Hvorfor svetter føttene mine?

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) lider mer enn 2 % av mennesker på jorden av overdreven svetting av føttene, eller med andre ord, hyperhidrose. Dette er kun ifølge offisielle data. Og hvis du følger dataene fra uoffisiell statistikk, kan dette tallet trygt multipliseres med 10 eller til og med 20 ganger. I Storbritannia og Sverige, hvor medisinen er godt utviklet og levestandarden er svært høy, dekkes behandling av hyperhidrose (forresten, veldig dyr!) av helseforsikringen. Og trodde du at den uutholdelige svetten av føttene til kontornaboen din er et bevis på at han sjelden vasker seg? Alt er mye mer komplisert...

Er det svettekjertlene som har skylden?

Svettekjertler er faktisk laget for å regulere temperaturen i hele kroppen. Når vi blir for varme, regulerer kroppen kroppstemperaturen ved å skille ut svette og fukte huden. Men noen ganger skjer det at svettekjertlene går amok og skiller ut så mye svette at det er umulig å være i nærheten av personen.

Ulike områder av kroppen kan være spesielt svette. Oftest er dette armhulene og føttene. Og så har personen ikke noe privatliv, ikke noe sosialt liv – og det er veldig vanskelig å gjøre noe med det, selv for mye penger. Hva er årsaken til økt svetting av føttene – en kilde til lidelse for både kvinner og menn?

[ 1 ], [ 2 ]

Hyperhidrose er kroppens tegn på sykdom

Hvis en person har overdreven svetting på føttene, er det ikke bare en ubehagelig lukt og mye fuktighet på føttene. Det kan være et tegn på mange sykdommer. Nemlig:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Sopp på føttenes hud

Denne tilstanden påvirker føttene etter en soppinfeksjon. Huden mellom tærne blir svært betent, kan sprekke, klø, gjøre vondt og lukte vondt på grunn av døde celler som har nedbrutt. Hvis soppen ignoreres og behandles hjemme uten å oppsøke lege, kan den spre seg til store områder av kroppen.

Når denne sykdommen blir akutt og kronisk, blir den vanskelig å takle. Soppen utvikler seg til eksem – en mikrobiell sykdom som rammer områder av huden med betennelse, avskalling, sprekker, kløe og smerter. Det er mye vanskeligere å kurere mikrobiell eksem enn fotsopp. Og selvfølgelig blir den ubehagelige lukten bare verre, uten å forsvinne.

Hva skal man gjøre?

Det er nødvendig å konsultere en hudlege for å behandle soppen. Til dette formålet brukes soppdrepende salver med en antiinflammatorisk effekt og antibiotika.

[ 6 ], [ 7 ]

Endokrine sykdommer

Når en persons hormonelle bakgrunn er forstyrret, kan han eller hun lide av endokrine lidelser. Spesielt produserer skjoldbruskkjertelen for mye eller for mange skjoldbruskkjertelhormoner, og da kan kroppen ha forskjellige typer avvik. Inkludert økt svette av føttene, eller hyperhidrose.

Hva skal man gjøre?

Oppsøk en endokrinolog for en undersøkelse. Når du vet hvilke hormoner du mangler og hvilke du har i overkant, må du gjennomgå hormonbehandling. Når du har fullført den nødvendige kuren, uten å hoppe over noe og fulgt alle legens anbefalinger, kan de svette føttene du led av forsvinne av seg selv.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Ondartede svulster

Ondartede svulster kan utløse prosesser i menneskekroppen som forårsaker mange lidelser. Inkludert økt eller redusert appetitt, økt svetting, ukontrollert vekt. Økt svetting av føttene, som du kan se, er på listen over disse ubehagelige avvikene.

Svette er et stoff som består av 99 prosent vann. Men svette inneholder så mange forskjellige giftstoffer, nitrogenforbindelser, «dårlig» kolesterol og fettsyrer at en person rett og slett kveles av lukten. Hvis det er unormaliteter i kroppen, hvis den er lastet med giftstoffer, hvis det er metastaser, som inneholder mange forskjellige giftstoffer, «skriker» svetten om alt dette. Skriker av lukten sin.

Giftstoffer og syrer i svette brytes ned, reaksjonen deres med oksygen gir en ubehagelig lukt – da kjenner vi bare stanken og kan ikke være i nærheten av kilden – eieren av svette føtter. Og hvordan han (eller hun) lider...

