Personlighetsderealisasjonssyndrom: hva du skal gjøre, hvordan du kan kurere med piller

En tilstand som utvikler seg som et uavhengig syndrom mot bakgrunn av akutt eller langvarig stress, oppstår plutselig og kaster en person, i det minste, inn i forvirring. Hva skal man gjøre med derealisering? Naturligvis snakker vi ikke om en tilstand som varte i flere minutter, men om regelmessige anfall eller en vedvarende lidelse, det vil si om patologi.

Mye avhenger av alvorlighetsgraden av lidelsen og den mentale tilstanden. Det finnes tilfeller der syndromet forsvant av seg selv, men man bør ikke regne med det. Likevel finnes det mange anbefalinger fra psykologer og personer som har opplevd en lignende tilstand om hvordan man kan bli kvitt derealisering på egenhånd.

Hvis pasienten føler seg sterk nok, kan han prøve å gjenvinne forbindelsen med virkeligheten. Det er ikke verdt å utsette og tenke på prosessen lenge, det er nødvendig å begynne å korrigere livsstilen sin.

Først og fremst er alkoholholdige og koffeinholdige drikker ekskludert fra kostholdet - kaffe, sterk te, Coca-Cola, Pepsi-Cola, energidrikker.

Hvis symptomene på derealisering ble innledet av en behandlingskur med legemidler som kan forårsake en slik bivirkning, eller du fortsetter å ta legemidler for øyeblikket, bør du rådføre deg med legen din. Kanskje et bytte av legemiddel vil lindre deg fra den smertefulle tilstanden.

Hvis du selvmedisinerer (mange legemidler som kan provosere derealisering selges uten resept), er det også verdt å analysere situasjonen og bytte til alternativ behandling (folkemedisiner, homeopati).

Du kan øke søvnlengden ved å optimalisere din daglige rutine. Det er imidlertid verdt å tenke på at det å sove for mye er like skadelig som å sove for lite. Derfor må du bestemme hvor mye tid du trenger å sove for å føle deg bra.

I tillegg anbefales det å ikke dvele ved følelsene dine, akseptere dem, slutte å være redd og finne på ikke-eksisterende sykdommer. Du må utvikle en holdning til tilstanden din som symptomer på bivirkninger fra medisiner, overarbeid, økt angst. Det er svært viktig å erstatte forferdelige negative tvangstanker om psykiske lidelser med positive, å innrømme at symptomene eksisterer og at du må leve med dem. Ikke trekk deg tilbake til deg selv, til dine opplevelser, men prøv å leve et fullverdig liv, prøv å gjenopplive følelsene dine, legg merke til farger, lyder, lukter, lytt til samtalepartneren din, oppfatte intonasjonene hans, oppfylle dine plikter overfor dine kjære. Gjør det du liker oftere, ikke utsett noe til senere, og kanskje vil du klare å bryte ut av den onde sirkelen av å flykte fra virkeligheten.

Det anbefales også å kommunisere med folk som opplever eller har overvunnet lidelsen, for eksempel på forum, lytte til rådene deres, dele følelsene dine, bare snakke om det.

Hvis du ikke klarer det selv, må du kontakte fagfolk. De vil hjelpe deg med råd og lære deg hvordan du kan bekjempe sykdommen. Behandling av derealisering uten piller utføres ved hjelp av ulike psykoterapeutiske metoder. Den har som mål å avbryte virkningen av stressfaktorer som enten var til stede da symptomene på lidelsen begynte, eller oppsto tidligere (negative barndomsinntrykk) og kunne ha forårsaket den.

For ulike pasientkategorier velges psykoterapimetoder individuelt.

For eksempel bidrar kognitiv atferdsterapi, basert på påstanden om at et individs følelser, følelser og atferdsmønstre ikke bestemmes av omstendigheter, men av hvordan de oppfatter dem, til å blokkere obsessive tanker om uvirkeligheten av det som skjer. Teknikker brukes til å identifisere og transformere ukonstruktive livsstrategier med fleksibel, rasjonell tenkning, og for å hjelpe pasienter med å utføre oppgaver som distraherer dem fra depersonalisering og derealisering.

