Svette føtter: hva skal jeg gjøre?

Når føttene svetter, befinner man seg i en posisjon som et svart får. Man kan ikke leve normalt, gå på jobb, elske eller gjøre karriere. Når som helst kan man bli sviktet av overdreven svetting på føttene, eller hyperhidrose, som leger kaller denne sykdommen. Hva skal man gjøre når man svetter på føttene, og hvordan bli kvitt overdreven svetting på føttene?

[ 1 ]

Svette føtter er lik sopp

Ideelt sett bør ikke føttene svette mye. Dette skjer når det oppstår alvorlige lidelser i kroppen. Sterk overeksitasjon av sentralnervesystemet, nyresykdom, endokrine sykdommer, hormonelle ubalanser eller en betennelsesprosess i kroppen – alt dette kan føre til økt svetting av føttene.

Og det mest ubehagelige er at en sopp setter seg på føttene, noe som forsterker den ubehagelige lukten og hindrer en person i å bruke vanlige sko, føttene og området mellom tærne klør, gjør vondt, og huden blir dekket av sprekker.

[ 2 ], [ 3 ]

Hvordan identifisere sopp?

En gammel lukt fra føttene, til tross for alle triksene fra eieren eller husmoren: konstant vask, deodoranter, bytte av sokker og strømpebukser - kan midlertidig skjule manifestasjonene av sopp, som også er preget av en råtten, vond lukt. Og likevel bør du være forsiktig hvis:

• Dårlig fotlukt blir verre til tross for vask og komfortable sko
• Huden rundt tærne og neglene blir rød og betent
• Sprekker og røde flekker oppstår mellom tærne
• Huden mellom tærne og på føttene flasser, klør og er smertefull

Dette betyr at hyperhidrose (overdreven svetting) har fått følge av sin konstante allierte – sopp. Du må umiddelbart kontakte en hudlege og starte behandling før soppen utvikler seg og blir til eksem, som vil være mye vanskeligere å bli kvitt.

[ 4 ], [ 5 ]

Hvilke remedier vil hjelpe mot sopp og svette?

Fotbad med uttørkende effekt er veldig bra. Legen kan foreskrive medisiner som vil forårsake en uttørkende effekt. Og vi kan gi et eksempel på bruk av formalin eller mangan fortynnet i vann. Hvordan gjør man dette? Skyll først føttene under rennende vann, men ikke kaldt, men kjølig. Dette er både et herdende og et godt lindrende middel for sliten fothud. Vask føttene med såpe eller skum – det er mer skånsomt enn såpe mot den delikate huden på føttene.

Hvordan lage et fotbad?

Et fotbad er et flott uttørkende middel mot svette og sopp. Bruk 15 minutter på det, så blir føttene dine snart fine. Så du må fortynne mangan i vann slik at vannet blir rosa. Du kan ikke tilsette mye mangan – et par korn er nok, ellers kan du brenne huden på føttene. Sett føttene i det, hold dem i et kvarter, tørk av.

Etter denne prosedyren, dryss pudder på føttene. Du trenger ikke å kjøpe dyre – babypudder vil tørke føttene dine. Og hvis det er en mann, kan du ta på deg bomulls- eller linsokker (de skal være naturlige og absorbere fuktighet) og komfortable skinnsko.

For kvinner er det lurt å bruke strømpebukser laget av naturlige materialer (i den kalde årstiden) eller ikke bruke noe hvis årstiden er varm.

I stedet for pudder kan du bruke fotkrem for svette føtter – disse kremene selges på apotek.

Hvis du lager en formalinløsning til badet, ta 1 teskje formalin per 2 liter vann. Dette vil være et godt tørkende og antimikrobielt middel.

Teimurovs pasta

Etter badet er det også bra å bruke Teymurov-pasta mot overdreven svetting av føttene. Dette er ikke et veldig dyrt og effektivt middel som vil hjelpe i kampen mot bakterier og overdreven svetting av føttene – det ble utviklet spesielt for dette. Det kan ikke bare brukes mot akutt betennelse i fotens hud, men mot normal svetting – vær så snill!

Dette produktet har også en deodoranteffekt, så du trenger ikke bekymre deg for vond fotlukt.

Deodoranter med antiperspiranter

Disse produktene kan brukes mot hyperhidrose, men bare hvis det ikke er sopp på føttene. Hvis soppen allerede har dukket opp, må den først kureres. Antiperspiranter vil hjelpe med å takle overdreven svette, tørke ut huden på føttene og desinfisere den.

Men siden antiperspiranter har egenskapen til å trekke inn porene i huden (det er derfor man ikke svetter så mye), bør de ikke brukes konstant. Bruk disse produktene om dagen, men ikke om natten – huden trenger hvile, og porene – å jobbe.