Hva skal man gjøre?

Hvis føttene dine lukter vondt, kan det være forårsaket av kreftsvulster. Du bør absolutt oppsøke lege. Du bør også ta en ultralyd av de indre organene dine. Hvis du har svulster, må du behandles grundig av en onkolog.

[ 11 ], [ 12 ]

For trange sko av kunstskinn

Når du velger sko, bør du ikke spare på dem. Fordi sko laget av kunstskinn ikke lar en persons fot puste normalt. Som et resultat svetter foten mye og har en ubehagelig lukt. I miljøet der foten er i den hele dagen, og der det ikke er fritt sirkulerende luft for den, oppstår stagnasjon.

Dette er det gunstigste miljøet for reproduksjon av skadelige mikroorganismer. Og siden svette i seg selv er giftig, lukter det enda verre i kombinasjon med sopp og patogene bakterier, noe som irriterer andre og eieren (elskerinnen).

Hva skal man gjøre?

Det beste du kan gjøre er å skifte sko. Og helst ikke bare skoene, men også sokkene. Skoene bør være laget av pustende stoff eller godt skinn. Og sokkene bør være laget av naturlige materialer – bomull eller lin. Disse materialene absorberer fuktighet godt og lar ikke soppen formere seg. Hvis føttene dine svetter overdrevent, må du være forberedt på å skifte sokker oftere og skoene oftere om nødvendig. Dette vil selvfølgelig øke utgiftene dine betydelig, men hva kan du gjøre – hyperhidrose er ingen spøk.

Hvilke andre årsaker kan det være til overdreven svetting av føttene?

• Dårlig hygiene
• Sykdommer i sentralnervesystemet
• Alvorlig stress, konstant angst, irritabilitet
• CNS (sentralnervesystemet) patologier

Personer som lider av overdreven svetting av føttene bør vite at menn og kvinner svetter like mye. Derfor bør du ikke tolerere slike manifestasjoner - du må absolutt konsultere en lege ved de første tegnene på hyperhidrose - mye mer alvorlige sykdommer kan skjule seg bak det.

Slik tar du riktig vare på føttene dine

Føtter svetter mye hvis de ikke blir ordentlig stelt. Dette spørsmålet kan forvirre en moderne person: hva vil det si å gjøre det riktig? Ta en dusj før du legger deg, ta en dusj om morgenen – det er all pleien du trenger. Det viser seg at det finnes flere viktige hemmeligheter for fotpleie. Vi vil introdusere deg for dem.

Selv om varmtvannet har vært avstengt i to uker, slik det ofte skjer under forebyggende vedlikehold, bør du vaske føttene med kaldt vann. Dette er enda bedre, da det bidrar til å herde føttene godt.

Når du vasker føttene, er det lurt å ikke bruke såpe ofte. Dette tørker ut den delikate huden på føttene. Det er lurt å bruke spesielle fotskum. Sammensetningen deres lar deg være mer skånsom mot føttenes hud og ikke tørke den ut, men tvert imot fukte den.

Angående fuktighetsgivende tilsetning. Du kan ikke la føttene være våte, for da er huden utsatt for å ta imot ulike sopp og bakterier – de har den dårlige egenskapen at de raskt formerer seg i et fuktig miljø. Du må hamstre håndklær som absorberer fuktighet godt, og tørke føttene med dem etter hvert bad.

Hemmelighetene bak tørr hud på føttene

For å forhindre at føttene svetter så intenst og for å holde dem tørre lenge, kan du behandle dem med talkum. Dette gjøres vanligvis om morgenen, etter en morgendusj og etter at de er tørket godt (vi har allerede snakket om dette).

Husk at talkum bør påføres mellom tærne og på fotsålene. Du kan også bruke en deodorant eller antiperspirant med soppdrepende effekt (disse kan selges på apotek). Det er svært viktig å vite at antiperspiranter kun skal påføres kroppen, rent vasket. Ellers må du kjenne lukten av føttene dine, som ikke vil forsvinne, men bare forverres.

Deodorant og antiperspirant – hva er de grunnleggende forskjellene?