Sensoriske teknikker, gjennom påvirkning av menneskelige sanser (for eksempel hørsel, syn, taktilitet), hjelper pasienter med å gjenopprette selvoppfatning og/eller oppfatning av omverdenen, til å føle dens virkelighet.

Psykoanalyse (psykodynamisk behandling) bidrar til å løse problemer knyttet til de dynamiske aspektene ved pasientens psyke: motivasjon, drivkrefter som motiverer til handling, samt å løse indre motsetninger og øke terskelen for stressmotstand.

Hypnosetimer og autogen trening brukes også. Ved milde tilfeller av derealisering er slik behandling tilstrekkelig. Vitaminpreparater og milde psykostimulerende midler kan foreskrives.

Hvis behandling uten bruk av legemidler ikke lykkes, brukes legemidler fra forskjellige grupper. Medikamentell behandling utføres kun under tilsyn av en lege, som om nødvendig foretar justeringer av behandlingsregimet eller doseringen av legemidlet.

Det finnes ingen enkeltstående medikamentell behandlingsregime for depersonaliserings-/derealiseringssyndrom. Generelt sett er ikke effektiviteten av medikamentell behandling endelig bevist, men noen pasienter får hjelp av serotoninreopptakshemmere, trisykliske antidepressiva, opioidreseptorantagonister, beroligende midler og psykostimulerende midler, og nootropiske legemidler. Virkningen av disse legemidlene kan være effektiv, siden den eliminerer symptomene på angst, depresjon og andre lidelser som provoserte utviklingen av derealiseringssymptomer.

Det mest populære legemidlet som forskrives til pasienter med depersonaliserings-/derealiseringssyndrom er antikonvulsiva Lamictal (med virkestoffet Lamotrigin). Dette legemidlet forskrives til epileptikere og personer som er utsatt for anfall av andre etiologier, men i behandlingen av dette syndromet har det ofte en rask positiv effekt. Det antas at Lamictal har en mindre uttalt negativ effekt på hukommelse, oppmerksomhet og andre kognitive funksjoner, i likhet med andre antikonvulsiva. I likhet med andre legemidler mot epilepsi blokkerer det imidlertid nerveimpulser som utløser frigjøring av glutamat - en alifatisk aminosyre, hvis overskudd fører til anfall. Glutamatsystemet spiller en betydelig rolle i patogenesen av ikke bare epilepsi, dets effekt på utviklingen av schizofreni og depresjon studeres, samt NMDA-reseptorhypofunksjon, som er en av årsakene til forstyrrelser i dopaminerg overføring. Dette kan være grunnen til at legemidlet har vist seg så effektivt i behandling av tilfeller av depersonalisering og derealisering.

Et annet antiepileptisk legemiddel, karbamazepin, brukes også noen ganger til å behandle syndromet. Det har en mer uttalt antikonvulsiv effekt, og kan også brukes mot hyperkinesi. I likhet med det forrige legemidlet, i tillegg til å stoppe anfall, forsterker det effekten av antidepressiva og stimulerer funksjonene til nevrotransmittere som er ansvarlige for å forbedre humør, avslapning og produktiv aktivitet - dopamin, serotonin, noradrenalin.

Vanligvis foreskrevet i kombinasjon med antidepressiva fra serotoninreopptaksgruppen, noe som øker konsentrasjonen i synapsen. Siden serotoninmangel antas i patogenesen av derealisering, er det nesten alltid symptomer på depresjon i det kliniske bildet.

Legemidlene brukes vanligvis i lave doser; dosering og behandlingsregime for hver pasient velges av legen.

Slik behandling er imidlertid ikke alltid effektiv, så andre medisiner brukes også.

