menstruasjonssmerter

Noen kilder hevder at 56 % av kvinner opplever moderate menstruasjonssmerter som ikke hindrer dem i å utføre sine daglige aktiviteter. Samtidig opplever omtrent 35 % av kvinner så sterke menstruasjonssmerter i løpet av menstruasjonen at de ikke bare opplever endringer i kroppstemperatur, frysninger, men de mister også bevisstheten.

Som regel er varigheten av menstruasjonssmerter ubetydelig, ofte 1-3 dager, og den er preget av rikelig blodig utflod.

I tillegg til menstruasjonssmerter kan starten på kritiske dager også indikeres av smerter i brystkjertlene, deres forstørrelse eller noe herding.

Hvis smertene er ekstremt sterke og vanlige smertestillende midler ikke hjelper, bør du kontakte en gynekolog og rådføre deg med ham om videre tiltak som tar sikte på å overvinne smertene.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hva er menstruasjonssmerter?

Menstruasjonssmerter kalles dysmenoré. Dette er en tilstand som kjennetegnes av smertefulle opplevelser i magen, bekkenet og kjønnsorganene i en kvinnes kropp under eller før menstruasjon. Dysmenoré er delt inn i to typer - primær og sekundær.

Primær eller funksjonell dysmenoré observeres vanligvis hos voksne kvinner. Det er preget av smerter av varierende alvorlighetsgrad i nedre del av magen, som observeres i 1-3 dager før eller under menstruasjon. Over tid avtar styrken på menstruasjonssmertene, og etter fødsel kan smertene forsvinne helt.

Symptomer på funksjonelle menstruasjonssmerter kan oppstå så tidlig som et par år etter menstruasjonens begynnelse. Dette indikerer imidlertid ikke på noen måte en funksjonsfeil i kroppen eller opphør eller forstyrrelse av livmoren og dens vedheng.

Leger anser to av de vanligste årsakene til menstruasjonssmerter. Legene kaller skarpe eller langvarige sammentrekninger av livmoren hovedårsaken til menstruasjonssmerter. I dette tilfellet reduseres blodstrømmen til livmoren i kvinnens kropp, og stoffet prostaglandin frigjøres, som fremmer sammentrekning av de indre kvinnemusklene.

En annen årsak kan også være frigjøring av svært store blodpropper med kraftig blødning, noe som skaper ubehag i livmorhalskanalen.

Mangel på mobilitet, røyking, fedme, stress, arvelighet og andre faktorer er kanskje ikke den beste måten å delta i dannelsen av smertefulle opplevelser under menstruasjon. Ytterligere symptomer på dysmenoré er også diaré eller tvert imot forstoppelse, hyppig vannlating og hodepine.

Sekundær dysmenoré er mer uttalt, mer langvarig og kjennetegnes av sykdommer i urinveiene og reproduksjonssystemet. Sekundære menstruasjonssmerter er vanligst hos kvinner i alderen 20 til 30 år. Smerter observeres ikke bare i nedre del av magen, men også i korsryggen og bena. Smerten kan være forskjellig - stikkende, dump, verkende - og den varer mye lenger enn ved primær dysmenoré.

Årsakene til sekundære menstruasjonssmerter er typiske for kvinner som har ulike sykdommer i kjønnsorganene, inkludert endometriose, samt de som har satt inn en spiral. Som ved primær dimenoré kan negative faktorer som fedme, røyking og stress også påvirke forekomsten av sekundære menstruasjonssmerter.

Sekundær dysmenoré er delt inn i tre undertyper, avhengig av alvorlighetsgraden. Den første er den mildeste, observeres i begynnelsen av menstruasjonen og varer ikke lenge, og er lokalisert i nedre del av magen. Den andre er en lengre undertype av dysmenoré, som er preget av uopphørlige smerter i 2–3 dager. Noen ganger oppstår kvalme eller diaré, ubehag i hele kroppen. Den tredje undertypen av dysmenoré er den mest alvorlige, og er preget av smerter som varer fra 2 til 7 dager. Smerter observeres ikke bare i nedre del av magen, men også i ryggen og bena. I tillegg forstyrres arbeidet i mage-tarmsystemet.

