Hvorfor oppstår kløe før mensen og hva skal du gjøre?

Kanskje de fleste kvinner kan klage over ulik grad av ubehag før starten av en ny månedlig syklus. For noen er det manifestert av økt irritabilitet og tretthet, for andre - magesmerter og tarmlidelser. Mindre vanlige er klager på kløe før menstruasjon: ubehagelige opplevelser oppstår noen ganger i området av de ytre kjønnsorganene, eller til og med i hele kroppen. Et slikt symptom er alarmerende: hva er det - normen eller en sykdom?

Kan det være kløe før mensen?

I noen tilfeller prøver den kvinnelige kroppen å indikere eksistensen av et bestemt problem ved ukarakteristiske symptomer. Det kan for eksempel være kløe før menstruasjon - inne i skjeden, eller på de ytre kjønnsorganene. Dette skjer faktisk, og dette skiltet bør ikke ignoreres.

Årsakene til dette fenomenet kan være mange: vi vil snakke om dette videre. En ting er klart, det er nødvendig å besøke legen. Ofte tenker kvinner: hvis det ikke er andre symptomer, kan en liten kløe før menstruasjon betraktes som en variant av normen, eller en av manifestasjonene av allergier eller spor av stress. Er det slik at kløe før mensen er normalt?

Hvis det ubehagelige symptomet oppstår systematisk og ikke forsvinner i tre eller fire sykluser, bør du trekke de riktige konklusjonene og fortsatt besøke en lege. Tross alt er årsakene til problemet ikke alltid ufarlige eller krever ikke behandling, men kan forverre situasjonen og i stor grad skade helsen. Det er bra hvis ubehagelige kløefornemmelser forsvant av seg selv, akkurat som de dukket opp. Hvis det ikke gjorde det, må du se etter den opprinnelige årsaken til problemet.

Fører til Kløe før mensen

Fra alt det ovennevnte blir det klart at det er mange årsaker til utseendet av kløe før menstruasjon, og alle av dem bør tas i betraktning før du setter en diagnose.

• Molluscum contagiosum, eller candidiasis, er en soppinfeksjon som først og fremst manifesterer seg ved kløe, samt utseendet til karakteristisk kurete vaginal utflod. Slik kløe kan plage både før menstruasjon og under og etter samleie.[1]
• Hormonelle lidelser er en lidelse som mange kvinner rett og slett ikke tenker på. Faktisk kan den hormonelle påvirkningen være ganske sterk og manifesteres av en rekke symptomer, inkludert kløe. I den andre fasen av den månedlige syklusen er det ofte et overskudd av østrogen på bakgrunn av lav produksjon av progesteron. Dette forårsaker væskeretensjon i vev, ødem, kaliummangel, forstyrrelse av vann-elektrolyttmetabolismen. Etter normalisering av hormonbalansen forsvinner alle disse symptomene.
• Inflammatoriske prosesser i kjønnsområdet, som kolpitt, vaginitt, cervicitt. Slike sykdommer kan ikke bare ledsages av kløe, men også av hvithet - flytende vaginal utflod. [2],[3]
• Seksuelle infeksjoner, sykdommer som er seksuelt overførbare - spesielt gonoré, trichomoniasis, seksuell herpes. [4], [5],[6]
• Allergiske prosesser er en vanlig årsak til kløe før mensen. Allergier kan være forårsaket av bind, sanitær- og rengjøringsprodukter, tamponger og til og med undertøy.
• Dårlig hygiene av kjønnsorganene, perinealområdet.
• Somatiske sykdommer (hjertepatologier, nyresykdom, luftveissykdommer, traumer).
• Nervøse sammenbrudd, stressende og depressive tilstander, nevroser.