Eglonil for derealisering er foreskrevet i tilfeller der årsaken er økt angstnivå. Den aktive ingrediensen i dette legemidlet er sulpirid. Det eksiterer dopaminreseptorer, øker syntesen og forhindrer biologisk nedbrytning. Legemidlet er også foreskrevet i minimum effektiv dose.

Benzodiazepin-beroligende middelet Phenazepam kan foreskrives. Virkningen demper også angst, avslapper muskler, og reduserer dermed sannsynligheten for kramper, og sikrer også rask innsovning og en god natts søvn. Det forsterker effekten av andre beroligende midler og antikonvulsiva, samt etylalkohol. Når du tar det, bør du avstå fra arbeid som kan være farlig med redusert konsentrasjon.

Fluanksol er et nevroleptikum der den aktive ingrediensen er et tioxantenderivat (flupentixol). Reduserer angst, forbedrer humøret og fremmer tilpasningsprosesser. Som alle legemidler i denne gruppen har det en lang liste med kontraindikasjoner og bivirkninger, men i noen tilfeller av derealisering er det effektivt. Det er uforenlig med alkohol, barbiturater, opiater, andre nevroleptika og andre legemidler.

Glysin er det «tryggeste» av alle de listede legemidlene. Det brukes av ulike årsaker som fører til redusert hjernefunksjon. Ulike tilstander – nevroser, vegetativ-vaskulær dystoni, bruk av giftige stoffer (alkohol, narkotika), psykiske patologier. Den enkleste alifatiske aminosyren, som er glysin, utfører funksjonene til en nevrotransmitter i kroppen, regulerer metabolske prosesser, samt aktiviteten til glutamatreseptorer. Lindrer nervøs spenning, forbedrer hukommelse og konsentrasjon, forbedrer humøret, normaliserer innsovningsprosessen og søvnkvaliteten.

Glysin kan brukes som et monomedikament og i kompleks terapi, for å forsterke effekten av hemming av sentralsystemet og redusere toksisiteten til antikonvulsiva, nevroleptika og antidepressiva. Det er ingen kontraindikasjoner for glysin, bortsett fra overfølsomhet. Allergiske reaksjoner er ikke utelukket.

Medikamentell terapi må nødvendigvis kombineres med psykoterapeutisk hjelp. Tilstrekkelig terapeutisk taktikker vil bidra til å raskt håndtere derealisering, hvis fare ikke bør undervurderes.

Hvordan behandle derealisering hjemme?

Siden forekomsten av derealiseringsfenomenet innledes av alvorlig eller kronisk stress, økt angst, og at depresjon og depresjon er en følgesvenn, kan man bruke folkemedisiner. Det finnes mange planter som har evnen til å roe ned nervesystemet, stimulere metabolske prosesser i hjernen og aktivere kognitive funksjoner. De kan godt være et verdig alternativ til farmakologiske legemidler, men det er verdt å merke seg at bruk av folkemedisin ikke alltid kombineres med medisiner, så det anbefales å konsultere legen din på forhånd. Det er også lurt å konsultere en profesjonell urtelege.

Puter med aromatiske tørkede urter – myrteblomster og -blader, einer, sitronmelisse, lavendel – kan bidra til å fremskynde innsovningsprosessen og forbedre søvnkvaliteten.

Varme bad med furuavkok, poppelbladinfusjon, noen skjeer honning og essensielle oljer har en avslappende og mild beroligende effekt. Tilsett ti dråper av sistnevnte. Lavendel-, sitronmelisse-, salvie-, sitron- og eineroljer er egnet for slike bad. Behandlingsvarigheten er et kvarter, vanntemperaturen i badet er 37–38 ℃.

Disse samme essensielle oljene kan sprayes innendørs; aromaen deres normaliserer nervesystemets tilstand.

Tradisjonell behandling av nevroselignende lidelser utføres avhengig av hvilke prosesser som dominerer i det kliniske bildet.

For irritable og opphissede pasienter tilberedes avkok og infusjoner av medisinplanter med en overveiende beroligende og mild hypnotisk effekt. Disse er valerian, morwort, geitrot, oregano, peon, lind, sitronmelisse, pasjonsblomst.