Sterke menstruasjonssmerter utmatter ikke bare en kvinnes kropp, men endrer også midlertidig hennes oppfatning av verden, hennes reaksjon på andre, på folks oppførsel. En kvinne kan bli irritabel, bitter eller tvert imot, distansert, og kan falle inn i depresjon.

Menstruasjonssmerter under graviditet

I de tidligste stadiene av svangerskapet kan kvinner oppleve smerter som ligner på menstruasjonssmerter. Hvis menstruasjonssmerter oppstår tidligere enn forventet, er du mest sannsynlig gravid. Vanligvis observeres dette fenomenet på den 6.-12. dagen etter befruktning og er preget av en trekkende smerte i nedre del av magen.

Sterke menstruasjonssmerter under graviditet, spesielt i begynnelsen, kan bety at svangerskapet er ektopisk. Hvis det i tillegg til smertene også er svimmelhet, kvalme eller besvimelse, må du umiddelbart gå til ultralyd. Og hvis blødningen begynner, vil bare øyeblikkelig kirurgisk inngrep hjelpe deg - ring umiddelbart en ambulanse. Slike symptomer kan indikere en spontanabort, som kun behandles på sykehus.

Hvis menstruasjonssmerter under graviditet oppstår som følge av skade, overdreven fysisk anstrengelse eller utvikling av en sykdom, er en negativ konsekvens i form av for tidlig morkakeløsning mulig. Et slikt fenomen er farlig for både mor og barn og krever øyeblikkelig inngripen fra den observerende gynekologen og mulig for tidlig fødsel med påfølgende behandling av mor og barn.

Smerter som ligner på menstruasjonssmerter kan også oppstå i mors kropp hvis fordøyelsessystemet reagerer negativt på mat - kolitt kan oppstå, gasser kan dannes, dysbakteriose eller en følelse av tyngde kan oppstå. Fordøyelsessystemets lidelser er også forbundet ikke bare med mat, men også med utvidelse av livmoren, noe som kan komprimere den gravide kvinnens mage-tarmkanal. I dette tilfellet vil korrigering av kosthold og ernæringsregime hjelpe.

Hvis menstruasjonssmerter oppstår under svangerskapet i de siste stadiene, kan det skyldes konstant spenning i magemusklene. For å lindre smertene, prøv å slappe av i magen.

Under graviditet kan det også være følelser som ligner på menstruasjonssmerter, som oppstår som følge av utviklingen av en smittsom sykdom i mors urinveier, og forverring av blindtarmbetennelse, betennelse i bukspyttkjertelen eller andre sykdommer av kirurgisk art er også mulig. De er vanligvis ledsaget av tilleggssymptomer - svimmelhet, alvorlig kvalme, feber. I slike tilfeller bør du umiddelbart søke hjelp fra gynekologen din, som garantert vil eliminere de ubehagelige følelsene og hjelpe til med å takle alle årsakene til smerte på en slik måte at babyen ikke skades.

Behandling og hvordan bli kvitt menstruasjonssmerter

Primære menstruasjonssmerter, som ikke er ledsaget av patologier, behandles ved å justere kostholdet, endre livsstil, stoppe bruk av nikotin og alkohol, og bekjempe konstant stress. Ved funksjonell dysmenoré vil avslapning bidra til å takle smertene - legg deg ned på en horisontal overflate og bruk om mulig en varmeflaske.

Ved sekundær dysmenoré vil slike metoder ikke hjelpe – medisinsk hjelp er nødvendig.

Hva skal man drikke mot menstruasjonssmerter?

Først av alt er det viktig å huske at enhver form for selvmedisinering er farlig, så for å velge en behandlingsmetode må du konsultere en spesialist og gjennomgå en omfattende undersøkelse.

Ikke-steroide medisiner er ganske effektive i bekjempelsen av menstruasjonssmerter. Piller som aspirin, voltaren og ibuprofen kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter.

Ikke mindre effektive midler mot menstruasjonssmerter er krampestillende medisiner, som no-shpa, buscopan, som regulerer nivået av prostaglandin i kroppen. For mest mulig effektiv effekt anbefaler eksperter å begynne å ta medisinene et par dager før menstruasjonens begynnelse og slutte å ta dem den andre dagen etter utfloden. Det anbefales imidlertid ikke å bruke disse medisinene konstant, spesielt uten å konsultere lege, da dette er belastet med betennelse i mageslimhinnen. Legen kan foreskrive paracetamol eller andre smertestillende midler i stedet for disse medisinene.