Hva er en deodorant? Det er et stoff av kjemisk opprinnelse som har egenskapen til å forsinke nedbrytningen av illeluktende stoffer i svette. Deodoranten gjør dette på grunn av de aromatiske stoffene som er i sammensetningen. Dette er antimikrobielle midler, samt dufter, pluss essensielle oljer som lukter veldig godt og holder på lukten lenge.

Blant disse oljene kan det være de som har egenskapen til å forsinke ubehagelig lukt – mynte, lavendel, nellik. For å gjøre luktene i deodoranten varige, brukes etylalkohol i den. Denne ingrediensen finnes i nesten alle essensielle oljer. Kort sagt og presist – deodoranten er utviklet for å maskere den ekle lukten i kroppen vår.

Hva er en antiperspirant? Det er et stoff som på grunn av sammensetningen har egenskapen til å samle svettedamp som en svamp og holde tilbake kraftig svette. Antiperspiranter inneholder metallsalter, spesielt bly, sink og zirkonium. De har en unik egenskap når de kombineres med svettetoksiner for å undertrykke lukten deres.

Dette gjøres ved å innsnevre porene, som svette rett og slett ikke kan trenge gjennom. Og derfor er det ingen ubehagelig lukt. Det kan ikke sies at dette er veldig nyttig for menneskekroppen, som på grunn av innsnevring av porene mister evnen til å rense seg for giftstoffer.

Det er en liten andel pasienter som har fått kreftdiagnosen på grunn av hyppig bruk av antiperspiranter. Imidlertid er det ikke bevist at det finnes en sammenheng mellom kreft og bruk av antiperspiranter, så ved økt svetting kan sporadisk bruk av antiperspiranter gjøre mer gagn enn skade.

[ 13 ]

Funksjoner ved skovalg

Selvfølgelig bør sko være laget av lær, ikke et merkelig lakkmateriale som ikke slipper inn verken fuktighet eller luft. Når en person bruker sko som ikke slipper inn luft, svetter føttene mye mer enn vanlig. Vi vet allerede hva dette fører til: en ubehagelig lukt og mulige soppsykdommer.

Det er viktig å være oppmerksom på at skoene velges i henhold til årstiden. Det er bra om sommerskoene har flere hull for å lufte føttene. Da vil de svette mindre og tørke ut på grunn av den konstante luftstrømmen. Sandaler er optimale for kvinner om sommeren, og sandaler for menn. Hvis etiketten krever forretningssko, bør skoene være lette og laget av pustende materialer.

[ 14 ]

Skorens og innleggssåler

Hvis en person ikke rengjør innsiden av skoene sine, vil patogene bakterier samle seg i dem, selv om skoene er laget av ekte skinn.

Når skoene er vasket og rengjort, må de tørkes godt. Det betyr å tørke dem i friluft for å fjerne all ubehagelig lukt og unngå at læret blir muggent. Hvis du tar på deg sko som ikke er tørre nok, vil den ubehagelige lukten fra føttene blandes med det overdrevent fuktige miljøet i skoene, og i dette miljøet kan mikroskopiske forråtnelsesprosesser starte.

For å unngå dette bør du bytte innleggssålene i skoene dine etter hvert som de slites ut. Dette vil holde huden på føttene sunn og bidra til å forhindre overdreven svetting.

Strømper og sokker

Vet at populære nylonsokker og -strømper bidrar til større reproduksjon av bakterier, som elsker fuktige og svette omgivelser. Nylon absorberer ikke fuktighet, men holder på den. Derfor svetter føtter i nylon enda mer. Men var det målet ditt?

Når man svetter, kan foten lett bli infisert med en sopp, som bare venter på et gunstig miljø. Når soppen kommer inn i et slikt miljø, blander den seg gjerne med svette. Og så vokser soppen, formerer seg, og så kommer tiden for forråtnelse. Det er her det verste begynner: forråtnelsesproduktet fra soppceller blandes med giftstoffer og syrer, og dette gjør lukten fra føttene enda verre.

Hvordan tørke føttene riktig? Først og fremst må du huske på mellomrommene mellom tærne, som er så små at vi ikke engang legger merke til dem når vi vasker dem. Men etter vask må du vente i 2–3 minutter og likevel tørke disse små områdene av kroppen. Ellers vil fuktighet samle seg i dem, noe som vil føre til spredning av bakterier og vond svettelukt.

Ikke glem disse små fotpleieriksene, og over tid vil kraftig svette forlate føttene dine.