I tillegg anbefales naturlige vitaminkomplekser, som inkluderer spirede korn av hvete, havre, bygg, havtorn, rogn, nyper og aronia.

I alle tilfeller er det bra å ta et avkok av urter som har en generell styrkende effekt - plantain, nesle, løvetann, bjørkeknopper, salvie.

Følgende vil bidra til å styrke det autonome nervesystemet: hagtorn, kamille og vill stemorsblomst.

Urtepreparater basert på eleutherococcus, ginseng, rosenrhodiola, kinesisk magnolia, rosmarin og zamaniha kan ha en styrkende effekt på deprimerte og funksjonshemmede pasienter. Disse plantene bidrar til å overvinne tap av styrke og gjenopprette kroppens energibalanse. Men hvis pasienten lider av søvnløshet, høyt blodtrykk eller alvorlige kardiovaskulære patologier, er det uønsket å bruke disse urtene.

Urtebehandling tar ikke mye tid. For eksempel, om morgenen, i stedet for te, kan du tilberede følgende drikke, som vil gi deg energi og styrke. Om kvelden hell en teskje finkornede tørre urter i en litertermos: ryllik, kattemynte, timian, johannesurt. Tilsett samme mengde kinesiske magnoliabær i urteblandingen. Hell kokende vann over det om kvelden. Sil om morgenen og drikk et halvt glass varmt to ganger - når du våkner og ved lunsjtider. Det er bedre å ikke drikke den forfriskende drikken om kvelden.

Om kvelden er det godt å lage Ivan-te (geitrot). Den har beroligende egenskaper, eliminerer nervøs spenning, hodepine og demper opphisselse. Denne urten er også et naturlig nootropisk middel, har antikonvulsive og antitumoreffekter.

Du kan lage urteblandinger som ikke bare har en beroligende, men også en generell styrkende effekt. For eksempel, ha en klype tørket geitost, blåbærblader, rips, jordbær, bringebær og tyttebær, mynte og vill stemorsblomst i en tekanne, hell kokende vann over det og la det stå i 45 minutter.

Eller: tre klyper geitrot, to klyper kamille- og mjødurtblomster, humlekjegler, oregano, brennesle, mynte, kalmusrotpulver, ett av hver av dill- og blåmuggfrø. Brygg som i forrige oppskrift.

Du kan drikke et glass tre ganger om dagen: om morgenen og ettermiddagen - en time før måltider, om kvelden - en time før leggetid, følgende infusjon av urteblandingen: ta 10 g medisinsk kamille og calendula, 30 g einebær, 25 g valerianrot, bland. En spiseskje plantemateriale helles med 500 ml kokende vann, trekkes i to timer og filtreres.

Ved behandling med urter bør man ta hensyn til at sikorirot, hagtorn og pasjonsblomstfrukter, i tillegg til den beroligende effekten, har en gunstig effekt på hjertet og blodårene, og har en mild hypotensiv effekt. Einer og malurt beroliger ikke bare, men gjenoppretter også elastisiteten til veggene i blodårene, aktiverer blodstrømmen i hjernen og perifere arterier. Kamille og immortelle lindrer symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni.

Urtebehandling kan perfekt kombineres med ulike psykoterapeutiske praksiser og autotrening, designet for å distrahere pasienten fra subjektive sensasjoner og fokusere oppmerksomheten hans på mer produktive handlinger.

Homeopati

Psykotrope farmakologiske legemidler kan erstattes med homeopatiske, som ikke har så imponerende bivirkninger. Allergiske reaksjoner er usannsynlige, men ikke utelukket. Naturligvis må du oppsøke en profesjonell for vellykket behandling. Derealisering behandles med svært forskjellige legemidler, som legen vil velge basert på årsakene til denne lidelsen, pasientens nåværende følelser, hans preferanser, konstitusjon og karaktertrekk.