Det finnes tilfeller der man foreskriver bruk av p-piller ved svært sterke smerter under menstruasjonen. Disse legemidlene regulerer eggproduksjonen i kvinnekroppen ved å øke mengden hormoner østrogen og progesteron. De reduserer også mengden blod som strømmer til livmoren under menstruasjonen. Dette fører til en reduksjon i mengden blodig utflod og dermed til en reduksjon i smertefulle opplevelser. Legen kan foreskrive prevensjon mot menstruasjonssmerter - danazol, progestrogen eller andre legemidler som frigjør gonadotropin, men sistnevnte kan ha mange negative bivirkninger.

Hvordan lindre menstruasjonssmerter?

Først og fremst, ta vare på ditt eget kosthold – noen matvarer kan øke smertene under menstruasjon, så du bør unngå å spise dem før og under menstruasjon. Oftest har matvarer som inneholder arakidonsyre en negativ effekt på kroppen under menstruasjon – dette er animalske produkter, mettet fett. I stedet er det bedre å øke forbruket av fiskeprodukter, som bidrar til å slappe av muskler og lindre spasmer – tunfisk, laks, makrell og andre. Øk også forbruket av nøtter, frø, friske grønnsaker og frukt, produkter som inneholder kalsium. Kalsium bidrar til å normalisere muskeltonus og redusere intensiteten og antallet spasmer. Produkter som inneholder magnesium har en lignende effekt – bønner, tørket frukt, frokostblandinger, yoghurt, samt grønne grønnsaker.

Når det gjelder fysisk aktivitet, ikke belast musklene for mye, da dette kan øke mengden utflod og øke blodstrømmen. Det anbefales imidlertid heller ikke å ligge ned hele tiden. Det anbefales å gjøre øvelser som bidrar til å styrke og strekke musklene - gåing eller lett jogging, aerob trening, kondisjonstrening, yoga.

Varme kompresser og varme bad vil bidra til å lindre smerte, bidra til å slappe av muskler og lindre smerter i nedre del av magen.

Drikk rikelig med væske – juice, vann, urtete – det vil bidra til å unngå dehydrering og øke blodsirkulasjonen i kroppen. Varm melk blandet med en halv teskje kanel har en spesiell effekt – den lindrer spasmer og har betennelsesdempende egenskaper.

Medisiner som brukes mot menstruasjonssmerter:

Analgin for menstruasjonssmerter

Analgin har smertestillende, betennelsesdempende og febernedsettende effekter. Det foreskrives oralt etter måltider med 0,25-0,5 g to eller tre ganger daglig. Maksimal daglig dose er 3 g av legemidlet.

Bivirkninger inkluderer en reduksjon i antall granulocytter eller blodplater i perifert blod, vaskulær lekkasje (blødning), redusert blodtrykk, intercystisk betennelse i nyrene og allergiske utslett.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ikke-spa for menstruasjonssmerter

No-shpa er et krampestillende legemiddel i form av tabletter eller kapsler. Det er foreskrevet for å behandle spasmer i glatte muskler i indre organer.

Doseringen for voksne er 40–80 mg tre ganger daglig. Maksimal daglig dose av legemidlet er 200 mg.

Bivirkninger inkluderer svimmelhet, økt hjertefrekvens, økt svetting og kroppstemperatur, og mulige allergiske reaksjoner. I urimelig store doser kan det forårsake ledningsforstyrrelser i hjertets atrier og ventrikler, redusere reaksjonen i hjertemusklene, og kan forårsake hjertestans og respirasjonslammelse.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Andre tabletter mot menstruasjonssmerter

Nurofen er et ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel. Blokkerer produksjonen av proglandiner. Det absorberes raskt - i løpet av 30-60 minutter. Voksne foreskrives 0,2-0,8 g 3-4 ganger daglig. Det anbefales å ta legemidlet etter måltider med rikelig med væske. Det har en rekke bivirkninger.

Novigan er et kombinasjonslegemiddel med krampestillende, smertestillende og betennelsesdempende effekter. Legemidlet foreskrives 1–2 tabletter opptil 4 ganger daglig. Langvarig bruk av legemidlet anbefales ikke. Legemidlet har en imponerende liste over bivirkninger.

