Smerter i deltamuskelen

Deltoidmuskelen stammer fra skulderbladet og kragebeinet og strekker seg langs skulderen til toppen av underarmen. Denne muskelen kalles også triceps, siden den består av tre bunter: fremre, midtre og bakre, og formen ligner bokstaven «delta». Funksjonene som utføres av deltoidmuskelen er: fleksjon, ekstensjon og pronasjon av skulderen, løfting og rotasjon av armene. Smerter i deltoidmuskelen kan tyde på skade eller betennelse.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hva kan forårsake smerter i deltoidmuskelen

Aksillærnerven er skadet. Dens motorfibre kan innervere deltoidmuskelen, den lille teresmuskelen og den sensitive huden på den ytre delen av skulderen. Skade på aksillærnerven påvirker den muskulokutane nerven som ligger i supraclavikulære fossa, noe som kan forårsake Erbs parese. I dette tilfellet blir det umulig å løfte skulderen, og sensitiviteten til huden på den ytre overflaten av skulderen svekkes.

Smerter i aktive myofascielle triggerpunkter i deltoidmuskelen er lokalisert i den berørte delen av muskelen, og stråler ikke ut over en betydelig avstand, i motsetning til andre muskler.

Vanligvis kan det oppstå støtskader under sportskonkurranser eller andre fysiske aktiviteter, som fører til at myofascielle triggerpunkter aktiveres og eksisterer over lengre tid. For eksempel, når armen strekkes for mye ved skulderen på grunn av injeksjon av legemidler under huden, kan det oppstå irritasjon av vev med kjemikalier på steder der skjulte myofascielle triggerpunkter er plassert. Myofascielle triggerpunkter i andre muskler kan påvirke forekomsten av satellitt-triggerpunkter i deltoidmuskelen.

Fravær av armskader og en følelse av smerte, som ved et blåmerke, kan tyde på deltoidkrampe. Krampe kan være forårsaket av skarpe sammentrekninger av muskelen under øvelser; løfting og holding av vekter i skulderhøyde, overbelastning ved løfting og senking av skulderen (under maling av vegger, ski), artrose og osteokondrose.

Skulder- og biceps-senebetennelse. De kan referere til en skulderskade, siden det er skulderen som gjør vondt. Biceps-senebetennelse er et resultat av at senen løsner fra sitt leie øverst på hamerus, det største beinet i skulderen. Biceps-senen må settes tilbake på plass, siden dette kan forårsake skuldersykdom. Hvis den er på feil sted, opplever også de laterale og dorsale skuldersenene stress, og etter en stund blir de betente og begynner å gjøre vondt. Dette kan føre til betennelse i hele skulderleddet. Situasjonen kan imidlertid korrigeres i 95 % av tilfellene.

Dette betyr ikke at du trenger å utelukke belastninger på brystet. Du må sørge for at øvelsen utføres riktig. Først og fremst bør du justere og varme opp senene godt. Det anbefales å ikke bruke et bredt grep når du presser. Det ideelle alternativet er skulderbredde eller litt bredere. Det er også nødvendig å bevege albuene riktig bakover: hendene og kontaktpunktet med stangen skal ligge på samme linje.

Hvis en slik skade allerede har oppstått, er det først nødvendig å fjerne belastningen på brystet helt, samt andre øvelser som forårsaker smerter i deltoidmuskelen. Deretter, for å få leddbåndet tilbake på plass, er det nødvendig å fjerne hevelsen. Betennelsesdempende legemidler som ibuprofen kan hjelpe deg med dette, samt å påføre is på det smertefulle området to til tre ganger om dagen i omtrent 20 minutter. Etter åtte til ti dager, når hevelsen avtar, er det nødvendig å sette leddbåndet tilbake på plass. Dette er imidlertid ikke så lett å gjøre. Bare noen få leger har møtt dette problemet og kan takle det. Rotasjon av armene i forskjellige retninger er ikke tillatt. Det er nødvendig å kontrollere hodet på overarmsbenet.

Blant annet er smerter i deltoidmuskelen forårsaket av ulike skader på grunn av feil treningsytelse eller tung fysisk anstrengelse.

Diagnose og behandling

Hvis smerten i deltoidmuskelen ikke forsvinner over lengre tid, eller hvis intensiteten er for høy, bør du oppsøke en spesialist. Bare en lege kan diagnostisere problemet korrekt og foreskrive nødvendig behandling.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]