Risikofaktorer

Det er mange kjente årsaker til kløe før menstruasjon - både ufarlige og patologiske, forårsaket av enhver sykdom. Men i noen mennesker med samme årsak til kløe vises, og i andre - ikke. Hvorfor skjer dette? Faktum er at det også spilles mye av visse risikofaktorer som i betydelig grad påvirker økningen i ubehagelige symptomer. Oftest snakker vi om slike faktorer:

• svak immunitet, hypotermi, dårlig ernæring, avitaminose;
• feil hygienisk pleie (utilstrekkelig eller tvert imot overdreven), for tørr og sensitiv hud;
• dårlige vaner (røyking, alkohol eller narkotikabruk), langvarig eller feil behandling med visse medisiner (spesielt farlig kaotisk bruk av rusmidler uten indikasjoner, med brudd på dosering, etc.);
• drikker utilstrekkelig daglig væskeinntak, dehydrering;
• eksponering for kjemiske midler;
• tendens til allergi, bruk av syntetisk undertøy;
• hyppig eller dyp stress, depresjon, nervøse sammenbrudd;
• perioder med alvorlige hormonelle svingninger (nylige aborter, inntak av hormonelle medisiner, alder etter 45, etc.);
• overvekt, endokrine lidelser;
• arvelighet.

Patogenesen

Det kan ikke være en enkelt patogenetisk mekanisme som kløe før menstruasjon vises, fordi årsakene til denne funksjonsfeilen kan være mange. Oftest er problemet "skylden" for endringen i den hormonelle bakgrunnen: omtrent en uke før menstruasjon i kroppen endrer forholdet mellom østrogen og progesteron. I dette tilfellet er virkningen nøyaktig ubalansen mellom hormoner i den kvinnelige kjønnssfæren, som regulerer den månedlige syklusen.

Gjør saken verre er mangelen på visse vitaminer - som retinol, pyridoksin, samt magnesium, kalsium og sink.

Eksperter er forskjellige i deres meninger om patogenesen. For eksempel vurderes muligheten for forstyrrelse av vann-elektrolyttbalanse eller prostaglandinproduksjon, samt en hyperadrenokortikal utviklingsmekanisme.

Som det fremgår av praksis, plager kløe før menstruasjon oftere kvinner med ustabil vekt. Risikogruppen omfatter med andre ord både pasienter som er åpenbart overvektige og de som hele tiden følger en diett, enten går ned i vekt eller går kraftig opp i vekt.

Symptomer

Ofte tror kvinner at kløe før menstruasjon kan bety patologi bare hvis den er ledsaget av utslett eller flassing av huden. Men dette er ikke helt sant: ofte oppstår kløe uten ytterligere symptomer, eller er ledsaget av andre tegn, som ofte ikke er forbundet med hverandre.

