Leggsmerter i svangerskapet

Beinsmerter under graviditet kan betydelig forverre en så lykkelig periode i enhver kvinnes liv som å vente et barn. Akk, bare en liten andel av det rettferdige kjønn får muligheten til å overleve graviditet uten et eneste helseproblem.

De aller fleste opplever en rekke vanskeligheter: forstoppelse, oppkast, mageproblemer, konstante smerter i rygg og ben, hevelse. Selv de sunneste idrettsutøverne klager over helsen sin. Eventuelle plager oppleves enda vanskeligere på grunn av situasjonens eksepsjonelle betydning. Naturligvis kan ingen lidelse sammenlignes med gleden som vil ramme unge foreldre etter ni måneder med kontinuerlig venting. Men hvis ubehagelige opplevelser under graviditeten kan reduseres til et minimum, hvorfor ikke gjøre det?

Så klager nesten alle gravide kvinner over smerter i bena. Oftest er den underliggende årsaken en økning i kroppsvekt og et skifte i tyngdepunktet. Samtidig er det vanligste problemet som forårsaker verkende smerter og gjør lange turer nesten umulige åreknuter. La oss svare på mulige spørsmål om hva denne sykdommen er, hva den er belastet med og hvordan vi skal håndtere den.

[ 1 ]

Hvordan oppstår smerter i bena under graviditet?

Veneveggene våre har evnen til å strekke seg, og det betydelig. Veneklaffer har to klaffer, og når de lukkes, strømmer blodet som regel ikke fra den ene delen til den andre. Under graviditet øker imidlertid blodvolumet, i likhet med mengden av visse hormoner, noe som kan føre til at klaffene ikke lukker seg, noe som fører til sirkulasjonsforstyrrelser. Som et resultat kan beina hovne opp, verke og til og med kramper oppstå. Men denne sykdommen kan ikke bare skade deg: barnet får kanskje ikke de stoffene det trenger. Derfor må du behandle dette problemet med spesiell oppmerksomhet.

Symptomer på smerter i bena under graviditet

De mest karakteristiske symptomene på åreknuter er:

• Utseendet til vaskulære "stjerner";
• Opphovning;
• Tretthet. Du vil ha problemer med å gå i trapper eller gå selv korte avstander;
• Tyngde;
• Svie, kløe;
• Kramper som blir verre om natten. De forsvinner ofte hvis du bøyer kneet.

Hva skal man gjøre hvis man har smerter i bena under graviditeten?

Som nevnt tidligere, hovner føttene nesten uunngåelig opp under graviditet. På grunn av dette kan de gamle skoene dine være trange. Siden forholdene i mange typer arbeid tvinger en jente til å se perfekt ut på kontoret, og det å kjøpe nye komfortable sko, joggesko og støvler ikke er en billig affære, må gravide kvinner ofte "klemme" føttene sine ned i et gammelt par sko til siste liten. Som et resultat er et vanlig problem som vordende mødre står overfor inngrodde negler, vitenskapelig kalt onykokryptose. Både platføtter og en uforsiktig pedikyr kan føre til denne sykdommen.

Smerten som oppleves når en negl vokser inn er veldig intens og ubehagelig, den øker betydelig når man går. Naturligvis vil det i din situasjon være ganske vanskelig å tolerere det.

Hva kan man gjøre for å bli kvitt de smertefulle opplevelsene?

• Kanskje du har et par myke og komfortable sko igjen? Prøv å gi opp smale, trendy sko, og erstatt dem med noe koselig. Ikke bekymre deg for opinionen: vennene dine vil forstå og ikke dømme!
• Lag saltbad for føttene dine.
• Ikke klipp neglene dine for korte.
• I noen tilfeller er kirurgisk behandling nødvendig: bruk av laser, spesielle braketter, radiobølger.

Hva annet kan gjøres for å lindre smerten?

Generelt sett, for å bli kvitt tyngde i beina under graviditet, følg disse enkle instruksjonene:

• Under ingen omstendigheter skal du utføre tungt fysisk arbeid eller bære tunge gjenstander;
• Drikk rikelig med vann, følg med på kostholdet ditt: ikke spis for mye salt eller krydret mat. Spis mer proteinrik mat;
• Bestill en terapeutisk massasje;
• Hvis mulig, slapp av ved sjøen, i nærheten av en innsjø eller i skogen;
• Bruk spesielle kremer og salver.

Hvordan forhindre smerter i bena under graviditet?

For å forebygge sykdommen er det best å konsultere en gynekolog i de tidlige stadiene av svangerskapet, som da vil være mer forsiktig med å foreskrive hormonelle legemidler som bare forverrer problemet. Du kan få hjelp ved å bruke spesielle kompresser og legemidler som brukes mot denne sykdommen (flebotonika).

Beinsmerter under graviditet bør ikke bli din konstante følgesvenn gjennom denne fantastiske perioden! Måtte barnet ditt bli født sunt og alltid bringe glede til lykkelige foreldre!