Om kvelden før du legger deg, vask føttene med såpe, tørk dem og bruk et tørkepulver. Og du kan bruke antiperspirant om morgenen når du går på jobb. Det vil beskytte deg mot andres dårlige meninger hele dagen.

[ 6 ]

Fotkrem mot svetting

Det finnes spesialutviklede fotkremer som bremser svettedannelsesprosessen. Disse kremene tørker føttene godt, de inneholder bakteriedrepende stoffer som bekjemper bakterier. Som regel inneholder slike kremer også talkum, som absorberer fuktighet, og dermed lindrer en person økt fotfuktighet.

Kremer med naturlige medisinske urter er veldig gode, for eksempel med eikebarkekstrakt og sitrongress - de forårsaker ikke bivirkninger når de påføres føttenes hud og hjelper til med å takle overdreven svette.

Fotspray for hyperhidrose

Sprayen er et veldig praktisk middel mot svette føtter. Den inneholder essensielle oljer som hindrer at vond lukt sprer seg og beskytter mot bakterier. Sprayen er veldig praktisk å ha med i lommen, du trenger ikke å skitne til hendene når du behandler føttene med sprayen, slik som skjer med kremer. Trykk på knappen et par ganger – og det er det, føttene dine er behandlet.

Hvordan ta vare på sko?

Føttenes helse avhenger veldig, veldig mye av hvordan du gjør det. Selv rene, vasket og behandlet med antiperspiranter, vil ikke føttene dine holde seg rene i mer enn fem minutter hvis skoene dine er svært upålitelige.

Fotkremene og sprayene vi skrev om ovenfor er også et middel for sko. De må behandles med midler som fjerner vond lukt – etter å ha fjernet skitt grundig fra sålen, selvfølgelig. Et av de gode midlene for å fjerne vond lukt fra sko er behandling med en spesiell spray.

Egenskaper til den beste skokremen

De beste av dem er ikke de med deodoranteffekt (de dekker bare over den ubehagelige lukten med sin egen). De beste sprayene er de som absorberer vond lukt ved å adsorbere den. Et godt skobehandlingsprodukt skal ikke etterlate merker på dem, skal ikke ha sin egen lukt, skal ikke ødelegge skoene (struktur, farge). Moderne skosprayer fjerner lukt fra sko og støvler på molekylært nivå, slik at de kan takle selv den sterkeste av dem.

Alle disse egenskapene kan leses på etiketten. Det må angis at sprayen ikke forårsaker allergiske reaksjoner, ikke er giftig – ellers er den rett og slett ikke verdt å kjøpe.

Bomullspinner til sko

Dette er et hjemmelaget, men effektivt middel for å fjerne ubehagelig skolukt. Du må dynke en bomullspinne i formalin (en 25 % løsning er nok), legge den i skoen, og legge skoen i en plastpose, lukke den og la den ligge et sted på et mørkt sted i 3 dager, unna barn og dyr. Formalin vil fjerne alle bakterier fra overflaten av innleggssålene og desinfisere dem.

Men her er problemet: formalin etterlater en ubehagelig lukt. Den kan fjernes med ammoniakk. Du må fukte en bomullsdott med den og la den ligge i skoene i 2–3 timer. Det er alt! Skoene dine er desinfiserte og skinnende rene.

Hvis skoene er laget av dyrt skinn, trenger du ikke å ha formalin i dem, men legg det ved siden av skoene. Men likevel, pakk inn både skoene og selve produktet – formalin – i cellofan, for ikke å skremme familien.

Hvis det ikke er formalin, kan du bruke eddik. Men ikke eddik i seg selv, men syre med en konsentrasjon på 35 %. Metoden for desinfisering av sko er den samme som for formalin.

Poser med urter

Et flott daglig middel for å holde skoene dine luktende. Det er lurt å legge furunåler, sedertrespon eller hakkede kongler eller einer i posene. Alle disse er gode bakteriedrepende midler for å redusere fotsvette.

I tillegg til naturlige materialer kan du bruke små pakker fylt med zeolitt. Dette materialet absorberer og absorberer ubehagelig lukt veldig bra, noe som gjør livet mye enklere for en person. Du trenger ikke å kjøpe nye poser hver gang, men bruk dem om igjen. Bare sørg for å tørke dem i solen etter bruk i løpet av dagen.

Fuktabsorberende innleggssåler

Slike innleggssåler selges på apotek eller lages på bestilling. Dette er til stor hjelp for de som lider av overdreven svetting av føttene. Og for de som er tvunget til å stadig bruke lukkede sko: bankansatte, militært personell, byggmestere, idrettsutøvere.