• Kløe i kjønnsleppene før menstruasjon, assosiert med hormonell ubalanse, kan i tillegg manifesteres av andre symptomer. For eksempel periodiske svikt i den månedlige syklusen, sparsom (eller tvert imot, rikelig) blødning, ubehagelige opplevelser under samleie, tørre slimhinner, uttalt PMS, og i noen tilfeller - manglende evne til å bli gravid.
• Kløe i skjeden før mensen er oftest forbundet med en inflammatorisk prosess, eller med seksuelt overførbare sykdommer. For eksempel er trichomoniasis preget av rødhet på kjønnsleppene og lysken, hevelse i kjønnsorganene. Med gonoré er det gulaktig eller rosa-gul utflod, samt kløe og til og med smertefulle opplevelser. Ved genital herpes er det et lite utslett rundt anus og forstørrede inguinale lymfeknuter.
• Kløe i perineum før menstruasjon kan være forårsaket av sammenløpet av to smertefulle prosesser: allergier og forstyrrelser i det autonome nervesystemet. Det viktigste patologiske tegnet er kløe - uttalt, forstyrrer normalt liv, arbeid og til og med søvn. Huden på perineum blir over tid tørr, betent, grov, og noen ganger er det områder med hyperpigmentering.
• Kløe i kroppshuden før menstruasjon, rødhet og peeling, brudd på den generelle tilstanden kan observeres i noen dermatologiske problemer, som har en tendens til å forverres på visse dager i syklusen, når det er hormonelle endringer og naturlig fall i immunitet. Dette er uansett en grunn til å konsultere en spesialist.
• Kløe i anus før menstruasjon kan provoseres av slike problemer som ormeangrep, proktitt, hemoroider. Det er også ofte forbundet med manglende overholdelse av regler for personlig hygiene. Ytterligere symptomer på ormeangrep kan være hyppige fordøyelsessykdommer, anemi, magerhet, utseende av sirkler under øynene.
• Kløe og utflod før menstruasjon er i de fleste tilfeller forårsaket av kolpitt, en betennelse i skjedevevet. Kolpitt kan være forårsaket av ulike smittestoffer, inkludert soppflora og seksuelle infeksjoner. De viktigste symptomene, i tillegg til kløe, er rikelig slimete eller purulent utflod, hevelse, ubehag under samleie, sårhet i nedre del av magen.
• Før menstruasjon er kløe og hvit utflod med fremmed lukt et symptom som indikerer tilstedeværelse av betennelse. Den inflammatoriske prosessen kan være begrenset til skjedehulen, eller lokalisert i livmoren, vedheng. Utslippet kan ikke bare være hvitt, men også grønnaktig, grumset, gulaktig. Lukten er "råtten fisk", sur eller råtten.
• Kløe og brun utflod før menstruasjon plager noen ganger endometriose. Denne sykdommen er også preget av variert smerte (under, over magen), utseende av blodpropp under menstruasjon, hyppige inflammatoriske prosesser, uttalt PMS, i noen tilfeller - infertilitet.
• Kløe før menstruasjon uten utflod og lukt indikerer ofte en allergisk reaksjon som utvikler seg for eksempel ved bruk av hygieneprodukter (bind, tamponger, intimgeler, etc.). Ytterligere tegn er en liten hevelse i kjønnsorganene, rødhet i slimhinner, utseende av utslett som urticaria.
• Kløe og svie før menstruasjon indikerer ofte et brudd på reglene for personlig hygiene. Det kan være både utilstrekkelig kjønnshygiene og overdreven. Dermed begynner mange kvinner på tampen av menstruasjonen å flittig observere hygieniske regler, vasket flere ganger om dagen. En spesiell belastning er en vask med for varmt vann, samt spritting og vanning med infusjoner eller avkok, eller medisinske antiseptiske løsninger. Som et resultat blir huden tørr og overfølsom, det er kløe.
• Alvorlig kløe før menstruasjon, som et tegn på vaginal dysbakteriose, kan være ledsaget av smertefulle opplevelser under samleie, vipper og smerter i kjønnsområdet, sterk eller lett salveutflod. I fravær av behandling utvikler seg ofte vaginitt, blærebetennelse, og dysbakteriose blir kronisk.
• Før menstruasjon er curdy utslipp og kløe et sikkert tegn på forverring av sopppatologi. Ostemasse har vanligvis en sur lukt, og kløe plager ikke bare før menstruasjonen starter, men også etter samleie. I tillegg kan allmenntilstanden forverres, hodepine kan oppstå.
• Før menstruasjon er svie i urinrøret forårsaket av kronisk uretritt eller blærebetennelse. Sykdommene er ledsaget av smerte og rift under urinutslipp, rødhet ved utløpet av urinrøret, tilstedeværelse av puss eller blod i urinen, ubehag i nedre del av magen.

Avhengig av forekomsten av visse symptomer, foreskriver legen passende diagnostiske tiltak, og først da gjør en endelig diagnose og foreskriver behandling.

Diagnostikk Kløe før mensen

Det grunnleggende kriteriet for å diagnostisere kløe før menstruasjon er regelmessig syklisitet, periodisitet av dette symptomet, dets forhold til menstruasjon (forsvinning ved slutten av blødningsperioden).

