Smerter i fotsålen

Den vanligste klagen på ortopedens kontor er smerter i fotsålen. De smertefulle følelsene er generelle, diffuse og påvirker hele foten eller en spesifikk del av den. Diffus smerte er forbundet med alvorlig overbelastning eller langvarig stress, men den forekommer også i hvile.

Sålen (foten) er den nederste delen av beinet som berører overflaten under gange, har 26 bein og spiller den viktigste rollen - fjæring. Foten reduserer belastningen som faller på underekstremitetene, bekkenbenet og ryggraden.

Hele organismens helsetilstand kan bestemmes av foten. De første symptomene på alvorlige indre lidelser (leddgikt, ryggproblemer, diabetes osv.) manifesterer seg først og fremst på foten. Derfor bør smertefulle opplevelser i foten ikke overses.

[ 1 ]

Årsaker til sålesmerter

Smerter forårsaket av stress indikerer ofte de første tegnene på sykdommer som rakitt, osteoporose hos eldre, osteomalasi. Ethvert trykk med en finger forårsaker smerter i alle fotens bein.

Langvarig immobilitet på grunn av alvorlig sykdom kan føre til diffuse smerter relatert til insuffisiens av musklene i ligamentapparatet. Økt belastning og vektøkning er en vanlig årsak til ubehag.

Sterke smerter i stillstand, tap av støtteevne med inflammatoriske-trofiske forandringer oppstår ved osteoporose i leddene, og utvikler seg mot bakgrunn av beinsykdom og skader. Paroksysmal eller langvarig diffus smerte oppstår som et resultat av funksjonell og organisk skade på blodårene.

Lokal smerte er forårsaket av ulike faktorer:

• Plantar fasciitt er en betennelsesprosess i et bredt bånd av vev (fascia) som forbinder hælbenet med metatarsalbeinene i forfoten. Smerter oppstår på grunn av strekking av fascia under belastning. Ubehaget er konsentrert i hælområdet, i fotbuen. Oftest oppstår det etter at man våkner om morgenen. Langvarig overbelastning av fascia i området der den er forbundet med hælen fører til forekomst av en beinsvulst - en hælspore;
• utvikling av leddgikt, sirkulasjonsforstyrrelser, deformasjon av metatarsale bein, kompresjon av de interdigitale nerveendene er vanlige årsaker til smerter i sålen;
• metatarsalgi – aldersrelaterte forandringer preget av en reduksjon i sålens beskyttende fettlag, noe som fører til overdrevent trykk på metatarsalbenområdet, samt en inflammatorisk reaksjon (bursitt);
• Nevromet er en godartet prosess med spredning av nervevev. Smerten sprer seg til sålen på den ene foten og kan konsentreres ved tåroten. Sykdommen er mer vanlig hos kvinner. I et tidlig stadium manifesterer sykdommen seg som periodisk ubehag i tredje eller fjerde tå, ofte beskrevet som en brennende eller prikkende følelse. Tette sko, spesielt trange sko, forsterker de beskrevne symptomene. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir følelsene permanente.

[ 2 ]

Smerter i fotsålen

Metatarsalgi forårsaker smerter i fotsålen, nærmere bestemt i området der tærne fester seg til foten. Smerter observeres i alle tær, unntatt den første og femte. Årsakene til sykdommen er overdreven belastning, bruk av trange sko og tynning av fettvevet i foten.

Leddgikt er ledsaget av smerter, hevelse og stivhet i bevegelsen. Rødhet i huden observeres. Betennelse kan være en konsekvens av genetisk predisposisjon, hypotermi, skade, medisinering, etc.

Smerter kan oppstå på grunn av hard hud, herding av områder på foten, under graviditet. Hard hud og ulike fortykkelser av sålen oppstår på grunn av økt friksjon, for høyt trykk på støttesonene. Grov utvekst av døde celler forårsaker mye ubehag. Ukomfortable, tette sko med høye hæler øker risikoen for hard hud og hard hud. Graviditetsperioden er ofte ledsaget av smerter i sålen på grunn av økende kroppsvekt, forskyvning av tyngdepunktet og overbelastning av foten.

