Kylling

Chilliness er en følelse av kulde og dirrende som en person kan føle når de føler seg kalde. Chilliness er assosiert med innsnevring av blodkar i huden og økt følsomhet for kulde. Når kroppen prøver å holde varmen, kan blod trekkes vekk fra huden og omdirigert til indre organer, noe som kan forårsake en følelse av kulde og skjelvende.

Killiness kan være forårsaket av forskjellige faktorer som lave omgivelsestemperaturer, fuktighet, vind, mangel på klær, utilstrekkelig matinntak, etc. Det er en normal reaksjon av kroppen til kulde og forsvinner vanligvis når personen varmer opp og gjenoppretter normal kroppstemperatur.

Noen ganger kan imidlertid frysninger være et tegn på andre medisinske tilstander som anemi, hypotermi (hypotermi), lavt blodtrykk, sirkulasjonsforstyrrelser og andre. Hvis frysninger blir hyppige, vedvarende eller ledsaget av andre plagsomme symptomer, anbefales det at du ser en lege for diagnose og rådgivning.

Fører til Frysninger

Killiness på føttene, hendene, fingrene og kroppen kan være forårsaket av forskjellige faktorer og har forskjellige årsaker. Her er noen av dem:

1. Kald: En åpenbar årsak til frysninger kan være lav omgivelsestemperatur. Når kroppen blir utsatt for forkjølelse, er blodkarene til å redusere varmetapet, noe som kan forårsake frysninger.
2. Overdreven kulde: Hvis du holder deg på et kaldt og fuktig sted i lange perioder, spesielt uten passende klær, kan det føre til hypotermi og frysninger i føttene, hendene og kroppen.
3. Anemi: Jernmangel eller andre typer anemi kan redusere blodsirkulasjonen og forårsake frysninger i ekstremiteter og kropp.
4. Vaskulære problemer: Chilliness kan være assosiert med sirkulasjonsforstyrrelser som Raynauds sykdom, der blodkar smalt når de er stresset eller kulde, noe som kan føre til kjølighet i fingrene.
5. Kald hender og føtter syndrom: Dette syndromet kan være assosiert med følsomhet for kulde og sporadisk korshet av ekstremitetene selv ved moderate temperaturer.
6. Stress og angst: Emosjonell spenning, stress og angst kan påvirke blodstrømmen og forårsake frysninger.
7. Medisiner: Noen medisiner, for eksempel vasokonstriktorer, kan forårsake frysninger.
8. Nevrologiske problemer: Nevrologiske tilstander som migrene kan ledsages av skjelving.

Symptomer Frysninger

Dette symptomet kan være assosiert med forskjellige årsaker og har forskjellige manifestasjoner avhengig av konteksten. Nedenfor er noen mulige symptomer og årsaker til frysninger:

1. Føler meg kald: frysninger kan være ledsaget av en kald sensasjon i hender, føtter eller andre deler av kroppen.
2. Skjelvende: I noen tilfeller kan skjelving føre til at muskler skal skjelve, spesielt under kalde eller stressende forhold.
3. Tap av sensasjon - Hos noen mennesker ledsages kjølighet av en reduksjon i følsomhet i huden, noe som kan føre til en følelse av nummenhet.
4. Tap av varme: Følelsen av at varmen forlater kroppen kan følge med chilliness.
5. Svimmelhet, svakhet og døsighet: I noen tilfeller kan skjelving forårsake svimmelhet, svakhet og en følelse av ubehag.

Diagnostikk Frysninger

Hvis du har et problem med frysninger og det blir kronisk eller er ledsaget av andre plagsomme symptomer, bør du oppsøke lege for diagnose og legehjelp. Legen du bør se avhenger av den mistenkte årsaken til skjelving og ytterligere symptomer. Her er noen leger og spesialister du kanskje vil vurdere:

1. Terapeut: Familielegen din eller allmennlegen kan være den første spesialisten du ser. Han eller hun vil foreta en innledende vurdering av tilstanden din, stille deg spørsmål om symptomene og medisinsk historie, og kan bestille innledende laboratorietester.
2. Nevrolog: Hvis skjelvingen er ledsaget av nevrologiske symptomer som hodepine, nummenhet eller skjelving, kan du bli henvist til en nevrolog for en mer detaljert evaluering av nervesystemet.
3. Endokrinolog: Noen endokrine problemer, som diabetes eller skjoldbruskkjertelforstyrrelser, kan forårsake frysninger. En endokrinolog spesialiserer seg på diagnostisering og behandling av disse forholdene.
4. Revumatolog: Hvis det er mistanke om revmatisk sykdom, kan det hende at en revmatolog utfører ytterligere evaluering.
5. Gastroenterolog, kardiolog, onkolog og andre spesialister: I sjeldne tilfeller kan frysninger være assosiert med organs sykdommer som mage, hjerte eller svulster. I dette tilfellet kan du bli henvist til den aktuelle spesialisten for en mer detaljert evaluering.