Legen bør ta hensyn til alle tilleggssymptomer, avklare menstruasjonens natur. En viktig diagnostisk kobling kan være at en kvinne fører en slags dagbok, der hun bør spore tilstanden sin i flere sykluser, og notere eventuelle endringer og symptomer forbundet med kløe og menstruasjon.

Laboratorietester må nødvendigvis inkludere en studie av den hormonelle bakgrunnen, nemlig nivået av østradiol, prolaktin og progesteron. Andre tester er foreskrevet avhengig av tilstedeværelsen av andre plager og symptomer. Dette kan være generelle kliniske tester (blod, urin), allergitester, bestemmelse av blodsukker.

Instrumentell diagnostikk utføres som en del av en pre-test. Det kan omfatte:

• en vurdering av eggstokkens funksjon;
• elektroencefalogram;
• Røntgenbilder av hodeskallen, tyrkisk sal.

Om nødvendig anbefales det å konsultere en nevrolog, dermatovenerolog, endokrinolog, spesialist på infeksjonssykdommer.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnosen er:

• med dermatologisk kløe (atopisk dermatitt, psoriasis, dermatoinfeksjoner);
• med systemisk pruritus (ved leversykdom, kronisk nyresvikt, blodsykdommer);
• med nevrogen pruritus (forstyrrelser i perifere og sentralnervesystem);
• med psykogen kløe.

For eksempel kan hormonelt drevet tørr hud og slimhinner, kolestase, jernmangelanemi og aldersrelaterte endringer også forårsake begrensede kløeopplevelser.

Hvis årsaken til kløe før menstruasjon ikke kan fastslås diagnostisk, er en idiopatisk lidelse indisert.

Behandling Kløe før mensen

Kvinner som regelmessig opplever kløe forbundet med begynnelsen av menstruasjonen, anbefales å føre en sunn livsstil, gi opp dårlige vaner, normalisere arbeid og hvile, forhindre stress. I den andre fasen av syklusen bør følge en diett som begrenser bruken av karbohydrater og salt. Spesiell vekt bør legges på en sunn hel natts hvile, regelmessige turer i frisk luft. Fysisk aktivitet, som sykling, svømming, yoga og aerobic, vil også være gunstig.

Som en medikamentell behandling, avhengig av den underliggende tilstanden, kan legen foreslå:

• Tar orale prevensjonsmidler eller progesteronmedisiner;
• Tar anti-østrogener (Tamoxifen) eller antigonadotropiner (Goserelin);
• homøopatiske midler (Cyclodinon, Remens);
• beroligende midler (valerianekstrakt, moderurt-tinktur), beroligende medisiner (Phenibut);
• Diuretika (furosemid);
• analgetika (Ibuprofen, Nimesil);
• vitaminer;
• antihistaminer (Cetirizin, Loratadine);
• psykoterapi.