Smerter i fotsålen

Vorter forårsaker ofte smerter på fotsålen. De oppstår på grunn av overdreven svetting av føttene, sykdommer i indre organer og bruk av trange sko.

Erytromelalgi er en vanlig sykdom hos middelaldrende menn. Den manifesterer seg som en brennende smerte i fotsålen, som ofte blir rød. Avkjøling av lemmet gir lindring. Denne sykdommen oppstår uavhengig eller sammen med trombocytose, polycytemi, hypertensjon og en reaksjon på medisinen som brukes.

Dannelsen av en hælspore forårsaker smerter i fotsålen, lokalisert i hælområdet. Sykdommen utvikler seg mot en bakgrunn av fysisk overbelastning på grunn av plantar fasciitt. Prosessen med å strekke fascien påvirker avsetningen av kalsiumsalter i området med økt trykk, noe som fører til utseendet av en hard formasjon på hæltuberkelen.

Senebetennelse i den bakre tibialmuskelen er en betennelsessykdom i muskelen som holder fotbuen. Sykdommen utvikler seg når fotens leddbånd og muskler strekkes, og forekommer ofte sammen med platføtter.

Nevromer og Mortons syndrom er sykdommer i fotens nerver på grunn av kompresjon av omkringliggende leddbånd og bein. De manifesterer seg som brennende, stikkende smerter og nummenhet i fingrene.

Smerter i sålen når man går

Plattfot forårsaker smerter i fotsålen når man går, løper og står. Sykdommen er ofte ervervet snarere enn medfødt. Faktorer som påvirker utviklingen av plattfot:

• kronisk tretthet;
• økt belastning;
• stående kroppsstilling på grunn av arbeidsspesifikke behov (selgere, lærere);
• overvekt;
• langvarig bæring av tunge gjenstander;
• en stillesittende livsstil som fører til muskelatrofi;
• ukomfortable, smale sko som deformerer foten;
• svangerskap;
• diabetes mellitus, rakitt, poliomyelitt;
• skader, brudd i underekstremitetene.

Liktorner, keratiniserte utvekster på sålen og vorter forårsaker mye ulempe eller hindrer bevegelsesfrihet. Keratose er et vanskelig behandlet problem i form av herding på sålen med en dyp kjerne som går dypt inn i vevet og forårsaker ekstrem smerte under bevegelse.

Sykdommer i tærne er ledsaget av smerter ved gange og ved kontakt med sko. Følgende deformasjoner av tærne er kjent: kryssformede, kloformede (bøyde i flere ledd), hammerformede (bøyde i det første leddet), krokformede (bøyde i tåspissen). Hallux valgus kjennetegnes av en karakteristisk fremspring av leddet innover i foten, og en lignende sykdom i lillefingeren vipper det mot de andre tærne. Slike modifikasjoner fratar evnen til å bevege seg normalt.

Inngrodde negler forårsaker smerte ikke bare under bevegelse. Etter hvert som neglen vokser, forårsaker den hevelse, rødhet i fingeren og smerte ved den minste berøring.

En lang andre tå er årsaken til smerter i sålen når man går. Oftest er dette en medfødt defekt som fører til feil fordeling av belastningen på foten.

Symptomer på smerter i sålen

Symptomer på smerter i sålen er vanligvis ledsaget av smertesyndrom, stivhet i bevegelse, endringer i gange, ubehag ved på- og avstenging av sko. Smerten kan være konstant og verkende, skarp og stikkende, og oppstå bare med bestemte intervaller. Symptomer oppdages ved visuell inspeksjon - rødhet, hevelse, deformasjon, etc.

De viktigste symptomene på smerter i sålen:

• lokal smerte;
• rask tretthet;
• brennende, prikkende følelser;
• leddforandringer;
• smerter under hvile;
• sterke smerter når man legger vekt på foten;
• behovet for å "spre seg" etter å ha våknet for å bevege seg normalt;
• forstørrelse eller utseende av nye bein;
• betennelse i huden, leddene;
• følelse av nummenhet, forekomst av kramper.