Spazmalgon - har en kombinert smertestillende og krampestillende effekt. Den absorberes godt, den største effekten observeres etter 30-120 minutter. I tablettform foreskrives legemidlet opptil 3 ganger daglig, 1-2 tabletter. Det anbefales ikke å ta legemidlet i mer enn 3 dager på rad. Det har en rekke bivirkninger.

Baralgin - har en kombinert smertestillende og krampestillende effekt. Det er foreskrevet for spasmer i glatte muskler i indre organer. Det anbefales å bruke 1-2 tabletter 2-3 ganger daglig hele, med en liten mengde væske. Det har også blitt fastslått at det er mange bivirkninger.

Ketanov er et ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel, et smertestillende middel. Konsentrasjonen av legemidlet i blodet oppnås i løpet av 45–50 minutter. Legemidlet foreskrives 1 tablett hver 4.–6. time. Behandlingen bør ikke overstige 7 dager. Instruksjonene anbefaler å redusere dosen av legemidlet for pasienter som veier lettere enn 50 kg, personer over 65 år og pasienter med nedsatt nyrefunksjon. Selges kun på resept.

Tamipul er et smertestillende, ikke-steroidalt antiinflammatorisk og febernedsettende middel. Det inneholder ibuprofen, paracetamol og koffein. Det tas oralt. For å lindre menstruasjonssmerter foreskrives 1–2 kapsler opptil 4 ganger daglig, avhengig av smertens intensitet. Intervallet mellom dosene av legemidlet bør være minst 4 timer. Det har en rekke bivirkninger.

Menstruasjonssmerterplaster

Et varmende termisk plaster som brukes mot menstruasjonssmerter. Innen 20 minutter når plasterets temperatur 50 grader, noe som bidrar til å aktivt påvirke smertefokuset, forbedrer blodsirkulasjonen i bløtvev og lindrer muskelspasmer. Det brukes i de første dagene av menstruasjonen, når smertene er mest intense. Virkningsvarigheten er opptil 6 timer. Ved feil bruk er det risiko for brannskader. Det anbefales ikke å bruke plasteret i mer enn 12 timer om dagen, og plasteret bør ikke påføres berørte områder av kroppen. Unngå at innholdet kommer i kontakt med slimhinner og øyne.

Folkemedisiner for menstruasjonssmerter

Akupressur. Punktet på innsiden av beinet, som ligger mellom kneet og ankelen, masseres.

Iktyolsalve blandet med vaselin, som påføres nedre del av magen.

Vannpepperinfusjon. For å tilberede infusjonen, hell kokende vann (1 kopp) over en spiseskje hakket gress og la det trekke. Ta 1 spiseskje tre ganger om dagen.

Modne borrefrø, brygget i et glass kokende vann, må knuses og la det trekke litt mer. Sil, tilsett sukker for å forbedre smaken og drikk hele glasset med infusjon på en gang.

Et avkok av bringebærblader. Kok dem i 15 minutter og drikk et glass av det silte avkoket daglig.

Infusjon av en halv teskje knust lindeblomst, en klype johannesurt og en teskje kamille. Hell 0,5 liter kokende vann i den for å tilberede. Den avkjølte infusjonen drikkes et par dager før menstruasjonen starter. Den brukes som te.

Hell 0,8 liter kokende vann over en spiseskje knust kjerringrokk, johannesurt og eikebark. La det trekke, bruk 3-4 ganger daglig med tilsetning av noen dråper velerian eller morurt-tinktur.

Hell en halv liter kokende vann over en spiseskje knuste tusenfrydblomster, johannesurt og ringblomster. La det trekke og drikk 3–4 ganger om dagen med noen dråper morsurt tilsatt.

Tilsett en teskje knust elecampanrot og kamille pluss en spiseskje johannesurt og eikebark, hell 0,8 liter kokende vann. La det trekke og drikk 3-4 ganger om dagen som te.

Menstruasjonssmerter plager nesten alle kvinner i fruktbar alder. Husk at smerter ikke bør tolereres. Hvis du opplever menstruasjonssmerter, bør du kontakte en gynekolog og velge den beste løsningen for deg selv for å lindre symptomene på menstruasjonssmerter. Vær forsiktig når du bruker både medisinske legemidler og tyr til tradisjonell medisin.

[ 10 ], [ 11 ]