Medisiner som legen din kan foreskrive

• Ketokonazol er et systemisk soppdrepende legemiddel som vanligvis foreskrives 200-400 mg per dag. Varigheten av behandlingen kan være forskjellig, avhengig av omfanget av sopplesjoner. Ketokonazol brukes ikke ved overfølsomhet overfor stoffet. Mulige bivirkninger når du tar stoffet kan inkludere magesmerter, kvalme, hodepine, søvnforstyrrelser.
• Novo-passit er et beroligende og angstdempende medikament som effektivt beroliger, lindrer mentale spenninger, slapper av glatte muskler. Novo-passit brukes med hell for å eliminere økt nevromuskulær eksitabilitet, så vel som i dermatoser som er ledsaget av kløe. Løsningen tas 5 ml tre ganger daglig (noen ganger økes dosen til 10 ml). Bivirkninger er en følelse av tretthet, svimmelhet, fordøyelsesforstyrrelser, muskelsvakhet. Ved fordøyelsesforstyrrelser bør stoffet tas sammen med mat.
• Cetirizin er et systemisk antihistamin, som tas 10 mg om gangen under middagen. Det er indisert for ulike typer kløe, inkludert idiopatisk kløe. Som regel forårsaker ikke Cetirizin døsighet hvis det tas i anbefalte doser. Hodepine, tørr munn er sjelden registrert.
• Remens - refererer til komplekse homøopatiske midler, som med hell brukes til å eliminere PMS, hormonrelatert kløe før menstruasjon, samt en del av en kompleks terapi for inflammatoriske prosesser i kjønnsområdet. Standard behandlingsforløp er 3 måneder. Remens tas 10 dråper tre ganger daglig (hvis legen ikke har foreskrevet noe annet). Bivirkninger er nesten aldri oppstått: unntak - overfølsomhet for sammensetningen av stoffet.
• Phenibut er et medikament som kan påvirke nevrogen kløe. Det lindrer nervøs spenning, normaliserer søvn, forbedrer hjernens funksjonelle tilstand. Phenibut tas før måltider, 250-500 mg tre ganger daglig, i 14-21 dager. I sjeldne tilfeller, helt i begynnelsen av behandlingen, kan sidesymptomer i form av hodepine, svimmelhet, kvalme være plagsomme.

Vitaminer

Ekstra inntak av vitaminer kan lindre kløe før menstruasjon, fordi mange prosesser i kroppen er uløselig knyttet til hva og i hvilke mengder en person spiser. Kvinner som er plaget av ubehagelige opplevelser i denne perioden, bør øke prosentandelen av produkter rike på sink, kalsium, B-vitaminer i kostholdet.

Med tilnærmingen til en ny menstruasjonssyklus begynner den kvinnelige kroppen å oppleve mangel på kalium og magnesium, som direkte påvirker tilstanden til det vaskulære nettverket. Kilden til disse mineralene er bananer, greener, nøtter, frø, aprikoser, kli. Hvis behovet oppstår, kan du ta apotekpreparater - for eksempel Magne _B6, Magnicum, Asparcam, Panangin.

I tillegg til mineraler er det et ekstra behov for tokoferol, eller vitamin E, før mensen. Dette vitaminet finnes i nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer og i apotekpreparater, som Aevit.

For å sikre full effekt, er det nødvendig å supplere dietten med jern, askorbinsyre og vitamin _B12, kalsium.

Fysioterapi behandling

Fysioterapi kan foreskrives i kombinasjon med medisiner og psykoterapi, som lar deg redusere dosen av medikamenter mens du opprettholder den maksimale terapeutiske effekten. Fysiske prosedyrer normaliserer funksjonaliteten til CNS og det autonome nervesystemet, stabiliserer den hormonelle bakgrunnen og psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten.

• Metoden for transkraniell elektroanalgesi innebærer eksponering for pulserende strømmer, som har en beroligende og smertestillende effekt, stabiliserer nervesystemet.
• Elektrosøvn - påvirker hjernen med lavfrekvente pulsstrømmer, som senker nervesystemets eksitabilitet og forbedrer hypofysens hormonfunksjon.
• Galvaniseringsmetoden innebærer bruk av elektrisk likestrøm, som virker beroligende og senker hjernens eksitabilitet.
• Medisinert elektroforese med beroligende midler på krageregionen har en beroligende og styrkende egenskap.
• Akupunktur, soneterapi påvirker bioaktive soner, har antidepressiv, smertestillende effekt.
• Bruken av kontrast eller sirkulær dusj eliminerer effekten av stress, forbedrer den generelle tilstanden av immunitet, lindrer spenning, irritabilitet, normaliserer søvn.
• Bartrær, jodbrom, radonbad har en beroligende effekt, normaliserer funksjonaliteten til reproduktive organer, bedøver, stabiliserer den hormonelle bakgrunnen.
• Terapeutisk massasje reduserer nervesystemets eksitabilitet, har en avslappende effekt, optimerer metabolske prosesser.