Diagnostisering av skjelving avhenger av de spesifikke symptomene og omstendighetene det oppstår i. En lege kan utføre en rekke medisinske tester og undersøkelser for å finne ut årsaken til frysningene og bestemme passende behandling. Her er noen av de mulige trinnene i diagnosen:

1. Medisinsk historie: Legen din vil stille deg spørsmål om arten av skjelvingen, når og hvordan den oppstår, enten det er ledsaget av andre symptomer, og kan lære om din sykehistorie og familiehistorie med medisinske tilstander.
2. Fysisk undersøkelse: Legen din vil gjøre en eksamen for å evaluere lemmene og den generelle tilstanden. Han eller hun kan sjekke pulsen, hudfargen, hevelsen og andre fysiske tegn.
3. Laboratorietester: I noen tilfeller kan laboratorieblodprøver være nødvendig for å sjekke hemoglobinnivåer, jernnivå, elektrolytter og andre indikatorer.
4. Instrumentelle tester: Hvis det er mistanke om vaskulære eller nevrologiske problemer, kan legen din bestille instrumentelle tester som vaskulær ultralyd (dupleksskanning), magnetisk resonansavbildning (MRI) eller elektromyografi (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Hvis det mistenkes hjerteproblemer, kan det utføres en EKG for å evaluere hjertets elektriske aktivitet.
6. Konsultasjon med spesialister: Avhengig av symptomene dine og resultatene fra tidligere tester, kan du bli henvist til en spesialist som en nevrolog, kardiolog, revmatolog, endokrinolog og andre spesialister for mer dyptgående diagnose og behandling.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose av skjelving er prosessen med å utelukke eller identifisere mulige årsaker til dette symptomet, da skjelving kan være resultatet av en rekke medisinske tilstander. Her er noen mulige årsaker til frysninger og hvordan differensialdiagnosen stilles:

1. Faller: Den første og mest åpenbare årsaken til frysninger er kald og hypotermi. For å utelukke denne årsaken, er det viktig å sørge for at du er i et rimelig varmt miljø og er godt kledd.
2. Anemi: Jernmangel og andre typer anemi kan redusere tilførselen av oksygen til vevene og forårsake frysninger. For å diagnostisere anemi, blir laboratorieblodprøver gjort for å måle hemoglobin og ferritinnivå.
3. Raynauds sykdom: Dette er en vaskulær sykdom der blodkarene innsnevret som respons på stress eller kulde. Vaskulære funksjonstester og undersøkelse av revmatolog kan utføres for differensialdiagnose.
4. Diabetes mellitus: Høye blodsukkernivåer kan påvirke blodsirkulasjonen og forårsake frysninger. Blodprøver for glukose og hemoglobin A1C utføres for å diagnostisere diabetes.
5. Nevrologiske problemer: Migrene og nevropatier kan forårsake frysninger. MR, EMG og konsultasjon med en nevrolog kan beordres til å utelukke disse problemene.
6. Vaskulær sykdom: vaskulær sykdom, som trombose eller åreforkalkning, kan forårsake sirkulasjonsproblemer og frysninger. Vaskulær ultralyd og andre metoder brukes til diagnose.
7. Psykologiske faktorer: Stress og angst kan påvirke perifer sirkulasjon og forårsake frysninger. Det er viktig å vurdere psykologiske aspekter ved diagnosen eksklusjon.

Differensialdiagnose krever en grundig fysisk undersøkelse og diskusjon med en lege for å bestemme den spesifikke årsaken til den skjelvende og foreskrive passende behandling.

Behandling Frysninger

Behandling av frysninger avhenger av den underliggende årsaken. Før du starter behandlingen, er det viktig å diagnostisere og identifisere hva som forårsaker frysningene i ditt tilfelle. Se legen din for evaluering og diagnose hvis kjøligheten blir kronisk eller ledsages av andre plagsomme symptomer.

Her er noen generelle retningslinjer som kan bidra til å redusere skjelving:

1. Hold varme: Hvis kjølighet er forårsaket av lave omgivelsestemperaturer, bruk varme klær og bruk varmeovner i kalde rom.
2. Ta ly fra vinden: Vind kan få deg til å føle deg kald og kjølig. Bruk vindbeskyttelse og bruk en hatt for å dekke hodet og ørene.
3. Få nok søvn: Å få nok søvn er viktig for å opprettholde normal kroppstemperatur og energibalanse. Forsøk å få minst 7-8 timers søvn per natt.
4. Riktig ernæring: Spis mat rik på næringsstoffer, spesielt vitaminer og mineraler, for å opprettholde normal termoregulering og metabolisme.
5. Unngå stress: Stress kan bidra til følelser av forkjølelse og kaldhet. Å trene avslapningsteknikker som meditasjon og dyp pusting kan bidra til å håndtere dette.
6. Fysisk aktivitet: Moderat fysisk aktivitet kan bidra til å holde blodet ditt sirkulert og redusere skjelving.
7. Medisinsk behandling: Hvis frysninger er assosiert med medisinske tilstander som anemi, diabetes, skjoldbruskkjertelforstyrrelser og andre, kan legen din foreskrive passende behandling. Det er viktig å følge legens resepter og anbefalinger.