Hvis du finner lignende tilstander, bør du oppsøke en ortoped.

Diagnose av smerter i sålen

Erfarne spesialister diagnostiserer smerter i fotsålen basert på pasientens beskrivelser eller visuell undersøkelse med palpasjon. I noen tilfeller kreves det innsamling av informasjon om sykdomshistorie, skader, vanemessig livsstil, tidligere sykdommer og medisiner som er tatt.

Røntgenundersøkelse, testing (fleksjon, belastning osv.), ultralyd av tilstøtende vev, MR er nødvendig diagnostikk for å avgjøre indre lidelser (for eksempel blodsirkulasjon).

Røntgen og MR brukes til å oppdage eller bekrefte forskyvninger, brudd, sprekker osv. Detaljerte diagnostiske metoder brukes til å utelukke alvorlige sykdommer (leddgikt, gikt).

[ 3 ], [ 4 ]

Behandling for sålesmerter

Behandling av smerter i fotsålen utføres i henhold til den etablerte diagnosen under veiledning av en ortoped eller traumatolog. Først må du bli kvitt årsaken til smertesyndromet - gå ned i vekt, bytte sko, etc.

Det er mulig å eliminere flate føtter fullstendig hos barn og i den første fasen av sykdommen hos voksne ved å velge riktige sko, samt utføre en rekke terapeutiske øvelser. I den andre fasen av flate føtter er det viktig å bruke ortopediske innleggssåler, i den tredje fasen anbefales kirurgisk inngrep.

Spesielle sko med vippesåler som hjelper foten å rulle lett, myker opp støtbelastningen under bevegelse og lindrer leddgiktsmerter. Legen foreskriver medisiner for denne typen leddgikt.

Liktorner, diverse herdinger av sålen og vorter anbefales heller ikke å behandle på egenhånd. Skjæring og kauterisering fører til dype, langvarige, ikke-helende sår, forårsaker pussdannelse og infeksjon.

Å sørge for fullstendig hvile, legge en stram bandasje og legge den berørte lemmen på en høyde er aktuelt for behandling av bløtvevsskader i foten. Legen kan foreskrive medisiner for å lindre betennelse.

En skinne eller gipsstøpning påføres for å behandle blåmerker, forstuinger og brudd.

Hvordan kan du forhindre smerter i sålen?

For å unngå sykdommer i underekstremitetene, må du følge anbefalingene fra spesialister.

• ubehag i foten er en grunn til å konsultere en lege som vil bidra til å diagnostisere en utviklende sykdom og utelukke alvorlige konsekvenser;
• Personer med diabetes bør søke råd én gang i året, selv uten noen plager;
• kappgang, langsom løping i ortopediske sko;
• varm opp musklene, strekk føttene før du starter treningen;
• Du bør ikke overbelaste barn under 10 år med fysiske øvelser for én muskelgruppe;
• hvis føttene dine føles slitne, gi dem en god hvile;
• gå barbeint på bakken, gresset, småsteinene - dette er en utmerket massasje (du kan kjøpe en spesiell matte med småstein, nåler);
• Prøv alltid sko før du kjøper, velg dem etter foten din;
• Unngå å bruke trange, ukomfortable, traumatiske sko og høye hæler;
• unngå overdrevent slitte sko med krøllete rygg og deformerte innleggssåler;
• velg ortopediske innleggssåler for deg selv;
• Klipp tåneglene forsiktig, og unngå å runde av hjørnene. Gjør dette etter et bad og med en skarp saks.

Forebygging gis også ved bruk av applikatorer eller Lyapko-innleggssåler, massasjeverktøy i form av trehjul, stenger. Slike verktøy krever ikke mye innsats, tid og penger fra deg. Du kan bruke dem mens du ser på favorittprogrammet ditt eller leser en bok.

Ikke forsøm sykdommen, ikke vent til smertene i fotsålen forsvinner av seg selv. Rettidig behandling på sykehuset vil bidra til å bli kvitt mulige komplikasjoner og stoppe utviklingen av sykdommen i et mildt stadium.