Folkebehandling

For å overvinne kløe før menstruasjon vil hjelpe og alternativ medisin, som tilbyr et bredt arsenal av oppskrifter. Du kan gjøre deg kjent med dem akkurat nå:

1. Infusjon av løvetann rhizom. For å tilberede det, brygg 1 ss. Tørket rot 200 ml bratt kokende vann, hold under lokk i omtrent en halv time, filtrer. Deretter tas midlet 100 ml to ganger om dagen før måltider. Start behandlingen bør være ca. 10 dager før forventet første dag i den nye månedlige syklusen.
2. Infusjon av rød fjellaskefrukt. Skyll 2 ss. Av frukt, hell 500 ml kokende vann og insister under lokk til det er helt avkjølt. Deretter filtreres infusjonen og drikkes i løpet av dagen litt om gangen.
3. Infusjon av fennikelfrø. Ta 1 ss. Frø, hell kokende vann (0,5 liter), holdt under lokk i 20 minutter. Ta i varm form i løpet av dagen.
4. Avkok av pil-te. Plant i en mengde på 1 ss. Hell 500 ml vann, sett på lav varme, kok opp og kok i 2 minutter, fjern deretter fra brannen, dekk til med lokk og la stå i en time for å trekke. Etter det filtreres midlet og drikkes 100 ml før måltider.

Urtebehandling

Du kan supplere tradisjonell behandling ved å ta ulike nyttige urtesamlinger. De kan tilberedes fra slike planter:

1. Einerfrukt, ryllikurt, lakrisrot.
2. Hagtornblomster, hvetegress, kamilleblomster, morurt.

Disse urtene tas i like mengder. Ta deretter 2 ss. Av blandingen, hell 500 ml kokende vann og insister i en termos i en halv time. Infusjon avkjølt, filtrert og ta litt i løpet av dagen, uavhengig av tidspunktet for måltider.

Noen kvinner klarer å lindre kløe før menstruasjon ved hjelp av melissa-te. Ta 2 ss. Tørre blader av melissa, hell 250 ml kokende vann, holdt under lokk i en time. Drikk denne teen to ganger om dagen, mellom måltidene.

I tillegg kan nyttig være og infusjon av kornblomstblomster. Hell 1 ss. Blomster 250 ml kokende vann, insister under lokk i en halv time. Deretter filtreres infusjonen og deles i tre porsjoner: for morgen-, ettermiddags- og kveldsmottak.

Homeopati

Homeopati kan tilby mange midler for å bli kvitt kløe før menstruasjon. Valget av stoffet er helt en sak for spesialisten, fordi utnevnelsen utføres under hensyntagen til kvinnens konstitusjonelle egenskaper. Aksept av det valgte middelet med høy styrke begynner en dag før utbruddet av ubehagelige opplevelser.

Medisinene du velger kan være:

• Pulsatilla brukes mot kløe på bakgrunn av snaue og uregelmessige menstruasjoner, med kjølighet, hevelse og tendens til tårer.
• Sepia er egnet hvis genital kløe er ledsaget av en konstant følelse av tretthet, kvalme, takykardi, migrene, brennende smerter.
• Lahesis er foreskrevet til kvinnelige pasienter som er utsatt for irritabilitet, pratsomhet og uforklarlig rastløshet.
• Grafites er egnet for å eliminere kløe hos pasienter som er utsatt for overvekt, tørr og ru hud. Kløe vises før sparsomme perioder, preget av ubehagelige opplevelser i vaginalområdet og/eller anus.
• Konium vil hjelpe med betydelig endokrin insuffisiens, så vel som i tilfeller der kløe før menstruasjon er ledsaget av brystpropp.
• Nux Vomica kan brukes av viljesterke, maskuline pasienter.
• Causticum er egnet ved tilfeller av kløe i urinrøret, blærebetennelse og urininkontinens.