I homeopati brukes valerian (Valeriana officinalis) mot symptomer som forvirring av tanker, bevissthet, frykt, illusjoner og persepsjonsforstyrrelser. Det foreskrives til epileptikere, for angstlidelser, nevrasteni og økt opphisselse, hvis pasienten føler seg som om han eller hun er i en drøm, ser ut til å være en annen person, for de som er utsatt for panikkanfall, hodepine og nervøse tics. Dette er hovedmiddelet som brukes til å behandle depersonaliserings-/derealiseringssyndrom.

Sølvnitrat (Argentum nitricum), amerikansk hellebore (Sabadilla) brukes til å behandle pasienter med somatopsykisk depersonalisering. Det er foreskrevet til personer som føler at deler av kroppen deres er deformerte eller mangler, har tørket ut. Ved spisevegring, melankoli, depresjon.

Veratrum album er et konstitusjonelt middel for perfeksjonister, Cimicifuga er foreskrevet for pasienter som er redde for å bli gale, med selvmordstendenser, andre remedier kan foreskrives.

Fra komplekse homøopatiske preparater kan følgende foreskrives: Valeriana-heel, Engystol, Nervo-heel, Cerebrum compositum.

Valerian-hældråper, som lindrer spenning, beroliger og letter søvnen, inneholder åtte komponenter, inkludert:

Valeriana (Valeriana officinalis) – brukes mot angstlidelser, nevrasteni og økt opphisselse, hvis pasienten føler seg som om han er i en drøm, virker som en annen person, mot panikkanfall, hodepine, nervøse tics;

Pikrinsyre (Acidum picrinicum) – lindrer effektene av mental og nervøs tretthet;

Johannesurt (Hyperiсum perforatum) er det viktigste homeopatiske antidepressivaet;

Vanlig humle (Humulus lupulus) – brukes for tåkete bevissthet med bevarte mentale funksjoner;

Hagtorn (Crataegus) – forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, lindrer;

Melissa officinalis – nevroser og nevrasteni, som et immunstimulerende middel;

Havre (Avena sativa) – nootropisk virkning;

Kamille (Chamomilla reсutita) – beroligende effekt;

Ammoniumbromid (Ammonium bromatum) er et middel mot omhyggelige, pedantiske, idealistiske nevrastenikere, et antidepressivt middel;

Kaliumbromid (Kaliumbromatum) – frykt for psykiske lidelser, parestesi, angst, overeksitasjon, kramper;

Natriumbromid (Natrium bromatum) – tap av styrke.

Foreskrevet for barn fra to år, fem dråper fortynnet i 100 ml vann, fra seks år dryppes ti dråper i vann per dose, fra tolv år - en voksen dose på 15 dråper, om kvelden kan den økes til 20 dråper. Administrasjonshyppigheten er tre ganger daglig, en halvtime etter det kan du spise. Om ønskelig kan du ta den nødvendige dosen 60 minutter etter å ha spist.

Legemidlet Engystol, produsert i tabletter og ampuller, er bedre kjent som et middel for behandling av virusinfeksjoner, og kan også brukes ved atferds- og persepsjonsforstyrrelser. Det inneholder to ingredienser: Vincetoxicum hirundinaria i tre homeopatiske fortynninger, brukt til å behandle hjertesykdommer og stimulere immunitet, og to fortynninger av svovel, brukt mot psykoneurologiske lidelser og depresjon, tap av styrke.

Tablettformen brukes sublingualt. En enkeltdose for pasienter over tolv år er en hel tablett.

For yngre barn, lag en løsning av én godt knust tablett i fire spiseskjeer vann.

Spedbarn får én teskje løsning per dose, 1–5 år – to, 6–11 år – tre.

Ordningen for å lindre akutte tilstander er som følger: ta en enkelt dose med en femten minutters pause, men ikke mer enn åtte ganger på rad, deretter hver åttende time en halvtime før måltider eller en time etter.