Disse innleggssålene er gode fordi de effektivt kan absorbere fuktighet og absorbere svettesekresjoner. Innleggssåler som er designet for å absorbere fuktighet, utfører ikke bare denne edle rollen. Slike innleggssåler bidrar også til å eliminere vond lukt, slik at føttene dine alltid er komfortable i dem – selv når de svetter mye.

Hvordan bør svette føtter behandles?

Først og fremst kan du bruke folkemedisiner som inneholder tanniner. De kan til og med være mer effektive enn medisinske legemidler. Og det faktum at de er billigere er tydelig som dagen.

[ 7 ]

Oppskrift med eikebark

Du må ta 100 gram eikebark og helle en liter vann over det. Kok det på lav varme i en halvtime, avkjøl det og damp føttene i 7 dager på rad. Svettingen vil avta betydelig.

[ 8 ]

Oppskrift med salt og brus

Begge disse produktene er bakteriedrepende, salt brukes til og med til å desinfisere sår (selv om det er veldig smertefullt). Du må ta 1 teskje salt og brus, blande det i et glass godt oppvarmet vann og vaske føttene med denne løsningen. Skyll deretter føttene og tørk dem tørre. Føttene dine vil svette mye mindre, og den ubehagelige lukten vil bli redusert.

Oppskrift med salvie

Denne planten har fantastiske bakteriedrepende og betennelsesdempende egenskaper – salvie brukes til å gurgle mot forkjølelse og til og med sår hals. Du må ta en teskje salvieblader og helle to glass kokende vann over.

La denne infusjonen stå i minst 40 minutter, avkjøl. Sil deretter salvien, men ikke vask føttene med den, men ta den innvortes. Dette vil bidra til å forbedre mange prosesser i kroppen, inkludert betennelsesdempende. Du må ta salvieinfusjon 2 spiseskjeer to ganger daglig i to til tre uker.

Riktig ernæring

For å forhindre at føttene svetter så mye, må du fjerne noen produkter fra menyen din som fremkaller økt svetting av føttene og andre deler av kroppen, for eksempel armhulene. Listen deres inkluderer de toniske stoffene teobromin og koffein, som finnes i kakao, sjokolade, kaffe og te.

Bokstavelig talt på en uke eller to med et fornuftig kosthold, vil ikke føttene dine svette så mye. Men det er viktig å huske at du ikke kan bli kvitt fotsvette med bare én diett. Komplekse behandlingsmetoder er nødvendige.

[ 9 ]

Fysioterapi

Elektroforese kan brukes som fysioterapi. En økt hver 7. dag er nok – og svette føtter vil bli mye mindre irriterende. For å oppnå god effekt anbefales det å gjennomføre 10 økter med elektroforese.

Behandlingen bør utføres av en erfaren lege, fordi tidsnormen er strengt individuell for hver pasient. Hvis elektroforese er overeksponert, kan en person oppleve smerter, kløe og svie i føttene. Huden vil bli irritert, og da vil det ta lang tid å behandle. Derfor bør fysioterapi behandles med omhu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sympatektomi

Dette er en kirurgisk metode for å behandle overdreven svette på føttene hvis andre metoder ikke hjelper. Operasjonen innebærer følgende handlinger fra kirurgen. Det finnes spesielle nervebunter i kroppen som er ansvarlige for mengden svette som skilles ut. Hvis denne nervebunten klemmes eller kuttes av, slutter svette å skilles ut i så store mengder. Så den klemmes sammen med en spesiell enhet - en klips.

Det gode med operasjonen er at den hjelper mange pasienter – opptil 80 %, og effekten av operasjonen er svært langvarig – opptil tre til fire år.

Ulempen med dette kirurgiske inngrepet er at det kan forårsake ulike komplikasjoner i form av hjertesvikt, hengende øyelokk og en omvendt reaksjon - økt svette når en person spiser. Derfor, før man bestemmer seg for en slik operasjon, er det verdt å analysere alle alternative behandlingsmetoder og først deretter ta en beslutning.

Botulinumtoksin

Botox-injeksjoner, som stoffet botulinumtoksin også kalles, er utformet for å blokkere overføringen av smerteimpulser. Denne metoden brukes også til å behandle overdreven svetting, dvs. hyperhidrose. Behandling med botulinumtoksin kan ha en langvarig effekt – nesten opptil et år.

Det er sant at behandling med dette legemidlet er ganske dyrt – et kurs koster omtrent to tusen dollar.

Uansett hvilken behandlingsmetode du velger, er det verdt å huske på personlig hygiene når føttene svetter, og at selvmedisinering kan være skadelig for føttene. Derfor er det viktig å konsultere en lege slik at han kan hjelpe deg med å håndtere en tilstand som svette føtter på en god og kompetent måte.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]