).
• Bepanten salve 5% er et produkt basert på provitamin B5 (pantotensyre). Gir gjenoppretting av huden, akselererer metabolske prosesser i vev, styrker kollagenfibre og gir perfekt fuktighet. Hjelper med sprekker, riper, betennelseselementer, etc.
• Neutrogenia salve gjenoppretter det beskyttende laget og hindrer fuktighet i å forlate epidermis. Gir intensiv fuktighet, gir en følelse av komfort, er enkel å påføre og absorberes perfekt.
• Du kan også lage salven selv: bruk en blanding av salisylsalve og glyserin, eller bland like deler ammoniakk, medisinsk alkohol, glyserin og destillert vann. Påfør denne blandingen på hudoverflaten flere ganger om dagen. Du kan tilsette essensielle oljer eller apotekkapsler med spiret hveteekstrakt til sammensetningen.

Vitaminer for tørr hud

For å gjenopprette vannbalansen og gi næring til huden, er det viktig å fylle på vitaminforsyningen i kroppen. Dette kan oppnås ved å øke andelen grønnsaker og frukt i kostholdet, eller ved å begynne å ta multivitaminkomplekspreparater. Dette vil ikke bare rydde opp i huden, men også styrke kroppen som helhet. Hvilke preparater er egnet for behandling av tørr hud?

• Neurovitan er et komplekst preparat med B-vitaminer. Det tas over en kur på 2 til 4 uker. Du kan ta opptil fire tabletter per dag.
• Vitrum Beauty er et spesielt utvalgt kompleks av vitaminer, mineraler og aminosyrer. Ved regelmessig bruk forbedrer det tilstanden til negler, hår og hud, stimulerer stoffskiftet og akselererer fjerningen av giftstoffer fra kroppen. Ta vanligvis 1 tablett opptil 3 ganger daglig.
• Alphabet Cosmetic er et preparat som kombinerer alle de viktigste mikroelementene og vitaminene for å bekjempe hypovitaminose og mikroelementmangel i kroppen. Ta 3 tabletter daglig, med minst 4 timers mellomrom.
• Supradin Roche er et multivitaminkompleks som tar hensyn til alle kroppens behov for å gjenopprette skjønnheten og helsen til hud og slimhinner. Behandlingsvarigheten er minst en måned. Dosering er én tablett én gang daglig.

I dag kan du kjøpe mange produkter på apoteket som fjerner tørr hud på hendene. Men du bør huske at forverring av hudtilstanden kan skje av forskjellige årsaker: ta dette i betraktning når du velger et kosmetisk eller medisinsk produkt for håndpleie.