Det finnes også en injeksjonsform av legemidlet. Injeksjoner ved akutte tilstander gis daglig (ikke mer enn fem ganger), deretter byttes det til et regime fra en gang annenhver eller tredje dag til en gang i uken.

Nervo-heel-tabletter kan hjelpe en pasient med depersonaliserings-/derealiseringssyndrom. Komplekset inneholder:

Skabb nosode (Psorinum-Nosode), St. Ignatius-bønner (Ignatia), stoff fra blekkposen til blekksprut (Sepia officinalis) - homeopatiske antidepressiva, også brukt i behandling av schizofreni, epilepsi og andre psykiske patologier;

Fosforsyre (Acidum phosphoricum) – brukes mot symptomer på mental utmattelse, emosjonelt sjokk, hukommelsestap og selvmordsforsøk;

Kaliumbromid (Kaliumbromatum) – frykt for psykiske lidelser, parestesi, angst, overeksitasjon, kramper;

Valerian-sinksalt (Zincum isovalerianicum) – søvnløshet, kramper, andre manifestasjoner av dysfunksjon i nervesystemet.

Fra treårsalderen brukes den sublingualt, én hel tablett om gangen. Opplegget for å lindre akutte tilstander er: å ta en enkelt dose med femten minutters intervaller, men ikke mer enn åtte ganger på rad, deretter hver åttende time en halvtime før måltider eller en time etter dem.

For barn under tre år deles tabletten i to for én dose.

En homeopatisk sammensetning av 26 komponenter - Cerebrum compositum har en regulerende effekt på metabolske prosesser som forekommer i sentralnervesystemet, er foreskrevet for utmattelse av nervesystemet, depresjon, vegetativ-vaskulær og nevrocirculatorisk dystoni, ulike nevrotiske tilstander. Injeksjoner foreskrives med en frekvens på én til tre ampuller per uke, og kan brukes som drikkeløsning. For dette formålet løses én ampulle opp i ¼ glass vann og drikkes i like deler med like store intervaller gjennom dagen.

Alternativ til psykoterapi

Hjemme, eller mer presist på egenhånd, kan du gjøre all slags trening. Det viktigste er å distrahere deg selv fra følelsene dine, komme deg ut av "skallet" ditt og reorientere deg. Folk som har gått gjennom derealisering anbefaler: det viktigste er å akseptere tilstanden din og ideen om at du kan leve og utføre de nødvendige handlingene i en flat verden. Du trenger ikke å prøve å henge deg opp i å bli kvitt tilstanden din så raskt som mulig, ellers vil problemene snøballe.

De som foretrekker ekstremsport kan prøve vinterbading eller fjellklatring. Imidlertid er alle typer sport dugelige – svømming, løping, stavgang. Under dynamisk sport produserer menneskekroppen endogene antidepressiva.

Yoga av alle slag kan hjelpe godt, selv om hatha yoga er veldig vanlig i vårt område. Under yogatimer, selv de mest dynamiske, kommer den menneskelige psyken til en meditativt rolig tilstand. Pust er av stor betydning i alle typer yoga, og ved å konsentrere deg om å gjøre øvelser, riktig holdning, innpust og utpust, begynner du ufrivillig å meditere.

En av de mest meditative yogatypene – Kundalini – passer selv for de svakeste og mest utrente menneskene. Øvelsene i denne metoden er ganske enkle, mantraer (hellige tekster) er obligatoriske, som starter og avslutter timene. Meditasjon i derealisering er veldig nyttig, selv innbitte nihilister, som begynner å praktisere seriøst, faller i fangenskap av «sinnets stillhet».

Yoga Nidra eller søvnyoga er en praksis med total avslapning av hver minste del av kroppen, kontrollert av sinnet samtidig som bevisstheten opprettholdes. Den kan gjøres av de svakeste og til og med sengeliggende pasienter. Å lære å slappe av riktig og fullstendig er ikke så lett. Denne praksisen tar fullstendig over sinnet og kan raskt bidra til å bryte ut av derealiseringstilstanden.

[ 1 ], [ 2 ]