Komplikasjoner og konsekvenser

Mangel på behandling, eller feil behandlingstaktikk for kløe før menstruasjon kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner. Slike komplikasjoner kan betinget deles inn i to grupper:

1. Nære konsekvenser i form av eksterne infeksjonsprosesser, kroniske sopplesjoner, intime problemer.
2. Langsiktige konsekvenser i form av genitourinære infeksjoner (cystitt, uretritt, nefritt, betennelse i reproduktive organer), infertilitet.

De ovennevnte patologiene er i stand til å manifestere seg i kompliserte og kroniske former for pruritus, som er registrert i medisin relativt sjelden.

Forebygging

Forebyggende tiltak for å forhindre kløe før menstruasjon bør alltid være omfattende. I dette tilfellet indikerer eksperter en hel liste over måter som ikke bare vil forhindre problemet, men også redusere manifestasjonene av eksisterende kløe.

• Hormonelle medisiner.

De tas bare når de er foreskrevet av en gynekolog og aldri på egen hånd. Dette gjelder både hormonbehandling og p-piller.

• Beroligende midler.

Det anbefales å ta slike midler kort før begynnelsen, så vel som under menstruasjonen. Tinkturer av valerian eller motherwort, calaminbark, peon rhizom, peppermyntete er optimale.

• Eliminer dårlige vaner.

Kløe før menstruasjon plager ofte de kvinnene som har en eller flere dårlige vaner - for eksempel å røyke, drikke alkohol eller drikke mye sterk kaffe i løpet av dagen. Derfor bør disse vanene forlates så snart som mulig.

• Riktig næring.

Å spise kun sunn mat er grunnlaget for god helse. Det anbefales å sterkt begrense eller utelukke mat som svakheter, bakevarer, brus, overdrevent fete og krydrede retter fra kostholdet.

• Fysisk aktivitet.

Et fysisk aktivt liv har en betydelig innvirkning på kvinners helse – på en positiv måte, selvfølgelig. Turgåing, idrettstrening, utelek, svømming, sykling – alt dette forbedrer ikke bare metabolske prosesser, men aktiverer også produksjonen av serotonin og endorfiner – stoffer kjent for mange som «gledehormoner». Et aktivt liv reduserer blant annet suget etter usunn mat.

• Rettidig og tilstrekkelig hvile.

Gjennom hele syklusen, inkludert før mensen, bør du ikke glemme kvalitetshvile. Og det er ikke bare en sunn natts søvn: du kan gjennomgå et kurs med massasjeprosedyrer, ta et avslappende bad, ta en rolig spasertur i parken. Det ser ut til at ingenting komplisert. Men på denne enkle måten kan du forebygge mange problemer med nervesystemet, inkludert kløe før mensen.

• Utvikle stresstoleranse.

I øyeblikk av konfliktsituasjoner er det viktig å kunne unnslippe stress på en kompetent måte, eller unngå ubehagelig utvikling av situasjonen, hvis mulig.

• Rettidig behandling av sykdommer.

Å klø før menstruasjon aldri plaget, er det viktig å besøke leger i tide og behandle eventuelle sykdommer - inflammatoriske eller allergiske prosesser, sopplesjoner, dysbakteriose og så videre.

Prognose

Kløe før menstruasjon er en alvorlig funksjonsfeil som reduserer en kvinnes arbeidsevne og forverrer hennes livskvalitet. I noen tilfeller kan problemet til og med føre til psykiske sammenbrudd. Hvis det oppdages vanlige tegn på kløe, er det nødvendig å besøke en lege og bli undersøkt. Legen vil utføre en differensialdiagnose med lignende patologier, hvoretter han vil foreskrive de nødvendige terapeutiske tiltakene. Men selvbehandling kan forverre situasjonen betydelig. I nærvær av sykdommen og i fravær av adekvat behandling, kan problemet utvikle seg, og i fremtiden vil symptomatologien utvides. I tillegg kan forløpet av bakgrunnspatologier forverres - for eksempel inflammatoriske prosesser i reproduksjonsapparatet.